Muškátový oriešok (myristická vôňa)

Muškátový oriešok, tiež známy ako Jaiphal, je drvené semienko, ktoré sa široko používa ako korenie.^(HR/1)

Mace alebo Javitri je mäsitá červená sieťovitá šupka na jadre semien muškátového orieška, ktorá sa tiež používa ako korenie. Vďaka svojim antidepresívnym vlastnostiam môže muškátový oriešok pomôcť pri úzkosti a smútku. Môže byť použitý ako korenie vo vašej každodennej strave na podporu trávenia. Okrem toho sa Muškátový oriešok už dlho používa ako domáca liečba hnačky a plynatosti dojčiat. Pomáha tiež pri znižovaní zápalu a zmierňovaní bolesti kĺbov. Muškátový oriešok je široko používaný v ajurvédskej medicíne a pri príprave rôznych jedál. Muškátové maslo je lipid získaný zo semien, ktorý sa používa v kozmetike a zubných pastách. Muškátový prášok zmiešaný s medom alebo mliekom aplikovaný na pokožku pomáha zvládať mastnotu a odstraňovať pigmentáciu.

Muškátový oriešok je známy aj ako :- Myristica fragrans, Jatisasya, Jatiphala, Jaiphal, Kanivish, Jaitri, Jayfar, Jadikai, Jaykai, Jaidikai, Jafal, Jatika, Sathikkai, Jathikkai, Jatikkai, Jadhikai, Jadhikkai, Jajikaya, Javi Jautrizbuwa,

Muškátový oriešok sa získava z :- Rastlina

Použitie a výhody muškátového orieška:-

Podľa niekoľkých vedeckých štúdií sú použitia a výhody muškátového orieška (Myristica fragrans) uvedené nižšie^(HR/2)

