Brahmi (Bacopa Monnieri)

Brahmi (som härrör från Lord Brahmas och gudinnan Saraswatis namn) är en flerårig ört som är mest känd för att förbättra minnet.^(HR/1)

Brahmi-te, skapat genom att brahmi-löv blötläggs, hjälper till vid behandling av förkylningar, trängsel i bröstet och bronkit genom att ta bort slem från luftvägarna, vilket gör andningen lättare. Dess antiinflammatoriska egenskaper hjälper också till att lindra obehag och inflammation i halsen och luftvägarna. På grund av dess antioxidantegenskaper hjälper användning av Brahmi-pulver med mjölk till att öka hjärnans funktioner genom att minska skador på fria radikaler på hjärnceller. På grund av dess förmåga att främja kognition, används den som en minnesförstärkare och hjärntonic för barn. Brahmiolja, när den appliceras på hårbotten, förhindrar håravfall genom att ge näring och stärka håret. När den används externt desinficerar den även huden och påskyndar läkningsprocessen. Brahmi bör inte konsumeras i stora mängder eftersom det kan orsaka illamående och muntorrhet.

Brahmi är också känd som :- Bacopa Monnieri, Bebistår, Bacopa, Herpestis monniera, Vattenhysop, Sambarenu.

Brahmi erhålls från :- Växt

Användningar och fördelar med Brahmi:-

Enligt flera vetenskapliga studier nämns användningar och fördelar med Brahmi (Bacopa Monnieri) enligt nedan^(HR/2)

• Åldersrelaterad minnesförlust : På grund av närvaron av antioxidanter kan Brahmi vara till nytta vid hanteringen av åldersrelaterad minnesnedgång. Det kan hjälpa äldre vuxna att lära sig och behålla mer information genom att minska skadorna som orsakas av fria radikaler. Brahmi kan möjligen hjälpa till att förhindra uppbyggnaden av ett protein kopplat till Alzheimers sjukdom.
  När det administreras på regelbunden basis, hjälper Brahmi till att hantera åldersrelaterad minnesförlust. Vata, enligt Ayurveda, är ansvarig för nervsystemet. En Vata-obalans orsakar nedsatt minne och mental uppmärksamhet. Brahmi är fördelaktigt för att förbättra minnet och ge omedelbar mental vakenhet. Detta beror på dess Vata-balansering och Medhya (intelligens förbättring) egenskaper.
• Irritabel tarm : Brahmi är känt för sin förmåga att lindra tarmspasmer. Det kan ge tillfällig lindring av symtomen på irritabel tarm (IBS), men det är inte en långtidsbehandling för IBS.
• Ångest : På grund av dess ångestdämpande egenskaper kan Brahmi vara till nytta vid behandling av ångest. Det kan hjälpa till att lindra ångest och mental trötthet samtidigt som det förbättrar minnet. Brahmi kan också hjälpa till att undvika neuroinflammation (inflammatorisk nervvävnad), som är kopplad till ångest.
  Brahmi är fördelaktigt vid behandling av ångestsyndrom. Vata styr alla kroppsrörelser och rörelser, såväl som nervsystemet, enligt Ayurveda. Vata-obalans är den primära orsaken till ångest. Brahmi har en avslappnande inverkan på nervsystemet och hjälper till att reglera Vata.
• Epilepsi/kramper : Antioxidanter som ingår i Brahmi hjälper till att skydda hjärnceller. Vissa gener och proteiners syntes och aktivitet sänks under en epileptisk händelse. Brahmi främjar dessa gener, proteiner och vägar och korrigerar epilepsis sannolika orsaker och effekter.
  Brahmi hjälper till att hantera epileptiska symtom. Epilepsi är känd som Apasmara i Ayurveda. Kramper är en vanlig förekomst hos epileptiska patienter. Ett anfall uppstår när hjärnans elektriska aktivitet blir avvikande, vilket resulterar i okontrollerbara och snabba kroppsrörelser. Det är möjligt att detta kommer att resultera i medvetslöshet. De tre doshorna, Vata, Pitta och Kapha, är alla inblandade i epilepsi. Brahmi hjälper till att balansera de tre doshorna och minskar anfallsepisoder. På grund av dess Medhya-funktion (öka intelligens) hjälper Brahmi också till att upprätthålla en sund hjärnfunktion.
• Astma : På grund av dess antiastmatiska egenskaper kan Brahmi vara till nytta vid behandling av astma. Det lugnar andningsvägarna och hjälper till vid behandling av allergiska reaktioner.
  Astmasymtom kan lindras med användning av Brahmi. De viktigaste doshas associerade med astma, enligt Ayurveda, är Vata och Kapha. I lungorna förenas skadad ‘Vata’ med störd ‘Kapha dosha’, vilket hindrar andningsvägen. Andningen blir svår som ett resultat av detta. Swas Roga eller Astma är den medicinska termen för denna åkomma. Brahmi lindrar överflödigt slem i lungorna och hjälper till att lugna Vata-Kapha. Astmasymtom lindras som ett resultat av detta.
• Förbättring av sexuell prestation : Brahmi har visat sig hjälpa till med en mängd olika sexuella problem. Det förbättrar spermiernas kvalitet och koncentration hos män. Hos kvinnor kan det hjälpa till med infertilitetshantering. Brahmi kan också öka den sexuella lusten.
• Smärtstillande : På grund av dess smärtstillande och antiinflammatoriska effekter kan Brahmi vara effektiv vid behandling av kronisk smärta. Det kan också vara fördelaktigt vid behandling av smärta orsakad av nervskada eller skada. Brahmi minskar smärta genom att blockera erkännandet av smärta av nervceller.
• Heshet i rösten : Även om det inte finns tillräckliga vetenskapliga bevis, har Brahmi använts inom traditionell medicin för att behandla heshet i rösten.
• Depression : Brahmi innehåller antidepressiva, neuroprotektiva och ångestdämpande (ångestdämpande) effekter. Dessa egenskaper kan vara fördelaktiga vid behandling av psykiska sjukdomar som ångest, depression och galenskap. Brahmi har visat sig hjälpa till med mentalt välbefinnande, intelligens och minne.
  Brahmi hjälper till att minska symtom som är förknippade med psykiska sjukdomar som ångest och sorg. Enligt Ayurveda styr Vata det neurologiska systemet, och Vata-obalans leder till psykiska störningar. Brahmi hjälper till att reglera symtom på psykiska störningar genom att balansera Vata. På grund av dess Medhya-funktion (öka intelligens) hjälper Brahmi också till att upprätthålla en sund hjärnfunktion.
• Solbränna : Brahmi är fördelaktigt vid behandling av solbränna. Solbränna orsakas av förvärringen av Pitta dosha på grund av långvarig exponering för solen, enligt Ayurveda. Brahmiolja har en stor kylande effekt och hjälper till att lindra den brännande känslan. På grund av dess Sita (kalla) och Ropan (läkande) egenskaper är detta fallet. Tips: Brahmiolja är en typ av brahmi som är infödd i Indien. i. Tillsätt 2-4 droppar brahmiolja i handflatorna eller efter behov. ii. Tillsätt kokosolja i blandningen. iii. Applicera en eller två gånger om dagen på det solbrända området för att få snabb lindring.
  Pulveriserad Brahmi i. Ta en eller två teskedar Brahmi-pulver. ii. Gör en pasta med rosenvattnet. iii. Applicera den på det solbrända området för att påskynda läkningsprocessen.
• Håravfall : När den appliceras på hårbotten hjälper brahmiolja till att minska håravfall och uppmuntra hårväxt. Detta beror på det faktum att håravfall oftast orsakas av en irriterad Vata dosha i kroppen. Brahmiolja hjälper till att förhindra håravfall genom att reglera Vata dosha. Det hjälper också till att ta bort överdriven torrhet. Detta är relaterat till egenskaperna Snigdha (oljig) och Ropan (läkande).
• Huvudvärk : En massage på huvudet med Brahmi-bladpasta eller olja lindrar huvudvärk, särskilt de som börjar i tinningarna och går vidare till mitten av huvudet. Detta beror på Brahmis Sita (kall) styrka. Det lindrar huvudvärk genom att ta bort Pitta försvårande element. 1. Gör en pasta med 1-2 teskedar färska Brahmiblad. 2. Blanda ingredienserna i en skål med lite vatten och applicera på pannan. 3. Ställ åt sidan i minst 1-2 timmar. 4. Skölj den noggrant med vanligt vatten. 5. Gör detta en eller två gånger om dagen för att lindra huvudvärk.

