Toor Dal (červený gram)

Toor dal, niekedy nazývaný aj Arhar dal, je obľúbená strukovina pestovaná predovšetkým pre svoje chutné semená.^(HR/1)

Okrem iných živín má vysoký obsah bielkovín, komplexných sacharidov, minerálov a vitamínov. Okrem nutričnej hodnoty má množstvo zdravotných výhod. Je prospešný pre diabetikov, pretože prítomnosť antioxidantov pomáha znižovať hladinu glukózy v krvi. Pomáha vám schudnúť znížením hladiny cholesterolu. Je to Grahi (absorbent) v prírode, ktorý podľa ajurvédy pomáha regulovať hnačku. Toor dal pre svoje protizápalové a sťahujúce vlastnosti napomáha hojeniu rán. Má tiež antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú pri liečbe kožných infekcií. Toor Dal sa zvyčajne považuje za bezpečné na jedenie. U niektorých ľudí sa však v dôsledku toho môžu vyvinúť alergie.

Toor Dal je tiež známy ako :- Červený gram, Tuver, Toor, holubí hrášok, Arhar, Ruharmah, Togari, Thuvara, Thuvarai, Tuvarai, Adagi Tuvari, Adhaki, Kakshi

Toor Dal sa získava z :- Rastlina

Použitie a výhody Toor Dal:-

Podľa niekoľkých vedeckých štúdií sú použitia a výhody Toor Dal (červený gram) uvedené nižšie^(HR/2)

• Hnačka : “V ajurvéde sa hnačka nazýva Atisar. Je spôsobená zlou výživou, kontaminovanou vodou, znečisťujúcimi látkami, mentálnym napätím a Agnimandya (slabý tráviaci oheň). Všetky tieto premenné prispievajú k zhoršeniu Váty. Táto zhoršená Vata sťahuje tekutiny z početné telesné tkanivá sa dostanú do čreva a zmiešajú sa s exkrementmi. To spôsobuje uvoľnené, vodnaté pohyby čriev alebo hnačku. Vďaka svojej Grahi (absorpčnej) kvalite polievka Toor dal pomáha zvládať príznaky hnačky a zahusťuje stolicu. Tip 1. Zvýšte množstvo vody použitej na varenie toor dal. 2. Keď je dal hotový, preceďte ho a tekutinu vylejte. 3. Dochuťte štipkou soli. 4. Ako liek na hnačku ho užívajte raz alebo dvakrát denne.“
• Strata váhy : Vďaka svojej Laghu (ľahkej) povahe pomáha toor dal pri pravidelnej konzumácii pri regulácii hmotnosti. Pomáha tiež odstraňovať Ama (toxické zvyšky v tele v dôsledku zlého trávenia), ktorá je hlavnou príčinou priberania. Tip 1. Odmerajte 1/4 šálky toor dal alebo podľa potreby. 2. Namočte ho na 1-2 hodiny do vody. 3. Varíme 10 minút v tlakovom hrnci. 4. Dochutíme soľou a kurkumou podľa chuti. 5. Podávajte na obed alebo večeru s roti.
• Vysoký cholesterol : Nerovnováha Pachak Agni je primárnou príčinou vysokého cholesterolu (tráviaceho ohňa). Ama sa produkuje, keď je sťažené trávenie tkaniva (toxické zvyšky v tele v dôsledku nesprávneho trávenia). To vedie k hromadeniu škodlivého cholesterolu a zablokovaniu krvných ciev. Toor dal znižuje hladinu cholesterolu tým, že podporuje Agni (tráviaci oheň). Pomáha tiež pri odstraňovaní Ama a čistení zablokovaných tepien. Výsledkom je, že zvýšená hladina cholesterolu sa dá zvládnuť.
• Hojenie rán : Listy Toor dal pomáhajú pri hojení rán tým, že znižujú opuchy a obnovujú prirodzenú štruktúru pokožky. Vďaka svojej vlastnosti Ropan (liečivá), použitie pasty z listov Toor dal s kokosovým olejom na ranu urýchľuje hojenie a minimalizuje zápal. Tip 1: Vezmite si niekoľko čerstvých listov Toor dal. 2. Zmiešajte vodu alebo med na pastu. 3. Pre rýchlejšie hojenie rán aplikujte túto pastu na postihnuté miesto raz denne.

