Reetha (Sapindus mukorossi)

Ang Arishtak sa Ayurveda at “Soap nut tree” sa India ay iba pang pangalan para sa Reetha o Soapnuts.^(HR/1)

Ito ay malawakang ginagamit bilang panlinis ng buhok at kilalang-kilala sa mga tradisyonal na gamit nitong panterapeutika. Dahil ginagawa nitong maliwanag, malusog, at makintab ang buhok, malawakang ginagamit ang reetha sa mga natural na produkto ng pangangalaga sa buhok. Maaari itong ilapat sa anit ng buhok araw-araw upang mapangalagaan ito at hikayatin ang pagbabagong-buhay ng buhok. Dahil sa mga insecticidal properties nito, ang reetha powder ay maaaring ihalo sa maligamgam na tubig upang makagawa ng paste na maaaring magamit sa pagmasahe sa anit upang makatulong sa paggamot sa balakubak at puksain ang mga kuto sa anit. Ang mga pulbos ng Amla at Reetha ay maaaring ilapat sa buhok upang makatulong na maiwasan ang pag-abo at pasiglahin ang paglago ng buhok. Maaari mong pakuluan ang Reetha powder sa tubig hanggang sa ito ay bumaba sa kalahati ng orihinal na dami nito, pagkatapos ay gamitin ito bilang panghugas ng katawan dahil ito ay kapaki-pakinabang para sa balat. Dahil sa Tridosha function nito, nakakatulong din itong kontrolin ang mga problema sa balat kabilang ang eczema, psoriasis, at pimples, ayon sa Ayurveda (Vatta Pitta Kaph balancing property). Dahil pinapabilis nito ang paggaling ng sugat at pinipigilan ang mga pangalawang impeksiyon, maaari ding gamitin ang reetha decoction (Kadha) bilang panlinis ng sugat. Ang tubig ng Reetha ay hindi dapat gamitin sa mga sensitibong bahagi tulad ng mga mata dahil maaari itong maging sanhi ng pamumula at pamamaga ng mga talukap ng mata.

Kilala rin si Reetha bilang :- Sapindus mukorossi, Haithaguti, Ritha, Aritha, Dodan, Kanmar, Rithe, Thali, Phenila, Urista, Kunkudu, Krishvarn, Arthsaadhan, Rakhtbeej, Peetfan, Phenil, Garbpatan, Guchfaal, Areetha, Ita, Kunkute kayi, Ponnan kottai, Ritha , Dodan, Soapnut tree, Chinese soapberry, Findak-e-hindi, Haithguti, Funake farasi, Arishtak

Reetha ay nakuha mula sa :- Halaman

Mga gamit at benepisyo ng Reetha:-

Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga gamit at benepisyo ng Reetha (Sapindus mukorossi) ay binanggit ayon sa ibaba^(HR/2)

