Yarrow (Achillea millefolium)

Ang Yarrow ay isang namumulaklak na halaman na matatagpuan sa buong North America, Europe, at Asia.^(HR/1)

Kilala rin ito bilang “nosebleed plant” dahil ang mga dahon ng halaman ay nakakatulong sa coagulation ng dugo at sa pamamahala ng nosebleeds. Ang tsaa ay ang pinakakaraniwang paraan ng pag-ingest ng yarrow. Dahil sa mga katangian nitong antipyretic at diaphoretic, ang Yarrow tea na gawa sa dahon ng Yarrow ay tumutulong sa pamamahala ng lagnat sa pamamagitan ng pagtataguyod ng pagpapawis. Dahil sa mga katangian nitong antispasmodic, ginagamit din ito upang gamutin ang pagtatae. Dahil sa mga katangian nitong carminative, ang pagkonsumo ng mga dahon ng Yarrow ay maaaring makatulong sa panunaw. Nag-aalok ang Yarrow ng maraming pakinabang sa balat. Dahil ito ay astringent, nakakatulong ito sa paninikip ng balat. Kapag ginamit bilang isang ingredient sa maraming produkto ng skincare, makakatulong din ito sa mga isyu sa balat tulad ng acne. Dahil sa analgesic at antiinflammatory effect nito, ang mga dahon ng yarrow ay maaari ding nguya para maibsan ang sakit ng ngipin. Sa mga taong may hypersensitive na balat, ang yarrow ay dapat inumin nang may pag-iingat dahil maaari itong magdulot ng mga side effect tulad ng contact dermatitis at pangangati ng balat.

Ang Yarrow ay kilala rin bilang :- Achillea millefolium, Biranjasipha, Gordaldo, paminta ng matandang lalaki, kulitis ng Diyablo, Karaniwang Yarrow, Sneezewort, Kaibigan ng Sundalo, Thousand-leaf, Gandrain, Puthkanda, Bhut Kesi, Rojmaari, Achchilliya, Rajmari, Tukhm gandana, Buiranjasif, Gandana

Ang Yarrow ay nakuha mula sa :- Halaman

Mga gamit at benepisyo ng Yarrow:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga gamit at benepisyo ng Yarrow (Achillea millefolium) ay binanggit sa ibaba^(HR/2)

