గోధుమ (ట్రైటికమ్ ఎస్టివమ్)
ప్రపంచంలో అత్యధికంగా పండించే ధాన్యం పంట గోధుమ.(HR/1)
కార్బోహైడ్రేట్లు, డైటరీ ఫైబర్, ప్రోటీన్లు మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. గోధుమ ఊక దాని భేదిమందు...
Bhringraj (Eclipta alba)
కేశరాజ్, అంటే "జుట్టు పాలకుడు", భృంగరాజ్కి మరొక పేరు.(HR/1)
ఇందులో ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవన్నీ శరీర వ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. బృంగరాజ్ నూనె జుట్టు...
పసుపు (కుర్కుమా లాంగా)
పసుపు అనేది పాత మసాలా, దీనిని ప్రధానంగా వంటలో ఉపయోగిస్తారు.(HR/1)
ఇది రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ నొప్పి మరియు వాపు చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న కర్కుమిన్ దీనికి కారణం. పసుపు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడం ద్వారా మధుమేహం నిర్వహణలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఇందులోని...
