Lotos (Nelumbo nucifera)

Lotosový kvet, indický národný kvet, je známy aj ako „Kamal“ alebo „Padmini“.^(HR/1)

“Je to svätá rastlina, ktorá predstavuje božskú krásu a čistotu. Listy, semená, kvety, plody a podzemky lotosu sú jedlé a bolo dokázané, že majú liečivé vlastnosti. Sušené kvety lotosu sa v tradičnej medicíne používajú na liečbu krvácania.” poruchy, najmä výrazná strata krvi pri silnej menštruácii Pomáha tiež pri liečbe hnačky tým, že znižuje frekvenciu výkalov Nanášanie pasty z lotosových lístkov alebo oleja z lotosových semien na pokožku podľa ajurvédy zvlhčuje a omladzuje pokožku Je potrebné vyhnúť sa nadmernému požívaniu akejkoľvek zložky lotosu – okvetných lístkov, kvetov, semien atď.. Je možné, že to spôsobí tráviace problémy vrátane plynatosti a zápchy.

Lotus je tiež známy ako :- Nelumbo nucifera, Abja, Aravinda, Padma, Kalhara, Sitopala, Pankaja, Podum, Padma Phool, Salaphool, Kamal, Kanwal, Tavare, Naidile, Tavaregedd, Tamara, Venthamara, Chenthamara, Senthamara, Komala, Pamposh, Ara Tamarai, Thamar Paduman, Kamalam, Sarojam, Kaluva, Tamarapuvow

Lotus sa získava z :- Rastlina

Použitie a výhody Lotusu:-

Podľa niekoľkých vedeckých štúdií sú použitia a výhody lotosu (Nelumbo nucifera) uvedené nižšie^(HR/2)

• Krvácajúca : Lotos sa v tradičnej medicíne používa na liečbu krvácavých stavov, ako je krvácanie z maternice. Ďalej zahŕňa fytochemikálie s antikoagulačnými vlastnosťami. To by mohlo pomôcť pri problémoch so zrážaním krvi tým, že sa zbavíte stagnujúcej krvi.
  Lotus môže pomôcť s hromadami a silným krvácaním počas menštruačného obdobia. Je to kvôli jeho adstringentnej (Kashya) kvalite. Pri vnútornom podaní zastavuje krvácanie. Lotus tiež pomáha pri menštruácii a pomáha znižovať množstvo stratenej krvi počas každého cyklu. Tipy: 2. Odmerajte 2 polievkové lyžice sušeného lotosového kvetu. 2. Zmiešajte v 500 ml vody. 3. Priveďte do varu aspoň 10 až 15 minút, potom sceďte. 4. Užívajte raz alebo dvakrát denne, aby ste pomohli pri problémoch s krvácaním.
• Hnačka : Anti-enteropoolingové vlastnosti Lotusu (zabraňujúce hromadeniu tekutín v tenkom čreve) a antispazmodické vlastnosti môžu byť prospešné pri liečbe hnačky. Znižuje frekvenciu stolice, vlhkosť stolice a hromadenie tekutín v tenkom čreve.
  ajurvéde sa hnačka označuje ako Atisar. Spôsobuje ho zlá výživa, kontaminovaná voda, znečisťujúce látky, duševné napätie a Agnimandya (slabý tráviaci oheň). Všetky tieto premenné prispievajú k zhoršeniu Vata. Táto zhoršená Vata nasáva tekutinu do čreva z mnohých telesných tkanív a mieša ju s exkrementmi. To spôsobuje uvoľnené, vodnaté pohyby čriev alebo hnačku. Užívanie Lotusu počas hnačky pomáha telu zadržiavať vodu alebo tekutiny. Je to spôsobené jeho Grahi (absorpčnou) funkciou, ktorá pomáha regulovať frekvenciu stolice. 1. Vezmite 2 polievkové lyžice sušeného prášku z lotosového kvetu. 2. Zmiešajte v 500 ml vody. 3. Priveďte do varu aspoň 10 až 15 minút, potom sceďte. 4. Na kontrolu hnačky ho pite raz alebo dvakrát denne.
• Poruchy trávenia : Lotos môže pomôcť pri poruchách trávenia a iných tráviacich poruchách. Prítomné sú totiž alkaloidy s antispazmodickými vlastnosťami.

