Bhumi Amla (Phyllanthus niruri)

Sa sanskrit, ang Bhumi Amla (Phyllanthus niruri) ay kilala bilang ‘Dukong anak’ at ‘Bhumi Amalaki.^(HR/1)

Ang buong halaman ay may iba’t ibang therapeutic benefits. Dahil sa mga katangian nitong hepatoprotective, antioxidant, at antiviral, ang Bhumi Amla ay tumutulong sa pamamahala ng mga problema sa atay at binabaligtad ang anumang pinsalang ginawa sa atay. Nakakatulong din ito sa pag-iwas sa mga ulser sa pamamagitan ng pagpapababa ng produksyon ng gastric acid at pag-iingat sa lining ng tiyan mula sa pinsalang dulot ng sobrang acid. Dahil sa mga diuretic na katangian nito, maaaring makatulong ang Bhumi Amla na bawasan ang panganib na magkaroon ng bato sa bato. Dahil sa mga katangian ng pitta-balancing nito, ang Bhumi Amla ay kapaki-pakinabang para sa hindi pagkatunaw ng pagkain at kaasiman, ayon sa Ayurveda. Maaari rin itong maging mabuti sa mga diabetic, dahil ang tikta (mapait) na kalidad nito ay nakakatulong sa pagkontrol ng mga antas ng asukal sa dugo. Dahil sa mga katangian nitong naglilinis ng dugo, ang pag-inom ng 1-2 tablet o kapsula ng Bhumi Amla dalawang beses sa isang araw ay nakakatulong upang maalis ang mga sakit sa balat. Ang Bhumi Amla powder na kinuha kasama ng tubig ay maaari ding makatulong upang maiwasan ang pagkalagas ng buhok at hikayatin ang muling paglaki ng buhok.

Ang Bhumi Amla ay kilala rin bilang :- Phyllanthus niruri, Bhumyamalaki, Bhumi amala, Bhumi anla, Pumi amla

Ang Bhumi Amla ay nakuha mula sa :- Halaman

Mga gamit at benepisyo ng Bhumi Amla:-

Ayon sa ilang siyentipikong pag-aaral, ang mga gamit at benepisyo ng Bhumi Amla (Phyllanthus niruri) ay binanggit ayon sa ibaba^(HR/2)

• Sakit sa atay : Ang Bhumi Amla ay isang mahusay na halaman para sa paggamot sa mga sakit sa atay tulad ng paglaki ng atay, paninilaw ng balat, at mahinang paggana ng atay. Dahil sa mga katangian nitong Rasayana (pagpapabata) at pagbabalanse ng Pitta, hindi lamang nakakatulong ang Bhumi Amla sa paglilinis ng atay kundi nakakatulong din sa pagpapakain.
• Hindi pagkatunaw ng pagkain at Asim : Nakakatulong ito upang maibsan ang hindi pagkatunaw ng pagkain at kaasiman sa pamamagitan ng pagbabalanse ng Pitta, na tumutulong sa panunaw, at Sita (malamig) na potency, na tumutulong upang mabawasan ang kaasiman.
• Mataas na antas ng Asukal : Dahil sa mga katangian nitong Tikta (mapait) at Kashaya (astringent) rasa, ang Bhumi Amla ay tumutulong na palakasin ang metabolismo at bawasan ang mataas na antas ng asukal sa dugo.
• Disorder sa pagdurugo : Dahil sa kanyang Sita (cool) potency at Kashaya (astringent) na kalidad, nakakatulong itong balansehin ang Pitta at bawasan ang labis na pagdaloy ng dugo sa nasal hemorrhage at matinding pagdurugo sa panahon ng menstrual cycle.
• Sakit sa balat : Kapag kinakain sa loob, ito ay gumaganap bilang isang tagapaglinis ng dugo at pinapaginhawa ang mga sakit sa balat dahil sa mga katangian ng pagbabalanse ng Tikta(mapait) na Rasa at Pitta.
• Ubo at Sipon : Ang Bhumi Amla ay may kakayahang balansehin ang Kapha, na tumutulong upang maibsan ang ubo, hika, dyspnea, at hiccups.
• Lagnat : Dahil sa mga katangian ng pagbabalanse ng Tikta (mapait) at Pitta, binabawasan din ng Bhumi Amla ang lagnat (kaugnay ng impeksyon sa typhoid), tumutulong sa metabolismo at nag-aalis ng lason sa katawan.