• Mga bulate sa bituka : Tumutulong si Reetha sa pagpuksa ng mga bulate sa bituka. Ang mga uod ay tinutukoy bilang Krimi sa Ayurveda. Ang paglaki ng bulate ay tinutulungan ng mababang antas ng Agni (mahinang sunog sa pagtunaw). Tumutulong ang Reetha na palakihin ang digestive fire at alisin ang pinakamainam na kapaligiran para sa paglaki ng worm. Dahil sa katangian nitong Tikta (mapait) at Tikshna (matalim), nakakatulong ito sa pag-alis ng mga uod.
• Hika : Tumutulong si Reetha sa pamamahala ng mga sintomas ng hika at nagbibigay ng ginhawa mula sa igsi ng paghinga. Ang pangunahing doshas na nauugnay sa hika, ayon sa Ayurveda, ay Vata at Kapha. Sa mga baga, ang na-vitiated na ‘Vata’ ay sumasama sa nababagabag na ‘Kapha dosha,’ na humahadlang sa daanan ng paghinga. Nagiging mahirap ang paghinga bilang resulta nito. Swas Roga ang tawag sa karamdamang ito (Asthma). Dahil sa pagiging Ushna (mainit) nito, tinutulungan ni Reetha ang balanse ng Tridosha at ang pag-alis ng labis na mucus mula sa mga baga.
• Obesity : Ang pagtaas ng timbang ay sanhi ng hindi magandang gawi sa pagkain at isang laging nakaupo, na nagreresulta sa isang mahinang digestive tract. Ito ay humahantong sa pagtaas ng Ama buildup, na nagdudulot ng kawalan ng timbang sa Meda dhatu at, bilang resulta, labis na katabaan. Dahil sa mga katangian nitong Ushna (mainit) at Tikshna (matalim), nakakatulong si Reetha sa pamamahala ng timbang. Nakakatulong din ito sa pag-alis ng labis na likido at mga lason mula sa katawan sa pamamagitan ng pagpapabuti ng metabolismo at pag-alis ng mga bara sa sistema ng sirkulasyon.
• Utot : Ang Vata at Pitta doshas ay wala sa balanse, na nagreresulta sa utot. Ang mahinang digestive fire dahil sa mababang Pitta dosha at nadagdagang Vata dosha ay nakakapinsala sa panunaw. Ang produksyon ng gas o utot ay sanhi ng problema sa panunaw. Tumutulong si Reetha sa pagbawi ng tamad na panunaw. Dahil sa Ushna (mainit) nitong potency, pinapataas nito ang Agni (digestive fire) at nag-aalis ng sobrang gas dahil sa Vata balancing effect nito.
• Balakubak : Ang balakubak, ayon sa Ayurveda, ay isang sakit sa anit na nailalarawan sa pamamagitan ng mga natuklap ng tuyong balat. Ito ay maaaring sanhi ng isang hindi balanseng Vata at Pitta dosha. Nakakatulong ang Tridosha balancing property ni Reetha na kontrolin ang balakubak at isulong ang paglaki ng buhok. Ang Tikshna (matalim) na kalikasan ni Reetha ay nakakatulong din na mapanatili ang anit na malinis sa balakubak. a. Paghaluin ang Reetha powder na may maligamgam na tubig para makagawa ng paste. b. Masahe sa anit at buhok. c. Masahe sa isang pabilog na galaw upang lumikha ng sabon. d. Mag-iwan ng ilang minuto bago banlawan ng plain water para mawala ang balakubak.
• Pangangati ng balat : Ang pangangati ay maaaring sanhi ng parehong pagkatuyo (Vat) at pag-unlad ng cyst (Kapha). Ang sobrang pawis ay maaaring makati ng balat (Pitta). Ang pangangati ay sanhi ng lahat ng tatlong Doshas (Vata, Pitta, at Kapha). Dahil sa Tridosha balancing properties nito, nakakatulong ang Reetha sa pagbabawas ng pangangati at pamamaga. a. Kumuha ng isang kutsara o dalawa ng Reetha powder. c. Pagsamahin sa 2-3 baso ng tubig. c. Pakuluan hanggang ang tubig ay nabawasan ng kalahati. d. Salain ang likido at gamitin ito bilang panghugas ng katawan upang mapawi ang pangangati ng balat.
• Kuto : Ang mga kuto ay maliliit na insekto na nabubuhay sa ulo. Ang sobrang pawis, dumi sa anit, o anumang nalalabi ng shampoo/sabon sa anit ay lahat ay nakakatulong sa pag-unlad at kaligtasan ng mga kuto sa ulo. Dahil sa likas na Tikshna (matalim) nito, tinutulungan ni Reetha na puksain ang mga kuto sa pamamagitan ng pag-alis ng mga ideal na kondisyon at paglilinis ng anit. a. Paghaluin ang Reetha powder na may maligamgam na tubig para makagawa ng paste. b. Masahe sa anit at buhok. c. Masahe sa isang pabilog na galaw upang lumikha ng sabon. d. Para mawala ang kuto sa ulo, mag-iwan saglit at pagkatapos ay banlawan ng plain water.
• Sakit sa buto : Kapag ibinibigay sa apektadong lugar, tinutulungan ni Reetha na gamutin ang pananakit ng buto at kasukasuan. Ang mga buto at kasukasuan ay itinuturing na isang lokasyon ng Vata sa katawan, ayon sa Ayurveda. Ang kawalan ng timbang sa Vata ay ang pangunahing sanhi ng pananakit ng kasukasuan. Dahil sa Ushan (mainit) nitong potency at Vata balancing properties, tinutulungan ni Reetha na mapawi ang joint discomfort. a. Paghaluin ang Reetha powder na may maligamgam na tubig para makagawa ng paste. b. Ilapat ang cream sa apektadong rehiyon at panatilihin ito sa loob ng 1-2 oras. c. Upang maibsan ang pananakit ng kasukasuan, banlawan ng simpleng tubig.

Video Tutorial

Mga pag-iingat na dapat gawin habang ginagamit ang Reetha:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga pag-iingat sa ibaba ay dapat gawin habang umiinom ng Reetha (Sapindus mukorossi)^(HR/3)

• Uminom ng Reetha sa inirerekomendang dosis at tagal, dahil ang mataas na dosis ay maaaring humantong sa isang nasusunog na pandamdam sa tiyan dahil sa init nito.
• Iwasan ang Reetha o kumuha sa ilalim ng pangangasiwa ng medikal kung mayroon kang labis na Pitta sa katawan.
• Gumamit ng Reetha(Soapnut) powder pagkatapos maghalo ng plain water kung hypersensitive ang iyong balat.
• Iwasan ang paggamit ng Reetha water sa maseselang bahagi tulad ng mga mata dahil maaari itong magdulot ng pamumula at pamamaga ng mga talukap ng mata.