• Lagnat : Dahil sa mga katangian nitong antipyretic at diaphoretic, ang yarrow tea ay maaaring makatulong sa pamamahala ng lagnat. Pinapawisan ka nito at pinapababa ang temperatura ng iyong katawan. Pinapaginhawa nito ang mga sintomas ng lagnat. a. Upang makagawa ng Yarrow Tea, kumuha ng 3-5 gramo ng pinatuyong bulaklak ng Yarrow. b. Ibuhos ang 2 tasa ng kumukulong tubig sa kanila. c. Takpan at itabi ng 30 minuto para matarik. d. Salain ito at ubusin ito ng dalawang beses araw-araw (o ayon sa tagubilin ng iyong doktor).
• Pagtatae? : Dahil sa astringent at antispasmodic na katangian nito, nakakatulong ang yarrow sa pag-alis ng mga sintomas ng pagtatae. Nagiging sanhi ito ng paghihigpit ng bituka ng tisyu at pagbawas ng pagtatago ng uhog. Pinapabagal din nito ang motility ng bituka at pinapaginhawa ang pananakit ng tiyan at pulikat. Yarrow Capsules: Mga Kapaki-pakinabang na Pahiwatig a. Dalawang beses sa isang araw, uminom ng 1 Yarrow capsule (o ayon sa direksyon ng manggagamot). b. Lunukin ito ng tubig pagkatapos ng kaunting pagkain upang maibsan ang mga sintomas ng pagtatae.
• Utot (pagbuo ng gas) : Dahil sa carminative properties nito, ang Yarrow leaf extract ay maaaring makatulong sa gas. Pinapaginhawa nito ang utot sa pamamagitan ng pagpigil sa paggawa ng gas sa bituka o pagpapadali sa pagbuga nito.
• Nagpapaalab na sakit sa bituka : Dahil sa mga anti-inflammatory properties nito, ang yarrow ay maaaring maging epektibo para sa nagpapaalab na sakit sa bituka. Pinapababa nito ang sakit sa bituka at pamamaga sa pamamagitan ng pagpigil sa paglabas ng mga nagpapaalab na tagapamagitan.
• Pamamaga ng gilagid : Bagama’t walang sapat na siyentipikong data upang i-back up ang paggana ni Yarrow sa gingivitis. Ayon sa isang pag-aaral, ang antibacterial at anti-inflammatory na katangian ng Yarrow grass water ay maaaring makatulong sa paggamot sa gingivitis.
  Mga kapaki-pakinabang na pahiwatig para sa pagmumog ng yarrow na tubig a. Maglagay ng isang dakot ng sariwang/tuyong bulaklak at dahon ng Yarrow sa isang palayok ng tubig na kumukulo. b. Hayaang mag-steeping ng 15 hanggang 20 minuto bago salain. c. Maghintay hanggang lumamig ang tubig bago magmumog dito. d. Magmumog gamit ang Yarrow water na ito minsan o dalawang beses sa isang araw upang maibsan ang mga sintomas ng gingivitis.
• Hay fever : Dahil sa mga katangian nitong antiinflammatory, maaaring makatulong ang yarrow sa paggamot ng mga sintomas ng hay fever. Pinipigilan nito ang mga nagpapaalab na tagapamagitan na nagdudulot ng mga reaksiyong alerhiya na ma-trigger. Dahil sa mga katangian ng expectorant nito, ang paglanghap ng pabango ng sariwang bulaklak ng Yarrow na pinagsama sa kumukulong tubig ay naghihikayat sa pagtatago at paglisan ng plema mula sa mga daanan ng hangin.
• Mga karaniwang sintomas ng sipon : Kapag ginamit bilang chest rub, ang yarrow essential oil ay maaaring makatulong upang maiwasan ang mga sintomas ng karaniwang sipon. Dahil sa mga katangian nitong anti-catarrhal, nakakatulong ito sa pagtunaw at pag-alis ng mucus mula sa mga respiratory passage. Mayroon din itong diaphoretic effect, na nagiging sanhi ng pawis at pinapawi ang mga sintomas ng sipon. Paano gamitin ang langis ng Yarrow para sa isang karaniwang sipon. a. Magdagdag ng ilang patak ng Yarrow oil sa iyong mga palad (ayon sa iyong pangangailangan). b. Pagsamahin ito sa peppermint o eucalyptus oil. c. Ilapat ang halo na ito sa iyong dibdib at kuskusin ito upang mapawi ang kasikipan.
• Sakit ng ngipin : Dahil sa analgesic at anti-inflammatory na katangian nito, ang pagnguya ng sariwang dahon ng Yarrow ay maaaring makatulong upang mapawi ang sakit ng ngipin. Nakakatulong ito sa pagbawas ng sakit at pamamaga sa apektadong bahagi. Paano Gamitin ang Yarrow para sa Sakit ng Ngipin a. Kumuha ng ilang sariwang dahon ng yarrow at nguyain ang mga ito minsan o dalawang beses sa isang araw para mabilis na maibsan ang sakit ng ngipin.
• Pagpapagaling ng sugat : Dahil sa pagkakaroon ng mga partikular na elemento, tulad ng mga tannin, ang yarrow ay maaaring makatulong sa pagpapagaling ng sugat. Nagdudulot sila ng collagen synthesis at pinapadali ang pag-urong ng sugat. Nakakatulong ito sa mga unang yugto ng paggaling ng sugat.
  Paano Gumamit ng Dahon ng Yarrow sa Pagpapagaling ng mga Sugat a. Kumuha ng ilang sariwang dahon ng yarrow at lubusan itong linisin. b. Upang makakuha ng paggamot, balutin ang mga malinis na dahon sa paligid ng nasirang lugar.

Video Tutorial

Mga pag-iingat na dapat gawin habang gumagamit ng Yarrow:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga pag-iingat sa ibaba ay dapat gawin habang umiinom ng Yarrow (Achillea millefolium)^(HR/3)

• Maaaring pabagalin ng Yarrow ang proseso ng pamumuo ng dugo at dagdagan ang panganib ng pagdurugo sa panahon at pagkatapos ng operasyon. Kaya, ipinapayong iwasan ang paggamit ng Yarrow ng hindi bababa sa 2 linggo bago ang operasyon.

