Mrkva (Daucus carota)
Mrkva je všestranná koreňová zelenina, ktorá sa môže konzumovať surová alebo varená.(HR/1)
Väčšinou má oranžový odtieň, ale existujú...
Pšenica (Triticum aestivum)
Pšenica je celosvetovo najviac pestovaná obilná plodina.(HR/1)
Množstvo sacharidov, vlákniny, bielkovín a minerálov. Pšeničné otruby pomáhajú pri zvládaní zápchy tým, že zvyšujú hmotnosť...
Brokolica (odroda Brassica oleracea italica)
Brokolica je výživná zelená zimná zelenina s vysokým obsahom vitamínu C a výživnej vlákniny.(HR/1)
Nazýva sa aj „korunovačný klenot výživy“ a konzumuje sa kvetinová časť. Brokolica sa bežne varí alebo dusí, hoci sa dá jesť aj...
