ટાગર (વેલેરિયાના વોલિચી)

ટાગર, જેને સુગંધાબાલા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે હિમાલયની એક ઉપયોગી વનસ્પતિ છે.^(HR/1)

વેલેરિયાના જટામાંસી ટાગરનું બીજું નામ છે. ટાગર એક પીડાનાશક (પીડા નિવારક), બળતરા વિરોધી (બળતરા ઘટાડવા), એન્ટિસ્પેસ્મોડિક (સ્પાઝમ રાહત), એન્ટિસાઈકોટિક (માનસિક બિમારીઓ ઘટાડે છે), એન્ટિમાઇક્રોબાયલ (સુક્ષ્મજીવોની વૃદ્ધિને મારી નાખે છે અથવા અટકાવે છે), એન્ટિ-હેલ્મિન્ટિક (પરજીવી કૃમિનો નાશ કરે છે) છે. એન્ટીઑકિસડન્ટ અને સાયટોપ્રોટેક્ટીવ એજન્ટ. ટાગર નિંદ્રા, ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યાઓ, સાપ કરડવાથી, ઉન્માદ (બેકાબૂ લાગણી અથવા ઉત્તેજના), આંખની સમસ્યાઓ અને ચામડીની બિમારીઓમાં મદદ કરી શકે છે.”

ટાગર તરીકે પણ ઓળખાય છે :- Valeriana wallichii ભારતીય વેલેરીયન

તગર પાસેથી મળે છે :- છોડ

Tagar ના ઉપયોગો અને ફાયદા:-

કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, Tagar (Valeriana wallichii) ના ઉપયોગો અને ફાયદાઓ નીચે મુજબ ઉલ્લેખિત છે.^(HR/2)

