Yoga (Tiếng Việt)

Cách thực hiện Vrishchikasana, Lợi ích và Biện pháp phòng ngừa của nó

Vrishchikasana là gì Vrishchikasana Vị trí của cơ thể trong tư thế này giống như một con bọ cạp. Khi nó sẵn sàng tấn công nạn nhân bằng cách cong đuôi lên phía trên lưng và đánh nạn nhân qua...

Cách thực hiện Shashankasana, Lợi ích và Biện pháp phòng ngừa của nó

Shashankasana là gì Shashankasana Shashanka 'trong tiếng Phạn có nghĩa là mặt trăng, đó là lý do tại sao nó còn được gọi là tư thế mặt trăng. Cũng được biết đến như: Tư thế mặt trăng, Tư...

Cách thực hiện Padangushtasana, Lợi ích & Biện pháp phòng ngừa

Padangushtasana là gì Padangushtasana Pada có nghĩa là bàn chân. Angushtha ngụ ý ngón chân cái. Đặc điểm của tư thế này là đứng và giữ các ngón chân cái. Cũng được biết đến như: Tư thế cân...

Latest News