Malkangani (Celastrus paniculatus)
Malkangani to ogromny, drzewiasty krzew pnący, znany również jako drzewo laski” lub „drzewo życia”.(HR/1)
Jego olejek służy jako tonik do włosów i jest pomocny we włosach. Malkangani po nałożeniu na skórę głowy wspomaga zdrowie włosów i zmniejsza łupież...
Jaggery (Saccharum officinarum)
Jaggery jest powszechnie określany jako „Guda” i jest zdrowym słodzikiem.(HR/1)
Jaggery to naturalny cukier wytwarzany z trzciny cukrowej, który jest czysty, pożywny i nieprzetworzony. Zachowuje naturalne właściwości minerałów i witamin. Występuje w postaci stałej, płynnej i proszku. Jaggery...
Chitrak (Plumbago zeylanica)
Chitrak, znany również jako leadwort cejloński, jest powszechnie stosowaną rośliną w medycynie tradycyjnej i jest klasyfikowany jako Rasayana w Ajurwedzie.(HR/1)
Korzenie Chitak i kora korzenia są powszechnie stosowane w leczeniu problemów trawiennych, takich jak biegunka, utrata apetytu i...
Amla (Emblica officinalis)
Amla, powszechnie znana jako indyjski agrest, jest bogatym w składniki odżywcze owocem, który jest najbogatszym naturalnym źródłem witaminy C.(HR/1)
Amla to owoc, który wspomaga trawienie i zmniejsza kwasowość. Jest również korzystny dla diabetyków, ponieważ pomaga w regulacji poziomu...
Ashoka (Saraca asoca)
Ashoka, znana również jako Ashoka Briksh, jest jedną z najstarszych i najbardziej szanowanych roślin w Indiach.(HR/1)
W szczególności kora i liście Ashoki mają właściwości terapeutyczne. Ashoka pomaga kobietom z różnymi problemami ginekologicznymi i menstruacyjnymi, takimi jak obfite, nieregularne...
Chironji (rzuty Buchanania)
Lasy tropikalne północnych, wschodnich i środkowych Indii są domem dla Chironji, znanego również jako Charoli.(HR/1)
Wytwarza nasiona owoców, które są powszechnie spożywane jako owoce suszone. Jest szeroko stosowany do nadawania smaku i składników odżywczych deserom, takim jak kheer,...
Co to jest Guptasana
Guptasana Jest podobna do swastikasany, taka sama jak siddhasana, ale praktykowana tylko przez mężczyzn. Przeznaczony wyłącznie do medytacji.
Ponieważ ta asana dobrze kryje organ pokolenia, nazywa się Guptasana.
Znany także jako: Ukryta postawa, pozycja Gupta Asana,...
Czym jest Baddha Padmasana
Baddha Padmasana Ten odcinek nie jest łatwym zadaniem, ale jeśli jest właściwie ćwiczony, przyniesie korzyści Twojemu ciału.
Ta asana jest bardzo skuteczna w przypadku przewlekłych zaparć i zapobiega powstawaniu zapalenia stawów w kolanach.
Znany także jako:...
Co to jest Prishth Naukasana
Prishth Naukasana Prishth-Naukasana to odwrócona pozycja łodzi. Ta asana jest równa Navasanie.
Znany także jako: Odwrócona pozycja łodzi, zwrócona w dół Pozycja łodzi, odwrócona Nauka Asan
Jak rozpocząć tę asanę?
Połóż się w Advasanie (odwrócona...
Co to jest Uttana Padasana
Uttana Padasana To jest tradycyjna asana. Do tej asany musisz leżeć na plecach. Zbierz stopy razem.
Umieść dłonie skierowane w dół do podłogi po twojej stronie 4 do 6 cali od tułowia.
Znany także jako:...