Video Tutorial

Försiktighetsåtgärder som ska vidtas när du använder Brahmi:-

Enligt flera vetenskapliga studier bör nedanstående försiktighetsåtgärder vidtas när du tar Brahmi (Bacopa Monnieri)^(HR/3)

• Särskilda försiktighetsåtgärder som ska vidtas när du tar Brahmi:-

  Enligt flera vetenskapliga studier bör nedanstående särskilda försiktighetsåtgärder vidtas när du tar Brahmi (Bacopa Monnieri)^(HR/4)

  • Annan interaktion : Brahmi har visat sig höja nivåerna av sköldkörtelhormon. Som ett resultat, om du använder Brahmi tillsammans med sköldkörtelmedicin, bör du hålla ett öga på din TSH-nivå. Lugnande medel kan interagera med Brahmi. Som ett resultat av detta, om du tar Brahmi tillsammans med lugnande medel, bör du först tala med din läkare. Brahmi har potential att påverka leverfunktionen. Som ett resultat av detta, om du tar Brahmi tillsammans med leverskyddande läkemedel, bör du hålla ett öga på din leverfunktion.
    Brahmi har visat sig stimulera mag- och tarmsekret. Om du har magsår rekommenderas det vanligtvis att du konsulterar din läkare innan du använder Brahmi. Brahmi har visat sig främja pulmonell vätskeproduktion. Om du har astma eller emfysem bör du alltid se din läkare innan du använder Brahmi.
  • Patienter med hjärtsjukdom : Brahmi har visat sig sänka hjärtfrekvensen. Som ett resultat rekommenderas det generellt att du övervakar din puls medan du tar Brahmi.
  • Allergi : Om du är allergisk mot Brahmi, undvik att använda det eller besök en läkare innan du tar det. Om din hud är överkänslig, blanda en pasta eller pulver av Brahmi-blad med mjölk eller honung. Innan du applicerar Brahmiolja på huden eller hårbotten bör den spädas med kokosolja.

