Langis ng Mustasa (repolyo plain)

Ang langis ng mustasa, na kilala rin bilang Sarso ka Tel, ay nagmula sa mga buto ng mustasa.^(HR/1)

Ang langis ng mustasa ay ang pinaka nasa lahat ng pook na bahagi sa bawat kusina at lubos na kinikilala para sa mga nutritional na katangian nito. Ang langis ng mustasa ay naglalaman ng mga antioxidant, antiviral, anticancer, at antimicrobial properties na kapaki-pakinabang sa kalusugan ng isang tao. Ang mga nakakagamot na katangiang ito ay nakakatulong sa paggamot ng metabolic injury, pagtanda, cancer, cardiovascular, neurological, at mga sakit na nagpapasiklab tulad ng Alzheimer’s, Schizophrenia, at Parkinson’s.

Ang langis ng mustasa ay kilala rin bilang :- Brassica campestris, Sariah, Sarishaa, Sarasiya Tail, Kaduva Tela, Saasve, Saasive enne, Kadukuenna, Shirsiche Tela, Sorisha Tela, Sarso ka Saka, Kaduguennai, Aavaune, Rogana Sarsafa

Ang langis ng mustasa ay nakuha mula sa :- Halaman

Mga gamit at benepisyo ng Mustard Oil:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga gamit at benepisyo ng Mustard Oil (Brassica campestris) ay binanggit ayon sa ibaba^(HR/2)

Video Tutorial

Mga pag-iingat na dapat gawin habang gumagamit ng Mustard Oil:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga pag-iingat sa ibaba ay dapat gawin habang umiinom ng Mustard Oil (Brassica campestris)^(HR/3)

• Ang labis na pagkonsumo ng langis ng Mustard ay maaaring humantong sa pangangati ng tiyan at gastrointestinal. Ang patuloy at labis na paggamit ng langis ng Mustard ay maaaring humantong sa mga problema sa thyroid na nagreresulta sa hyperthyroidism.

• Mga espesyal na pag-iingat na dapat gawin habang umiinom ng Mustard Oil:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, sa ibaba ng mga espesyal na pag-iingat ay dapat gawin habang umiinom ng Mustard Oil (Brassica campestris)^(HR/4)

  • Pagpapasuso : Dahil walang sapat na siyentipikong data, pinakamahusay na iwasan o suriin ang iyong doktor bago ubusin ang langis ng mustasa habang nagpapasuso.
  • Mga pasyenteng may diabetes : Sa mga pasyenteng may diabetes, ang langis ng mustasa ay dapat gamitin nang may pag-iingat, at dapat na iwasan ang labis na paggamit.
  • Mga pasyenteng may sakit sa puso : Sa mga pasyente ng puso, ang langis ng mustasa ay dapat gamitin nang may pag-iingat, at dapat na iwasan ang labis na pagkonsumo.
  • Pagbubuntis : Dahil walang sapat na siyentipikong data, pinakamahusay na iwasan ang langis ng Mustard sa panahon ng pagbubuntis o bisitahin ang iyong doktor nang maaga.
  • Allergy : Dahil ang langis ng mustasa ay nasisipsip sa pamamagitan ng balat, ang mga taong allergy dito ay dapat ding iwasan ang paggamit nito sa labas.

  Paano kumuha ng Mustard Oil:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Mustard Oil (Brassica campestris) ay maaaring gamitin sa mga pamamaraang binanggit ayon sa ibaba^(HR/5)

  • Langis ng mustasa : Gumamit ng dalawa hanggang apat na kutsarita ng langis ng Mustard sa iyong pang-araw-araw na pagluluto, o, Uminom ng apat hanggang limang pagbaba ng langis ng Mustard. Magdagdag ng langis ng niyog dito. Dahan-dahang i-massage ang buong katawan isa hanggang dalawang beses sa isang araw.

  Gaano karaming Mustard Oil ang dapat inumin:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Mustard Oil (Brassica campestris) ay dapat kunin sa mga halagang binanggit ayon sa ibaba^(HR/6)

  • Langis ng mustasa : Lima hanggang sampung ml o ayon sa iyong pangangailangan.

