Pomegranate (Punica granatum)
Ang Pomegranate, na kilala rin bilang "Dadima" sa Ayurveda, ay isang nutrient-siksik na prutas na ginamit sa loob ng millennia para sa maraming benepisyo nito sa kalusugan.(HR/1)
Minsan ito ay tinutukoy bilang isang "tagalinis ng dugo." Kapag kinakain...
Patatas (Solanum tuberosum)
Ang patatas, madalas na kilala bilang Aloo," ay isang buong kumbinasyon ng mga katangiang panggamot at nakapagpapagaling.(HR/1)
Ito ay isang malawak na ginagamit na gulay dahil naglalaman ito ng iba't ibang mga kritikal na elemento. Patatas ay isang...
Pudina (Mentha viridis)
Ang brown mint, garden mint, at lady's mint ay lahat ng pangalan para sa pudina.(HR/1)
Ito ay may kakaibang mabangong amoy at malakas na lasa at mataas sa polyphenols. Nakakatulong ang mga katangian ng Pudina's carminative (gas-relieving) at...
Sibuyas
Ang sibuyas, na kilala rin bilang Pyaaz, ay may malakas na masangsang na aroma at ginagamit sa iba't ibang paraan upang lasahan ang pagkain.(HR/1)
Ang mga sibuyas ay may iba't ibang kulay at laki, kabilang ang puti, pula, at mga...
Orange (Citrus reticulata)
Ang orange, na kilala rin bilang "Santra" at "Narangi," ay isang matamis at makatas na prutas.(HR/1)
Ang prutas ay mataas sa bitamina C, na ginagawa itong isang mahusay na pampalakas ng kaligtasan sa sakit. Ang mga dalandan ay...
Plum (Prunus domestica)
Ang plum, na kilala rin bilang Aalu Bukhara, ay isang masarap at makatas na prutas sa tag-araw.(HR/1)
Dahil ang mga plum ay mataas sa dietary fiber, kasama ang mga ito sa iyong pang-araw-araw na diyeta ay maaaring makatulong...
Nutmeg (Myristic fragrans)
Ang nutmeg, na kilala rin bilang Jaiphal, ay isang dinurog na buto na malawakang ginagamit bilang pampalasa.(HR/1)
Ang Mace o Javitri ay ang laman na pulang lambat na parang balat na takip sa butil ng Nutmeg na ginagamit...
Oats
Ang mga oat ay isang uri ng butil ng cereal na maaaring gamitin sa paggawa ng oatmeal para sa mga tao.(HR/1)
Ang oatmeal ay isa sa pinakamadali at pinakamasustansyang opsyon sa almusal, at maaari itong gamitin sa paggawa ng lugaw,...
Langis ng Oliba (Olea europaea)
Ang langis ng oliba ay isang maputlang dilaw hanggang madilim na berdeng langis na kilala rin bilang 'Jaitoon ka tel.(HR/1)
Madalas itong ginagamit bilang salad dressing at sa pagluluto. Ang langis ng oliba ay nagpapababa...
Nagkesar (iron knife)
Ang Nagkesar ay isang evergreen ornamental tree na makikita sa buong Asya.(HR/1)
Ang Nagkesar ay ginagamit para sa mga benepisyo nito sa kalusugan sa maraming bahagi, mag-isa man o kasama ng iba pang mga therapeutic herbs. Nakakatulong ang...
