Ashoka (Saraca asoca)

Ang Ashoka, na kilala rin bilang Ashoka briksh, ay isa sa pinakasinaunang at iginagalang na mga halaman ng India.^(HR/1)

Ang balat at dahon ng Ashoka, sa partikular, ay may mga therapeutic benefits. Tinutulungan ni Ashoka ang mga kababaihan sa iba’t ibang mga isyu sa ginekologiko at panregla, tulad ng mabigat, hindi regular, at masakit na regla. Maaari itong inumin nang dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain sa anyo ng churna/pulbos o kapsula upang maibsan ang pananakit ng tiyan at pulikat. Dahil sa mga katangian nito sa paglilinis ng dugo, ang Ashoka bark juice o kwath ay maaaring makatulong sa pagsulong ng magandang balat. Dahil sa kalidad ng Kasaya (astringent) nito, epektibo ang Ashoka sa paghinto ng panloob na pagdurugo, lalo na sa kaso ng mga tambak, ayon sa Ayurveda. Dahil sa Ropan (healing) function nito, nakakatulong din itong mapawi ang sakit at mas mabilis na gumaling ang mga sugat. Ang paglalagay ng Ashoka bark juice o kwath sa balat ay makakatulong upang mabawasan ang oiliness at dullness.

Ang Ashoka ay kilala rin bilang :- Saraca asoca, Asok Tree, Ashokadamara, Ashokamara, Kankalimara, Asokam, Asok, Asogam, Asogu, Asokam, Ashokapatta, Anganpriya, Oshok, Asupala, Ashopalav, Kankelimaram

Ashoka ay nakuha mula sa :- Halaman

Mga gamit at benepisyo ng Ashoka:-

Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga gamit at benepisyo ng Ashoka (Saraca asoca) ay binanggit ayon sa ibaba^(HR/2)

