Jojoba (Simmondsia chinensis)
Jojoba är en torkatålig flerårig växt som är uppskattad för sin förmåga att producera olja.(HR/1)
Flytande vax och jojobaolja, två föreningar som härrör från jojobafrön, används i stor utsträckning inom den kosmetiska sektorn. På grund av dess antibakteriella...
Jasmine (officiellt Jasminum)
Jasmin (Jasminum officinale), även känd som Chameli eller Malati, är en väldoftande växt med förmågan att behandla ett antal åkommor.(HR/1)
Jasminväxtens blad, kronblad och rötter är alla användbara och används i Ayurveda. På grund av närvaron av antioxidanter...
Nardostachys (Nardostachys)
Jatamansi är en perenn, dvärg, hårig, örtartad och hotad växtart som också är känd som "tapaswani" i Ayurveda.(HR/1)
På grund av dess antioxidantegenskaper, fungerar den som en tonic för hjärnan och hjälper till att öka minnet och kognitiv funktion...
Jaggery (Saccharum officinarum)
Jaggery kallas vanligtvis "Guda" och är ett hälsosamt sötningsmedel.(HR/1)
Jaggery är ett naturligt socker tillverkat av sockerrör som är rent, näringsrikt och obearbetat. Den behåller de naturliga fördelarna med mineraler och vitaminer. Det kommer i fast, flytande och...
Kummin (Syzygium cumini)
Jamun, ofta känd som svart plommon, är en näringsrik indisk sommarfrukt.(HR/1)
Frukten har en söt, sur och sammandragande smak och kan förvandla din tunga till en lila färg. Den bästa metoden för att få de mest hälsofördelar med...
Honung (Apis mellifera)
Honung är en trögflytande vätska som innehåller mycket näringsämnen.(HR/1)
Det är känt som "Perfection of Sweet" i Ayurveda. Honung är en välkänd huskur mot både torr och blöt hosta. Hosta och obehag i halsen kan lindras genom att...
Isabgol (Plantago ovata)
Psylliumskal, allmänt känt som isabgol, är en kostfiber som hjälper till att producera avföring och främjar laxering.(HR/1)
Det är en av de mest använda hembehandlingarna för förstoppning. Isabgol hjälper till att gå ner i vikt genom att ge...
Hing (Ferula assa-foetida)
Hing är en typisk indisk krydda som används i en mängd olika rätter.(HR/1)
Den är gjord av stjälken från Asafoetida-växten och har en bitter, skarp smak. Genom att förstärka aktiviteten av matsmältningsenzymer i magen och tunntarmen, hjälper hing...
Himalayasalt (mineralhalit)
I Ayurveda är Himalayasalt, allmänt känt som rosa salt, det mest framstående saltet.(HR/1)
På grund av den höga närvaron av järn och andra mineraler i saltet varierar dess nyans från vit till rosa eller mörkröd. Kalcium, klorid, natrium och...
Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis)
Hibiscus, även känd som Gudhal eller Kinaros, är en vacker röd blomning.(HR/1)
Extern applicering av Hibiscuspulver eller blompasta i hårbotten med kokosolja främjar hårutveckling och förhindrar grånande. Menorragi, blödningar, diarré och högt blodtryck kan alla ha nytta av...
