Punarnava (Boerhaavia diffusa)

Punarnava je známa liečivá rastlina, ktorá má vysoký obsah dôležitých živín, vitamínov ako vitamín C a ďalších zlúčenín.^(HR/1)

Šťava Punarnava užívaná pred jedlom môže pomôcť pri žalúdočných problémoch vrátane zápchy stimuláciou pohybu čriev vďaka svojim laxatívnym vlastnostiam. Pomáha tiež zmierniť plynatosť a bolesti žalúdka. Punarnava pomáha zlepšiť trávenie a reguláciu hmotnosti znížením hladu. Diuretický účinok Punarnava pomáha pri zvyšovaní tvorby moču a minimalizuje riziko močových problémov. Môže tiež pomôcť pri poruchách pečene, pretože má antioxidačné vlastnosti, ktoré chránia pečeňové bunky pred poškodením voľnými radikálmi. Pasta Punarnava pre svoju rýchlu aktivitu pri hojení rán napomáha hojeniu kože. Okrem toho, podľa ajurvédy, potieranie olejom Punarnava zmierňuje nepohodlie kĺbov vyrovnávaním Vata. Ak máte precitlivenú pokožku, kombinujte prášok Punarnava s vodou alebo kokosovým olejom.

Punarnava je známa aj ako :- Boerhaavia diffusa, Purslene konská, Hog Weed, Gadapurna, Lalpunarnava, Kathilla, Sophaghni, Sothaghni, Varsabhu, Ranga Punarnabha, Rakta punarnava, Dholisaturdi, Motosatodo, Sanadika, Kommeberu, Komma, Vanjuto Tamua Park, Vanjula Tamuhe Park, Vanjula Tamuhe Park , Lalapuiruni, Nalipuruni, ltcit (Ial), Khattan, Mukurattai (Shihappu), Atikamamidi, Erra galijeru

Punarnava sa získava z :- Rastlina

Použitie a výhody Punarnava:-

Podľa niekoľkých vedeckých štúdií sú použitia a výhody Punarnava (Boerhaavia diffusa) uvedené nižšie^(HR/2)

