Hing (Ferula assa-foetida)

Ang Hing ay isang tipikal na pampalasa ng India na ginagamit sa iba’t ibang pagkain.^(HR/1)

Ito ay ginawa mula sa tangkay ng halamang Asafoetida at may mapait, masangsang na lasa. Sa pamamagitan ng pagpapahusay ng aktibidad ng digestive enzymes sa tiyan at maliit na bituka, nakakatulong ang hing ng panunaw. Upang maiwasan ang iba’t ibang mga gastrointestinal disorder, inirerekomenda na isama mo si Hing sa iyong normal na diyeta. Dahil sa mga katangian ng carminative nito, maaaring maging kapaki-pakinabang ang hing sa paggamot ng utot. Ito rin ay pinapaginhawa ang paninigas ng dumi sa pamamagitan ng paghikayat sa pagdumi dahil sa mga laxative properties nito. Nakakatulong din ang Hing sa pagbabawas ng taba ng tiyan at makakatulong sa pamamahala ng timbang. Ang paglago ng buhok ay maaaring hikayatin sa pamamagitan ng paglalagay ng Hing powder paste sa mga ugat gayundin sa buong haba ng buhok. Ang mga katangian ng anti-inflammatory at antioxidant ng hing powder at hing oil ay nakakatulong upang mapabata ang balat. Ang hing ay dapat kainin sa katamtamang dosis dahil ang labis na halaga ay maaaring magdulot ng pananakit ng ulo at migraine. Dahil sa mga katangian nitong laxative, maaari rin itong maging sanhi ng pagtatae.

Hing ay kilala rin bilang :- Ferula assa-foetida, Hengu, Hingu, Ingu, Inguva, Kayam, Perungayam, Perunkaya, Raamathan

Ang Hing ay nakuha mula sa :- Halaman

Mga gamit at benepisyo ng Hing:-

Ayon sa ilang siyentipikong pag-aaral, ang mga gamit at benepisyo ng Hing (Ferula assa-foetida) ay binanggit ayon sa ibaba^(HR/2)

