Ziemniak (Solanum tuberosum)
Ziemniak, często znany jako Aloo, jest pełną kombinacją właściwości leczniczych i leczniczych.(HR/1)
Jest to powszechnie spożywane warzywo, ponieważ zawiera wiele krytycznych elementów. Ziemniaki są pokarmem energetyzującym, ponieważ są bogate w węglowodany, a nawet niewielka ich ilość daje uczucie...
Szpinak (Spinacia oleracea)
Szpinak jest jednym z najszerzej dostępnych i spożywanych zielonych warzyw o znacznej zawartości składników odżywczych, zwłaszcza żelaza.(HR/1)
Szpinak jest dobrym źródłem żelaza, więc regularne spożywanie go może pomóc w anemii. Można go również pić jako napój wspomagający odchudzanie....
Brokuły (Brassica oleracea odmiana italica)
Brokuły to odżywcze zielone zimowe warzywo bogate w witaminę C i błonnik odżywczy.(HR/1)
Jest również nazywany „Klejnotem Koronnym Odżywiania”, a część kwiatowa jest spożywana. Brokuły są zwykle gotowane lub gotowane na parze, chociaż można je również...
Zielona Kawa (Kawa Arabska)
Zielona kawa to lubiany suplement diety.(HR/1)
Jest to niepalona forma ziaren kawy, która zawiera więcej kwasu chlorogenowego niż ziarna kawy palone. Ze względu na jej właściwości przeciw otyłości picie zielonej kawy raz lub dwa razy dziennie może...
Drzewo Sal (Shorea robusta)
Sal jest czczony jako święte drzewo i jest znany jako „Dom Bogini Plemiennej”.(HR/1)
Jest stosowany w przemyśle meblarskim i ma znaczenie religijne, medyczne i handlowe. Ze względu na swoje właściwości ściągające sals jest powszechnie stosowany w zapobieganiu...
Tagar (Valeriana wallichii)
Tagar, znany również jako Sugandhabala, jest użytecznym ziołem pochodzącym z Himalajów.(HR/1)
Valeriana jatamansi to inna nazwa Tagara. Tagar jest środkiem przeciwbólowym (uśmierza ból), przeciwzapalnym (redukcja stanu zapalnego), przeciwskurczowym (łagodzenie skurczów), przeciwpsychotycznym (redukuje choroby psychotyczne), przeciwdrobnoustrojowym (zabija lub hamuje...
Oliwa z oliwek (Olea europaea)
Oliwa z oliwek to jasnożółty do ciemnozielonego olej, znany również jako „Jaitoon ka tel.(HR/1)
Jest często używany jako sos do sałatek oraz w kuchni. Oliwa z oliwek obniża całkowity i zły cholesterol w organizmie, co...
Cytryna (Cytrusowa limonka)
Cytryna (Citrus limon) to roślina kwitnąca, która jest bogata w witaminę C, kwas cytrynowy i olejek eteryczny i jest stosowana zarówno w żywności, jak i medycynie.(HR/1)
Sok z cytryny może pomóc w leczeniu kamieni nerkowych, zapobiegając wytwarzaniu kryształów...
Granat (Punica granatum)
Granat, znany również jako „Dadima” w Ajurwedzie, to bogaty w składniki odżywcze owoc, który był używany od tysiącleci ze względu na liczne korzyści zdrowotne.(HR/1)
Jest czasami określany jako „środek do oczyszczania krwi”. Spożywany codziennie sok z granatów może...
Ghee (Gava Ghee)
Ghee, lub Ghrta w Ajurwedzie, to wspaniała Anupana (wehikuł terapeutyczny) do przenoszenia właściwości ziół do głębokich tkanek ciała.(HR/1)
Istnieją dwie formy Ghee: jedna pozyskiwana z mleka mlecznego, a druga, znana jako vanaspati Ghee lub roślinne Ghee, wytwarzana z...
