Lotos (Nelumbo nucifera)

Kwiat lotosu, narodowy kwiat Indii, jest również znany jako „Kamal” lub „Padmini”.^(HR/1)

” Jest to święta roślina, która reprezentuje boskie piękno i czystość. Liście, nasiona, kwiaty, owoce i kłącza lotosu są jadalne i udowodniono, że mają właściwości lecznicze. Suszone kwiaty lotosu były używane w tradycyjnej medycynie do leczenia krwawienia zaburzenia, szczególnie znaczna utrata krwi podczas obfitych miesiączek.Wspomaga również leczenie biegunek poprzez zmniejszenie częstotliwości oddawania kału.Nałożenie na skórę pasty z płatków lotosu lub olejku z nasion lotosu, zgodnie z ajurwedą, nawilża i odmładza skórę Należy unikać nadmiernego spożycia jakiegokolwiek składnika lotosu – płatków, kwiatów, nasion itp.. Możliwe, że wywoła to problemy z trawieniem, w tym gazy i zaparcia.

Lotos jest również znany jako :- Nelumbo nucifera, Abja, Aravinda, Padma, Kalhara, Sitopala, Pankaja, Podum, Padma Phool, Salaphool, Kamal, Kanwal, Tavare, Naidile, Tavaregedd, Tamara, Venthamara, Chenthamara, Senthamara, Komala, Pamposh, Tamarai, Thamaraipoo, Paduman, Kamalam, Sarojam, Kaluva, Tamarapuvow

Lotos jest pozyskiwany z :- Zakład

Zastosowania i zalety Lotus:-

Jak wynika z kilku badań naukowych, zastosowania i zalety Lotus (Nelumbo nucifera) są wymienione poniżej^(HR/2)

• Krwawienie : Lotos był stosowany w medycynie tradycyjnej do leczenia stanów krwotocznych, takich jak krwotok maciczny. Ponadto zawiera fitochemikalia o właściwościach przeciwzakrzepowych. Może to pomóc w problemach z krzepnięciem krwi poprzez pozbycie się zastałej krwi.
  Lotos może pomóc w stosunkach i obfitym krwawieniu w okresie menstruacyjnym. Wynika to z jego właściwości ściągającej (Kashya). Podawana wewnętrznie zatrzymuje krwawienie. Lotos wspomaga również przepływ menstruacyjny i pomaga zmniejszyć ilość utraconej krwi podczas każdego cyklu. Wskazówki: 2. Odmierz 2 łyżki suszonego kwiatu lotosu. 2. Wymieszać w 500 ml wody. 3. Doprowadzić do wrzenia przez co najmniej 10 do 15 minut, a następnie odcedzić. 4. Przyjmuj go raz lub dwa razy dziennie, aby pomóc w problemach z krwawieniem.
• Biegunka : Właściwości przeciwskurczowe lotosu (zapobiegające gromadzeniu się płynów w jelicie cienkim) i przeciwskurczowe mogą być korzystne w leczeniu biegunki. Zmniejsza częstotliwość kału, wilgotność kału i gromadzenie się płynów w jelicie cienkim.
  ajurwedzie biegunka określana jest jako Atisar. Jest to spowodowane złym odżywianiem, skażoną wodą, zanieczyszczeniami, napięciem psychicznym i Agnimandją (słaby ogień trawienny). Wszystkie te zmienne przyczyniają się do pogorszenia Vaty. Ten pogorszony Vata wciąga płyn do jelita z wielu tkanek ciała i miesza go z odchodami. Powoduje to luźne, wodniste wypróżnienia lub biegunkę. Przyjmowanie Lotus podczas biegunki wspomaga zdolność organizmu do zatrzymywania wody lub płynów. Wynika to z jego funkcji Grahi (chłonnej), która pomaga regulować częstotliwość stolca. 1. Weź 2 łyżki suszonego kwiatu lotosu w proszku. 2. Wymieszać w 500 ml wody. 3. Doprowadzić do wrzenia przez co najmniej 10 do 15 minut, a następnie odcedzić. 4. Aby opanować biegunkę, pij raz lub dwa razy dziennie.
• Niestrawność : Lotos może pomóc w niestrawności i innych zaburzeniach trawienia. Dzieje się tak, ponieważ obecne są alkaloidy o właściwościach przeciwskurczowych.

Video Tutorial

Środki ostrożności, które należy podjąć podczas korzystania z Lotus:-

Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania Lotus (Nelumbo nucifera) należy zachować następujące środki ostrożności^(HR/3)

• Lotos może zwiększać ryzyko krwawienia. Dlatego ogólnie zaleca się skonsultowanie się z lekarzem podczas przyjmowania leku Lotus z lekami przeciwzakrzepowymi, NLPZ i lekami przeciwzapalnymi.