• અનિદ્રા : ટાગર અનિદ્રાની સારવારમાં ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તે મગજની પ્રવૃત્તિને ધીમું કરવામાં અને મગજમાં ચોક્કસ પરમાણુની ક્રિયાને ઘટાડીને ઊંઘ લાવવામાં મદદ કરે છે.
  ટાગર તમને સારી ઊંઘ લેવામાં મદદ કરી શકે છે. આયુર્વેદ મુજબ, એક તીવ્ર વાટ દોષ, ચેતાતંત્રને સંવેદનશીલ બનાવે છે, જેના પરિણામે અનિદ્રા (અનિદ્રા) થાય છે. ટાગર તેના ત્રિદોષ સંતુલન ગુણધર્મો, ખાસ કરીને વાત સંતુલનને કારણે નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરીને અનિદ્રાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. ટાગરનો ઉપયોગ અનિદ્રાને નિયંત્રિત કરવા માટે નીચેની રીતે કરી શકાય છે: 1. 1-2 ગ્રામ ટાગર પાવડર માપો. 2. તેને થોડા દૂધમાં મિક્સ કરીને રાત્રે જમ્યા પછી પીવાથી સારી ઊંઘ આવે છે.
• મેનોપોઝલ લક્ષણો : ટાગર મેનોપોઝના લક્ષણોના સંચાલનમાં મદદ કરી શકે છે. તેમાં એસ્ટ્રોજન જેવા ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે જે મેનોપોઝના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે જેમ કે હોટ ફ્લૅશ, યોનિમાર્ગ શુષ્કતા અને રાત્રે પરસેવો.
  સ્ત્રીઓ માટે, મેનોપોઝ એ શારીરિક અને માનસિક સંક્રમણનો સમયગાળો છે. શારીરિક અને માનસિક લક્ષણો શરીરમાં પ્રગટ થાય છે, જેમાં વધુ ગંભીર અભિવ્યક્તિઓનો સમાવેશ થાય છે જેમ કે વારંવાર ગરમીની ચમક, સતત ઊંઘમાં ખલેલ, અને મધ્યમથી ગંભીર મૂડ સ્વિંગ. આયુર્વેદ અનુસાર, આ લક્ષણો તમારા શરીરના પેશીઓમાં કચરો અને ઝેર, જેને અમા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, એકઠા થવાને કારણે થાય છે. તેની ઉષ્ણ (ગરમ) શક્તિને કારણે, ટાગર આ ઝેર (અમા) ને દૂર કરવામાં તેમજ મેનોપોઝના લક્ષણોના નિયમનમાં મદદ કરે છે. મેનોપોઝના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે Tagar નો ઉપયોગ કરી શકાય છે. 1. 1 Tagar ગોળી લો અથવા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ. 2. મેનોપોઝના લક્ષણોમાં રાહત મેળવવા માટે તેને દિવસમાં બે વાર, જમ્યા પછી, હુંફાળા પાણી સાથે લેવાથી.
• ચિંતા : ટાગર ચિંતા ઘટાડવામાં ઉપયોગી થઈ શકે છે કારણ કે તે મગજના રસાયણના કાર્યને અટકાવે છે જે ચિંતાનું કારણ બને છે. આ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના આરામ અને ચિંતાના લક્ષણોમાં ઘટાડો કરવામાં મદદ કરે છે.
  ટાગર ચિંતાના લક્ષણોની સારવારમાં અસરકારક છે. આયુર્વેદ અનુસાર વાતા શરીરની તમામ હિલચાલ અને ક્રિયાઓ તેમજ નર્વસ સિસ્ટમને નિયંત્રિત કરે છે. વાતનું અસંતુલન એ ચિંતાનું પ્રાથમિક કારણ છે. તેના ત્રિદોષ સંતુલન (ખાસ કરીને વાત) કાર્યને લીધે, ટાગર ચિંતાના લક્ષણોમાં ઘટાડો કરવામાં મદદ કરે છે. ટાગર એ ચિંતા ઘટાડવા માટે ઉપયોગી સાધન છે. 1. 1 ટાગર કેપ્સ્યુલ લો અથવા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ. 2. ચિંતાને નિયંત્રિત કરવા માટે, તેને જમ્યા પછી દિવસમાં બે વાર નવશેકું પાણી સાથે લો.
• માસિક પીડા : ટાગર પર્યાપ્ત વૈજ્ઞાનિક પુરાવાના અભાવ હોવા છતાં, માસિક સ્રાવ દરમિયાન પીડા ઘટાડવા જેવા માસિક રોગોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
