Qu'est-ce que Padmasana
Padmasana Padma signifie littéralement lotus. C'est la posture de la méditation. C'est la pose de yoga ultime, Padmasana nécessite des hanches ouvertes et une pratique constante.
Aussi connu comme: Posture/pose du lotus, Padma Asan, Padma Asana
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Qu'est-ce que Pavanmuktasana
Pavanmuktasana En sanskrit "Pavan" signifie air, "mukta" signifie libération ou libre. Pavanmuktasana équilibre le vent dans tout le corps.
Aussi connu comme: Posture de libération du vent, Pose de relâchement du vent, Posture de compression du...
Qu'est-ce que Balasana 2
Balasana 2 Lorsque cet asana est exécuté, la pose obtenue ressemble à celle d'un fœtus humain dans l'utérus. Donc cet asana s'appelle Garbhasana.
Cet asana est l'autre variante de Balasana.
Aussi connu comme: Posture de l'enfant,...
Qu'est-ce que Padangushtasana
Padangushtasana Pada signifie le pied. Angushtha implique le gros orteil. Cette posture se caractérise par la position debout et la tenue des gros orteils.
Aussi connu comme: Pose d'équilibre des orteils, posture des orteils au...
Qu'est-ce que Makarasana 3
Makarasana 3 Cet asana est égal à makarasana-2 mais dans cet asana les jambes sont pliées.
Aussi connu comme: Pose Crocodile, Posture Croco, Dolphine, Makara Asan, Makar Asan, Makr, Magar, Magarmachh, Magarmach, Ghadia Asana,...
Qu'est-ce que Chakrasana
Chakrasana Chakrasana est l'Asana le plus important et le plus important à plier en arrière. Dans cette pose, vous devez vous allonger sur le dos et pousser vers le haut, en vous équilibrant uniquement sur les mains...
Qu'est-ce que Adho Mukha Vrikshasana
Adho Mukha Vrikshasana Vrikshasana est une pose d'arbre qui signifie que vous êtes debout avec votre main levée vers le ciel.
Adho-Mukha-Vrikshasana peut être qualifié de pose d'arbre incliné où vos mains supportent tout...
Qu'est-ce que Kukkutasana
Kukkutasana Kukkuta est un mot sanskrit qui signifie un coq. Cet asana ressemble à celui de l'oiseau poulet et son nom est donc Kukkutasana.
C'est aussi une variation passionnante de padmasana (lotus). Bien qu'il soit difficile à...
Qu'est-ce que Tadasana
Tadasana Tadasana peut être utilisé comme position de départ pour tous les types d'asanas effectués en position debout, ou il peut également être utilisé pour améliorer la forme du corps.
Tadasana est une position utilisée au début...
Qu'est-ce que Adho Mukha Svanasan
Adho Mukha Svanasan Cet asana est l'un des asanas de yoga les plus reconnus. Cet asana d'étirement donne une nouvelle énergie au corps.
Le chien tête en bas est une ancienne posture représentée dans l'art...
