Gudmar (Gymnema sylvestrae)

Ang Gudmar ay isang medicinal wood climbing shrub na ang mga dahon ay ginagamit upang gamutin ang iba’t ibang karamdaman.^(HR/1)

Ang Gudmar, na kilala rin bilang Gurmar, ay isang himalang gamot para sa mga pasyenteng may diyabetis, dahil mahusay itong gumagana sa parehong uri I at uri ng diyabetis. Pinapababa nito ang mga antas ng asukal sa dugo sa pamamagitan ng pagtaas ng mga antas ng insulin sa katawan. Ang Gudmar (Gurmar) churna o kwatha ay maaari ding inumin kasama ng tubig upang makatulong sa pag-regulate ng kolesterol sa pamamagitan ng pagpapababa ng bad cholesterol (LDL) at pagtaas ng good cholesterol (HDL). Ang pulbos ng dahon ng Gudmar na hinaluan ng langis ng niyog na inilapat isang beses sa isang araw sa balat ay nakakabawas ng pangangati at nasusunog na sensasyon habang tumutulong din sa paggaling ng sugat. Dapat na iwasan ang labis na pagkonsumo ng Gudmar dahil maaari itong magdulot ng panginginig, panghihina, at labis na pagpapawis.

Gudmar ay kilala rin bilang :- Gymnema sylvestrae, Mesha-shringi, Madhunashini, Ajaballi, Avartini, Kavali, Kalikardori, Vakundi, Dhuleti, Mardashingi, Podapatri, Adigam, Cherukurinja, Sannagerasehambu

Ang Gudmar ay nakuha mula sa :- Halaman

Mga gamit at benepisyo ng Gudmar:-

Ayon sa ilang siyentipikong pag-aaral, ang mga gamit at benepisyo ng Gudmar (Gymnema sylvestrae) ay binanggit ayon sa ibaba^(HR/2)

Video Tutorial

Mga pag-iingat na dapat gawin habang ginagamit ang Gudmar:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga pag-iingat sa ibaba ay dapat gawin habang umiinom ng Gudmar (Gymnema sylvestrae)^(HR/3)

• Iwasan ang pag-inom ng Gudmar kung mayroon kang hyperacidity o gastritis dahil sa Ushna (mainit) nitong potency.
• Ang Gudmar ay Ushna(mainit) na potency at dapat gamitin sa pamamagitan ng paggawa ng paste na may rose water o anumang cooling substance kung ang iyong balat ay hypersensitive.

• Mga espesyal na pag-iingat na dapat gawin habang umiinom ng Gudmar:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, sa ibaba ng mga espesyal na pag-iingat ay dapat gawin habang kumukuha ng Gudmar (Gymnema sylvestrae)^(HR/4)

  • Pagpapasuso : Ang Gudmar ay hindi dapat inumin kapag nagpapasuso.
  • Katamtamang Pakikipag-ugnayan sa Medisina : Ang Gudmar ay may potensyal na magpababa ng mga antas ng asukal sa dugo. Kung ikaw ay gumagamit ng insulin na gamot, kadalasang inirerekomenda na magpatingin sa iyong doktor bago kumuha ng Gudmar.
  • Mga pasyenteng may diabetes : Ang Gudmar ay may mahusay na kakayahan na bawasan ang mataas na antas ng asukal sa dugo, kaya kung kasalukuyan kang gumagamit ng gamot na anti-diabetes, kadalasang inirerekomenda na subaybayan mo ang iyong mga antas ng asukal sa dugo habang umiinom ng Gudmar.
  • Pagbubuntis : Ang Gudmar ay hindi dapat inumin habang buntis.

  Paano kumuha ng Gudmar:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Gudmar (Gymnema sylvestrae) ay maaaring gamitin sa mga pamamaraang binanggit ayon sa ibaba^(HR/5)