  Hur du tar Brahmi:-

  Enligt flera vetenskapliga studier kan Brahmi (Bacopa Monnieri) tas in i de metoder som nämns enligt nedan^(HR/5)

  • Brahmi färsk juice : Ta två till fyra teskedar Brahmi färsk juice. Tillsätt motsvarande mängd vatten och drick alkohol dagligen före maten.
  • Brahmi Churna : Ta en fjärdedel till en halv tesked Brahmi churna. Svälj den med honung före eller efter lunch och även kvällsmat.
  • Brahmi kapsel : Ta en till två Brahmi-kapslar. Svälj den med mjölk före eller efter lunch och middag.
  • Brahmi tablett : Ta en till två Brahmi-tabletter. Svälj den mjölk före eller efter lunch och middag.
  • Brahmi kall infusion : Ta tre till fyra teskedar Brahmi kall infusion. Tillsätt vatten eller honung och drick även före lunch och även kvällsmat.
  • Brahmipasta med rosenvatten : Ta en halv till en tesked Brahmi färsk pasta. Blanda det med ökat vatten samt använd i ansiktet. Låt det sitta i 4 till 6 minuter. Tvätta mycket med enkelt vatten. Använd denna lösning en till tre gånger i veckan.
  • Brahmi olja : Ta en halv till en tesked brahmiolja. Massera försiktigt i hårbotten och även håret. Upprepa detta en till tre gånger i veckan.

  Hur mycket Brahmi ska tas:-

  Enligt flera vetenskapliga studier bör Brahmi (Bacopa Monnieri) tas in i de mängder som anges nedan^(HR/6)

  • Brahmi juice : Två till fyra teskedar en gång om dagen, eller en till två teskedar eller enligt dina önskemål.
  • Brahmi Churna : En fjärdedel till en halv tesked två gånger om dagen.
  • Brahmi kapsel : En till två kapslar två gånger om dagen.
  • Brahmi tablett : En till två tabletter två gånger om dagen.
  • Brahmi infusion : Tre till fyra teskedar en eller två gånger om dagen.
  • Brahmi olja : En halv till en tesked eller enligt dina önskemål.
  • Brahmi Paste : En halv till en tesked eller enligt dina önskemål.
  • Brahmi pulver : En halv till en tesked eller enligt dina önskemål.

  Biverkningar av Brahmi:-

  Enligt flera vetenskapliga studier måste nedanstående biverkningar beaktas när du tar Brahmi (Bacopa Monnieri)^(HR/7)

  • Torr mun
  • Illamående
  • Törst
  • Hjärtklappning

  Frågor som ställs ofta relaterade till Brahmi:-

  Question. Vilka är de kemiska beståndsdelarna i Brahmi?

  Answer. Brahmin och saponiner som Bacposide A och B är viktiga alkaloider i Brahmi som ökar nootropic aktivitet (medel som förbättrar minne, kreativitet och motivation). Som ett resultat är Brahmi en utmärkt hjärntonic.

  Question. Vilka olika former av Brahmi finns på marknaden?

  Answer. Det finns sex olika typer av Brahmi tillgängliga på marknaden: 1. olja, 2. juice, 3. pulver (churna), 4. tablett, 5. kapsel och 6. sharbat.

  Question. Kan jag ta Brahmi på fastande mage?

  Answer. Ja, du kan ta Brahmi på fastande mage. Det är till och med att föredra att ta Brahmi på fastande mage eftersom det förbättrar absorptionen.

  Question. Kan Brahmi tas med mjölk?

  Answer. Brahmi kan konsumeras med mjölk. När Brahmi läggs till mjölk blir det en hjärntonic. Detta beror på att det har en kylande effekt.

  Question. Kan Brahmi och Ashwagandha gå ihop?

  Answer. Ja, du kan ta Brahmi och Ashwagandha tillsammans. Denna kombination har visat sig öka hjärnans aktivitet.

  Ja, Brahmi och Ashwagandha kan tas tillsammans eftersom de båda hjälper till att upprätthålla en sund hjärnfunktion om ditt matsmältningssystem är i bra form; annars kan de förvärra dina matsmältningsproblem.

  Question. Är Brahmi bra för håret?

  Answer. Brahmis Rasayana (föryngrande) egenskaper hjälper till att minska håravfall och främja hårväxt. Brahmi innehåller också Sita (kall) potens, som hjälper till att balansera Pitta, som är den primära orsaken till hårproblem.

  SUMMARY

  Brahmi-te, skapat genom att brahmi-löv blötläggs, hjälper till vid behandling av förkylningar, trängsel i bröstet och bronkit genom att ta bort slem från luftvägarna, vilket gör andningen lättare. Dess antiinflammatoriska egenskaper hjälper också till att lindra obehag och inflammation i halsen och luftvägarna.