• Masakit na regla (Dysmenorrhea) : Ang dysmenorrhea ay ang discomfort o cramping na nangyayari sa panahon o bago ang regla. Ang Kasht-aartava ay ang Ayurvedic na termino para sa kundisyong ito. Ang Aartava, o regla, ay pinamamahalaan at pinamumunuan ng Vata dosha, ayon sa Ayurveda. Bilang resulta, ang pagkontrol sa Vata sa isang babae ay kritikal para sa pamamahala ng dysmenorrhea. May Vata-balancing effect ang Ashoka at maaaring makatulong sa dysmenorrhea. Binabawasan nito ang pananakit ng tiyan at mga cramp sa buong cycle ng regla sa pamamagitan ng pagkontrol sa lumalalang Vata. Mga tip: a. Pakuluan ang balat ng puno ng Ashoka sa tubig hanggang sa bumaba ang dami ng tubig sa isang-kapat ng orihinal nitong kapasidad. c. Salain ang likido at ilagay ito sa isang bote bilang Ashoka kwath. d. Uminom ng walo hanggang sampung kutsarita ng Ashoka kwatha. d. Upang pamahalaan ang sakit sa panahon ng regla, ihalo sa parehong dami ng tubig at ubusin pagkatapos ng tanghalian at hapunan.
• Malakas na pagdurugo ng regla (Menorrhagia) : Ang Raktapradar, o labis na pagtatago ng dugo ng panregla, ay ang terminong medikal para sa menorrhagia, o matinding buwanang pagdurugo. Ang isang pinalala na Pitta dosha ang dapat sisihin. Pinipigilan ng Ashoka ang matinding pagdurugo ng regla o menorrhagia sa pamamagitan ng pagbabalanse ng isang lumalalang Pitta. Dahil sa kanyang Sita (malamig) na mga katangian, ito ang kaso. a. Pakuluan ang balat ng puno ng Ashoka sa tubig hanggang sa ito ay bumaba sa isang-kapat ng orihinal na dami nito. c. Salain ang likido at ilagay ito sa isang bote bilang Ashoka kwath. d. Uminom ng walo hanggang sampung kutsarita ng Ashoka kwatha. d. Para makontrol ang matinding pagdurugo ng regla o menorrhagia, ihalo sa parehong dami ng tubig at inumin pagkatapos ng tanghalian at hapunan.
• Mga tambak : Sa Ayurveda, ang mga tambak ay tinutukoy bilang Arsh, at ang mga ito ay sanhi ng hindi magandang diyeta at isang laging nakaupo na pamumuhay. Lahat ng tatlong dosha, partikular ang Vata, ay napinsala bilang resulta nito. Ang paninigas ng dumi ay sanhi ng isang lumalalang Vata, na may mababang digestive fire. Ito ay nagiging sanhi ng paglaki ng mga ugat ng tumbong, na nagreresulta sa pagbuo ng pile. Sa pamamagitan ng pag-regulate ng Vata, pinapawi ni Ashoka ang paglaki ng pile. Dahil sa karakter nitong Sita (cool), pinapawi din ni Ashoka ang nasusunog na sensasyon at discomfort sa mga tambak. Mayroon itong mga katangian ng paglamig at binabawasan ang nasusunog na pakiramdam ng anus. a. Kumuha ng quarter hanggang kalahating kutsarita ng Ashoka powder. b. Ihagis sa ilang pulot o tubig. d. Para sa pinakamahusay na mga resulta, dalhin ito kaagad pagkatapos kumain.
• Leucorrhea : Ang makapal at puting discharge mula sa ari ng babae ay kilala bilang leucorrhea. Ang leucorrhea ay sanhi ng kawalan ng balanse ng Kapha dosha, ayon sa Ayurveda. Dahil sa kalidad nitong Kashaya (astringent), may positibong epekto ang Ashoka sa leucorrhea. Nakakatulong ito sa regulasyon ng lumalalang Kapha at ang pagbabawas ng mga sintomas ng leucorrhea. a. Pakuluan ang balat ng puno ng Ashoka sa tubig hanggang sa ito ay bumaba sa isang-kapat ng orihinal na dami nito. c. Salain ang likido at ilagay ito sa isang bote bilang Ashoka kwath. d. Uminom ng walo hanggang sampung kutsarita ng Ashoka kwatha. d. Upang gamutin ang leucorrhea, magdagdag ng parehong dami ng tubig at inumin ito pagkatapos ng tanghalian at hapunan.
• Pagpapagaling ng sugat : Itinataguyod ng Ashoka ang paggaling ng sugat at pinapawi ang sakit at edoema sa apektadong lugar. Dahil sa katangian nitong Ropan (pagpapagaling), pinapanumbalik din nito ang orihinal na texture ng balat. Mga tip: a. Isawsaw ang balat ng puno ng Ashoka sa tubig sa buong gabi. c. Sa susunod na araw, gumawa ng honey paste. c. Ilapat ang paste na ito sa nasirang bahagi upang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling.
• Pananakit ng mga kasukasuan : Ang mga buto at kasukasuan ay itinuturing na upuan ng Vata dosha sa katawan ng Ayurveda. Ang pananakit ng kasukasuan ay sanhi ng kawalan ng timbang sa Vata dosha. Ang Ashoka ay may Vata-balancing effect, at ang bark ay maaaring gamitin upang mapawi ang magkasanib na mga problema. Mga tip: a. Gumawa ng paste gamit ang Ashoka bark at tubig. b. Ilapat ang paste na ito sa mga apektadong rehiyon upang maibsan ang joint discomfort.

Video Tutorial

Mga pag-iingat na dapat gawin habang ginagamit ang Ashoka:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga pag-iingat sa ibaba ay dapat gawin habang kumukuha ng Ashoka (Saraca asoca)^(HR/3)

• Kumunsulta sa iyong doktor habang kumukuha ng Ashoka kung mayroon kang tibi.