  • Gudmar Churna : Kumuha ng ikaapat hanggang kalahating kutsarita ng Gudmar(Meshashringi) Churna. Lunukin ito ng tubig pagkatapos ng tanghalian at hapunan.
  • Gudmar Capsule : Uminom ng isa hanggang dalawang tabletas ng Gudmar. Lunukin ito ng tubig pagkatapos ng pinggan dalawang beses sa isang araw.
  • Mga Gudmar Tablet : Kumuha ng isa hanggang dalawang tablet computer ng Gudmar. Lunukin ito ng tubig pagkatapos kumain ng dalawang beses sa isang araw.
  • Gudmar Kwatha : Uminom ng apat hanggang limang kutsarita ng Gudmar Kwatha. Magdagdag ng eksaktong parehong dami ng tubig dito pati na rin ubusin bago kumain araw-araw.
  • Pulbos ng Dahon ng Gudmar : Kumuha ng kalahati hanggang isang kutsarita ng pulbos ng dahon ng Gudmar at gumawa ng paste na may langis ng niyog. Mag-apply sa apektadong lugar isang beses sa isang araw. Iwanan ito ng 4 hanggang 6 na oras. Gamitin ang lunas na ito isang beses sa isang araw upang alisin ang pangangati, pagkatunaw at maaasahang pagpapagaling ng pinsala.

  Gaano karaming Gudmar ang dapat inumin:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Gudmar (Gymnema sylvestrae) ay dapat kunin sa mga halagang binanggit ayon sa ibaba^(HR/6)

  • Gudmar Churna : Isang ikaapat hanggang kalahating kutsarita dalawang beses sa isang araw.
  • Gudmar Capsule : Isa hanggang dalawang kapsula dalawang beses sa isang araw.
  • Gudmar Tablet : Isa hanggang dalawang tablet dalawang beses sa isang araw.
  • Gudmar Powder : Kalahati hanggang isang kutsarita o ayon sa iyong pangangailangan.

  Mga side effect ng Gudmar:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga epekto sa ibaba ay kailangang isaalang-alang habang kumukuha ng Gudmar (Gymnema sylvestrae)^(HR/7)

  • Wala pang sapat na siyentipikong data tungkol sa mga side effect ng herb na ito.

  Mga tanong na madalas itanong Kaugnay sa Gudmar:-

  Question. Ano ang mga kemikal na sangkap ng Gudmar?

  Answer. Ang gymnemic acid ay isa sa pinakamabisang sangkap ng kemikal ng Gudmar, na kumikilos bilang isang circulatory stimulant. Ang tartaric acid, gurmarin, calcium oxalate, glucose, at saponin ay ilan sa iba pang mga kemikal na sangkap. Ang nilalaman ng terpenoids, glycosides, saturated at unsaturated fatty acids, at alkaloids ay natukoy gamit ang gas chromatography na isinama sa mass spectrometry sa mga phytochemical sa leaf extract. Ang mga gymnemic acid, gymnemosides, gymnemasaponins, gurmarin, gymnemanol, stigmasterol, d-quercitol, -amyrin related glycosides, anthraquinones, lupeol, hydroxycinnamic acids, at coumarols ay ipinakita na pinaghalong iba’t ibang phytomolecules na nasa halaman.

  Question. Nakakatulong ba ang Gudmar (Gurmar) na pamahalaan ang diabetes?

  Answer. Dahil sa mga katangian nitong antioxidant at anti-inflammatory, ang Gudmar (Gurmar) ay kapaki-pakinabang sa paggamot ng diabetes type 2. Pinoprotektahan nito ang mga selula ng pancreas mula sa pinsala sa libreng radical at pinahuhusay ang pagtatago ng insulin, na nagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo.

  Question. Nakakatulong ba ang Gudmar na pamahalaan ang kolesterol?

  Answer. Oo, ang mga katangian ng anti-inflammatory at antioxidant ng Gudmar ay maaaring makatulong sa pag-regulate ng mga antas ng kolesterol. Naglalaman ito ng compound na tinatawag na Gymnemagenin, na tumutulong upang mapababa ang masamang kolesterol (LDL) at itaas ang mga antas ng good cholesterol (HDL) sa katawan.

  Ang Gudmar ay isang mabisang halamang pampababa ng kolesterol dahil sa katangian nitong Ushna (mainit) at Tikta (mapait) na lasa. Ang mga katangiang ito ay nakakatulong sa pagpapabuti ng digestive fire at ang pagbabawas ng Ama (nakalalasong residues sa katawan bilang resulta ng hindi tamang pagtunaw), na isang pangunahing sanhi ng labis na antas ng kolesterol.

  Question. Maaari bang kapaki-pakinabang ang Gudmar sa pagbaba ng timbang?

