Qu'est-ce que Chakrasana
Chakrasana Chakrasana est l'Asana le plus important et le plus important à plier en arrière. Dans cette pose, vous devez vous allonger sur le dos et pousser vers le haut, en vous équilibrant uniquement sur les mains...
Qu'est-ce que Adho Mukha Vrikshasana
Adho Mukha Vrikshasana Vrikshasana est une pose d'arbre qui signifie que vous êtes debout avec votre main levée vers le ciel.
Adho-Mukha-Vrikshasana peut être qualifié de pose d'arbre incliné où vos mains supportent tout...
Qu'est-ce que Kukkutasana
Kukkutasana Kukkuta est un mot sanskrit qui signifie un coq. Cet asana ressemble à celui de l'oiseau poulet et son nom est donc Kukkutasana.
C'est aussi une variation passionnante de padmasana (lotus). Bien qu'il soit difficile à...
Qu'est-ce que Tadasana
Tadasana Tadasana peut être utilisé comme position de départ pour tous les types d'asanas effectués en position debout, ou il peut également être utilisé pour améliorer la forme du corps.
Tadasana est une position utilisée au début...
Qu'est-ce que Adho Mukha Svanasan
Adho Mukha Svanasan Cet asana est l'un des asanas de yoga les plus reconnus. Cet asana d'étirement donne une nouvelle énergie au corps.
Le chien tête en bas est une ancienne posture représentée dans l'art...
Qu'est-ce que Shavasana
Shavasana Nous pouvons vraiment entrer en contact avec le plus profond d'Anahata Chakra grâce à Shavasana.
Dans cet asana, alors que nous relâchons tout le corps dans le sol et permettons au plein effet de la gravité...
Qu'est-ce qu'Ardha Chandrasana 1
Ardha Chandrasana 1 En faisant la pose Ardha-Chandrasana (demi-lune asana); Vous recevez l'énergie inconsciente de la lune, et cette énergie change selon les phases quotidiennes de la forme de la lune.
La lune est aussi une...
Qu'est-ce que Konasana 1
Konasana 1 La posture a la forme d'un angle formé par les bras et les jambes. Il s'appelle donc Konasana.
Dans cet asana, l'équilibre est maintenu avec les paumes et les talons fermement fixés au sol.
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Qu'est-ce que Kurmasana
Kurmasana Cet asana ressemble à une tortue, c'est pourquoi on l'appelle pose de tortue. En sanskrit, « kurma » signifie tortue, c'est pourquoi on l'appelle aussi kurmasana.
Aussi connu comme: Posture de tortue, Kachhua ou Kachua Asan, Kurm...
Qu'est-ce que Makarasana 2
Makarasana 2 Cet asana est similaire au makarasana. La seule différence est que dans cet asana, le visage monte.
Aussi connu comme: Pose Crocodile, Posture Croco, Dolphine, Makara Asan, Makar Asan, Makr, Magar, Magarmachh, Magarmach,...
