Jasmín (oficiálny jasmín)

Jazmín (Jasminum officinale), známy aj ako Chameli alebo Malati, je voňavá rastlina so schopnosťou liečiť množstvo neduhov.^(HR/1)

Listy, okvetné lístky a korene jazmínovej rastliny sú užitočné a využívané v ajurvéde. Vďaka prítomnosti antioxidantov pomáha jazmín pri znižovaní hladiny cholesterolu v krvi a udržiavaní dobrej činnosti srdca. Tieto antioxidanty chránia bunky tela pred poškodením voľnými radikálmi. Pitie jazmínového čaju vám môže pomôcť schudnúť tým, že zvýši váš metabolizmus a spálite viac kalórií. Vďaka svojim protizápalovým a antioxidačným vlastnostiam môže pasta z listov jazmínu pomôcť pri hojení rán. Vďaka svojim hydratačným vlastnostiam môže používanie jazmínového oleja na pokožku pomôcť kontrolovať niektoré stavy pokožky, ako je suchosť. Niektorí ľudia môžu vyvinúť citlivosť na jazmínový esenciálny olej, ako je kontaktná dermatitída. V dôsledku toho je najlepšie používať ho v spojení s nosným olejom.

Jazmín je známy aj ako :- Jasminum officinale, Jasminum grandiflorum, Yasmeen, Chamelee, Jati Maltiga, Sanna Jati Mallige, Pichi, Jatimalli, Jati, Sannajati

Jazmín sa získava z :- Rastlina

Použitie a výhody jazmínu:-

Podľa niekoľkých vedeckých štúdií sú použitia a výhody jazmínu (Jasminum officinale) uvedené nižšie^(HR/2)

• Duševná bdelosť : Jazmín má stimulačný účinok, ktorý pomáha zlepšovať duševnú bdelosť. Vdychovanie arómy jazmínu zvyšuje beta vlny v mozgu, čo zlepšuje duševnú bdelosť. Beta vlny sú dôležité pre udržanie vedomia a bdelosti. Vôňa jazmínu môže tiež pomôcť pri úzkosti, zúfalstve a strese.
• Zvýšenie sexuálnej túžby : Ukázalo sa, že jazmín stimuluje sexuálnu túžbu u mužov aj žien. Je to spôsobené tým, že určité prvky majú afrodiziakálne vlastnosti. Povzbudzujúci je aj jazmínový olej, ktorý pomáha liečiť depresie a zlepšuje náladu.
• Ochorenie pečene : Hepatitída a iné ochorenia pečene prospievajú jazmínu. Obsahuje zložku nazývanú oleuropeín, ktorá má antivírusové vlastnosti. Zabraňuje množeniu vírusu hepatitídy B. Môže tiež pomôcť pri bolestiach spojených so zjazvením pečene (cirhózou).
• Hnačka : Vďaka svojim analgetickým a antispazmodickým vlastnostiam môže jazmín pomôcť pri bolestiach žalúdka spôsobených hnačkou. Jazmínový odvar zmierňuje bolesti žalúdka a kŕče tým, že upokojuje hladké svalstvo čreva.
• Sedatívum : Pre svoje antidepresívne a relaxačné účinky je jazmín prospešný na podporu relaxácie. Obsahuje špeciálne zložky, ktoré majú upokojujúci účinok a pomáhajú pri relaxácii mozgu. Má tiež anxiolytické vlastnosti, čo znamená, že spomaľuje mozgovú aktivitu a zmierňuje úzkosť.
• Kožné infekcie : Jasmínový olej je dobrý pre pokožku, pretože uvoľňuje, hydratuje a hojí. Pomáha pri dermatitíde a zabraňuje vysušovaniu pokožky. Jazmín tiež obsahuje antioxidanty, ktoré pomáhajú bojovať proti voľným radikálom a redukujú jemné linky a vrásky.

Video Tutorial

Opatrenia, ktoré je potrebné prijať pri používaní Jasmine:-

Podľa niekoľkých vedeckých štúdií by sa pri užívaní jazmínu (Jasminum officinale) mali dodržiavať nižšie uvedené opatrenia.^(HR/3)

• Počas užívania Jasmine je potrebné dodržiavať osobitné opatrenia:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií je potrebné pri užívaní jazmínu (Jasminum officinale) dodržiavať osobitné opatrenia.^(HR/4)

  • Dojčenie : Pretože nie je dostatok vedeckých údajov na podporu používania jazmínu počas dojčenia. V dôsledku toho je najlepšie vyhnúť sa alebo navštíviť lekára pred použitím Jasmine počas dojčenia.
  • Tehotenstvo : Pretože nie je dostatok vedeckých údajov na podporu používania jazmínu počas tehotenstva. V dôsledku toho je najlepšie vyhnúť sa alebo navštíviť lekára pred použitím Jasmine počas tehotenstva.
  • Alergia : U niektorých ľudí môže jazmínový esenciálny olej spôsobiť kontaktnú dermatitídu. V dôsledku toho sa pred použitím jazmínového esenciálneho oleja odporúča vykonať náplasťový test.

  Ako užívať Jasmine:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií možno jazmín (Jasminum officinale) použiť v metódach uvedených nižšie^(HR/5)

  Koľko jazmínu treba užívať:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií by sa jazmín (Jasminum officinale) mal užívať v množstvách uvedených nižšie^(HR/6)

  Vedľajšie účinky jazmínu:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií je pri užívaní jazmínu (Jasminum officinale) potrebné vziať do úvahy nižšie uvedené vedľajšie účinky.^(HR/7)

  • Pocit pálenia v nose

  Často kladené otázky súvisiace s Jasmine:-

  Question. Znižuje jazmín úzkosť?

