Reetha (Sapindus mukorossi)
Arishtak v ajurvéde a "Mydlový orech" v Indii sú iné názvy pre Reetha alebo Mydlové orechy.(HR/1)
Je široko používaný ako čistič vlasov a je známy pre svoje tradičné terapeutické využitie. Pretože robí vlasy žiarivými, zdravými a lesklými, reetha...
Ragi (Eleusine coracana)
Ragi, tiež známy ako Finger Millet, je obilnina bohatá na živiny.(HR/1)
tomto jedle je veľa bielkovín, vitamínov, minerálov a vápnika. Považuje sa za vynikajúce pre dojčatá kvôli vysokej hodnote vitamínov a obsahu vlákniny. Ragi pomáha pri kontrole hladín...
Punarnava (Boerhaavia diffusa)
Punarnava je známa liečivá rastlina, ktorá má vysoký obsah dôležitých živín, vitamínov ako vitamín C a ďalších zlúčenín.(HR/1)
Šťava Punarnava užívaná pred jedlom môže pomôcť pri žalúdočných problémoch vrátane zápchy stimuláciou pohybu čriev vďaka svojim laxatívnym vlastnostiam. Pomáha...
Rasna (Pluchea lanceolata)
V ajurvéde je Rasna známa ako Yukta.(HR/1)
"Je to voňavá rastlina s veľkým terapeutickým potenciálom. Je to podrast, ktorý možno nájsť v celej Indii a susedných ázijských krajinách. Rasna je účinná pri liečbe artritídy, pretože má protizápalové a...
Tekvica (Cucurbita maxima)
Tekvica, niekedy známa ako horký melón, je jednou z najprospešnejších liečivých zelenín prírody, pretože má vysoký obsah vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré nám pomáhajú zostať zdraví.(HR/1)
Tekvica môže pomôcť pri liečbe cukrovky zvýšením sekrécie inzulínu v tele. Je...
Granátové jablko (Punica granatum)
Granátové jablko, v ajurvéde známe aj ako „Dadima“, je ovocie bohaté na živiny, ktoré sa využíva po tisícročia pre svoje mnohé zdravotné výhody.(HR/1)
Niekedy sa označuje ako „čistič krvi“. Pri každodennom jedení môže šťava z granátového jablka...
Zemiaky (Solanum tuberosum)
Zemiaky, často známe ako Aloo, sú úplnou kombináciou liečivých a liečivých vlastností.(HR/1)
Je to široko konzumovaná zelenina, pretože obsahuje množstvo dôležitých prvkov. Zemiaky sú energeticky výdatnou potravinou, pretože majú vysoký obsah uhľohydrátov a aj ich malé množstvo vám...
Pudina (Mentha viridis)
Hnedá mäta, záhradná mäta a dámska mäta sú všetky názvy pre pudinu.(HR/1)
Má výrazný aromatický zápach a silnú chuť a má vysoký obsah polyfenolov. Karminatívne (uvoľňujúce plyny) a spazmolytické vlastnosti Pudiny pomáhajú pri trávení a regulácii hmotnosti. Nadúvanie...
Slivka (Prunus domestica)
Slivka, známa aj ako Aalu Bukhara, je lahodné a šťavnaté letné ovocie.(HR/1)
Keďže slivky majú vysoký obsah vlákniny, ich zahrnutie do vašej každodennej stravy môže pomôcť vyhnúť sa zápche. Pre svoje protizápalové vlastnosti je tiež prospešný pre zdravie...
Pomaranč (Citrus reticulata)
Pomaranč, tiež známy ako „Santra“ a „Narangi“, je sladké, šťavnaté ovocie.(HR/1)
Ovocie má vysoký obsah vitamínu C, vďaka čomu je výborným posilňovačom imunity. Pomaranče majú vysoký obsah vlákniny a obsahujú celý rad dôležitých živín, ktoré pomáhajú zvyšovať hladinu...
