Reetha (Sapindus mukorossi)
Arishtak v ajurvéde a "Mydlový orech" v Indii sú iné názvy pre Reetha alebo Mydlové orechy.(HR/1)
Je široko používaný ako čistič vlasov a je známy pre svoje tradičné terapeutické využitie. Pretože robí vlasy žiarivými, zdravými a lesklými, reetha...
Ragi (Eleusine coracana)
Ragi, tiež známy ako Finger Millet, je obilnina bohatá na živiny.(HR/1)
tomto jedle je veľa bielkovín, vitamínov, minerálov a vápnika. Považuje sa za vynikajúce pre dojčatá kvôli vysokej hodnote vitamínov a obsahu vlákniny. Ragi pomáha pri kontrole hladín...
Punarnava (Boerhaavia diffusa)
Punarnava je známa liečivá rastlina, ktorá má vysoký obsah dôležitých živín, vitamínov ako vitamín C a ďalších zlúčenín.(HR/1)
Šťava Punarnava užívaná pred jedlom môže pomôcť pri žalúdočných problémoch vrátane zápchy stimuláciou pohybu čriev vďaka svojim laxatívnym vlastnostiam. Pomáha...
Rasna (Pluchea lanceolata)
V ajurvéde je Rasna známa ako Yukta.(HR/1)
"Je to voňavá rastlina s veľkým terapeutickým potenciálom. Je to podrast, ktorý možno nájsť v celej Indii a susedných ázijských krajinách. Rasna je účinná pri liečbe artritídy, pretože má protizápalové a...
Tekvica (Cucurbita maxima)
Tekvica, niekedy známa ako horký melón, je jednou z najprospešnejších liečivých zelenín prírody, pretože má vysoký obsah vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré nám pomáhajú zostať zdraví.(HR/1)
Tekvica môže pomôcť pri liečbe cukrovky zvýšením sekrécie inzulínu v tele. Je...
Granátové jablko (Punica granatum)
Granátové jablko, v ajurvéde známe aj ako „Dadima“, je ovocie bohaté na živiny, ktoré sa využíva po tisícročia pre svoje mnohé zdravotné výhody.(HR/1)
Niekedy sa označuje ako „čistič krvi“. Pri každodennom jedení môže šťava z granátového jablka...
Zemiaky (Solanum tuberosum)
Zemiaky, často známe ako Aloo, sú úplnou kombináciou liečivých a liečivých vlastností.(HR/1)
Je to široko konzumovaná zelenina, pretože obsahuje množstvo dôležitých prvkov. Zemiaky sú energeticky výdatnou potravinou, pretože majú vysoký obsah uhľohydrátov a aj ich malé množstvo vám...
Pudina (Mentha viridis)
Hnedá mäta, záhradná mäta a dámska mäta sú všetky názvy pre pudinu.(HR/1)
Má výrazný aromatický zápach a silnú chuť a má vysoký obsah polyfenolov. Karminatívne (uvoľňujúce plyny) a spazmolytické vlastnosti Pudiny pomáhajú pri trávení a regulácii hmotnosti. Nadúvanie...
Pomaranč (Citrus reticulata)
Pomaranč, tiež známy ako „Santra“ a „Narangi“, je sladké, šťavnaté ovocie.(HR/1)
Ovocie má vysoký obsah vitamínu C, vďaka čomu je výborným posilňovačom imunity. Pomaranče majú vysoký obsah vlákniny a obsahujú celý rad dôležitých živín, ktoré pomáhajú zvyšovať hladinu...
Slivka (Prunus domestica)
Slivka, známa aj ako Aalu Bukhara, je lahodné a šťavnaté letné ovocie.(HR/1)
Keďže slivky majú vysoký obsah vlákniny, ich zahrnutie do vašej každodennej stravy môže pomôcť vyhnúť sa zápche. Pre svoje protizápalové vlastnosti je tiež prospešný pre zdravie...
