אגוזי קשיו (Anacardium occidentale)
אגוז הקשיו, הידוע גם כקאג'ו, הוא פרי יבש פופולרי ובריא.(HR/1)
הוא עשיר בויטמינים (E, K ו-B6), זרחן, אבץ ומגנזיום, כולם מועילים לבריאות האדם. אגוזי קשיו מסייעים להפחתת כולסטרול בדם ולשיפור בריאות הלב. זה גם עוזר לחיזוק העצמות...