Video Tutorial

Mga pag-iingat na dapat gawin habang ginagamit ang Bhumi Amla:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga pag-iingat sa ibaba ay dapat gawin habang umiinom ng Bhumi Amla (Phyllanthus niruri)^(HR/3)

• Ang Bhumi Amla ay dapat inumin sa inirerekumendang dosis at tagal dahil ang mataas na dosis ay maaaring magdulot ng pagtatae dahil sa pag-aari nito ng laxative (nagpapabuti ng pagdumi).
• Ang Bhumi Amla ay dapat inumin sa maikling panahon kung mayroon kang mga problemang nauugnay sa Vata tulad ng arthritis. Ito ay dahil ang Bhumi Amla ay may Sita na ari-arian at maaaring mapataas ang Vata sa katawan.
• Ang Bhumi amla ay may katangian na nagpapababa ng asukal sa dugo, kaya subaybayan ang iyong antas ng asukal sa dugo habang ginagamit ang Bhumi Amla kung umiinom ka na ng mga gamot na antidiabetic.

• Mga espesyal na pag-iingat na dapat gawin habang umiinom ng Bhumi Amla:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, sa ibaba ng mga espesyal na pag-iingat ay dapat gawin habang kumukuha ng Bhumi Amla (Phyllanthus niruri)^(HR/4)

  • Pagpapasuso : Dapat gamitin ng mga nagpapasusong ina ang Bhumi Amla sa ilalim ng pangangasiwa ng medikal.
  • Pagbubuntis : Dapat na iwasan ang Bhumi Amla sa panahon ng pagbubuntis.

  Paano kumuha ng Bhumi Amla:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Bhumi Amla (Phyllanthus niruri) ay maaaring gamitin sa mga pamamaraang binanggit ayon sa ibaba^(HR/5)

  • Bhumi Amla Juice : Uminom ng dalawa hanggang apat na kutsarita ng Bhumi Amla Juice. Ihalo sa isang basong tubig. Dalhin ito bago mag-almusal isang beses sa isang araw.
  • Bhumi Amla Churna : Kumuha ng ikaapat hanggang kalahating Bhumi Amla Churna. Ihalo sa pulot o tubig. Ipainom ito pagkatapos ng tanghalian pati na rin ang hapunan dalawang beses sa isang araw.
  • Bhumi Amla Capsule : Uminom ng isa hanggang dalawang Bhumi Amla Capsule na may tubig pagkatapos ng tanghalian at hapunan.
  • Bhumi Amla Tablet : Kumuha ng isa hanggang dalawang Bhumi Amla Tablet computer na may tubig pagkatapos ng tanghalian pati na rin ang hapunan.

  Gaano karaming Bhumi Amla ang dapat inumin:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Bhumi Amla (Phyllanthus niruri) ay dapat kunin sa mga halagang binanggit ayon sa ibaba^(HR/6)

  • Bhumi Amla Juice : Dalawa hanggang apat na kutsarita isang araw.
  • Bhumi Amla Churna : Isang ikaapat hanggang kalahating gm dalawang beses sa isang araw.
  • Bhumi Amla Capsule : Isa hanggang dalawang kapsula dalawang beses sa isang araw.
  • Bhumi Amla Tablet : Isa hanggang dalawang tablet dalawang beses sa isang araw.

  Mga side effect ng Bhumi Amla:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga epekto sa ibaba ay kailangang isaalang-alang habang kumukuha ng Bhumi Amla (Phyllanthus niruri)^(HR/7)

  • Wala pang sapat na siyentipikong data tungkol sa mga side effect ng herb na ito.