• Mga espesyal na pag-iingat na dapat gawin habang umiinom ng Yarrow:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, sa ibaba ng mga espesyal na pag-iingat ay dapat gawin habang umiinom ng Yarrow (Achillea millefolium)^(HR/4)

  • Pagpapasuso : Dahil walang sapat na siyentipikong ebidensya upang suportahan ang paggamit ng yarrow sa nursing. Bilang resulta, pinakamahusay na umiwas o magpatingin sa doktor bago gamitin ang Yarrow habang nagpapasuso.
  • Menor na Pakikipag-ugnayan sa Medisina : Ang mga antacid ay nagpapababa ng acid sa tiyan, habang ang Yarrow ay nagpapataas nito. Bilang resulta, maaaring bawasan ng Yarrow ang bisa ng mga antacid.
  • Katamtamang Pakikipag-ugnayan sa Medisina : Baka antukin ka ni Yarrow. Kapag gumagamit ng Yarrow na may mga gamot na pampakalma, pinakamahusay na magpatingin sa doktor dahil maaari itong magdulot ng labis na pagkaantok.
  • Mga pasyenteng may sakit sa puso : Kung gumagamit ka ng Yarrow na may mga gamot na antihypertensive, kausapin muna ang iyong doktor dahil maaari itong magdulot ng labis na pagbaba ng presyon ng dugo.
  • Pagbubuntis : Pinakamainam na iwasan ang paggamit ng Yarrow sa panahon ng pagbubuntis dahil maaari itong maging sanhi ng pag-urong ng matris at pagkakuha.
  • Allergy : Ang mga taong may hypersensitive na balat o allergy sa mga partikular na halamang gamot, tulad ng St. John’s wort, ay dapat na iwasan ang paggamit ng Yarrow dahil maaari itong maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi.

  Paano kumuha ng Yarrow:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Yarrow (Achillea millefolium) ay maaaring gamitin sa mga pamamaraang binanggit ayon sa ibaba^(HR/5)

  • Para sa Digestion : Kumuha ng ilang sariwang nahulog na dahon ng Yarrow. Ibabad ang mga ito sa tubig magdamag. Ubusin ang pagbubuhos na ito nang palagian bago kumain.
  • Para sa Pagtatae : Uminom ng isang kapsula dalawang beses sa isang araw o ayon sa direksyon ng manggagamot. Lunukin ito ng tubig pagkatapos kumuha ng magaan na pagkain upang makontrol ang mga palatandaan ng pagluwag ng bituka.
  • Para sa lagnat : Kumuha ng tatlo hanggang limang gramo ng pinatuyong bulaklak ng Yarrow. Magdagdag ng dalawang mug ng umuusok na tubig. Takpan at pakuluan din ito ng kalahating oras o hanggang ang tubig ay patuloy na maging isa hanggang ikaapat. Pilitin pati na rin uminom ng Yarrow tea na ito dalawang beses sa isang araw (o ayon sa iginuhit ng doktor) upang maalis ang mga sintomas ng mataas na temperatura.
  • Para sa pananakit ng kasukasuan at pamamaga : Kumuha ng ilang patak ng Yarrow oil (o ayon sa iyong pangangailangan). Ihalo ito sa langis ng oliba. Ipahid o i-massage ito sa apektadong lugar para mawala ang joint discomfort.
  • Para sa ubo, sipon o trangkaso : Kumuha ng ilang patak ng Yarrow oil (o batay sa iyong pangangailangan). Ihalo ito sa eucalyptus o pepper mint oil. Ilapat ang halo na ito sa dibdib at kuskusin ito upang maibsan ang sitwasyon ng kasikipan.
  • Para sa mga hiwa, gasgas o sugat : Kumuha ng ilang sariwang nahulog na dahon ng Yarrow. Hugasan ang mga ito nang tama upang malinis. I-wrap ang malinis na nahulog na mga dahon sa ibabaw ng apektadong lugar upang makakuha ng pagpapagaan.
  • Para sa gingivitis : Ibuhos ang kumukulong tubig sa isang dakot ng sariwa o tuyo na mga bulaklak at dahon ng Yarrow. Hayaang matarik ito ng labinlimang hanggang dalawampung minuto bago pilitin. Hayaang lumamig ang tubig bago ka bumuhos dito. Magmumog gamit ang Yarrow water na ito ng isa o dalawang beses sa isang araw para mapawi ang mga sintomas ng gingivitis.
  • Para sa mga problema sa ngipin : Kumuha ng ilang sariwang dahon ng Yarrow. Nguyain sila ng isa o dalawang beses sa isang araw para mabilis na maibsan ang sakit ng ngipin.

  Gaano karaming Yarrow ang dapat inumin:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Yarrow (Achillea millefolium) ay dapat kunin sa mga halagang binanggit ayon sa ibaba^(HR/6)

  • Yarrow Capsule : Uminom ng isang kapsula dalawang beses sa isang araw (o ayon sa direksyon ng manggagamot). lunukin ito ng tubig pagkatapos kumuha ng magaan na pagkain para sa malusog na panunaw.

