Jivak (Malaxis acuminata)
Jivak je kľúčovou zložkou polybylinnej ajurvédskej formulácie „Ashtavarga“, ktorá sa používa na výrobu „Chyawanprash“.(HR/1)
„Jeho pseudobulby sú lahodné, chladivé, afrodiziakálne, styptické, antidysenterické, protizápalové, tonizujúce a prospešné pri sterilite, semennej slabosti, vnútornom a vonkajšom krvácaní, hnačke, horúčke, vychudnutí, pocite...
Jojoba (Simmondsia chinensis)
Jojoba je trváca rastlina odolná voči suchu, ktorá je cenená pre svoju schopnosť produkovať olej.(HR/1)
Tekutý vosk a jojobový olej, dve zlúčeniny získané z jojobových semien, sú široko používané v kozmetickom sektore. Vďaka svojim antibakteriálnym a protizápalovým vlastnostiam...
Nardostachys (Nardostachys)
Jatamansi je trvalka, trpaslík, chlpatý, bylinný a ohrozený rastlinný druh, ktorý je v ajurvéde známy aj ako „tapaswani“.(HR/1)
Vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam pôsobí ako mozgové tonikum a pomáha zlepšovať pamäť a kognitívne funkcie tým, že zabraňuje poškodeniu buniek. Tiež...
Kmín (Syzygium cumini)
Džamun, často známy ako čierna slivka, je výživné ovocie indického leta.(HR/1)
Ovocie má sladkú, kyslastú a sťahujúcu chuť a dokáže sfarbiť váš jazyk do fialova. Najlepším spôsobom, ako získať čo najviac zdravotných výhod z ovocia Jamun, je jesť...
Jasmín (oficiálny jasmín)
Jazmín (Jasminum officinale), známy aj ako Chameli alebo Malati, je voňavá rastlina so schopnosťou liečiť množstvo neduhov.(HR/1)
Listy, okvetné lístky a korene jazmínovej rastliny sú užitočné a využívané v ajurvéde. Vďaka prítomnosti antioxidantov pomáha jazmín pri znižovaní hladiny...
Isabgol (Plantago ovata)
Psyllium šupka, bežne známa ako isabgol, je potravinová vláknina, ktorá pomáha pri tvorbe stolice a podporuje laxáciu.(HR/1)
Je to jeden z najčastejšie používaných domácich spôsobov liečby zápchy. Isabgol pomáha pri chudnutí tým, že poskytuje pocit plnosti a zabraňuje...
Jaggery (Saccharum officinarum)
Jaggery sa bežne označuje ako „Guda“ a je to zdravé sladidlo.(HR/1)
Jaggery je prírodný cukor vyrobený z cukrovej trstiny, ktorý je čistý, výživný a nespracovaný. Zachováva prirodzené výhody minerálov a vitamínov. Dodáva sa v pevnej, tekutej a práškovej...
Hing (Ferula assa-foetida)
Hing je typické indické korenie, ktoré sa používa do rôznych jedál.(HR/1)
Vyrába sa zo stonky rastliny Asafoetida a má horkú, štipľavú chuť. Tým, že zvyšuje aktivitu tráviacich enzýmov v žalúdku a tenkom čreve, podporuje trávenie. Aby ste sa...
Med (Apis mellifera)
Med je viskózna kvapalina s vysokým obsahom živín.(HR/1)
ajurvéde je známy ako „dokonalosť sladkého“. Med je známy domáci liek na suchý aj vlhký kašeľ. Kašeľ a nepohodlie v krku môžete zmierniť tým, že ho užijete so zázvorovou šťavou...
Himalájska soľ (minerálny halit)
V ajurvéde je najvýraznejšou soľou himalájska soľ, bežne známa ako ružová soľ.(HR/1)
Kvôli vysokému obsahu železa a iných minerálov v soli sa jej odtieň mení od bielej po ružovú alebo tmavočervenú. Vápnik, chlorid, sodík a zinok patria...