• Mga espesyal na pag-iingat na dapat gawin habang umiinom ng Ashoka:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, sa ibaba ng mga espesyal na pag-iingat ay dapat gawin habang kumukuha ng Ashoka (Saraca asoca)^(HR/4)

  • Pagpapasuso : Sa panahon ng pag-aalaga, dapat na iwasan o gamitin ang Ashoka sa ilalim ng pangangasiwa ng medikal.
  • Mga pasyenteng may sakit sa puso : Kung mayroon kang mga problema sa puso, makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng Ashoka.
  • Pagbubuntis : Sa panahon ng pagbubuntis, dapat na iwasan o gamitin ang Ashoka sa ilalim ng pangangalagang medikal.
  • Allergy : Kung ang iyong balat ay hypersensitive, paghaluin ang Ashoka bark paste na may pulot o rosas na tubig.

  Paano kumuha ng Ashoka:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Ashoka (Saraca asoca) ay maaaring gamitin sa mga pamamaraang binanggit ayon sa ibaba^(HR/5)

  • Ashoka Powder : Kumuha ng isang ikaapat hanggang kalahating kutsarita ng Ashoka bark powder. Magdagdag ng pulot o tubig dito. Mainam na inumin ito pagkatapos kumain para sa mas magandang resulta.
  • Ashoka Capsule : Uminom ng isa hanggang dalawang kapsula ng Ashoka extract. Lunukin ito ng tubig mas mabuti pagkatapos kumain
  • Ashoka Tablet : Kumuha ng isa hanggang dalawang tablet computer ng Ashoka extract. Lunukin ito ng tubig na perpektong pagkatapos kumain.
  • Ashoka Kwatha : Uminom ng walo hanggang sampung kutsarita ng Ashoka kwatha. Magdagdag ng parehong dami ng tubig at inumin ito pagkatapos ng mga pinggan.
  • Ashoka Bark Juice : Kumuha ng isa hanggang dalawang kutsarita ng Ashoka bark juice o i-paste. Magdagdag ng pulot dito. Ipahid sa balat. Hayaang magpahinga ng lima hanggang pitong minuto. Hugasan ng maigi gamit ang tubig ng gripo. Gamitin ang lunas na ito isa hanggang tatlong beses sa isang linggo upang alisin ang mamantika at mapurol na balat.
  • Mga Dahon ng Ashoka o Flower Paste : Kumuha ng kalahati hanggang isang kutsarita ng dahon ng Ashoka o flower paste. Magdagdag ng langis ng niyog dito. Ipahid sa buhok at sa anit din. Hayaang magpahinga ng lima hanggang pitong oras. Hugasan ng shampoo at tubig. Gamitin ang solusyon na ito isa hanggang tatlong beses sa isang linggo upang pamahalaan ang pagkalagas ng buhok at balakubak.
  • Ashoka Bark Paste : Kumuha ng kalahati hanggang isang kutsarita ng Ashoka bark paste. Magdagdag ng pulot dito. Ilapat ito sa nasirang lugar isang beses sa isang araw para sa mabilis na paggaling ng sugat.

  Magkano ang dapat kunin sa Ashoka:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Ashoka (Saraca asoca) ay dapat kunin sa mga halagang binanggit ayon sa ibaba^(HR/6)

  • Ashoka Powder : Isang ikaapat hanggang kalahating kutsarita dalawang beses sa isang araw, o, Kalahati hanggang isang kutsarita o ayon sa iyong pangangailangan.
  • Ashoka Capsule : Isa hanggang dalawang kapsula dalawang beses sa isang araw.
  • Ashoka Tablet : Isa hanggang dalawang tablet dalawang beses sa isang araw.

  Mga side effect ng Ashoka:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga epekto sa ibaba ay kailangang isaalang-alang habang kumukuha ng Ashoka (Saraca asoca)^(HR/7)

  • Wala pang sapat na siyentipikong data tungkol sa mga side effect ng herb na ito.

  Mga tanong na madalas itanong Kaugnay sa Ashoka:-

  Question. Ano ang shelf life ng Ashoka bark?

  Answer. Ang balat ng Ashoka ay may halos tatlong taong buhay sa istante.

  Question. Ang Ashoka ba ay nagdudulot ng napaaga na menopause?