• Poruchy pečene : “Punarnava sa využíva na čistenie a regeneráciu pečene. Keď pečeň nie je schopná správne fungovať, spôsobuje to nerovnováhu dóš Vata, Pitta a Kapha, podľa ajurvédy. To môže mať za následok problémy s pečeňou, ako je žltačka. Punanarva pomáha pri úprave funkcie pečene elimináciou toxínov z pečeňových buniek. Svedčia o tom jeho vlastnosti Shodhan (prečistenie) a Mutral (diuretikum). Vlastnosť Punanarva Deepan (predjedlo) tiež napomáha k zlepšeniu zažívacieho ohňa.Napomáha ľahkému tráveniu a znižuje stres na pečeň a) Vezmite si lyžicu alebo dve šťavy z Punarnava c) Zalejte ju rovnakým množstvom vody c) Užívajte raz alebo dvakrát denne pred jedlom, aby ste zmiernili príznaky ochorenia pečene.
• Infekcie močových ciest : 2. Infekcia močových ciest Mutrakcchra je široký pojem používaný v ajurvéde na označenie infekcie močových ciest. Mutra je sanskrtské slovo pre sliz, zatiaľ čo krichra je sanskrtské slovo pre bolesť. Mutrakcchra je názov pre dyzúriu a bolestivé močenie. Mutral (diuretický) účinok Punarnavy pomáha znižovať pocity pálenia pri infekciách močových ciest. Zlepšuje prietok moču a zmierňuje príznaky infekcie močových ciest, ako je pálenie pri močení. a. Vezmite lyžicu alebo dve šťavy Punarnava. c. Naplňte ju rovnakým množstvom vody. c. Užívajte raz alebo dvakrát denne pred jedlom na zmiernenie príznakov infekcie močových ciest.
• Obezita : “Punarnava je jednou z najčastejšie používaných bylín na chudnutie. Prírastok hmotnosti je spôsobený zlými stravovacími návykmi a sedavým životným štýlom, čo vedie k oslabeniu tráviaceho traktu. To vedie k nárastu nahromadenia Ama, čo vedie k nerovnováhe v Meda dhatu a v dôsledku toho obezita. Punarnava pomáha pri kontrole obezity zlepšením metabolizmu a znížením Amy. Za to zodpovedajú jej vlastnosti Deepan (predjedlo) a Pachan (trávenie). Mutral (diuretikum) Punarnava tiež pomáha odstraňovať prebytočné tekutiny a odpad z tela zvýšením prietoku moču a) Vezmite si lyžicu alebo dve šťavy Punarnava c) Naplňte ju rovnakým množstvom vody c) Konzumujte ju raz alebo dvakrát denne pred jedlom, aby ste zmiernili príznaky obezity.
• Reumatoidná artritída (RA) : “Punarnava znižuje bolesť a opuchy spojené s reumatoidnou artritídou. V ajurvéde sa reumatoidná artritída (RA) nazýva Amavata. Amavata je porucha, pri ktorej je Vata dóša narušená a jedovatá Ama (zostáva v tele v dôsledku nesprávneho trávenia) sa hromadí. v kĺboch. Amavata začína pomalým tráviacim ohňom, ktorý vedie k nahromadeniu amy. Vata transportuje túto Amu na rôzne miesta, ale namiesto toho, aby sa vstrebala, hromadí sa v kĺboch. Charakteristiky Deepan (predjedlo) a Pachan (trávenie) od Punarnavy pomáhajú pri úprave tráviaceho ústrojenstva a redukcii Ama. Má tiež vlastnosti vyrovnávania Vata a Mutral (diuretické), ktoré pomáhajú zmierniť symptómy reumatoidnej artritídy, ako je bolesť a opuch kĺbov. a. Vezmite si lyžicu alebo dve šťavy z Punarnava. c. Naplňte ju rovnakým množstvom vody c) Užívajte ju raz alebo dvakrát denne pred jedlom na zmiernenie príznakov reumatoidnej artritídy.
• Hojenie rán : Punarnava podporuje rýchle hojenie rán, znižuje opuchy a obnovuje prirodzenú štruktúru pokožky. Napomáha hojeniu rán tým, že znižuje zápal a urýchľuje proces hojenia. Je to vďaka tomu, že má ropanskú (liečivú) vlastnosť. Tipy: a. Vezmite 1/2 až 1 čajovú lyžičku prášku Punaarnava alebo podľa potreby. b. Na postihnuté miesto naneste pastu vyrobenú z mlieka alebo horčičného oleja. b. Robte to každý deň, aby sa rana rýchlo zahojila.
• Bolesť kĺbov : Keď sa Punarnava podáva do postihnutej oblasti, pomáha znižovať bolesť kostí a kĺbov. Kosti a kĺby sa podľa ajurvédy považujú za miesto Vata v tele. Nerovnováha Vata je hlavnou príčinou bolesti kĺbov. Nepohodlie v kĺboch sa dá zmierniť potieraním alebo aplikáciou základného oleja Punarnava. Je to kvôli jeho schopnosti vyrovnávať Vátu. Tipy: a. Vezmite 1/2 až 1 čajovú lyžičku prášku Punaarnava alebo podľa potreby. b. Naneste na postihnuté miesto pastu vyrobenú z horúcej vody alebo horčičného oleja. c. Robte to každý deň, aby ste zmiernili bolesť kĺbov.

Video Tutorial

Opatrenia, ktoré je potrebné prijať počas používania Punarnavy:-

Podľa niekoľkých vedeckých štúdií by sa pri užívaní Punarnava (Boerhaavia diffusa) mali dodržiavať nižšie uvedené opatrenia.^(HR/3)

• Vždy používajte prášok Punarnava s vodou alebo kokosovým olejom, ak máte precitlivenú pokožku.

• Počas užívania Punarnavy je potrebné dodržiavať osobitné opatrenia:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií je potrebné pri užívaní Punarnavy (Boerhaavia diffusa) dodržiavať osobitné opatrenia.^(HR/4)

  • Dojčenie : Punarnava sa má počas dojčenia vyhýbať alebo ju používať len pod lekárskym dohľadom.
  • Tehotenstvo : Punarnava sa má vyhýbať počas tehotenstva alebo používať len pod lekárskym dohľadom.

