Shallaki (Boswellia Serrata)

Ang Shallaki ay isang sagradong halaman na matagal nang ginagamit sa tradisyonal na gamot at isang mahalagang bahagi ng paggamot sa Ayurvedic.^(HR/1)

Ang oleo gum resin ng halaman na ito ay nag-aalok ng malawak na hanay ng mga therapeutic na katangian. Ang mga pasyenteng may arthritis ay maaaring uminom ng 1-2 Shallaki na tabletas na may tubig upang mapawi ang pamamaga ng magkasanib na bahagi. Dahil sa mga anti-inflammatory properties nito, pinapababa nito ang pamamaga at paninigas sa mga inflamed joints. Ang regular na pag-inom ng Shallaki juice (bago kumain) ay nagpapalakas ng paggana ng utak sa pamamagitan ng pagpigil sa pagkasira ng cell na dulot ng mga libreng radical dahil sa pagkilos nitong antioxidant. Ayon sa Ayurveda, ang pagmamasahe ng langis ng Shallaki na may langis ng niyog sa mga apektadong lugar ay dahan-dahang nagpapagaan ng mga problema sa magkasanib na bahagi dahil sa mga katangian ng analgesic nito. Ang Shallaki powder (hinahalo sa tubig para maging paste) ay nakakatulong na pamahalaan ang mga palatandaan ng pagtanda sa balat. Ang Shallaki ay hindi dapat ubusin sa maraming dami dahil maaari itong magdulot ng pagduduwal at pananakit ng tiyan.

Si Shallaki ay kilala rin bilang :- Boswellia Serrata, Kundur, Salai, Dhup, Gugali, Chitta, Guguladhuph, Parangi, Saambraani

Ang Shallaki ay nakuha mula sa :- Halaman

Mga gamit at benepisyo ng Shallaki:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga gamit at benepisyo ng Shallaki (Boswellia Serrata) ay binanggit ayon sa ibaba^(HR/2)

• Osteoarthritis : Nakatutulong ang Shallaki sa paggamot ng sakit sa osteoarthritis. Ayon sa Ayurveda, ang osteoarthritis, na kilala rin bilang Sandhivata, ay sanhi ng pagtaas ng Vata dosha. Nagdudulot ito ng kakulangan sa ginhawa, pamamaga, at paninigas sa mga kasukasuan. Ang Shallaki ay isang Vata-balancing herb na nagpapagaan ng sakit at pamamaga sa mga kasukasuan na dulot ng osteoarthritis. Tips: 1. Uminom ng 1-2 Shallaki pills. 2. Lunukin ito ng maligamgam na tubig 1-2 beses sa isang araw pagkatapos kumain para maibsan ang mga sintomas ng osteoarthritis.
• Rheumatoid arthritis : Sa Ayurveda, ang Rheumatoid Arthritis (RA) ay tinutukoy bilang Aamavata. Ang Amavata ay isang karamdaman kung saan ang Vata dosha ay napawi at ang nakakalason na Ama (nananatili sa katawan dahil sa hindi tamang pagtunaw) ay naipon sa mga kasukasuan. Nagsisimula ang Amavata sa mahinang pagtunaw ng apoy, na humahantong sa pagbuo ng ama. Inihahatid ng Vata ang Ama na ito sa iba’t ibang mga site, ngunit sa halip na masipsip, naipon ito sa mga kasukasuan. Ang Shallaki ay isang Vata-balancing herb na tumutulong din sa pagbabawas ng Ama. Pinapaginhawa nito ang mga sintomas ng rheumatoid arthritis, tulad ng pananakit ng kasukasuan at pamamaga. 1. Uminom ng 1-2 Shallaki capsules araw-araw. 2. Lunukin ito ng maligamgam na tubig 1-2 beses sa isang araw pagkatapos kumain para maibsan ang mga sintomas ng rheumatoid arthritis.
• Hika : Tumutulong si Shallaki sa pangangasiwa ng mga sintomas ng hika at nagbibigay ng kaginhawahan mula sa igsi ng paghinga. Ang pangunahing doshas na nauugnay sa hika, ayon sa Ayurveda, ay Vata at Kapha. Sa mga baga, ang na-vitiated na ‘Vata’ ay sumasama sa nababagabag na ‘Kapha dosha,’ na humahadlang sa daanan ng paghinga. Nagiging mahirap ang paghinga bilang resulta nito. Swas Roga ang tawag sa sakit na ito (hika). Tumutulong ang Shallaki sa pag-alis ng labis na uhog mula sa mga baga at nagbibigay ng lunas sa mga sintomas ng hika. Ito ay dahil sa kakayahan nitong balansehin ang Vata at Kapha. Tips: 1. Uminom ng 1-2 Shallaki pills. 2. Pagkatapos kumain, lunukin ito ng maligamgam na tubig 1-2 beses sa isang araw. 3. Gawin itong muli upang gamutin ang mga sintomas ng hika.
• Ulcerative colitis : Ang Shallaki ay kapaki-pakinabang sa paggamot ng mga sintomas ng Ulcerative Colitis. Ang ulcerative colitis ay may mga sintomas na maihahambing sa Grahni, ayon sa Ayurveda (IBD). Ang kawalan ng timbang ng Pachak Agni ay dapat sisihin (digestive fire). Nakakatulong ang mga katangian ng Grahi (sumisipsip) at Sita (cool) ni Shallaki upang maibsan ang mga sintomas ng Ulcerative Colitis. Pinapakapal nito ang dumi at pinipigilan ang pagdurugo sa bituka. Tips: 1. Uminom ng 1-2 Shallaki pills. 2. Lunukin ito ng maligamgam na tubig 1-2 beses sa isang araw pagkatapos kumain para maibsan ang mga sintomas ng Ulcerative colitis.
• Mga wrinkles : Ang mga wrinkles at iba pang palatandaan ng pagtanda ay sanhi ng tuyong balat at kakulangan ng moisture. Ito ay sanhi ng isang lumalalang Vata, ayon sa Ayurveda. Tumutulong ang Shallaki sa pag-iwas sa pagtanda at pinahuhusay ang moisture content ng balat. Dahil sa pagiging Snigdha (mantika) nito, ito ang kaso. 1. Kumuha ng 12 hanggang 1 kutsarita ng Shallaki powder, o kung kinakailangan. 2. Gumawa ng paste sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng mga sangkap sa tubig. 3. Mag-apply isang beses sa isang araw sa apektadong rehiyon. 4. Itabi ng 20 hanggang 30 minuto. 5. Gawin itong muli upang pamahalaan ang mga sintomas ng pagtanda.