Video Tutorial

Opatrenia, ktoré je potrebné prijať pri používaní Lotusu:-

Podľa niekoľkých vedeckých štúdií by sa pri užívaní Lotusu (Nelumbo nucifera) mali dodržiavať nižšie uvedené opatrenia.^(HR/3)

• Lotus môže zvýšiť riziko krvácania. Preto sa vo všeobecnosti odporúča konzultovať užívanie Lotusu s antikoagulanciami, NSAID a protizápalovými liekmi so svojím lekárom.

• Počas užívania Lotusu je potrebné dodržiavať osobitné opatrenia:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií nižšie je potrebné dodržiavať osobitné opatrenia počas užívania Lotusu (Nelumbo nucifera)^(HR/4)

  • Dojčenie : Ak dojčíte, neužívajte Lotus.
  • Pacienti s cukrovkou : Ukázalo sa, že lotos znižuje hladinu cukru v krvi. Výsledkom je, že počas užívania Lotusu s antidiabetikami sa vo všeobecnosti odporúča sledovať hladinu cukru v krvi.
    Ukázalo sa, že lotos znižuje hladinu cukru v krvi. V dôsledku toho sa vo všeobecnosti odporúča sledovať hladinu cukru v krvi počas užívania Lotusu s liekmi proti cukrovke.
  • Pacienti s ochorením srdca : 1. Lotus má antiarytmické vlastnosti. Výsledkom je, že pri používaní Lotusu s antiarytmickými liekmi je zvyčajne dobré sledovať svoju srdcovú frekvenciu. 2. Ukázalo sa, že lotos znižuje krvný tlak. Výsledkom je, že počas užívania Lotusu s antihypertenzívnymi liekmi sa zvyčajne odporúča sledovať krvný tlak.
  • Tehotenstvo : Lotusu sa treba vyhnúť počas tehotenstva.

  Ako užívať Lotus:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií je možné použiť Lotus (Nelumbo nucifera) do metód uvedených nižšie.^(HR/5)

  • Čipy z koreňa lotosu : Pred ohrevom mikrovlnnej rúry na 300 až 325 F. Odlúpnite šupku lotosového pôvodu pomocou škrabky na zeleninu. Nakrájajte priamo na tenké korienky. V miske skombinujte nakrájané korene s dvoma lyžičkami oleja, čiernym korením, soľou a sezamovým olejom. Dobre premiešajte, kým nie sú všetky položky rovnomerne pokryté olejom a korením.
  • Lotosové semená (sušené) alebo Makhana : Vezmite sušené semená lotosu alebo Makhana podľa vašich požiadaviek. Zľahka ich opražíme na ghí. Užívajte ideálne pred jedlom.
  • Kapsula s lotosovým extraktom : Vezmite jednu až dve kapsuly kapsuly extraktu z lotosu. Zapite vodou jeden až dvakrát denne.
  • Pasta z lotosových kvetov : Vezmite pol až jednu čajovú lyžičku pasty z lotosových kvetov. Pridajte k tomu med. Naneste rovnomerne na postihnuté miesto. Nechajte to chvíľu odležať. Túto kúru používajte jeden až dvakrát denne na zvládnutie straty krvi.
  • Pasta zo semien lotosu : Vezmite jednu až dve čajové lyžičky pasty zo semien lotosu. Pridajte k tomu stúpanú vodu. Naneste rovnomerne na postihnutú oblasť. Nechajte štyri až päť minút odpočívať. Dôkladne umyte čistou vodou. Použite tento liek dvakrát až trikrát denne na odstránenie kožných problémov vrátane akné a opuchov.
  • Lotosový krém : Vezmite Lotus lotion podľa vašej požiadavky. Aplikujte na pokožku raz alebo dvakrát denne, aby ste sa zbavili kožných problémov, ako je akné a škvrny.
  • Lotosový olej : Vezmite štyri až päť kvapiek lotosového oleja alebo podľa vašej potreby. Zmiešajte s medom a opatrne naneste na pokožku, konkrétne na líca, spánky a krk. Opakujte raz alebo dvakrát denne, aby ste sa postarali o suchú pokožku.

  Koľko Lotusu treba užiť:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií by sa mal Lotus (Nelumbo nucifera) užívať v množstvách uvedených nižšie^(HR/6)

  • Lotosová kapsula : Jedna až dve kapsuly dvakrát denne.
  • Lotosový krém : Používajte dvakrát denne podľa vašej potreby.
  • Lotosový olej : Dve až päť kvapiek alebo podľa vašej požiadavky.

