¿Qué es Gomukhasana?
gomukhasana Esta asana se parece a la cara de la vaca, por eso se llama 'cara de vaca' o 'gomukhasana'.
También conocido como: Postura de cara de vaca, postura de cabeza de vaca, Gomukh Asan, Gomukha...
¿Qué es Vrishchikasana?
Vrishchikasana La posición del cuerpo en esta pose se asemeja a un escorpión. Cuando se prepara para golpear a su víctima arqueando la cola sobre su espalda y golpeando a la víctima más allá de su propia...
¿Qué es Makarasana 2?
makarasana 2 Esta asana es similar a makarasana. La única diferencia es que en esta asana la cara va hacia arriba.
También conocido como: Postura de cocodrilo, postura de cocodrilo, Dolphine, Makara Asan, Makar Asan,...
¿Qué es Konasana 1?
Konasana 1 La postura tiene la forma de un ángulo formado por los brazos y las piernas. Por eso se llama Konasana.
En esta asana, el equilibrio se mantiene con las palmas de las manos y...
¿Qué es Siddhasana?
Siddhasana Una de las posturas de meditación más populares es Siddhasana. El nombre sánscrito significa "postura perfecta", porque uno alcanza la perfección en el yoga al meditar en esta posición.
Siddhasana es útil para aprender, ya que...
¿Qué es Simhasana?
Simhasana Colocando las palmas de las manos sobre las rodillas, extendiendo los dedos (y) abriendo mucho la boca, se debe mirar la punta de la nariz y estar bien (sereno).
Este Simhasana, adorado por los antiguos yoguis.
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¿Qué es Kukkutasana?
Kukkutasana Kukkuta es una palabra sánscrita que significa gallo. Esta asana se asemeja a la del pájaro pollo y, por lo tanto, el nombre es Kukkutasana.
También es una emocionante variación de padmasana (loto). Aunque es difícil...
¿Qué es Ardha Chakrasana?
Ardha Chakrasana Chakra significa rueda y Ardha significa mitad, por lo tanto, esta es la Postura de Media Rueda. El Ardha-Chakrasana también se conoce como el urdhva-dhanurasana.
Urdhva significa levantado, elevado o erguido y dhanur significa...
¿Qué es Sirsha-Vajrasana?
Sirsha-Vajrasana Sirsha-Vajrasana es tan igual como Shirshasana. Pero la única diferencia es que, en Sirsha-Vajrasana, las piernas están dobladas en lugar de mantenerlas rectas.
También conocido como: Headstand Thunderbolt Postura, Postura de diamante, Postura de rodillas,...
¿Qué es Balasana 2?
balasana 2 Cuando se realiza esta asana, la pose lograda se asemeja a la de un feto humano en el útero. Entonces esta asana se llama Garbhasana.
Esta asana es la otra variación de Balasana.
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