  Answer. Oo, nakakatulong ang Gudmar sa pagbaba ng timbang dahil naglalaman ito ng Gurmarin, isang compound na pumipigil sa pagsipsip ng glucose at kinokontrol ang mga antas ng lipid sa katawan. Nakakatulong din ito sa pagbabago ng taste buds (upang makilala ang matamis at mapait na pagkain). Nakakatulong ito sa pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng pagbabawas ng cravings at pagbabawas ng pagkonsumo ng pagkain.

  Question. Binabawasan ba ng Gudmar (Gurmar) ang pamamaga?

  Answer. Oo, maaaring tumulong ang Gudmar sa pagbabawas ng pamamaga dahil may kasama itong mga anti-inflammatory na elemento (tannin at saponin). Ang mga sangkap na ito ay tumutulong sa pagsugpo sa pagpapakawala ng mga nagpapaalab na mediator (cytokines).

  Question. Ano ang mga benepisyo ng Gudmar powder?

  Answer. Ang pulbos ng Gudmar (Gurmar) ay may maraming benepisyo sa kalusugan. Ang mga katangian nito na antioxidant at anti-inflammatory ay ginagawa itong kapaki-pakinabang sa paggamot ng diabetes. Dahil sa mga katangian nitong antibacterial at antibiotic, nakakatulong ito sa pamamahala ng mga impeksyon (pinakakaraniwang impeksyon sa ngipin) sa pamamagitan ng paglilimita sa paglaki ng mga mikrobyo. Ang Gurmar Powder ay may mga katangian ng hepatoprotective na nagpoprotekta sa mga selula ng atay mula sa mga libreng radikal na pinsala habang pinapabuti din ang kaligtasan sa sakit.

  Oo, ang Gudmar ay isang mabisang pampababa ng kolesterol na damo. Ang Ushna (mainit) nitong kalikasan at Tikta (mapait) na panlasa ay nakakatulong upang isulong ang digestive fire at mabawasan ang Ama (nakalalasong residues sa katawan dahil sa maling digestion), na siyang pangunahing sanhi ng labis na antas ng kolesterol.

  Question. Paano pinapatay ni Gudmar (Gurmar) ang mga uod?

  Answer. Maaaring tumulong ang Gudmar (Gurmar) sa pagkontrol ng mga bulate dahil kabilang dito ang mga elementong anthelmintic (saponin at tannins). Nakakatulong ito sa pagpapaalis ng katawan ng mga bulating parasito at iba pang mga parasito sa bituka.

  Ang Gudmar ay isang makapangyarihang damo para maiwasan ang paglaki ng uod sa bituka. Ang mga uod ay tinutukoy bilang Krimi sa Ayurveda. Ang paglaki ng bulate ay tinutulungan ng mababang antas ng Agni (mahinang sunog sa pagtunaw). Ang Ushna (mainit) na kalikasan ng Gudmar ay tumutulong upang maisulong ang sunog sa pagtunaw habang sinisira din ang pinakamainam na kapaligiran para sa paglaki ng worm.

  Question. Ang Gudmar ba ay kapaki-pakinabang para sa ubo at lagnat?

  Answer. Walang sapat na siyentipikong data upang i-back up ang papel ni Gudmar sa ubo at lagnat.

  Question. Ano ang mga side-effects ng Gudmar(Gurmar)?

  Answer. Kapag ginamit sa malalaking dosis, ang Gudmar ay maaaring magdulot ng hypoglycemia, panghihina, panginginig, at labis na pagpapawis, bukod sa iba pang mga bagay. Bilang resulta, pinakamahusay na makipag-usap sa iyong doktor bago gamitin ang Gudmar.

  Dahil sa mga katangian ng pagbabalanse ng Kapha, ang Gudmar ay isang mahusay na alternatibo para sa paggamot sa ubo at lagnat. Dahil sa mainit nitong katangian, nakakatulong ito sa pamamahala ng ubo at nakakatulong sa pagbawas ng Ama (mga latak ng lason sa katawan dahil sa hindi tamang pagtunaw), na siyang pangunahing sanhi ng lagnat. Bilang resulta, ito ay mabuti para sa ubo at lagnat.

  SUMMARY

  Ang Gudmar, na kilala rin bilang Gurmar, ay isang himalang gamot para sa mga pasyenteng may diyabetis, dahil mahusay itong gumagana sa parehong uri I at uri ng diyabetis. Pinapababa nito ang mga antas ng asukal sa dugo sa pamamagitan ng pagtaas ng mga antas ng insulin sa katawan.