• Mga espesyal na pag-iingat na dapat gawin habang umiinom ng Reetha:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, sa ibaba ng mga espesyal na pag-iingat ay dapat gawin habang umiinom ng Reetha (Sapindus mukorossi)^(HR/4)

  • Pagpapasuso : Dahil sa Ushna virya sa Reetha, dapat itong iwasan o gamitin sa ilalim ng pangangasiwa ng medikal sa panahon ng paggagatas (hot potency).
  • Pagbubuntis : Dahil sa Ushna virya sa Reetha, dapat itong iwasan o gamitin sa ilalim ng pangangasiwa ng medisina sa panahon ng pagbubuntis (hot potency).

  Paano kunin si Reetha:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Reetha (Sapindus mukorossi) ay maaaring gamitin sa mga pamamaraang binanggit ayon sa ibaba^(HR/5)

  • Reetha Powder : Kumuha ng kalahati hanggang isang kutsarita ng Reetha powder. Magdagdag ng ilang pinataas na tubig dito pati na rin ang massage therapy nang maingat sa ibabaw ng balat. Hugasan nang husto gamit ang sariwang tubig. Gamitin ang paggamot na ito isa hanggang dalawang beses sa isang araw para sa maaasahang paglilinis ng balat.
  • Reetha, Amla at Shikakai Paste : Kumuha ng Reetha, Amla at Shikakai powder. Magdagdag ng ilang tubig upang bumuo ng isang i-paste. Ilapat ang paste na ito sa buhok at maghintay ng lima hanggang anim na oras. Hugasan nang husto ang iyong buhok gamit ang simpleng mahusay na tubig. Gamitin ang paggamot na ito isa hanggang dalawang beses sa isang linggo, at magpatuloy sa loob ng dalawa hanggang tatlong buwan para sa makinis, balakubak at pati na rin ang mga buhok na walang kuto.

  Magkano ang dapat kunin kay Reetha:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Reetha (Sapindus mukorossi) ay dapat kunin sa mga halagang binanggit ayon sa ibaba^(HR/6)

  • Reetha Powder : Kalahati hanggang isang kutsarita o ayon sa iyong pangangailangan.

  Mga side effect ng Reetha:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga epekto sa ibaba ay kailangang isaalang-alang habang kumukuha ng Reetha (Sapindus mukorossi)^(HR/7)

  • Wala pang sapat na siyentipikong data tungkol sa mga side effect ng herb na ito.

  Mga tanong na madalas itanong Kaugnay sa Reetha:-

  Question. Maaari ko bang gamitin ang Reetha sa Amla?

  Answer. Oo, ang pagsasama-sama ng mga pulbos ng Reetha at Amla at paglalapat ng mga ito sa buhok at anit ay nagpapasigla sa paglaki ng buhok at nakakatulong na kontrolin ang kulay-abo na buhok. 1. Kumuha ng 1-2 kutsarang Amla powder sa isang maliit na mangkok. 2. Magdagdag ng 1-2 kutsarang Reetha powder sa timpla. 3. Paghaluin ng sapat na tubig para maging makinis na paste. 4. Ipamahagi nang pantay-pantay sa buhok at anit. 5. Magtabi ng 4-5 na oras para maghalo ang mga lasa. 6. Banlawan nang husto ng tubig mula sa gripo.

  Question. Saan ko hahanapin si Reetha?

  Answer. Ang Reetha ay ibinebenta sa iba’t ibang anyo, kabilang ang shampoo, powder, at soapnuts. Ang mga item na ito ay magagamit sa ilalim ng iba’t ibang mga pangalan ng tatak. Pumili ng isang produkto at isang tatak batay sa iyong mga pangangailangan at kagustuhan.

  Question. Okay lang bang gumamit ng Reetha (soapnut) araw-araw para sa paghuhugas ng buhok?

  Answer. Oo, maaaring gamitin si Reetha upang hugasan ang iyong buhok araw-araw. Ang mga katangian ng paglilinis nito ay tumutulong sa pag-alis ng mamantika na mga pagtatago mula sa anit, pati na rin ang pagbuo ng isang mayaman at natural na sabon.

  Question. Maaari bang humantong sa Acidity si Reetha?

  Answer. Dahil sa Ushna (mainit) nitong potency, ang Reetha ay maaaring makagawa ng acidity.

  Question. Mabuti ba sa atay si Reetha?

  Answer. Maaaring maging kapaki-pakinabang ang Reetha sa atay. Ang ilang mga sangkap sa loob nito ay nagpoprotekta sa mga selula ng atay mula sa pinsala at pagbuo ng taba.

  Question. Maaari bang lumala ang sugat ni Reetha?

  Answer. Hindi, nililinis ang sugat gamit ang Reetha decoction. Dahil sa kalidad nitong Tikshna (matalim), pinapabilis nito ang proseso ng pagpapagaling at pinipigilan ang mga pangalawang impeksiyon.

  SUMMARY

  Ito ay malawakang ginagamit bilang panlinis ng buhok at kilalang-kilala sa mga tradisyonal na gamit nitong panterapeutika. Dahil ginagawa nitong maliwanag, malusog, at makintab ang buhok, malawakang ginagamit ang reetha sa mga natural na produkto ng pangangalaga sa buhok.