• આંચકી : તેના એન્ટિકોનવલ્સન્ટ ગુણધર્મોને લીધે, ટાગર આંચકીની સારવારમાં ઉપયોગી સાબિત થયું છે. ટાગરમાં એવા પદાર્થો છે જે આંચકીની તીવ્રતા તેમજ તેમની આવર્તન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. એન્ટિકોનવલ્સન્ટ દવાઓ પણ હુમલાને રોકવામાં મદદ કરે છે.
  ટાગર એપીલેપ્સી ધરાવતા લોકોને તેમના આંચકી અને હુમલાનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે. એપીલેપ્સી, જેને આયુર્વેદમાં અપસમારા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક એવી વિકૃતિ છે જેમાં દર્દીઓને શરીરના અંગોની આંચકાજનક હલનચલન અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ચેતનાના નુકશાન દ્વારા દર્શાવવામાં આવતા હુમલાઓ થાય છે. વાત, પિત્ત અને કફ એ ત્રણ દોષો સામેલ છે. ટાગરનો ત્રિદોષ (વાત-પિત્ત-કફ) સંતુલિત મિલકત આંચકી સહિત આ તમામ લક્ષણોના સંચાલનમાં મદદ કરે છે.
• એપીલેપ્સી : ટાગરના એન્ટિસ્પેસ્મોડિક ગુણધર્મો તેને વાઈના લક્ષણોની સારવારમાં અસરકારક બનાવી શકે છે. ટાગરમાં અમુક ઘટકો છે જે અનૈચ્છિક સ્નાયુ ખેંચાણને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
• સ્નાયુમાં દુખાવો : ટાગરની એન્ટિસ્પેસ્મોડિક અને એનાલજેસિક અસરો સ્નાયુઓમાં દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તે સ્નાયુઓના સરળ સંકોચનને અટકાવીને સ્નાયુઓની અગવડતા ઘટાડે છે.
• ઘા હીલિંગ : ટાગર, અથવા તેનું તેલ, ઘાના ઝડપી ઉપચારમાં મદદ કરે છે, સોજો ઘટાડે છે અને ત્વચાની કુદરતી રચનાને પુનઃસ્થાપિત કરે છે. તેની રોપન (હીલિંગ) ગુણવત્તાને લીધે, નાળિયેર તેલ સાથે ટાગર પાવડરનું મિશ્રણ ઝડપી ઉપચારમાં મદદ કરે છે અને બળતરા ઘટાડે છે. ઘાના ઉપચારને સુધારવા માટે Tagar નો ઉપયોગ કરવા માટે, નીચેના કરો: a. ટાગર પાવડર 1-6 મિલિગ્રામ (અથવા જરૂર મુજબ) લો. b પેસ્ટ બનાવવા માટે મધમાં મિક્સ કરો. c અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં સમાનરૂપે લાગુ કરો. ડી. આ દવાને અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત લાગુ કરો જેથી ઘા રૂઝાય અને ચેપ અટકાવી શકાય.
• સાંધાનો દુખાવો : જ્યારે અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર લાગુ થાય છે, ત્યારે ટાગર પાવડર હાડકા અને સાંધાના દુખાવામાં રાહત આપવામાં મદદ કરે છે. આયુર્વેદ અનુસાર હાડકાં અને સાંધાઓને શરીરમાં વાટ સ્થાન માનવામાં આવે છે. વાટાનું અસંતુલન સાંધાના દુખાવાનું મુખ્ય કારણ છે. તેના વાટા સંતુલિત ગુણધર્મોને લીધે, ટાગર પાવડરની પેસ્ટનો ઉપયોગ સાંધાના દુખાવાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. સાંધાના દુખાવામાં રાહત મેળવવા માટે ટાગરનો ઉપયોગ કરવા માટેની ટીપ: એ. સાંધાના દુખાવામાં રાહત મેળવવા માટે 1-6 મિલિગ્રામ ટાગર પાવડર (અથવા જરૂર મુજબ) લો. c પેસ્ટ બનાવવા માટે થોડા હૂંફાળા પાણીમાં મિક્સ કરો. c પીડિત પ્રદેશ પર સમાનરૂપે ફેલાવો અને 20-30 મિનિટ માટે છોડી દો. ડી. તેને સાદા પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો. b સાંધાના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા માટે, આ ટેકનિકને થોડા દિવસો સુધી પુનરાવર્તન કરો.