• Plynatosť (tvorba plynu) : Muškátový oriešok by vám mohol pomôcť zbaviť sa plynov v črevách. Porucha trávenia potravy je najčastejšou príčinou tvorby plynu. Muškátový oriešok je prostriedok na podporu trávenia, ktorý napomáha procesu trávenia. Muškátový oriešok sa preto používa na liečbu tráviacich problémov, ako je plynatosť a kolika.
  Muškátový oriešok môže pomôcť uvoľniť plyn v črevách. Nerovnováha Vata a Pitta dosha spôsobuje plynatosť alebo plynatosť. Nízky tráviaci oheň v dôsledku nízkej Pitta dosha a zvýšenej Vata dosha zhoršuje trávenie. Črevná plynatosť alebo plynatosť sú spôsobené zlým trávením. Vďaka svojim vlastnostiam Deepan (predjedlo) a Pachan (trávenie) pomáha muškátový oriešok zvýšiť tráviaci oheň a správne trávenie. Tipy: 1. Odmerajte 1-2 čajové lyžičky muškátového orieška. 2. Na zvládnutie črevných plynov ho užívajte s medom, ideálne po jedle.
• Poruchy trávenia : Muškátový oriešok môže pomôcť pri liečbe gastrointestinálnych problémov, ako sú poruchy trávenia. Podporuje trávenie a funguje ako dobrý tráviaci prostriedok.
  Muškátový oriešok môže pomôcť pri žalúdočných problémoch vrátane porúch trávenia. Poruchy trávenia sú podľa ajurvédy výsledkom neadekvátneho procesu trávenia. Poruchy trávenia sú spôsobené zosilnenou Kapha, ktorá vedie k Agnimandya (slabý tráviaci oheň). Muškátový oriešok zlepšuje Agni (tráviace teplo) a uľahčuje trávenie jedla. Zodpovedajú za to jeho vlastnosti Deepan (predjedlo) a Pachan (trávenie). Vezmite 1-2 čajové lyžičky muškátového orieška. Na zmiernenie tráviacich ťažkostí ho užívajte s medom, ideálne po jedle.
• Hnačka : Ukázalo sa, že muškátový oriešok pomáha pri zvládaní hnačky. Jeho antibakteriálne a protizápalové vlastnosti sú vynikajúce. Pomáha pri redukcii mikrobiálnych infekcií. Pomáha tiež minimalizovať podráždenie čriev. Brzdí stratu tekutín a elektrolytov z tela vďaka svojmu antisekrečnému účinku.
  Muškátový oriešok je dobrý na prevenciu hnačky. V ajurvéde sa hnačka označuje ako Atisar. Spôsobuje ho zlá výživa, kontaminovaná voda, znečisťujúce látky, duševné napätie a Agnimandya (slabý tráviaci oheň). Všetky tieto premenné prispievajú k zhoršeniu Vata. Táto zhoršená Vata sťahuje tekutinu z mnohých tkanív do čreva a mieša ju s exkrementmi. To spôsobuje uvoľnené, vodnaté pohyby čriev alebo hnačku. Vlastnosti Muškátového orieška Deepan (predjedlo) a Pachan (trávenie) pomáhajú predchádzať hnačke tým, že vyrovnáva Vata a zvyšuje tráviaci oheň. Pomáha tiež pri zahusťovaní riedkej stolice a riadení frekvencie riedkeho pohybu. 1. Vezmite 1-2 čajové lyžičky Muškátového orieška v prášku. 2. Na zníženie hnačky ho užívajte s medom, ideálne po jedle.
• Rakovina : Muškátový oriešok môže byť užitočný pri liečbe rôznych druhov rakoviny. Má antioxidačné a protirakovinové vlastnosti. Spôsobuje odumieranie malígnych buniek a zabraňuje šíreniu rakoviny.
• Lokálna anestézia (znecitlivenie tkanív v určitej oblasti) : Ukázalo sa, že muškátový olej pomáha pri zvládaní bolesti. Pri aplikácii má protizápalové a analgetické vlastnosti. Potláča molekuly spôsobujúce bolesť a zabraňuje uvoľňovaniu zápalových mediátorov. V prípadoch bolesti kĺbov a opuchov slúži olej z muškátového orieška ako prostriedok proti bolesti. Profitovať z toho môže aj diabetická neuropatia.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=CFpja87cNeI

Opatrenia, ktoré je potrebné prijať pri používaní muškátového orieška:-

Podľa niekoľkých vedeckých štúdií by sa pri užívaní Muškátového orieška (Myristica fragrans) mali dodržiavať nižšie uvedené opatrenia.^(HR/3)

• Počas užívania Muškátového orieška je potrebné dodržiavať osobitné opatrenia:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií je potrebné pri užívaní Muškátového orieška (Myristica fragrans) dodržiavať osobitné opatrenia.^(HR/4)

  • Dojčenie : Ak používate Muškátový oriešok počas dojčenia, poraďte sa najskôr so svojím lekárom.
  • Stredná lieková interakcia : 1. Muškátový oriešok má potenciál interagovať s liekmi spracovávanými v pečeni. Ak užívate nejaké lieky, ktoré sú zmenené pečeňou, vždy by ste sa mali poradiť s lekárom. 2. Muškátový oriešok má potenciál interagovať so sedatívami. V dôsledku toho, ak užívate Muškátový oriešok spolu so sedatívami, mali by ste sa najskôr porozprávať so svojím lekárom.
  • Tehotenstvo : Hoci je Muškátový oriešok v diétnych pomeroch bezpečný, odporúča sa, aby ste pred konzumáciou Muškátového orieška počas tehotenstva navštívili svojho lekára.
  • Alergia : Ak máte precitlivenú pokožku, pred aplikáciou zrieďte Muškátový olej s kokosovým olejom. Vďaka svojej potencii Ushna (horúcej) je to tak.