  Mga side effect ng Yarrow:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga epekto sa ibaba ay kailangang isaalang-alang habang kumukuha ng Yarrow (Achillea millefolium)^(HR/7)

  • Sakit sa balat
  • Pangangati ng balat
  • Pagkasensitibo sa liwanag

  Mga tanong na madalas itanong Kaugnay sa Yarrow:-

  Question. Nakakain ba ang Yarrow?

  Answer. Maaaring kainin ang mga dahon ng yarrow. Ang mga dahon ng yarrow ay maaaring kainin ng sariwa o niluto.

  Question. Maaari ka bang manigarilyo ng Yarrow?

  Answer. Oo, ang yarrow ay maaaring gamitin bilang kapalit ng tabako at maaaring makatulong pa sa pagtigil sa paninigarilyo.

  Question. Kapaki-pakinabang ba ang Yarrow sa Diabetes?

  Answer. Dahil sa mga katangian nitong antioxidant at anti-inflammatory, maaaring makatulong ang yarrow sa pagkontrol ng diabetes. Pinapabagal nito ang pagkasira ng carbohydrate at pinoprotektahan ang mga pancreatic cells mula sa pinsala. Pinapataas nito ang pagtatago ng insulin, na nagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo.

  Question. Maaari bang gamitin ang Yarrow sa gastritis?

  Answer. Dahil sa gastroprotective properties nito, ang yarrow ay kapaki-pakinabang sa paggamot ng gastritis. Ang mga anti-inflammatory properties nito ay nagpoprotekta sa gastrointestinal mucosa mula sa gastric acid at binabawasan ang pamamaga.

  Question. Maaari bang gamitin ang Yarrow para sa mataas na presyon ng dugo?

  Answer. Oo, dahil sa pagkakaroon ng mga partikular na sangkap na may mga katangian ng pagharang ng kadena ng calcium, maaaring gamitin ang Yarrow upang gamutin ang mataas na presyon ng dugo. Ito ay nagpapalawak at nagpapaantala sa pagpasa ng calcium sa mga arterya ng dugo. Ginagawa rin nitong mas madali para sa puso ang pagbomba ng dugo, na nagpapababa ng presyon ng dugo.

  Question. Ang Yarrow ba ay kapaki-pakinabang sa mga pamamaga ng balat?

  Answer. Dahil sa mga anti-inflammatory properties nito, ang yarrow ay mabuti para sa pamamaga ng balat. Kapag ginamit bilang Sitz bath o compress, pinapawi nito ang sakit at pamamaga na nauugnay sa pangangati ng balat.

  Question. Maaari bang gamitin ang Yarrow upang pamahalaan ang mga impeksyon sa balat?

  Answer. Dahil sa mga katangian nitong antibacterial at antimicrobial, maaaring maging kapaki-pakinabang ang yarrow sa paggamot ng mga impeksyon sa balat. Kapag ginamit sa anyo ng isang sitz bath, nilalabanan nito ang bakterya at mga organismo na nagdudulot ng mga impeksiyon.

  Question. Kapaki-pakinabang ba ang Yarrow sa eksema?

  Answer. Oo, ang yarrow ay maaaring gamitin upang gamutin ang eksema. Ang mga anti-inflammatory at therapeutic na katangian nito ay nakakatulong upang mapawi ang pamamaga at pangangati sa balat. Mapapamahalaan ang eksema sa pamamagitan ng paghuhugas sa apektadong rehiyon gamit ang isang pagbubuhos na gawa sa mga bulaklak ng Yarrow.

  Question. Maaari bang gamitin ang Yarrow sa pagdurugo ng ilong?

  Answer. Dahil sa mga astringent na katangian nito, maaaring gamitin ang Yarrow upang gamutin ang pagdurugo ng ilong. Ang mga astringent ay ginagamit upang higpitan ang balat at bawasan ang daloy ng dugo. Ang paggamit ng dahon ng Yarrow sa mga butas ng ilong ay nakakatulong upang mapataas ang pamumuo at ihinto ang pagdurugo.

  Question. Ano ang mga pakinabang ng dahon ng Yarrow?

  Answer. Ang paninigarilyo ng mga dahon ng yarrow ay maaaring makatulong upang maalis ang kasikipan sa mga baga. Nakakatulong ito upang maalis ang mga sagabal sa mga daanan ng hangin at ginagawang mas madali ang paghinga. Mapapawi rin ang pananakit ng ngipin sa pamamagitan ng paghithit ng dahon ng Yarrow sa mga tubo.

  SUMMARY

  Kilala rin ito bilang “nosebleed plant” dahil ang mga dahon ng halaman ay nakakatulong sa coagulation ng dugo at sa pamamahala ng nosebleeds. Ang tsaa ay ang pinakakaraniwang paraan ng pag-ingest ng yarrow.