Karela (Momordica charantia)
Gorzka tykwa, powszechnie znana jako karela, to warzywo o dużym znaczeniu terapeutycznym.(HR/1)
Jest bogaty w składniki odżywcze i witaminy (witaminy A i C), które pomagają zapobiegać niektórym dolegliwościom. Karela jest korzystna dla skóry ze względu na swoje właściwości...
Stewia (Stewia rebaudiana)
Stewia to mały wieloletni krzew, który od tysięcy lat jest używany jako słodzik.(HR/1)
Jest również używany z różnych powodów medycznych. Ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające, stewia jest dobrym słodzikiem dla diabetyków, ponieważ zwiększa produkcję insuliny. Jest również...
Lajvanti (Mimosa Pudica)
Roślina Lajvanti znana jest również jako „Touch-me-not”.(HR/1)
Jest powszechnie uznawany za cenną roślinę ozdobną, wykorzystywaną również w różnych zastosowaniach terapeutycznych. Ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające Lajvanti pomaga w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi poprzez zwiększenie wydzielania insuliny....
Ryż Brązowy (Oryza sativa)
Ryż brązowy, znany również jako „zdrowy ryż”, to odmiana ryżu, która ostatnio zyskała dużą popularność.(HR/1)
Jest to odżywcza potęga zrobiona z ryżu pełnoziarnistego z usuniętą tylko niejadalną warstwą zewnętrzną. Ze względu na obecność błonnika pokarmowego w brązowym...
Mooli (Raphanus sativa)
Mooli z warzyw korzeniowych, często znany jako rzodkiewka, ma wiele korzyści terapeutycznych.(HR/1)
Ze względu na doskonałe wartości odżywcze może być spożywana na świeżo, gotowana lub marynowana. W Indiach jest jednym z najpopularniejszych warzyw w miesiącach zimowych. Witamina C,...
Kurkuma (Curcuma longa)
Kurkuma to stara przyprawa używana głównie w kuchni.(HR/1)
Jest stosowany w leczeniu bólu i zapalenia reumatoidalnego zapalenia stawów oraz choroby zwyrodnieniowej stawów. Odpowiada za to kurkumina, która ma właściwości przeciwzapalne. Kurkuma pomaga również w leczeniu cukrzycy poprzez obniżenie...
Guawa (Psidium guawa)
Guawa sGuawa Guawa, znana również jako Amrud, to owoc o słodkim i nieco cierpkim smaku.(HR/1)
Ma jadalne nasiona i kulisty kształt z jasnozieloną lub żółtą skórką. Guawa może być używana w różnych formach do celów terapeutycznych, w tym...
Lotos (Nelumbo nucifera)
Kwiat lotosu, narodowy kwiat Indii, jest również znany jako „Kamal” lub „Padmini”.(HR/1)
" Jest to święta roślina, która reprezentuje boskie piękno i czystość. Liście, nasiona, kwiaty, owoce i kłącza lotosu są jadalne i udowodniono, że mają właściwości lecznicze....
Tamaryndowiec (Tamarindus indica)
Tamarynda, potocznie zwana „datą indyjską”, to słodko-kwaśny owoc o licznych walorach zdrowotnych, stanowiący ważny element kuchni indyjskiej.(HR/1)
Właściwości przeczyszczające tamaryndowca sprawiają, że jest on przydatnym lekarstwem na zaparcia. Jest bogaty w witaminę C i przeciwutleniacze, co pomaga zwiększyć...
Burak ćwikłowy (Beta vulgaris)
Burak ćwikłowy, często znany jako „Burak” lub „Chukunder”, to warzywo korzeniowe.(HR/1)
Ze względu na bogactwo niezbędnych pierwiastków, takich jak kwas foliowy, potas, żelazo i witamina C, zyskał ostatnio uznanie jako pożywienie. Ze względu na swoje właściwości przeciwstarzeniowe...