• Specjalne środki ostrożności, które należy podjąć podczas przyjmowania leku Lotus:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, poniżej należy zachować szczególne środki ostrożności podczas przyjmowania Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/4)

  • Karmienie piersią : Jeśli karmisz piersią, nie bierz Lotus.
  • Pacjenci z cukrzycą : Wykazano, że lotos obniża poziom cukru we krwi. W rezultacie podczas przyjmowania Lotus z lekami przeciwcukrzycowymi ogólnie zaleca się monitorowanie poziomu cukru we krwi.
    Wykazano, że lotos obniża poziom cukru we krwi. W rezultacie ogólnie zaleca się monitorowanie poziomu cukru we krwi podczas przyjmowania leku Lotus z lekami przeciwcukrzycowymi.
  • Pacjenci z chorobami serca : 1. Lotos ma właściwości antyarytmiczne. W rezultacie podczas używania Lotus z lekami antyarytmicznymi zwykle dobrze jest mieć oko na tętno. 2. Wykazano, że lotos obniża ciśnienie krwi. W rezultacie podczas przyjmowania Lotus z lekami przeciwnadciśnieniowymi zwykle zaleca się monitorowanie ciśnienia krwi.
  • Ciąża : Lotosu należy unikać w czasie ciąży.

  Jak wziąć Lotos:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, Lotus (Nelumbo nucifera) można zastosować w metodach wymienionych poniżej^(HR/5)

  • Chipsy z korzenia lotosu : Wstępnie podgrzej kuchenkę mikrofalową do 300 do 325 F. Zdejmij skórkę lotosu za pomocą obieraczki do warzyw. Pokrój w cienkie korzenie. Połącz pokrojone korzenie z dwiema łyżeczkami oleju, czarnym pieprzem, solą i olejem sezamowym w misce. Dobrze wymieszaj, aż wszystkie elementy zostaną równomiernie pokryte olejem i przyprawami.
  • Nasiona Lotosu (suszone) lub Makhana : Weź suszone nasiona lotosu lub makhanę zgodnie z wymaganiami. Upiecz je lekko w ghee. Najlepiej przyjmować przed posiłkami.
  • Kapsułka z ekstraktem z lotosu : Weź jedną do dwóch kapsułek kapsułki z ekstraktem z lotosu. Połykać wodą 1-2 razy dziennie.
  • Pasta z Kwiatów Lotosu : Weź pół do jednej łyżeczki pasty z kwiatu lotosu. Dodaj do tego miód. Nakładaj równomiernie na dotknięty obszar. Zostaw to na jakiś czas. Stosuj ten zabieg od jednego do dwóch razy dziennie, aby kontrolować utratę krwi.
  • Pasta z nasion lotosu : Weź jedną do dwóch łyżeczek pasty z nasion lotosu. Dodaj do niego wspinaną wodę. Nakładaj równomiernie na dotknięty obszar. Odstaw na cztery do pięciu minut. Umyć dokładnie świeżą wodą. Użyj tego środka dwa do trzech razy dziennie, aby usunąć problemy skórne, w tym trądzik i obrzęk.
  • Krem Lotosowy : Weź balsam Lotus zgodnie z wymaganiami. Nakładaj na skórę raz lub dwa razy dziennie, aby pozbyć się problemów skórnych, takich jak trądzik i przebarwienia.
  • Olejek Lotosowy : Weź cztery do pięciu kropli olejku Lotus lub zgodnie z wymaganiami. Wymieszać z miodem i dokładnie nałożyć na skórę, szczególnie na policzki, skronie i szyję. Powtarzaj raz lub dwa razy dziennie, aby zadbać o suchą skórę.

  Ile Lotus należy wziąć:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, Lotos (Nelumbo nucifera) należy uwzględnić w ilościach wymienionych poniżej^(HR/6)

  • Kapsułka Lotosu : Jedna do dwóch kapsułek dwa razy dziennie.
  • Krem Lotosowy : Używaj dwa razy dziennie zgodnie z wymaganiami.
  • Olejek Lotosowy : Od dwóch do pięciu kropli lub zgodnie z wymaganiami.

  Skutki uboczne Lotosu:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania Lotus (Nelumbo nucifera) należy wziąć pod uwagę poniższe działania niepożądane^(HR/7)

  • Nadwrażliwość
  • Bębnica
  • Zaparcie
  • Rozdęcie żołądka

  Często zadawane pytania związane z lotosem:-

  Question. Czy możesz jeść surowy korzeń lotosu?