  Vedľajšie účinky Lotusu:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií je pri užívaní Lotusu (Nelumbo nucifera) potrebné vziať do úvahy nižšie uvedené vedľajšie účinky.^(HR/7)

  • Precitlivenosť
  • Plynatosť
  • Zápcha
  • Roztiahnutie žalúdka

  Často kladené otázky súvisiace s Lotusom:-

  Question. Môžete jesť surový koreň lotosu?

  Answer. Korene lotosu by sa nemali jesť tepelne neupravené, pretože sú horké a sťahujúce. Sú v ňom totiž prítomné triesloviny. Varením sa znižuje horkosť, preto najlepšie chutí varené.

  Na liečbu hnačky a úplavice môžu byť korene lotosu dusené alebo varené. Vďaka svojej kashaya (adstringentnej) kvalite napomáha lepšiemu tráveniu.

  Question. Môžete zmraziť Lotus root?

  Answer. Lotosový koreň môže byť zmrazený a varený bez toho, aby ste ho museli najskôr rozmrazovať. Nakrájať ich na plátky a zmraziť v chladničke je fantastický nápad.

  Question. Je koreň lotosu škrobovitá zelenina?

  Answer. Štruktúra koreňa lotosu, čo je hľuza, je hustá, chrumkavá a škrobovitá. Obsahujú ho polievky a praženica.

  Question. Môžete jesť lotosový kvet?

  Answer. V ajurvédskej medicíne sa používajú všetky časti rastliny Lotus. Funguje ako srdce, pečeň a pleťové tonikum. Znižuje príznaky hnačky a porúch krvácania a zároveň vyrovnáva zapálenú pittu. Vďaka svojim vlastnostiam Sita (chladenie) a Kashaya (sťahujúce) je to tak.

  Question. Aké sú dva rôzne typy Lotusu?

  Answer. Lotus prichádza v dvoch variantoch: Kamal a Kumud. Kamal, tiež nazývaný „Rakta Kamala“, má ružové alebo červeno-ružové kvety. Kumud, tiež známy ako „Pundarika“ alebo „Sveta Kamala“, má biele kvety.

  Question. Môže lotosové semeno spôsobiť alergiu?

  Answer. Semená lotosu nevyvolávajú alergickú reakciu. Vzhľadom na prítomnosť molekuly nazývanej kaempferol štúdie naznačujú, že sa používa na liečbu niektorých alergických reakcií. Alergické reakcie sprostredkované imunoglobulínom E sú inhibované.

  Semená lotosu nevyvolávajú alergické reakcie. Tieto semená, tiež známe ako Lotosové orechy alebo Makhana, sú jedlé semená (keď sú sušené). Ak však máte nejaké gastrointestinálne problémy, ako je zápcha, môže to všetko zhoršiť. Je to kvôli jeho adstringentným a absorpčným vlastnostiam Kashaya a Garhi.

  Question. Je pre vás Lotus root dobrý?

  Answer. Extrakt z lotosového koreňa je prospešný pre vaše zdravie, pretože má veľa prospešných prvkov. Má vysoké množstvo antioxidantov, ktoré chránia bunky pred oxidačným poškodením a prispievajú k jeho hepatoprotektívnym vlastnostiam. Má tiež diuretické a adstringentné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe obezity. Extrakt z koreňa lotosu má tiež vysoký obsah alkaloidov, ktoré môžu pomôcť pri nepravidelnom tepe srdca, sile a sexuálnych funkciách. Môže byť tiež prospešný pri liečbe cukrovky, neplodnosti a infekcií močových ciest.

  Question. Je Lotus dobrý na chudnutie?

  Answer. Áno, Lotus by vám mohol pomôcť schudnúť. Je to kvôli vlastnostiam lotosových listov, podzemku a semien proti obezite. Znižuje vstrebávanie tukov a sacharidov, zvyšuje metabolizmus lipidov a znižuje energetický výdaj inhibíciou aktivity špecifických tráviacich enzýmov.

  Question. Aké sú výhody konzumácie semien lotosu?

  Answer. Lotosové semená sa môžu konzumovať ako pukance (makhane) alebo sa môžu použiť na prípravu chlebového prášku. Prítomné sú bielkoviny, sacharidy a dôležité minerály ako vápnik, horčík a draslík, vďaka čomu sú dobré pre zdravie srdca a pečene. Lotosové semená obsahujú zlúčeniny, ktoré chránia bunky pred poškodením, posilňujú imunitný systém a bojujú proti bakteriálnym a vírusovým ochoreniam. Sú prospešné aj pri chudnutí.