  Ako užívať Muškátový oriešok:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií možno muškátový oriešok (Myristica fragrans) použiť v metódach uvedených nižšie^(HR/5)

  • Muškátový oriešok prášok : Vezmite jednu až dve štipky muškátového orieška. Prehltnite ho s medom ideálne po jedle.
  • Pleťový zábal s muškátovým orieškom : Vezmite pol až jednu čajovú lyžičku muškátového orieška. Pridajte k nemu med alebo mlieko. Naneste rovnomerne na tvár a tiež krk. Počkajte päť až sedem minút. Dôkladne umyte vodou z kohútika. Túto kúru používajte raz až dvakrát týždenne na reguláciu prebytočného mazu na pokožke.
  • Muškátový orieškový olej : Vezmite dve až päť kvapiek muškátového oleja alebo podľa vašej potreby. Zmiešajte so sezamovým alebo kokosovým olejom. Aplikujte alebo masírujte jemne na postihnuté miesto raz alebo dvakrát denne.

  Koľko muškátového orieška treba užiť:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií by sa muškátový oriešok (Myristica fragrans) mal užívať v množstvách uvedených nižšie^(HR/6)

  • Muškátový oriešok prášok : Jedna až dve štipky raz alebo dvakrát denne alebo jedna štvrtina až polovica čajovej lyžičky alebo podľa vašej potreby.
  • Muškátový orieškový olej : Dve až päť kvapiek alebo podľa vašej požiadavky.

  Vedľajšie účinky muškátového orieška:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií je pri užívaní Muškátového orieška (Myristica fragrans) potrebné vziať do úvahy nižšie uvedené vedľajšie účinky.^(HR/7)

  • Nevoľnosť
  • Suché ústa
  • Závraty
  • Halucinácie

  Často kladené otázky súvisiace s muškátovým orieškom:-

  Question. Ako chutí Muškátový oriešok?

  Answer. Muškátový oriešok má výraznú chuť. Dodáva jedlu sladkú chuť. Dokonca aj pri zmiešaní s iným korením je okamžite rozlíšiteľné.

  Question. Koľko muškátového orieška je bezpečné konzumovať?

  Answer. Existuje len málo vedeckých údajov na podporu terapeutických dávok muškátového orieška. Ukázalo sa, že muškátový oriešok v dávke 1 až 2 mg/kg telesnej hmotnosti má terapeutický účinok. Predávkovaniu muškátovým orieškom sa treba vyhnúť vždy, keď je to možné.

  Question. Pomáha muškátový oriešok znižovať cholesterol?

  Answer. Áno, muškátový oriešok môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu. Pomáha pri odstraňovaní cholesterolu z tela stolicou. Výsledkom je, že muškátový oriešok pomáha pri znižovaní LDL (zlého) cholesterolu a triglyceridov. Pomáha tiež pri vzostupe HDL alebo dobrého cholesterolu. Obsahuje antioxidačné vlastnosti, ktoré zabraňujú peroxidácii lipidov a znižujú počet voľných radikálov.

  Muškátový oriešok pomáha pri zvládaní zvýšených hladín cholesterolu. Nerovnováha Pachak agni spôsobuje vysoký cholesterol (tráviaci oheň). Prebytočné odpadové produkty, alebo Ama, vznikajú pri poruche trávenia tkaniva (toxické zvyšky v tele v dôsledku nesprávneho trávenia). To vedie k hromadeniu škodlivého cholesterolu a upchávaniu krvných tepien. Muškátový oriešok pomáha pri znižovaní hladiny Ama, primárneho zdroja zlého cholesterolu. Je to vďaka svojim vlastnostiam Deepan (predjedlo) a Pachan (trávenie), ktoré pomáhajú pri kontrole cholesterolu.

  Question. Môže sa muškátový oriešok použiť pri Alzheimerovej chorobe?