  Mga tanong na madalas itanong Kaugnay sa Bhumi Amla:-

  Question. Saan ako makakabili ng Bhumi amla?

  Answer. Ang Bhumi amla at ang mga kalakal nito ay madaling mahanap online o sa anumang tindahang medikal.

  Question. Ang Bhumi amla ba ay mabuti para sa mga bato sa bato?

  Answer. Ang Bhumi amla, na kilala rin bilang stone buster, ay kapaki-pakinabang sa pagpigil sa mga bato sa bato. Sa mga pasyente na may hyperoxaluria, pinahuhusay nito ang paglabas ng magnesium at potassium sa ihi habang binabawasan ang urinary oxalate. Nakakatulong din ang Bhumi amla sa pagbawas ng urinary calculi.

  Question. Ang Bhumi amla juice ay mabuti para sa pagpapagaling ng nasusunog na pandamdam ng ihi?

  Answer. Dahil sa mga katangian nitong antibacterial, ang Bhumi amla juice ay makakatulong upang maiwasan ang mga impeksyon sa ihi at isang nasusunog na pandamdam sa ihi. 1 kutsarita Bhumi amla juice + 1 kutsarita cumin seeds

  Question. Ang Bhumi amla ba ay mabuti para sa hepatitis B?

  Answer. Oo, makakatulong ang Bhumi amla sa hepatitis B dahil naglalaman ito ng mga katangian ng antiviral at proteksiyon sa atay. Pinipigilan ng Bhumi amla ang virus na nagdudulot ng hepatitis B at pinapagaan ang mga sintomas ng sakit.

  Ang Hepatitis B ay isang sakit sa atay na nagiging sanhi ng malfunction ng atay. Dahil sa mga katangian nitong Pitta-balancing, ang Bhumi amla ay tumutulong sa pamamahala ng karamdamang ito at pinapabuti ang paggana ng atay. Nakakatulong ito sa pagbabawas ng mga sintomas ng Hepatitis B at pagpapanatili ng pangkalahatang kalusugan ng isang tao. Tip 1. Sukatin ang 14 hanggang 12 kutsarita ng Bhumi amla powder. 2. Pagsamahin ang 1 tasang maligamgam na tubig sa isang mixing bowl. 3. Dalhin ito dalawang beses sa isang araw, pagkatapos ng magagaan na pagkain.

  Question. Ano ang mga benepisyo ng Phyllanthus niruri (Bhumi amla) para sa buhok?

  Answer. Itinataguyod ng Bhumi amla ang paglaki ng buhok at binabawasan ang pagkawala ng buhok na dulot ng chemotherapy. Ang pagbibigay ng Bhumi amla sa bibig ay nagpoprotekta sa pagkawala ng buhok sa pamamagitan ng pagbabawas ng pinsala sa follicle ng buhok o pagharang sa epekto ng mga gamot sa chemotherapy sa mga follicle ng buhok, ayon sa mga pag-aaral. Makakatulong din ito sa male pattern baldness, na sanhi ng hormonal imbalance sa mga lalaki.

  Ang pagkawala ng buhok ay isang karamdaman na kadalasang sanhi ng kawalan ng timbang ng Pitta o mahinang panunaw. Dahil sa mga katangian nitong Pitta-balancing, ang Bhumi amla ay tumutulong sa pamamahala ng karamdamang ito. Nakakatulong ito sa panunaw at nagbibigay ng lahat ng kinakailangang sustansya para sa magandang pag-unlad ng buhok. Tip 1. Sukatin ang 14 hanggang 12 kutsarita ng Bhumi amla powder. 2. Pagsamahin ang 1 tasang maligamgam na tubig sa isang mixing bowl. 3. Dalhin ito dalawang beses sa isang araw, pagkatapos ng magagaan na pagkain.

  SUMMARY

  Ang buong halaman ay may iba’t ibang therapeutic benefits. Dahil sa mga katangian nitong hepatoprotective, antioxidant, at antiviral, ang Bhumi Amla ay tumutulong sa pamamahala ng mga problema sa atay at binabaligtad ang anumang pinsalang ginawa sa atay.