  Grahi (absorpčná) kvalita semien lotosu pomáha pri zvládaní tráviacich problémov, ako je hnačka a úplavica. Lotosové semená so svojimi vlastnosťami Sita (chladivý) a Kashaya (sťahujúci) sa tiež používajú na prevenciu nadmerného krvácania počas hromád. Zvyšuje tiež sexuálnu výdrž a znižuje riziko problémov s neplodnosťou.

  Question. Aké sú zdravotné výhody koreňa lotosu?

  Answer. Lotosový koreň obsahuje množstvo živín, minerálov, vitamínov a vlákniny, ktoré poskytujú množstvo zdravotných výhod. Pomáha pri chudnutí, kyslom refluxe alebo poruchách trávenia, zlepšuje imunitu, reguluje hromadenie a hojenie zápalov. Pomáha tiež pri zvládaní stresu zlepšením krvného obehu a zdravia srdca.

  Vďaka svojej kvalite Kashaya (adstringentná) pomáhajú korene lotosu pri zvládaní tráviacich problémov, ako je hnačka a úplavica. Pomáha predchádzať nadmernej strate vody. Pretože pre svoj charakter Sita (studený) pomáha aj pri zvládaní krvácania v kôpkach.

  Question. Môže Lotus pomôcť zmierniť zápal?

  Answer. Lotus v skutočnosti pomáha znižovať zápal v dôsledku prítomnosti protizápalových chemických zložiek. Tieto zložky pomáhajú zmierniť zápal tým, že upokojujú podráždené tkanivá. Lotus sa kvôli tejto vlastnosti používa na liečbu hemoroidov.

  Zápal je stav, ktorý nastáva, keď je pitta dóša mimo rovnováhy. Za určitých okolností je to časté, napríklad pri hromadách. Vyrovnávacie vlastnosti lotosu Sita (chlad) a Pitta (teplo) pomáhajú pri zvládaní zápalu.

  Question. Pomáha Lotus znižovať vysoký cholesterol?

  Answer. Lotosové listy, pretože prítomnosť určitých zložiek môže pomôcť znížiť vysokú hladinu cholesterolu (flavonoidy). Tieto zložky pomáhajú riadiť hladiny cholesterolu znižovaním zlého cholesterolu (LDL lipoproteín s nízkou hustotou), celkového cholesterolu a triglyceridov v tele, pričom zvyšujú dobrý cholesterol (lipoproteín s vysokou hustotou HDL).

  Nerovnováha Pachak Agni spôsobuje vysoký cholesterol (tráviaci oheň). Ama sa produkuje, keď je sťažené trávenie tkaniva (toxické zvyšky v tele v dôsledku nesprávneho trávenia). To vedie k akumulácii škodlivého cholesterolu a obštrukcii krvných ciev. Lotusova vlastnosť Lekhan (odpadová) pomáha pri zvládaní tejto choroby elimináciou Ama (toxínu, ktorý zostal v tele v dôsledku nesprávneho trávenia).

  Question. Je Lotus užitočný pri poruchách pečene, ako je stukovatenie pečene?

  Answer. Lotosové listy, ktoré obsahujú špecifické fytozložky, sú účinné pri problémoch s pečeňou, ako je stukovatenie pečene. Tieto fytozložky pôsobia reguláciou proteínového hormónu nazývaného adiponektín, ktorý pomáha pri trávení komplexných tukov a cukrov.

  Stukovatenie pečene je ochorenie spôsobené nedostatkom Agnimandya (tráviaceho ohňa), ktorý spôsobuje poruchy trávenia a stratu chuti do jedla. Lotus so svojimi (Laghu) svetlom, Kashaya (adstringentný) a Balya (poskytovateľ sily) pomáha pri liečbe tohto stavu a zlepšuje funkcie pečene.

  Question. Je lotosový kvet dobrý pre pokožku?

  Answer. Áno, extrakt z lotosového kvetu sa ukázal ako účinný pri bielení pleti a proti vráskam. Zabraňuje tvorbe melanínu (ktorý stmavuje pokožku) a vráskam inhibíciou enzýmov, ktoré ich spôsobujú.

  Question. Zabraňuje Lotus predčasnému šediveniu vlasov?

  Answer. Lotosový olej tým, že podporuje tvorbu melanínu, môže pomôcť predchádzať šediveniu vlasov.

  SUMMARY

  “Je to svätá rastlina, ktorá predstavuje božskú krásu a čistotu. Listy, semená, kvety, ovocie a oddenky lotosu sú jedlé a bolo dokázané, že majú liečivé vlastnosti.”