Video Tutorial

Bezpečnostné opatrenia, ktoré je potrebné prijať počas používania Toor Dal:-

Podľa niekoľkých vedeckých štúdií by sa pri užívaní Toor Dal (červený gram) mali dodržiavať nižšie uvedené opatrenia.^(HR/3)

• Počas užívania Toor Dal je potrebné dodržiavať osobitné opatrenia:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií nižšie by sa mali pri užívaní Toor Dal (červený gram) dodržiavať osobitné opatrenia.^(HR/4)

  Ako užívať Toor Dal:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií sa Toor Dal (červený gram) môže použiť v metódach uvedených nižšie^(HR/5)

  • Toor Dal : Toor Dal Namočte jednu štvrtinu až polovicu hrnčeka Toor dal na jednu hodinu. Dal dal do stresového hrnca a pridajte k nemu tri šálky vody. Pridajte extrakt z kurkumy a soľ podľa vašich preferencií.
  • Polievka Toor Dal (Dal ka pani) : Pripravte Toor dal s väčším množstvom vody. Keď je vhodne pripravený, stlačte dal a zaistite tekutinu. Pridajte doň štipku soli a berte ho aj ako najefektívnejší zdroj živín pri žltačke ale aj hnačke.
  • Na opuchy : Namočte Toor dal na dve hodiny. Dal rozdrviť v trecej miske na jemnú pastu. Naneste pastu rovnomerne na postihnuté miesto. Na kontrolu opuchov používajte pastu dvakrát denne.
  • Toor Dal Leaves : Vezmite niekoľko čerstvých opadaných listov Toor dal. Vytvorte pastu s vodou alebo medom. Aplikujte denne na poškodené miesto pre rýchle zotavenie zo zranenia.

  Koľko Toor Dal treba užiť:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií by sa Toor Dal (červený gram) mal užívať v množstvách uvedených nižšie^(HR/6)

  Vedľajšie účinky Toor Dal:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií je pri užívaní Toor Dal (červený gram) potrebné vziať do úvahy nižšie uvedené vedľajšie účinky^(HR/7)

  • Zatiaľ nie je k dispozícii dostatok vedeckých údajov o vedľajších účinkoch tejto bylinky.

  Často kladené otázky súvisiace s Toor Dal:-

  Question. Potrebujete namočiť Toor dal?

  Answer. Toor dal si vyžaduje namočenie na 20 minút. Namáčanie Toor dal pred varením skracuje čas varenia a zlepšuje chuť.

  Question. Je Toor dal dobrý pre diabetikov?

  Answer. Áno, toor dal je prospešný pre diabetikov. Môže pomôcť pri znižovaní hladín glukózy v krvi zvýšením produkcie inzulínu. Je to spôsobené prítomnosťou antioxidačných a protizápalových účinkov v špecifických zložkách.

  Question. Je Toor dal dobrý na cholesterol?

  Answer. Toor Dal je potravina znižujúca cholesterol. Pretože má antioxidačné a protizápalové vlastnosti, môže pomôcť pri znižovaní zlého cholesterolu (LDL). To znižuje šance na problémy súvisiace s cholesterolom.

  Question. Je Toor dal dobrý na chudnutie?

  Answer. Toor dal, ktorý má antioxidačné vlastnosti, môže pomôcť pri chudnutí. Pomáha pri znižovaní hladiny cholesterolu v tele, ako aj pri regulácii hmotnosti.

  Question. Je Toor dal dobrý na kyselinu močovú?

  Answer. Áno, Toor dal môže pomôcť pri znižovaní hladiny kyseliny močovej. Zahŕňa antokyány, ktoré môžu byť zodpovedné za zníženie hladiny kyseliny močovej. Výsledkom je, že sa dá vyhnúť dnu a zápalu súvisiacemu s artritídou.

  Question. Môže sa Toor dal použiť pri stomatitíde?

  Answer. Kvôli svojim adstringentným a protizápalovým vlastnostiam môžu listy Toor dal pomôcť pri stomatitíde. Má špeciálne zložky, ktoré pomáhajú pri znižovaní stomatitídy spôsobenej zápalom.

  Question. Môžem použiť Toor dal na rany?

  Answer. Áno, Toor dal môže napomáhať hojeniu rán tým, že podporuje kontrakciu a uzatváranie rany. Obsahuje antioxidanty, ktoré chránia bunky pred ďalším poškodením produkovaným voľnými radikálmi v mieste rany. Jeho antibakteriálne vlastnosti tiež pomáhajú predchádzať infekciám v rane.

  Listy Toor dal v skutočnosti môžu pomôcť pri rýchlom hojení rán. Je to vďaka tomu, že má ropanskú (liečivú) vlastnosť. Pomáha tiež znižovať opuchy a obnovovať prirodzenú štruktúru pokožky.

  SUMMARY

  Má vysoký obsah bielkovín, komplexných sacharidov, minerálov a vitamínov, okrem iných živín. Okrem nutričnej hodnoty má množstvo zdravotných výhod.