  Answer. Korzeń lotosu nie należy spożywać w stanie surowym, ponieważ są gorzkie i cierpkie. Dzieje się tak, ponieważ obecne są w nim taniny. Gotowanie zmniejsza goryczkę, dlatego najlepiej smakuje po ugotowaniu.

  W leczeniu biegunki i czerwonki korzenie lotosu można gotować na parze lub gotować. Ze względu na swoją jakość Kashaya (cierpka) pomaga w lepszym trawieniu.

  Question. Czy możesz zamrozić korzeń Lotus?

  Answer. Korzeń lotosu można zamrażać i gotować bez konieczności wcześniejszego rozmrażania. Pokrojenie ich w plastry i zamrożenie w lodówce to fantastyczny pomysł.

  Question. Czy korzeń lotosu jest warzywem skrobiowym?

  Answer. Tekstura korzenia lotosu, który jest bulwą, jest gęsta, chrupiąca i skrobiowa. Zawierają go zupy i smażone potrawy.

  Question. Czy możesz zjeść kwiat lotosu?

  Answer. W medycynie ajurwedyjskiej wykorzystuje się wszystkie części rośliny lotosu. Działa jako tonik na serce, wątrobę i skórę. Zmniejsza objawy biegunki i zaburzeń krwawienia, jednocześnie równoważąc stan zapalny Pitta. Ze względu na właściwości Sita (chłód) i Kashaya (ściąganie), tak właśnie jest.

  Question. Jakie są dwa różne rodzaje Lotus?

  Answer. Lotos występuje w dwóch odmianach: Kamal i Kumud. Kamal, zwana także „Rakta Kamala”, ma różowe lub czerwonawo-różowe kwiaty. Kumud, znany również jako “Pundarika” lub “Sveta Kamala”, ma białe kwiaty.

  Question. Czy nasiona lotosu mogą powodować alergię?

  Answer. Nasiona lotosu nie wywołują reakcji alergicznej. Ze względu na obecność cząsteczki zwanej kaempferolem, badania sugerują, że jest on stosowany w leczeniu niektórych reakcji alergicznych. Odpowiedzi alergiczne zależne od immunoglobuliny E są zahamowane.

  Nasiona lotosu nie wywołują reakcji alergicznych. Nasiona te, znane również jako Orzechy Lotosu lub Makhana, są nasionami jadalnymi (po wysuszeniu). Jeśli jednak masz jakiekolwiek problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak zaparcia, może to pogorszyć sytuację. Wynika to z jego ściągających i chłonnych właściwości Kashaya i Garhi.

  Question. Czy korzeń Lotus jest dla Ciebie dobry?

  Answer. Ekstrakt z korzenia lotosu jest korzystny dla zdrowia, ponieważ zawiera wiele dobroczynnych składników. Posiada dużą ilość przeciwutleniaczy, które chronią komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym i przyczyniają się do jego właściwości hepatoprotekcyjnych. Posiada również właściwości moczopędne i ściągające, co może pomóc w leczeniu otyłości. Ekstrakt z korzenia lotosu jest również bogaty w alkaloidy, które mogą pomóc w nieregularnym biciu serca, sile i funkcjach seksualnych. Może być również korzystny w leczeniu cukrzycy, niepłodności i infekcji dróg moczowych.

  Question. Czy Lotus jest dobry na odchudzanie?

  Answer. Tak, Lotus może pomóc Ci schudnąć. Wynika to z właściwości przeciw otyłości liści lotosu, kłączy i nasion. Zmniejsza wchłanianie tłuszczów i węglowodanów, zwiększa metabolizm lipidów i obniża wydatek energetyczny poprzez hamowanie aktywności określonych enzymów trawiennych.

  Question. Jakie są korzyści z jedzenia nasion lotosu?

  Answer. Nasiona lotosu mogą być spożywane jako popcorn (machane) lub używane do produkcji chleba w proszku. Białko, węglowodany i ważne minerały, takie jak wapń, magnez i potas są obecne, dzięki czemu są dobre dla zdrowia serca i wątroby. Nasiona lotosu zawierają związki, które chronią komórki przed uszkodzeniem, wzmacniają układ odpornościowy oraz zwalczają choroby bakteryjne i wirusowe. Są również korzystne dla utraty wagi.