  Ako užívať Punarnava:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií možno Punarnavu (Boerhaavia diffusa) zaradiť do metód uvedených nižšie.^(HR/5)

  • Šťava z listov Punarnava: : Vezmite jednu až dve čajové lyžičky šťavy z listov Punarnava. Pridajte k nemu presne rovnaké množstvo vody. Užívajte túto šťavu raz denne na zlepšenie funkcie pečene, ako aj na rýchle zotavenie zo žltačky.
  • Pasta Punarnava: : Vezmite polovicu až jednu čajovú lyžičku pasty Punarnava alebo nechajte. Pridajte do nej kravské mlieko a tiež konzumujte. Túto kúru používajte dvakrát denne na zlepšenie fungovania ženského reprodukčného systému.
  • Punarnava Churna : Vezmite jednu štvrtinu až polovicu čajovej lyžičky Punarnava churny. Pridajte k tomu kravské mlieko alebo med. Túto kúru používajte raz alebo dvakrát denne na zlepšenie výkonnosti mužského, ale aj ženského reprodukčného systému.
  • Punarnava Kwath : Vezmite pol až jednu čajovú lyžičku prášku Punarnava. Pridajte dve šálky vody a varte, kým sa objem nezmenší na polovicu šálky. Toto je Punarnava Kwath Vezmite si tri až štyri čajové lyžičky tohto Punarnava Kwath. Pridajte k nemu rovnaké množstvo vody. Pite ho najlepšie raz alebo dvakrát denne, aby ste zvládli žltačku, zápal spojiviek. Okrem toho je výborný na zlepšenie dýchania a močového systému.
  • Prášok z listov/koreňa Punarnava : Na rekonvalescenciu a opuchy Užite pol až jednu čajovú lyžičku prášku z opadaného lístia Punarnava. Pridajte med a mlieko, aby ste vytvorili pastu. Aplikujte na pokožku pre lepšie zotavenie sa z poranení, útokov hmyzu/škorpiónov/hadov a tiež na ošetrenie opuchov a bolesti.
  • Pri kožných poruchách : Vezmite polovicu až jednu čajovú lyžičku listov alebo koreňového prášku Punarnava. Pridajte horčičný olej naneste na postihnuté miesto, aby ste zvládli kožné ochorenia

  Koľko Punarnavy treba užiť:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií by sa Punarnava (Boerhaavia diffusa) mala užívať v množstvách uvedených nižšie^(HR/6)

  • Punarnavský džús : Jedna až dve čajové lyžičky raz alebo dvakrát denne.
  • Punarnava Churna : Jedna štvrtina až polovica čajovej lyžičky dvakrát denne.
  • Kapsula Punarnava : Jedna až dve kapsuly dvakrát denne.
  • Tableta Punarnava : Jedna až dve tablety dvakrát denne.
  • Prášok Punarnava : Pol až jedna čajová lyžička alebo podľa vašej potreby.

  Vedľajšie účinky Punarnava:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií je pri užívaní Punarnava (Boerhaavia diffusa) potrebné vziať do úvahy nižšie uvedené vedľajšie účinky.^(HR/7)

  • Zatiaľ nie je k dispozícii dostatok vedeckých údajov o vedľajších účinkoch tejto bylinky.

  Často kladené otázky súvisiace s Punarnavou:-

  Question. Je Punarnava dobrá pre obličky?

  Answer. Punarnava môže byť prospešná pre obličky. Vďaka svojim diuretickým a protizápalovým vlastnostiam môže pomôcť znížiť riziko zápalového ochorenia obličiek. Punarnava sa už dlho používa v tradičnej medicíne na liečbu obličkových kameňov a chorôb.

  Punarnava je mimoriadne prospešná pri obličkových kameňoch. Zvyšuje prietok moču, čo pomáha pri prechode kameňa cez moč. Je to kvôli jeho diuretickým (Mutral) vlastnostiam.

  Question. Je Punarnava dobrá pre pečeň?

  Answer. Punarnawa je prospešná pre pečeň vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam. Chráni pečeňové bunky pred poškodením voľnými radikálmi a vykazuje hepatoprotektívne vlastnosti.

  Question. Je Punarnava dobrá na cukrovku?

  Answer. Punarnava môže pomôcť pri cukrovke, pretože obsahuje antidiabetické vlastnosti. Pomáha pri kontrole hladiny cukru v krvi opravou a reguláciou buniek v tele, ktoré produkujú a udržujú hladiny inzulínu.

  Diabetes je ochorenie spôsobené nerovnováhou kapha dosha, ktorá spôsobuje narušenie syntézy inzulínu. Vyrovnávanie kapha a vlastnosti Rasayana (omladzovanie) v Punarnava môžu pomôcť pri zvládaní tohto ochorenia. To pomáha pri regulácii hladiny cukru v krvi reguláciou pravidelnej produkcie inzulínu v tele.

  Question. Je Punarnava dobrá pre oči?

