Что такое Удхарва Тадасана
Удхарва Тадасана Эта асана аналогична тадасане, но в этой асане руки будут соединены вместе вверх.
Также известный как: Уддхава Тадасана, Поза горы на боку, Поза бокового изгиба, Удхарва Тадасана, Удхарв Тад Асан
Как начать эту...
Konasana 1 nedir?
1 Duruş, kollar ve bacaklar tarafından oluşturulan bir açı şeklindedir. Bu yüzden Konasana denir.
Bu asanada, avuç içi ve topukların yere sıkıca sabitlenmesiyle denge sağlanır.
Olarak da bilinir: Açılı Poz, Ters tişört duruşu, Kona Asana, Kon Asan
Bu...
Cos'è Anjaneyasana
Anjaneyasana Anjaneyasana prende il nome dal grande Dio delle scimmie indiane. In questo asana il cuore è collegato alla parte inferiore del corpo, consentendo al prana l'opportunità di fluire verso il basso e verso l'alto.
Anche conosciuto...
मजरासन क्या है?
मज्रासन कैट पोज़ या मज्रासन आपको अपने केंद्र से गति शुरू करना और अपनी गतिविधियों और सांसों का समन्वय करना सिखाता है।
आसन अभ्यास में ये दो सबसे महत्वपूर्ण विषय हैं।
इस नाम से भी जाना...
밧다 파드마사나란 무엇인가
밧다 파드마사나 이 스트레칭은 쉬운 작업이 아니지만 올바르게 연습하면 몸에 도움이 될 것입니다.
이 아사나는 만성 변비에 매우 효과적이며 무릎에 관절염이 생기는 것을 방지합니다.
다음과 같이 알고 있습니다.: 바운드 연꽃 자세, 숨겨진 연꽃 자세, Badh 또는 Badh...
Що таке Супта Ваджрасана
Супта Ваджрасана Ця асана є подальшим розвитком Ваджрасани. «Супта» на санскриті означає лежачи, а Ваджрасана — лежачи на спині.
Ми лежимо на спині, склавши ноги, тому це називається Супта-Ваджрасана.
Також знати як: Ваджрасана на спині, поза...
জীবক (ম্যালাক্সিস অ্যাকুমিনাটা)
জীবক হল পলিহারবাল আয়ুর্বেদিক সূত্র "অষ্টবর্গ" এর একটি মূল উপাদান, যা "চ্যবনপ্রাশ" তৈরিতে ব্যবহৃত হয়।(HR/1)
"এর সিউডোবাল্বগুলি সুস্বাদু, শীতল, কামোদ্দীপক, স্টিপটিক, অ্যান্টিডাইসেনটেরিক, ফেব্রিফিউজ, টনিক এবং বন্ধ্যাত্ব, আধিকারিক দুর্বলতা, অভ্যন্তরীণ ও বাহ্যিক রক্তক্ষরণ, ডায়রিয়া, জ্বর, ক্ষয়, জ্বালাপোড়া এবং সাধারণ...
পালং শাক (স্পিনাসিয়া ওলেরেসা)
পালং শাক সবচেয়ে বেশি পাওয়া যায় এবং খাওয়া সবুজ শাকসবজির মধ্যে একটি উল্লেখযোগ্য পুষ্টি উপাদান, বিশেষ করে আয়রনের ক্ষেত্রে।(HR/1)
পালং শাক আয়রনের একটি ভালো উৎস, তাই নিয়মিত এটি খেলে রক্তস্বল্পতা দূর হয়। ওজন কমাতে সাহায্য করার জন্য...
নারদোস্তাচিস (নারদোস্তাচিস)
জটামানসি হল একটি বহুবর্ষজীবী, বামন, লোমশ, ভেষজ, এবং বিপন্ন উদ্ভিদ প্রজাতি যা আয়ুর্বেদে "তপস্বনী" নামেও পরিচিত।(HR/1)
এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি মস্তিষ্কের টনিক হিসাবে কাজ করে এবং কোষের ক্ষতি এড়াতে স্মৃতিশক্তি এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতা বাড়াতে সাহায্য করে। এটি মস্তিষ্ককে...
শিলাজিৎ (অ্যাসফাল্টাম পাঞ্জাবিনাম)
শিলাজিৎ হল একটি খনিজ-ভিত্তিক নির্যাস যা ফ্যাকাশে বাদামী থেকে কালো বাদামী পর্যন্ত বর্ণের হয়।(HR/1)
এটি একটি আঠালো উপাদান দিয়ে তৈরি এবং হিমালয়ের শিলায় পাওয়া যায়। হিউমাস, জৈব উদ্ভিদের উপাদান এবং ফুলভিক অ্যাসিড সবই শিলাজিতের মধ্যে পাওয়া যায়। তামা,...