  Answer. Áno, jazmín môže pomôcť pri úzkosti, pretože obsahuje zlúčeniny, ktoré majú anxiolytické a antidepresívne vlastnosti. Inhalácia jazmínového esenciálneho oleja znižuje mozgovú aktivitu a pomáha uvoľniť myseľ. Obsahuje tiež sedatívne účinky, ktoré vám pomôžu k dobrému spánku.

  Question. Je jazmínový zelený čaj prospešný?

  Answer. Pitie jazmínového zeleného čaju má množstvo výhod. Má vysoký obsah antioxidantov a chráni bunky tela pred poškodením voľnými radikálmi. Pomáha pri znižovaní hladiny cholesterolu v krvi a udržiavaní dobrej činnosti srdca. Jeho vôňa upokojuje myseľ a má upokojujúce vlastnosti.

  Question. Pomáha jazmínový čaj pri chudnutí?

  Answer. Áno, jazmínový čaj môže pomôcť pri chudnutí vďaka svojmu nízkemu obsahu kalórií (približne 2 kalórie na porciu). Pomáha tiež pri zlepšovaní metabolizmu tela, čo je užitočné pri spaľovaní extra kalórií.

  Question. Spôsobuje jazmín sennú nádchu?

  Answer. Pre svoju intenzívnu vôňu môže jazmín vyvolať sennú nádchu. Jazmín obsahuje konkrétne prvky, ktoré mu dodávajú výrazný zápach a môžu spôsobiť alergické reakcie u osôb, ktoré sú naň citlivé.

  Question. Spôsobuje jazmín astmu?

  Answer. Nie je dostatok vedeckých údajov, ktoré by podporili úlohu Jasmine pri astme. Vykašliavanie a spazmolytické účinky jazmínu boli dokázané v niekoľkých štúdiách, ktoré pomáhajú zmierniť kašeľ a bronchiálne kŕče spojené s astmou.

  Question. Spôsobuje jazmín zápchu?

  Answer. Nie je dostatok vedeckých údajov, ktoré by podporili úlohu Jasmine pri vyvolávaní zápchy. Kvety, korene a listy tejto rastliny môžu na druhej strane pomôcť pri prevencii zápchy a plynatosti.

  Question. Spôsobuje jazmínový čaj potrat?

  Answer. Hoci nie je dostatok vedeckých dôkazov na podporu tvrdenia, že jazmínový čaj spôsobuje potrat. Jazmínový olej má na druhej strane vlastnosti stimulujúce maternicu, preto je najlepšie sa mu počas tehotenstva vyhýbať.

  Question. Spôsobuje jazmínový čaj nadúvanie?

  Answer. Neexistujú dostatočné vedecké dôkazy, ktoré by potvrdili úlohu Jasmine pri vyvolávaní nadúvania.

  Question. Spôsobuje jazmín bolesť hlavy?

  Answer. Nie je dostatok vedeckých dôkazov, ktoré by podporili Jasmínino tvrdenie, že spôsobuje bolesti hlavy. Jazmín v skutočnosti pomáha zmierniť bolesti hlavy vďaka svojim upokojujúcim a upokojujúcim vlastnostiam. Bolesti hlavy môžete zmierniť potieraním jazmínových kvetov a oleja na čelo.

  Question. Je jazmín prospešný pre vlasy?

  Answer. Vďaka svojim hydratačným a relaxačným vlastnostiam môže byť jazmín vlasom prospešný. Dodáva vlasom hodvábnu a hladkú textúru. Použitie jazmínového esenciálneho oleja na masáž pokožky hlavy zlepšuje krvný obeh.

  Question. Je jazmín prospešný pre pokožku?

  Answer. Áno, jazmín je dobrý pre pokožku, pretože hydratuje a upokojuje. Zlepšuje vzhľad pokožky, ako aj textúru. Má antioxidačné schopnosti, ktoré chránia pokožku pred poškodením voľnými radikálmi a spomaľujú proces starnutia. Jazmín je tiež antimikrobiálny, čo pomáha predchádzať infekciám kože.

  Question. Je jazmín dobrý na akné?

  Answer. Áno, jazmín môže pomôcť s akné, pretože má protizápalové vlastnosti a vlastnosti proti akné. Znižuje zápal a inhibuje rast baktérií spôsobujúcich akné.

  Question. Spôsobuje jazmín alergie?

  Answer. Jazmín môže u niektorých ľudí vyvolať alergické reakcie, ako je kontaktná dermatitída. Pre tých, ktorí sú citliví na vôňu, môže jeho silná aróma pôsobiť ako senzibilizátor.

  Question. Spôsobuje jazmín zápal?

  Answer. Nie je dostatok vedeckých údajov, ktoré by podporili úlohu Jasmine pri zápale. V skutočnosti majú určité prvky s jazmínom protizápalové vlastnosti a môžu pomôcť pri zvládaní zápalu.

  SUMMARY

  Listy, okvetné lístky a korene jazmínovej rastliny sú užitočné a využívané v ajurvéde. Vďaka prítomnosti antioxidantov pomáha jazmín pri znižovaní hladiny cholesterolu v krvi a udržiavaní dobrej funkcie srdca.