  Mga side effect ng Mustard Oil:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga epekto sa ibaba ay kailangang isaalang-alang habang kumukuha ng Mustard Oil (Brassica campestris)^(HR/7)

  • Wala pang sapat na siyentipikong data tungkol sa mga side effect ng herb na ito.

  Mga katanungang madalas itanong Kaugnay ng Mustard Oil:-

  Question. Ilang oras ko dapat ilagay ang langis ng Mustard sa buhok?

  Answer. Ang langis ng mustasa ay dapat imasahe sa buhok at anit. Ang langis ay maaaring tumagal kahit saan mula sa 2-4 na oras upang tumulo sa buhok. Para sa pinakamalaking epekto, hayaan ang langis sa iyong buhok ng halos 2-4 na oras bago maligo.

  Question. Paano ko magagamit ang langis ng Mustard sa aking mukha?

  Answer. I-massage ang langis ng Mustard sa iyong balat nang regular sa pamamagitan ng pagsasama nito sa isang face pack o scrub. Nakakatulong ito sa pagbabawas ng tan at pagkapurol ng balat.

  Question. Alin ang mas mahusay na langis ng oliba o langis ng mustasa?

  Answer. Ang parehong mustasa at langis ng oliba ay kapaki-pakinabang sa kalusugan ng isang tao. Ang mga unsaturated fatty acid ay matatagpuan sa kanila. Ang langis ng mustasa ay kadalasang mas mahal kaysa sa langis ng oliba at mga pagkakaiba-iba nito. Ang langis ng mustasa ay pinili kaysa sa langis ng oliba para sa kadahilanang ito.

  Question. Maaari bang ihalo ang langis ng Castor sa langis ng Mustard?

  Answer. Oo, ang langis ng mustasa at langis ng castor ay maaaring pagsamahin. Dahil ang parehong mga langis ay itinuturing na mahusay para sa anit at buhok pagpapakain, kumbinasyon na ito ay pinakamahusay na kinikilala para sa pagtataguyod ng buhok paglago.

  Question. Ang langis ng mustasa ay mabuti para sa Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)?

  Answer. Ang langis ng mustasa ay mataas sa omega 3 at omega 6 na mga fatty acid, na kapaki-pakinabang sa paggamot ng PCOS dahil nakakatulong sila sa paggawa ng malusog na ovarian tissue.

  Question. Ang langis ng mustasa ay mabuti para sa pagbaba ng timbang?

  Answer. Ang langis ng mustasa, ayon sa ilang pananaliksik, ay may mababang saturated fat content. Ang pagkakaroon ng mono at polyunsaturated fatty acids sa katawan ay tumutulong sa pagbabawas ng mga antas ng triglyceride. Pinapalakas nito ang metabolismo ng katawan at pinapababa ang panganib ng pagiging obese.

  Question. Ang langis ng mustasa ay mabuti para sa puso?

  Answer. Ang langis ng mustasa ay may mababang nilalaman ng taba ng saturated. Ang mono- at polyunsaturated fatty acids ay nakakatulong upang mabawasan ang mga antas ng triglyceride, na tumutulong sa paggamot ng sakit sa puso. Pinapababa din nito ang mga antas ng kolesterol, na nagpapababa ng panganib ng sakit sa puso bilang isang resulta.

  Question. Ang langis ng mustasa ay mabuti para sa mga diabetic?

  Answer. Oo, ang langis ng mustasa ay kapaki-pakinabang sa pagkontrol ng diabetes dahil sa mataas na nilalaman nito ng mga fatty acid (omega -3 at omega -6), pati na rin ang pinakamainam na ratio ng mga antioxidant. Nakakatulong ito sa pagbabawas ng mga antas ng asukal sa dugo at proteksyon ng mga pancreatic cells na tumutulong sa pagpapalabas ng insulin.

  Question. Maaari bang maging sanhi ng nagpapasiklab na reaksyon ang langis ng mustasa?

  Answer. Oo, ang langis ng mustasa ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng balat sa mga taong allergy dito.

  Question. Ang langis ng mustasa ay mabuti para sa acne?

  Answer. Dahil sa mga katangian nitong antibacterial at anti-inflammatory, ang langis ng mustasa ay kapaki-pakinabang sa mga nagdurusa sa acne. a. Pagsamahin ang 1 kutsarita ng mustard oil, isang kurot ng turmeric powder, at 2 kutsarita ng yoghurt sa isang mixing bowl. b. Paghaluin ang mga sangkap at ilapat sa apektadong rehiyon. c. Linisin ito ng tuwalya pagkatapos itong banlawan.

