Brunt ris (Oryza sativa)
Brunt ris, även känt som "hälsosamt ris", är en rissort som nyligen har fått mycket popularitet.(HR/1)
Det är ett näringskraftverk som är gjord av fullkornsris med endast det oätliga yttre lagret borttaget. På grund av närvaron av...
Brahmi (Bacopa Monnieri)
Brahmi (som härrör från Lord Brahmas och gudinnan Saraswatis namn) är en flerårig ört som är mest känd för att förbättra minnet.(HR/1)
Brahmi-te, skapat genom att brahmi-löv blötläggs, hjälper till vid behandling av förkylningar, trängsel i bröstet och...
Brinjal (Solanum melongena)
Brinjal, även känd som Baingan och Vrintak i Ayurveda, är en näringstät mat som är låg i kalorier och hög i mineraler, vitaminer och fibrer.(HR/1)
Brinjal kan hjälpa till med viktminskning på grund av dess låga kaloriinnehåll och...
Svart te (Camellia sinensis)
Svart te är en av de mest fördelaktiga typerna av te, med många hälsofördelar.(HR/1)
Det förbättrar matsmältningen och underlättar viktkontroll genom att påskynda kroppens ämnesomsättning. På grund av dess antioxidantegenskaper hjälper svart te hjärthälsa genom att sänka...
Björnbär (Rubus fruticosus)
Björnbäret är en frukt som har många medicinska, estetiska och näringsmässiga egenskaper.(HR/1)
Det används i en mängd olika kök, sallader och bageriartiklar som sylt, snacks och desserter. Björnbär är höga i viktiga näringsämnen och potenta antioxidanter som vitamin...
Bhumi Amla (Phyllanthus niruri)
På sanskrit är Bhumi Amla (Phyllanthus niruri) känd som 'Dukong anak' och 'Bhumi Amalaki.(HR/1)
Hela växten har en mängd olika terapeutiska fördelar. På grund av dess hepatoskyddande, antioxidant- och antivirala egenskaper hjälper Bhumi Amla till att hantera...
Svart salt (Kala Namak)
Svart salt, även känt som "Kala namak," är en form av stensalt. Ayurveda anser att svart salt är en kylande krydda som används som ett matsmältnings- och terapeutiskt medel.(HR/1)
På grund av dess Laghu- och Ushna-egenskaper hjälper...
Ber (Ziziphus mauritiana)
Ber, även känd som "Badara" i Ayurveda, är en välsmakande frukt såväl som ett effektivt växtbaserat botemedel mot en mängd olika åkommor.(HR/1)
Vitamin C, B1 och B2 finns rikligt i denna frukt. Berfröpulver eller Ber-te kan hjälpa till...
Bhringraj (Eclipta alba)
Kesharaj, som betyder "hårets härskare", är ett annat namn för Bhringraj.(HR/1)
Det är rikt på proteiner, vitaminer och antioxidanter, som alla hjälper kroppen att bekämpa sjukdomar. Bhringrajolja hjälper till att främja hårväxt samt bromsa åldringsprocessen. Detta beror på...
Banyan (Ficus bengalensis)
Banyan betraktas som en helig växt och är också erkänd som Indiens nationalträd.(HR/1)
Många människor dyrkar den, och den är planterad runt hem och tempel. Hälsofördelarna med banyan är många. På grund av dess antioxidantegenskaper hjälper den till...