  Answer. Punarnava môže byť prospešná pre oči, pretože pomáha pri liečbe šedého zákalu. Antioxidanty Punarnava pomáhajú predchádzať poškodeniu očnej šošovky voľnými radikálmi, ktoré spôsobuje vznik šedého zákalu. Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam môže byť účinný aj pri liečbe konjunktivitídy, svrbenia a očných infekcií.

  Punarnava môže pomôcť pri prevencii očných porúch, ako je svrbenie, opuch, infekcia a podráždenie. Nerovnováha kapha a pitta dosha je najčastejšou príčinou týchto príznakov. Punarnava vyrovnáva dóše Kapha a Pitta, ako aj vlastnosti Sita (chladenie), Sothhar (protizápalové) a Rasayana (omladzovanie), ktoré pomáhajú minimalizovať príznaky, ako je zápal oka, a udržiavať celkové zdravie očí.

  Question. Pomáha Punarnava pri žalúdočných ťažkostiach?

  Answer. Laxatívne vlastnosti Punarnavy môžu pomôcť kontrolovať žalúdočné problémy, ako je zápcha. Jeho nadúvacie a silné laxatívne účinky pomáhajú pri liečbe bolesti žalúdka a plynatosti. Podporuje tiež trávenie a pomáha pri regulácii hmotnosti reguláciou hladu.

  Áno, Punarnava pomáha pri liečbe žalúdočných problémov, ako sú poruchy trávenia, strata chuti do jedla a zápcha. Jeho vlastnosti Deepana (predjedlo), Pachan (trávenie) a Rechana (preháňadlo) pomáhajú zvyšovať hlad a podporujú trávenie stimuláciou pohybu čriev.

  Question. Je Punarnava prospešná pri anémii?

  Answer. Anémia je spôsobená nedostatkom hemoglobínu v krvi. Punarnava môže pomôcť pri liečbe anémie zvýšením celkového počtu hemoglobínu, čo môže byť spôsobené prítomnosťou železa v ňom.

  Anémia je stav charakterizovaný nízkymi hladinami hemoglobínu, ktorý je spôsobený nerovnováhou pitta dosha, ako aj slabým alebo zlým trávením. Vlastnosti Pitta z Punarnavy, Deepana (predjedlo) a Pachan (trávenie) napomáhajú tráveniu a pomáhajú udržiavať zdravú hladinu hemoglobínu v tele. Rasayana (omladzovanie) od Punarnavy tiež pomáha udržiavať vaše celkové zdravie, čo pomáha zmierniť príznaky anémie.

  Question. Pomáha Punarnava zvládnuť dnu a vysokú hladinu kyseliny močovej v krvi?

  Answer. Punarnava môže pomôcť pri liečbe dny a zvýšených hladín kyseliny močovej. Vďaka svojim močopudným vlastnostiam pomáha pri odstraňovaní prebytočnej kyseliny močovej z tela. Má tiež protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť zápal spojený s dnou.

  Dna je stav spôsobený vysokým množstvom kyseliny močovej v tele. Hladiny kyseliny močovej môžu v tele stúpať z rôznych dôvodov, vrátane zlého trávenia alebo keď obličky správne nevylučujú toxíny. Punarnava zlepšuje trávenie a zvyšuje produkciu moču, čo umožňuje obličkám účinne vylučovať kyselinu močovú z tela a zmierňovať príznaky dny. Za to sú zodpovedné vlastnosti Punarnava Deepana (predjedlo), Pachan (trávenie) a Mutral (diuretikum).

  Question. Pomáha Punarnava pri liečbe bronchiálnej astmy?

  Answer. Punarnava môže byť prospešná pri liečbe bronchiálnej astmy. Vďaka svojim expektoračným vlastnostiam pomáha pri odstraňovaní hlienu z dýchacieho systému a uľahčuje dýchanie.

  Bronchiálna astma je porucha, ktorá sa vyvíja z nerovnováhy kapha dosha, ktorá spôsobuje hromadenie hlienu v dýchacom trakte. To spôsobilo upchatie dýchacích ciest, čo sťažilo dýchanie. Vyrovnávacie vlastnosti Kapha a Rasayana (omladzovanie) z Punarnavy pomáhajú znižovať produkciu hlienu a zlepšujú príznaky astmy, čo vedie k ľahšiemu dýchaniu.

  SUMMARY

  Šťava Punarnava užívaná pred jedlom môže pomôcť pri žalúdočných problémoch vrátane zápchy stimuláciou pohybu čriev vďaka svojim laxatívnym vlastnostiam. Pomáha tiež zmierniť plynatosť a bolesti žalúdka.