Video Tutorial

Mga pag-iingat na dapat gawin habang ginagamit ang Shallaki:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga pag-iingat sa ibaba ay dapat gawin habang umiinom ng Shallaki (Boswellia Serrata)^(HR/3)

• Mga espesyal na pag-iingat na dapat gawin habang umiinom ng Shallaki:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, sa ibaba ng mga espesyal na pag-iingat ay dapat gawin habang kumukuha ng Shallaki (Boswellia Serrata)^(HR/4)

  • Pagpapasuso : Walang sapat na siyentipikong data upang suportahan ang paggamit ng Shallaki sa panahon ng pagpapasuso. Bilang resulta, ang Shallaki ay dapat na iwasan o gamitin lamang sa ilalim ng medikal na pangangasiwa kapag nagpapasuso.
    Bago kumuha ng Shallaki habang nagpapasuso, kausapin ang iyong doktor.
  • Pagbubuntis : Walang sapat na siyentipikong data upang suportahan ang paggamit ng Shallaki sa panahon ng pagbubuntis. Bilang resulta, pinakamahusay na iwasan ang Shallaki sa panahon ng pagbubuntis o gamitin ito nang eksklusibo sa ilalim ng pangangasiwa ng manggagamot.
    Bago kumuha ng Shallaki habang buntis, kausapin ang iyong doktor.

  Paano kumuha ng Shallaki:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Shallaki (Boswellia Serrata) ay maaaring gamitin sa mga pamamaraang binanggit ayon sa ibaba^(HR/5)

  • Shallaki Juice : Uminom ng tatlo hanggang 5 kutsarita ng Shallaki juice. Idagdag ang eksaktong parehong dami ng tubig dito. Dalhin ito isang beses araw-araw bago kumuha ng pagkain.
  • Shallaki Powder : Kumuha ng isang ikaapat hanggang kalahating kutsarita ng Shallaki powder. Lunukin ito ng maligamgam na tubig isa hanggang dalawang beses sa isang araw.
  • Mga Kapsul ng Shallaki : Uminom ng isa hanggang dalawang kapsula ng Shallaki. Lunukin ito ng maligamgam na tubig isa hanggang dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain.
  • Shallaki Tablet : Uminom ng isa hanggang dalawang tableta ng Shallaki. Lunukin ito ng maligamgam na tubig isa hanggang dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain.
  • Shallaki Oil (Boswellia Serrata oil) : Uminom ng dalawa hanggang limang patak ng langis ng Boswellia Serrata. Ihalo sa isa hanggang dalawang kutsarita ng langis ng niyog. Dahan-dahang i-massage ang apektadong bahagi. Ulitin ito hanggang sa hindi ka makakuha ng lunas para sa joint discomfort.