  Answer. Áno, muškátový oriešok môže byť použitý na pomoc pri Alzheimerovej chorobe. Zníženie hladiny neurotransmiteru acetylcholínu súvisí s Alzheimerovou chorobou (nevyhnutnou pre spracovanie pamäte a učenie). Muškátový oriešok má protizápalové a antioxidačné účinky. Chráni neuróny pred poškodením. Zastavuje tiež pôsobenie acetylcholínesterázy. To pomáha pri zvyšovaní hladiny acetylcholínu v mozgu. Muškátový oriešok a ďalšie koreniny pomáhajú pacientom s Alzheimerovou chorobou zlepšiť pamäť.

  Question. Má muškátový oriešok úlohu pri cukrovke?

  Answer. Muškátový oriešok zohráva úlohu pri cukrovke. Viažu sa naň receptory PPAR alfa a gama. To pomáha znižovať hladinu glukózy v krvi. Má tiež protizápalové a antioxidačné účinky. To znižuje šance na získanie problémov s cukrovkou.

  Diabetes, tiež známy ako Madhumeha, je spôsobený nerovnováhou Vata a zlým trávením. Zhoršené trávenie spôsobuje hromadenie Ama (toxický odpad, ktorý zostal v tele v dôsledku nesprávneho trávenia) v bunkách pankreasu, čo zhoršuje aktivitu inzulínu. Vďaka svojim vlastnostiam Deepan (predjedlo) a Pachan (trávenie) pomáha muškátový oriešok pri náprave chybného trávenia. To znižuje Ama a zvyšuje účinok inzulínu. To všetko funguje spoločne na udržanie hladiny cukru v krvi pod kontrolou.

  Question. Má muškátový oriešok úlohu pri obezite?

  Answer. Muškátový oriešok zohráva úlohu pri obezite. Tetrahydrofurán (THF), organická chemikália nachádzajúca sa v Muškátovom oriešku, znižuje rast tukového tkaniva a prírastok hmotnosti. Muškátový oriešok má tiež protizápalové a antioxidačné účinky. Výsledkom je zníženie problémov súvisiacich s obezitou, ako je cukrovka a vysoký cholesterol.

  Prírastok hmotnosti je spôsobený zlými stravovacími návykmi a sedavým spôsobom života, čo má za následok oslabený tráviaci trakt. To vedie k nárastu nahromadenia Ama, čo vedie k nerovnováhe v Meda dhatu a v dôsledku toho k obezite. Muškátový oriešok podporuje tráviaci oheň, čím znižuje Amu a zrýchľuje metabolizmus. Zodpovedajú za to jeho vlastnosti Deepan (predjedlo) a Pachan (trávenie). Pri spoločnom užívaní pomáha znižovať obezitu.

  Question. Je muškátový oriešok užitočný pre mužov?

  Answer. Áno, Muškátový oriešok môže mužom pomôcť zvládnuť ich sexuálnu túžbu, ako aj ich potenciu. Je to spôsobené prítomnosťou konkrétnych prvkov v Muškátovom oriešku, ktoré mu dodávajú afrodiziakálne a nervy stimulujúce vlastnosti.

  Muškátový oriešok je dobrý pre mužov kvôli svojej funkcii Vrishya (afrodiziakum), ktorá pomáha zlepšiť ich sexuálny život a predchádza problémom, ako je predčasná ejakulácia.

  Question. Je muškátový oriešok vhodný pre dojčatá?

  Answer. Áno, keď sa pridáva do jedál, muškátový oriešok je prospešný pre dojčatá. Je to spôsobené prítomnosťou konkrétnych zložiek, ktoré pomáhajú pri zvládaní symptómov kašľa a prechladnutia u novorodencov starších ako deväť mesiacov. Podľa štúdií môže byť prínosom aj pre deti s gastrointestinálnymi bolesťami, plynatosťou, hnačkou a zápchou.