  Question. Maaari bang magbigay ng lunas ang langis ng mustasa mula sa baradong ilong?

  Answer. Ang mga katangian ng anti-inflammatory ng mustasa na langis ay nakakatulong sa pagbukas ng mga daanan ng ilong, na ginagawang mas madali ang paghinga. 1. Maglagay ng 2-3 patak ng langis ng mustasa sa iyong mga butas ng ilong. 2. Para maibsan ang kasikipan, imasahe ang baradong ilong.

  Question. Ang langis ng mustasa ay mabuti para sa paglaki ng buhok?

  Answer. Oo, ang langis ng mustasa ay nagtataguyod ng paglago ng buhok. Nakakatulong ito upang buksan ang mga pores sa anit at nagpapalusog sa buhok. Hindi ito dapat iwanan sa buhok sa loob ng mahabang panahon dahil nakakaakit ito ng mga particle ng dumi.

  Question. Maaari ba nating lagyan ng langis ng Mustard ang mga labi?

  Answer. Ang buto ng mustasa ay mataas sa antioxidants pati na rin ang mga mineral tulad ng magnesium, calcium, potassium, at selenium, na lahat ay nakakatulong sa cell regeneration. Bilang resulta, ang paglalagay ng langis ng Mustard sa mga labi araw-araw ay makakatulong upang mapanatili ang malambot na mga ito.

  Question. Ang langis ng Mustard ay mabuti para sa kulay-abo na buhok?

  Answer. Oo, ang langis ng mustasa ay naisip na kapaki-pakinabang sa kulay-abo na buhok. Ito ay mataas sa monosaturated fats at omega fatty acids, na parehong antifungal at antibacterial. Ang langis ng mustasa ay nagpapasigla sa pagbuo ng melanin sa buhok, na maaaring makatulong sa pagtatago ng uban na buhok.

  Question. Ang langis ng mustasa ay mabuti para sa arthritis?

  Answer. Dahil sa mga katangian nitong anti-namumula, ang langis ng mustasa ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa paggamot ng arthritis at gout. Mabilis itong sumisipsip sa balat at nagbibigay ng ginhawa mula sa paninigas ng kalamnan, ugat, at ligament. Nakakatulong din ito upang maibsan ang pananakit at pamamaga na dulot ng arthritis.

  Question. Ang langis ng mustasa ay mabuti para sa masahe?

  Answer. Ang langis ng mustasa ay kapaki-pakinabang para sa pagmamasahe sa tiyan dahil nakakatulong ito upang maiwasan ang paglaki ng pali. Ang mga impeksyon, cirrhosis, at iba pang mga problema sa atay ay maiiwasan sa pamamagitan ng paggawa nito.

  Question. Nakakatulong ba ang langis ng mustasa sa pagbawas ng pangangati ng balat?

  Answer. Dahil sa mga katangian nitong antimicrobial at antibacterial, maaaring makatulong ang mustard oil upang mabawasan ang pangangati ng balat. Ang isang paste na gawa sa mustard oil, turmeric (sa anyo ng pulbos), at camphor ay inilalapat sa apektadong bahagi upang makatulong na limitahan ang pagkilos ng bakterya, na nagreresulta sa mas kaunting pangangati at pangangati ng balat.

  Question. Ang langis ng mustasa ay mabuti para sa hika?

  Answer. Oo, ang langis ng mustasa ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa paggamot ng hika. Ang panlabas na pangangasiwa ng langis ng Mustard na may camphor sa dibdib ay tumutulong sa pagbubukas ng mga daanan ng hangin. Ginagawa nitong mas madali ang paghinga at binabawasan ang posibilidad ng pag-atake ng hika.

  SUMMARY

  Ang langis ng mustasa ay ang pinaka nasa lahat ng pook na bahagi sa bawat kusina at lubos na kinikilala para sa mga nutritional na katangian nito. Ang langis ng mustasa ay naglalaman ng mga antioxidant, antiviral, anticancer, at antimicrobial properties na kapaki-pakinabang sa kalusugan ng isang tao.