Video Tutorial

Tagar નો ઉપયોગ કરતી વખતે સાવચેતી રાખવી:-

કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, Tagar (Valeriana wallichii) લેતી વખતે નીચેની સાવચેતી રાખવી જોઈએ.^(HR/3)

• ટાગરનો ઉપયોગ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ (CNS) ના કાર્યને ધીમું કરે છે. શસ્ત્રક્રિયા સમયે ઉપયોગમાં લેવાતી એનેસ્થેસિયા પણ CNS ને અસર કરી શકે છે. એકસાથે, અસરો વધી શકે છે. તેથી સામાન્ય રીતે શસ્ત્રક્રિયાના ઓછામાં ઓછા 2 અઠવાડિયા પહેલા ટાગરનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

• Tagar લેતી વખતે ખાસ સાવચેતી રાખવી:-

  ઘણા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, Tagar (Valeriana wallichii) લેતી વખતે નીચેની ખાસ સાવચેતીઓ રાખવી જોઈએ.^(HR/4)

  • સ્તનપાન : કારણ કે ત્યાં પર્યાપ્ત વૈજ્ઞાનિક ડેટા નથી, નર્સિંગ દરમિયાન ટાગરનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરને ટાળવું અથવા તેને મળવું શ્રેષ્ઠ છે.
  • ગૌણ દવા ક્રિયાપ્રતિક્રિયા : જ્યારે જપ્તી વિરોધી દવાઓ સાથે લેવામાં આવે છે, ત્યારે ટાગર સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ પર અસર કરી શકે છે. પરિણામે, જો તમે જપ્તી વિરોધી દવા સાથે Tagar નો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, તો તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે અગાઉથી વાત કરવી જોઈએ.
  • મધ્યમ દવા ક્રિયાપ્રતિક્રિયા : ટાગર કેટલાક ફાર્માસ્યુટિકલ્સને સુધારવા અથવા તોડવાની યકૃતની ક્ષમતાને અસર કરે છે, અને તે તેમની સાથે કેટલીક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે. પરિણામે, અન્ય કોઈપણ દવા સાથે Tagar લેતા પહેલા, તમારે તમારા ડૉક્ટરની તપાસ કરવી જોઈએ.
  • હૃદય રોગ સાથે દર્દીઓ : કારણ કે ત્યાં પર્યાપ્ત વૈજ્ઞાનિક ડેટા નથી, ટાગરને ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે અથવા જો તમને કાર્ડિયાક સ્થિતિ હોય તો તે લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરને તપાસો.
  • ગર્ભાવસ્થા : કારણ કે ત્યાં પર્યાપ્ત વૈજ્ઞાનિક ડેટા નથી, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ટાગરને ટાળવું અથવા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી શ્રેષ્ઠ છે.
  • એલર્જી : ટાગર એલર્જી વિશે પૂરતા વૈજ્ઞાનિક પુરાવા ન હોવાને કારણે, તેને ટાળવું અથવા તેને લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે.

  Tagar કેવી રીતે લેવું:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, Tagar (Valeriana wallichii) ને નીચે દર્શાવેલ પદ્ધતિઓમાં લઈ શકાય છે.^(HR/5)

  કેટલા ટાગર લેવા જોઈએ:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, Tagar (Valeriana wallichii) ને નીચે દર્શાવેલ માત્રામાં લેવા જોઈએ.^(HR/6)

  Tagar ની આડ અસરો:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, Tagar (Valeriana wallichii) લેતી વખતે નીચેની આડઅસરોને ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે.^(HR/7)

  • પેટમાં અસ્વસ્થતા
  • અસ્વસ્થતા
  • હૃદયમાં ખલેલ
  • શુષ્ક મોં
  • આબેહૂબ સપના

  ટાગરને લગતા વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો:-

  Question. શું તમે Tagar ની માત્રા ચૂકી શકો છો?

  Answer. જ્યારે મંજૂર માત્રામાં લેવામાં આવે ત્યારે ટાગર સલામત છે, પરંતુ જ્યારે વધુ માત્રામાં ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે તે જોખમી છે.

  Question. ટાગર રુટ ચા શું માટે સારી છે?

  Answer. ટાગર ચા એ ટાગર છોડના મૂળ અને ભૂગર્ભ દાંડીમાંથી તૈયાર કરવામાં આવતું હર્બલ પીણું છે. ઊંઘમાં સુધારો, તણાવ ઓછો, માસિક સ્રાવના લક્ષણોમાં રાહત અને મેનોપોઝના લક્ષણોમાં પણ ઘટાડો એ ચા પીવાના તમામ સંભવિત ફાયદા છે.

  Question. શું ટાગર લીશમેનિયલ ચેપ માટે સારું છે?

  Answer. ટાગરના પરોપજીવી વિરોધી ગુણધર્મો તેને લીશમેનિયલ ચેપ (કૃમિ ચેપ) માં અસરકારક બનાવી શકે છે. તે લીશમેનિયા પરોપજીવીઓના વિકાસને અટકાવીને અને અંતે તેમને શરીરમાંથી દૂર કરીને લીશમેનિયા ચેપને અટકાવે છે.