  Jakość Grahi (absorbująca) nasion lotosu pomaga w radzeniu sobie z problemami trawiennymi, takimi jak biegunka i czerwonka. Nasiona lotosu o właściwościach Sita (chłodne) i Kashaya (ściągające) są również używane w celu zapobiegania nadmiernemu krwawieniu podczas stosów. Zwiększa również wytrzymałość seksualną i zmniejsza ryzyko problemów z niepłodnością.

  Question. Jakie korzyści zdrowotne przynosi korzeń lotosu?

  Answer. Korzeń lotosu zawiera różnorodne składniki odżywcze, minerały, witaminy i błonnik, które zapewniają liczne korzyści zdrowotne. Pomaga w utracie wagi, refluksie kwaśnym lub niestrawności, poprawie odporności, kontroli stosu i gojeniu stanów zapalnych. Pomaga również w radzeniu sobie ze stresem, poprawiając krążenie krwi i zdrowie serca.

  Ze względu na swoją jakość Kashaya (ściągająca), korzenie lotosu pomagają w radzeniu sobie z problemami trawiennymi, takimi jak biegunka i czerwonka. Pomaga w zapobieganiu nadmiernej utracie wody. Ze względu na swój charakter Sita (zimny), pomaga również w leczeniu krwawienia w stosach.

  Question. Czy Lotos może pomóc złagodzić stany zapalne?

  Answer. Lotos w rzeczywistości pomaga zmniejszyć stan zapalny ze względu na obecność przeciwzapalnych składników chemicznych. Składniki te pomagają łagodzić stany zapalne poprzez kojące podrażnienie tkanek. Ze względu na tę cechę Lotus jest stosowany w leczeniu hemoroidów.

  Zapalenie to stan, który ma miejsce, gdy dosza Pitta nie jest w równowadze. W niektórych okolicznościach jest to częste, na przykład stosy. Właściwości równoważące Lotus’ Sita (chłód) i Pitta (ciepło) pomagają w radzeniu sobie ze stanem zapalnym.

  Question. Czy Lotus pomaga obniżyć wysoki poziom cholesterolu?

  Answer. Liście lotosu, ze względu na obecność pewnych składników, mogą pomóc w obniżeniu wysokiego poziomu cholesterolu (flawonoidów). Składniki te pomagają kontrolować poziom cholesterolu, obniżając poziom złego cholesterolu (lipoproteiny o niskiej gęstości LDL), cholesterolu całkowitego i trójglicerydów w organizmie, jednocześnie zwiększając poziom dobrego cholesterolu (lipoproteiny o wysokiej gęstości HDL).

  Brak równowagi Pachak Agni powoduje wysoki poziom cholesterolu (ogień trawienny). Ama powstaje, gdy trawienie tkanek jest utrudnione (toksyny pozostają w organizmie z powodu nieprawidłowego trawienia). Prowadzi to do gromadzenia się szkodliwego cholesterolu i niedrożności naczyń krwionośnych. Właściwość Lotus’ Lekhan (złomowanie) pomaga w radzeniu sobie z tą chorobą poprzez eliminację Amy (toksyny pozostawionej w organizmie w wyniku nieprawidłowego trawienia).

  Question. Czy Lotus jest przydatny w chorobach wątroby, takich jak stłuszczenie wątroby?

  Answer. Liście lotosu, które zawierają określone fitoskładniki, są skuteczne w problemach z wątrobą, takich jak stłuszczenie wątroby. Te fitoskładniki działają poprzez regulację hormonu białkowego zwanego adiponektyną, który pomaga w trawieniu złożonych tłuszczów i cukrów.

  Stłuszczenie wątroby to choroba spowodowana brakiem Agnimandyi (ognia trawiennego), która powoduje niestrawność i utratę apetytu. Lotos ze swoimi właściwościami światła (Laghu), Kashaya (ściągający) i Balya (dostarczyciel siły), pomaga leczyć ten stan i poprawiać funkcje wątroby.

  Question. Czy kwiat lotosu jest dobry na skórę?

  Answer. Tak, ekstrakt z kwiatu lotosu okazał się skuteczny w wybielaniu skóry i zabiegach przeciwzmarszczkowych. Zapobiega powstawaniu melaniny (która przyciemnia skórę) i zmarszczkom poprzez hamowanie enzymów, które je wywołują.

  Question. Czy Lotus zapobiega przedwczesnemu siwieniu włosów?

  Answer. Olejek lotosowy, promując tworzenie melaniny, może pomóc w zapobieganiu siwieniu włosów.

  SUMMARY

  „To święta roślina, która reprezentuje boskie piękno i czystość. Liście, nasiona, kwiaty, owoce i kłącza lotosu są jadalne i udowodniono, że mają właściwości lecznicze.