  Vďaka svojim vlastnostiam Deepan (predjedlo) a Pachan (trávenie) pomáha muškátový oriešok pri zvládaní určitých tráviacich problémov u detí, ako je plynatosť, anorexia a poruchy trávenia. Jeho Grahi (absorpčná) vlastnosť tiež pomáha pri zvládaní hnačky u novorodencov.

  Question. Má muškátový oriešok aktivitu na ochranu pečene?

  Answer. Áno, vďaka prítomnosti špecifických prvkov, ktoré odstraňujú toxíny z tela a chránia pečeň pred toxicitou, má muškátový oriešok funkciu ochrany pečene. Muškátový oriešok tiež kontroluje celkovú funkciu pečene a znižuje zápal v pečeni vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam.

  Muškátový oriešok vďaka svojim vlastnostiam Deepan (predjedlo) a Pachan (trávenie) napomáha ľahkému tráveniu a zlepšuje funkciu pečene.

  Question. Je muškátový oriešok užitočný na zvládanie depresie alebo úzkosti?

  Answer. Áno, vďaka svojim antidepresívnym vlastnostiam je muškátový oriešok prospešný pri liečbe úzkosti a depresie. Muškátový oriešok funguje prostredníctvom interakcie s neurotransmiterom v mozgu, ktorý reguluje depresiu a úzkosť.

  Muškátový oriešok vám môže pomôcť zvládnuť príznaky stresu a úzkosti. Vata podľa ajurvédy ovplyvňuje neurologický systém, ako aj všetky pohyby a činnosti tela. Nerovnováha Vata je hlavnou príčinou úzkosti a stresu. Muškátový oriešok vyvažuje dóšu Vata, ktorá pomáha zmierniť príznaky úzkosti.

  Question. Je muškátový oriešok dobrý pre pokožku?

  Answer. Áno, muškátový oriešok je prospešný pre pokožku. Macelignan muškátového orieška slúži ako prostriedok na depigmentáciu pokožky. Bráni tvorbe a ukladaniu melanínového pigmentu. Má protizápalové a antioxidačné účinky. Má tiež vlastnosti proti fotostarnutiu. Chráni pokožku pred škodlivými účinkami UV žiarenia.

  Muškátový oriešok alebo jeho olej je pre svoju funkciu Ropan (liečivá) nápomocný pri vonkajšom použití.

  Question. Je muškátový oriešok dobrý na zuby?

  Answer. Áno, muškátový oriešok je prospešný pre zuby. Macelignan muškátového orieška má silné antikariogénne vlastnosti (zabraňujúce vzniku zubného kazu). Zastavuje množenie orálnych patogénov. Zabraňuje tvorbe bakteriálnych biofilmov na zuboch. Dutiny sú v dôsledku toho menej pravdepodobné. Zmierňuje bolesť a zápal spojený s parodontózou.

  Question. Môže sa muškátový oriešok použiť na bielenie pokožky?

  Answer. Muškátový oriešok možno použiť na bielenie pokožky. Prispievajú k tomu jeho antibakteriálne, antioxidačné a protizápalové vlastnosti. Môže tiež pomôcť zlepšiť farbu pokožky znížením pigmentácie a zjazvenia.

  Muškátový oriešok možno použiť na bielenie pokožky. Jeho Ropan (liečivá) vlastnosť pomáha pri zvládaní pigmentácií tváre.

  Question. Môže muškátový oriešok pomôcť znížiť akné?

  Answer. Áno, vďaka svojim antibakteriálnym a antioxidačným vlastnostiam môže muškátový oriešok pomôcť pri liečbe akné. Inhibuje rast baktérií na koži a odďaľuje šírenie patogénov. Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam tiež znižuje zápal tým, že spravuje pokožku.

  SUMMARY

  Mace alebo Javitri je mäsitá červená sieťovitá šupka na jadre semien muškátového orieška, ktorá sa tiež používa ako korenie. Vďaka svojim antidepresívnym vlastnostiam môže muškátový oriešok pomôcť pri úzkosti a smútku.