  Question. શું ટાગર બ્રોન્કાઇટિસમાં મદદ કરે છે?

  Answer. હા, Tagar શ્વાસનળીના સોજાની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. તે વાયુમાર્ગોના વિસ્તરણમાં મદદ કરે છે, જેનાથી ફેફસાં સુધી વધુ હવા પહોંચે છે. પરિણામે, વાયુમાર્ગમાં પ્રતિકાર ઓછો થાય છે, શ્વાસ લેવાનું સરળ બને છે.

  Question. હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે Tagar ના ફાયદા શું છે?

  Answer. ટાગર સરળ સ્નાયુઓને આરામ કરીને અને રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો કરીને, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડીને હાઈ બ્લડ પ્રેશર વ્યવસ્થાપનમાં મદદ કરી શકે છે.

  Question. શું ટાગર કૃમિના ચેપ સામે કામ કરે છે?

  Answer. તેના એન્ટિલેમિન્ટિક ગુણધર્મોને કારણે, ટાગર કૃમિના ચેપ સામે અસરકારક હોઈ શકે છે. તે પરોપજીવી કીડાઓને વધતા અટકાવે છે અને તેમને શરીરમાંથી બહાર કાઢે છે.

  Question. શું તમે Tagar ની માત્રા ચૂકી શકો છો?

  Answer. ના, Tagar ની વધુ માત્રા લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી કારણ કે તે માત્ર માન્ય ડોઝ પર જ સલામત છે. Tagar ની વધુ માત્રા માથાનો દુખાવો, અસ્વસ્થ પેટ, માનસિક નીરસતા, ઉત્તેજના અને બેચેની જેવી પ્રતિકૂળ અસરોનું કારણ બની શકે છે.

  Question. શું Tagar લીધા પછી ભારે મશીનરી ચલાવવી સુરક્ષિત છે?

  Answer. ના, Tagar લીધા પછી ભારે મશીનરીનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી કારણ કે તે સુસ્તી પેદા કરી શકે છે.

  Question. જો વધુ માત્રામાં લેવામાં આવે તો ટાગરને શું નુકસાન થઈ શકે છે?

  Answer. જો વધુ માત્રામાં ઉપયોગ કરવામાં આવે તો ટાગર તમને સવારે સુસ્ત બનાવી શકે છે.

  Question. શું Tagar રુટ લાંબા ગાળાના ઉપયોગ માટે લઈ શકાય છે?

  Answer. લાંબા ગાળાના ટાગર ઉપયોગની સલામતીને સમર્થન આપવા માટે અપૂરતો ડેટા છે. જો કે, લાંબા સમય સુધી ટાગરનો ઉપયોગ બંધ કરવાથી ઉપાડના લક્ષણોમાં પરિણમી શકે છે. પરિણામે, સંપૂર્ણ રીતે બંધ કરતા પહેલા એક કે બે અઠવાડિયામાં ધીમે ધીમે રકમ ઘટાડવાનું વધુ સારું છે.

  SUMMARY

  વેલેરિયાના જટામાંસી ટાગરનું બીજું નામ છે. ટાગર એક પીડાનાશક (પીડા નિવારક), બળતરા વિરોધી (બળતરા ઘટાડવા), એન્ટિસ્પેસ્મોડિક (સ્પાઝમ રાહત), એન્ટિસાઈકોટિક (માનસિક બિમારીઓ ઘટાડે છે), એન્ટિમાઇક્રોબાયલ (સુક્ષ્મજીવોની વૃદ્ધિને મારી નાખે છે અથવા અટકાવે છે), એન્ટિ-હેલ્મિન્ટિક (પરજીવી કૃમિનો નાશ કરે છે) છે. એન્ટીઑકિસડન્ટ અને સાયટોપ્રોટેક્ટીવ એજન્ટ.