  Magkano ang dapat kunin sa Shallaki:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Shallaki (Boswellia Serrata) ay dapat kunin sa mga halagang binanggit ayon sa ibaba^(HR/6)

  • Shallaki Juice : Tatlo hanggang limang kutsarita isang beses sa isang araw.
  • Shallaki Powder : Isang ikaapat hanggang kalahating kutsarita minsan o dalawang beses sa isang araw, o, Kalahati hanggang isang kutsarita o ayon sa iyong pangangailangan.
  • Shallaki Capsule : Isa hanggang dalawang kapsula isang beses o dalawang beses sa isang araw.
  • Shallaki Tablet : Isa hanggang dalawang tableta minsan o dalawang beses sa isang araw.

  Mga side effect ng Shallaki:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga epekto sa ibaba ay kailangang isaalang-alang habang kumukuha ng Shallaki (Boswellia Serrata)^(HR/7)

  • Sakit sa tyan
  • Pagduduwal
  • Pagkahilo
  • Lagnat

  Mga tanong na madalas itanong Kaugnay ng mga Shallaki:-

  Question. Ano ang mga gamit ng Shallaki oil?

  Answer. Ang aromatherapy, mga pintura, at mga barnis ay gumagamit ng mahahalagang langis ng Shallaki, na kinuha mula sa Shallaki gum resin. Pangunahing ginagamit ito para sa kaaya-ayang amoy nito.

  Question. Sa anong mga anyo ang Shallaki ay magagamit sa merkado?

  Answer. Ang Shallaki ay may iba’t ibang anyo, kabilang ang pulbos, tablet, at kapsula, at ibinebenta sa ilalim ng iba’t ibang tatak.

  Question. Maaari bang maging sanhi ng pagkahilo si Shallaki?

  Answer. Ang Shallaki ay hindi nagdudulot ng pagkahilo kapag kinuha sa awtorisadong dosis.

  Question. Masama ba ang Shallaki sa mga kasukasuan?

  Answer. Ang Shallaki ay hindi nakakapinsala sa mga kasukasuan. Ang Shallaki ay ipinakita upang maibsan ang pananakit, mapabuti ang mga abnormalidad ng kasukasuan ng tuhod, at tumulong sa mga indibidwal na may osteoarthritis sa mga pag-aaral.

  Ang Shallaki, sa katunayan, ay kapaki-pakinabang para sa lahat ng magkasanib na sakit kapag pinangangasiwaan ng isa hanggang dalawang buwan. Ito ay dahil sa kakayahan nitong balansehin ang Vata.

  Question. Paano pinipigilan ni Shallaki ang sakit na Autoimmune?

  Answer. Dahil sa mga katangian nitong antioxidant, maaaring tumulong si Shallaki sa pamamahala ng sakit na autoimmune. Ang mga antioxidant ni Shallaki ay nakikipaglaban sa mga libreng radikal, na responsable para sa pinsala sa cell. Nakakatulong ito sa pagpapabuti ng immune response ng katawan.

  Question. Ano ang mga benepisyo ng Shallaki juice?

  Answer. Ang Shallaki juice ay may iba’t ibang benepisyo sa kalusugan dahil sa mataas nitong carbohydrate at iba pang sangkap na nilalaman. Dahil sa mga katangian nitong anti-inflammatory, nakakatulong ito sa pamamahala ng rheumatoid arthritis at osteoarthritis. Nakakatulong ito upang mapawi ang pananakit ng kasukasuan at pamamaga. Nakakatulong din ito sa pagpapabuti ng gana.

  Question. Paano mapapabuti ng Shallaki (Boswellia) resin ang paggana ng utak?

  Answer. Nakakatulong ang mga antioxidant properties ng Shallaki na palakasin ang paggana ng utak. Ang mga antioxidant sa Shallaki resin ay lumalaban sa mga libreng radikal, na responsable para sa pinsala sa selula ng neuronal (utak). Nakakatulong ito sa paggamot ng mga isyu tulad ng pagkawala ng memorya at Alzheimer’s disease.

  Dahil sa kalidad ng Balya (tagabigay ng lakas) nito, ang Shallaki resin ay isang kapaki-pakinabang na paggamot para sa pagpapabuti ng paggana ng utak. Nakakatulong ito sa pamamahala ng pagkabulok ng cell at nagbibigay ng lakas sa utak para sa tamang paggana.

  SUMMARY

  Ang oleo gum resin ng halaman na ito ay nag-aalok ng malawak na hanay ng mga therapeutic na katangian. Ang mga pasyenteng may arthritis ay maaaring uminom ng 1-2 Shallaki na tabletas na may tubig upang mapawi ang pamamaga ng magkasanib na bahagi.