  Answer. Ang Ashoka ay isang anti-hemorrhagic agent na may mga astringent properties (substansya na humihinto sa pagdurugo). Gayunpaman, walang sapat na data upang suportahan ang papel ni Ashoka sa maagang menopause.

  Question. Nakakatulong ba ang Ashoka sa pagpapagaling ng pagtatae?

  Answer. Oo, may anti-diarrheal properties ang Ashoka. Ito ay dahil ang mga tannin, alkaloid, at flavonoid ay naroroon. Gumagana ang mga ito sa pamamagitan ng pagpigil sa paggalaw ng bituka at pagpapanatiling pare-pareho ang nilalaman ng tubig sa katawan. Ang mga flavonoid sa Ashoka ay gumagana din sa pamamagitan ng pagpapababa ng mga molekula na nagdudulot ng pananakit at pangangati na nauugnay sa pagtatae.

  Question. Nagagamot ba ng Ashoka ang mga tambak?

  Answer. Bagama’t walang sapat na katibayan, dapat na tumulong si Ashoka sa mga tambak at sa mga sintomas na kasama nito, tulad ng pagdurugo at pananakit.

  Question. Mabuti ba ang Ashoka para sa tumor?

  Answer. Ang Ashoka ay nagtataglay ng mga katangian ng antitumor. Ito ay dahil ang mga flavonoid ay naroroon sa loob nito. Sa halimbawa ng kanser sa balat, gumagana ang mga flavonoid sa pamamagitan ng pagsugpo sa pagkilos ng isang enzyme na nagdudulot ng paglaki ng tumor. Pinapababa din nito ang posibilidad ng pag-ulit ng kanser sa balat.

  Question. Maaari ba nating gamitin ang dahon ng puno ng Ashoka sa Swine flu?

  Answer. Walang siyentipikong ebidensya na ang mga dahon ng puno ng Ashoka ay mabisa sa paggamot ng Swine flu. Ang mga halamang gamot tulad ng aloe vera, giloy, luya, bawang, at ashwagandha, bukod sa iba pa, ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa paggamot ng mga sintomas ng Swine flu.

  Question. Ano ang mga benepisyo ng Ashoka powder?

  Answer. Ang mga benepisyo sa kalusugan ng ashoka powder ay marami. Nakakatulong ito sa pamamahala ng mga isyu sa panregla (period) tulad ng hindi regular na regla, pananakit ng tiyan, pulikat, at iba pa. Ito ay isang uterine tonic na tumutulong sa pamamahala ng daloy ng regla at mga hormone. Dahil sa mga katangian nitong antibacterial, anti-inflammatory, at analgesic, nakakatulong ito sa paggamot ng mga impeksyon, pamamaga, at pananakit. Dahil sa mga katangian ng antioxidant nito, ang ashoka powder ay tumutulong sa pamamahala ng mga problema sa balat at pagpapanatili ng mas malinaw na balat sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga lason sa katawan. Dahil sa pagkakaroon ng ilang mga compound ng kemikal, nakakatulong din ito sa paggamot ng cancer, diabetes, tambak, ulser, worm infestation, lagnat, at iba pang karamdaman.

  Dahil sa mga katangian ng pagbabalanse ng Vata, ang puno ng Ashoka ay kapaki-pakinabang sa paggamot ng mga sakit sa babae tulad ng dysmenorrhea at menorrhagia. Ang Sita (malamig) na ari-arian nito ay tumutulong din sa pagkontrol ng pagdurugo sa mga tambak. Dahil sa katangian nitong Krimighna (anti-worm), ang Ashoka powder ay isang kapaki-pakinabang na paggamot para sa infestation ng worm.

  SUMMARY

  Ang balat at dahon ng Ashoka, sa partikular, ay may mga therapeutic benefits. Tinutulungan ni Ashoka ang mga kababaihan sa iba’t ibang mga isyu sa ginekologiko at panregla, tulad ng mabigat, hindi regular, at masakit na regla.