• Utot (pagbuo ng gas) : Maaaring maging kapaki-pakinabang ang hing sa paggamot ng utot. Ito ay nagtataglay ng mga katangian ng antiflatulent at carminative.
  Ang Vata at Pitta doshas ay wala sa equilibrium, na nagreresulta sa utot. Ang mahinang digestive fire dahil sa mababang Pitta dosha at nadagdagang Vata dosha ay nakakapinsala sa panunaw. Ang produksyon ng gas o utot ay sanhi ng problema sa panunaw. Ang pagsasama ng Hing sa diyeta ng isang tao araw-araw ay nakakatulong sa pagbawi ng tamad na panunaw. Pinapalakas nito ang Agni (digestive fire) at binabawasan ang gas. Ang Deepan (pampagana) at Pachan (pantunaw) na mga katangian nito ang dahilan para dito. Tips: 1. Magpainit ng 12 kutsarita ng Ghee at magluto ng 1-2 kurot ng Hing powder. 2. Haluin ng maigi ang 1 baso ng buttermilk. 3. Para maibsan ang utot, inumin ito minsan o dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain.
• Malakas na pagdurugo ng regla : Maaaring gamitin ang hing sa paggamot ng mga isyu sa regla tulad ng mabigat na pagdurugo.
• Nagpapaalab na sakit sa bituka : Maaaring makinabang ang irritable bowel disease (IBD) sa paggamit ng hing (IBD). Ang pamamaga sa gastrointestinal system, lalo na ang mauhog lamad ng colon, ay kasangkot. Ang Hing ay nagtataglay ng mga katangian ng anti-inflammatory, antioxidant, at analgesic. Pinapababa nito ang sakit sa pamamagitan ng pagpigil sa mga nagpapaalab na tagapamagitan. Pinabababa rin nito ang posibilidad na magkaroon ng ulser sa tiyan. Bilang resulta, si Hing ay isang gastroprotective agent.
  Ang Hing ay tumutulong sa pamamahala ng mga sintomas ng Irritable Bowel Syndrome. Ang Irritable Bowel Disease (IBD) ay tinatawag ding Grahani sa Ayurveda. Ang kawalan ng timbang ng Pachak Agni ay nagdudulot ng Grahani (digestive fire). Dahil sa Deepan (appetiser) at Pachan (digestive) na katangian nito, nakakatulong ang hing sa pagpapabuti ng Pachak Agni (digestive fire). Nakakatulong ito sa pamamahala ng mga sintomas ng IBD. Tips: 1. Magpainit ng 12 kutsarita ng Ghee at magluto ng 1-2 kurot ng Hing powder. 2. Haluin ng maigi ang 1 baso ng buttermilk. 3. Para makontrol ang Irritable Bowel Disease, inumin ito minsan o dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain.
• Pamamaga ng mga daanan ng hangin (bronchitis) : Maaaring makatulong ang Hing sa paggamot ng brongkitis. Ito ay antibacterial pati na rin expectorant. Ang umbelliprenin ni Hing ay tumutulong sa pagrerelaks sa makinis na mga kalamnan ng tracheal sa pamamagitan ng pagharang sa mga receptor ng makinis na kalamnan (muscarinic receptors).
  Ang hing ay kapaki-pakinabang kung mayroon kang brongkitis o iba pang mga isyu na may kaugnayan sa ubo. Kasroga ang tawag sa kondisyong ito sa Ayurveda, at ito ay sanhi ng mahinang panunaw. Ang akumulasyon ng Ama (nakalalasong tira sa katawan dahil sa maling pantunaw) sa anyo ng mucus sa baga ay sanhi ng hindi magandang pagkain at hindi sapat na pag-alis ng basura. Nagreresulta ang bronchitis bilang resulta nito. Ang pag-inom ng Hing ay nakakatulong sa panunaw at nakakabawas ng Ama. Ang Deepan (pampagana) at Pachan (pantunaw) na mga katangian nito ang dahilan para dito. Dahil sa pagiging Ushna (mainit) nito, inaalis din nito ang labis na pagbuo ng mucus. Tips: 1. Magpainit ng 1/2 kutsarita ng Ghee at magluto ng 1-2 kurot ng Hing powder. 2. Pagsamahin sa 1-2 kutsarang pulot at inumin. 3. Dalhin ito isang beses o dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain upang makontrol ang mga sintomas ng brongkitis.
• Hika : Maaaring maging kapaki-pakinabang ang hing sa paggamot ng hika. Ang mga histamine receptors sa trachea ay naharang. Pinipigilan ng umbelliprenin ni Hing ang mga makinis na receptor ng kalamnan (muscarinic receptors). Nakakatulong ito upang marelaks ang makinis na mga kalamnan ng trachea. Ang Hing ay mayroon ding expectorant effect, na tumutulong sa pag-alis ng mucus mula sa respiratory tract.
  Nakakatulong ang hing sa pagpapagaan ng mga sintomas ng hika. Ang pangunahing doshas na nauugnay sa hika, ayon sa Ayurveda, ay Vata at Kapha. Sa mga baga, ang na-vitiated na ‘Vata’ ay sumasama sa nababagabag na ‘Kapha dosha,’ na humahadlang sa daanan ng paghinga. Nagiging mahirap ang paghinga bilang resulta nito. Swas Roga o Asthma ang terminong medikal para sa karamdamang ito. Tumutulong ang Hing na balansehin ang Vata-Kapha dosha at alisin ang labis na uhog mula sa mga baga. Ang mga sintomas ng hika ay naibsan bilang resulta nito. Tips: 1. Magpainit ng 1/2 kutsarita ng Ghee at magluto ng 1-2 kurot ng Hing powder. 2. Pagsamahin sa 1-2 kutsarang pulot at inumin. 3. Inumin ito isang beses o dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain para maibsan ang mga sintomas ng hika.
• Pertussis : Makakatulong si Hing sa paggamot ng whooping cough (pertussis). Mayroon itong antimicrobial properties na pumipigil sa paglaki ng bacteria. Ang Hing ay isang expectorant na tumutulong sa paggamot ng whooping cough.
  Nakakatulong ang hing sa pag-alis ng mga sintomas ng whooping cough. Ito ay dahil sa mga katangian ng Kapha balancing at Ushna (init) ni Hing. Pinapaginhawa nito ang whooping cough sa pamamagitan ng pagtulong sa pag-alis ng sobrang uhog mula sa baga. Tips: 1. Magpainit ng 1/2 kutsarita ng Ghee at magluto ng 1-2 kurot ng Hing powder. 2. Pagsamahin sa 1-2 kutsarang pulot at inumin. 3. Para mapawi ang ubo, inumin ito minsan o dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain.
• Mga mais : Ang mais ay isang makapal, matigas na takip ng balat na nabubuo sa mga paa at daliri ng paa, gayundin sa mga kamay at daliri. Sa Ayurveda, ang mais ay nauugnay sa kadra. Ang pagwawalang-bahala ng Vata at Kapha doshas ay maaaring humantong sa pag-unlad ng Kadra. Dahil sa Chedana (scraping) function nito, ang paggamit ng paste ng Hing ay nakakatulong sa pamamahala ng mais. Dahil sa kanyang Ushna (mainit) na karakter, binabalanse rin nito ang Vata at Kapha. Mga Tip: 1. Sukatin ang 1-2 kutsarita ng Hing powder. 2. Gumawa ng paste sa pamamagitan ng pagtunaw sa tubig. 3. Ilapat sa lugar na inaapektahan. 4. Iwanan ito magdamag at hugasan sa umaga gamit ang normal na tubig.

Video Tutorial

Mga pag-iingat na dapat gawin habang ginagamit ang Hing:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga pag-iingat sa ibaba ay dapat gawin habang kumukuha ng Hing (Ferula assa-foetida)^(HR/3)

• Bagama’t walang sapat na siyentipikong ebidensya, maaaring magdulot ng mga seizure si Hing sa pamamagitan ng panghihimasok sa nervous system. Kaya, ipinapayo na kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng Hing kung ikaw ay may epilepsy o dumaranas ng mga kombulsyon.
• Iwasan ang pagkuha ng Hing kung mayroon kang sakit sa pagdurugo. Ang hing ay naglalaman ng ilang partikular na kemikal na may katangian ng pagnipis ng dugo at maaaring magpataas ng panganib ng pagdurugo.
• Iwasan ang pag-inom ng Hing kung sakaling may mga problema sa tiyan o bituka dahil maaari itong makairita sa gastrointestinal tract.

• Mga espesyal na pag-iingat na dapat gawin habang umiinom ng Hing:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, sa ibaba ng mga espesyal na pag-iingat ay dapat gawin habang kumukuha ng Hing (Ferula assa-foetida)^(HR/4)

  • Pagpapasuso : Ang hing ay hindi dapat kainin nang pasalita habang nagpapasuso. Ang Hing ay naglalaman ng mga compound na maaaring pumasok sa gatas ng ina at maging sanhi ng mga problema sa pagdurugo ng mga sanggol.
  • Katamtamang Pakikipag-ugnayan sa Medisina : Ang Hing ay may mga katangian ng anticoagulant, na nangangahulugang makakatulong ito upang maiwasan ang mga pamumuo ng dugo. Bilang resulta, karaniwang inirerekumenda na iwasan ang mga suplemento ng Hing o Hing dahil maaari nilang dagdagan ang panganib ng pagdurugo at pasa kapag sinamahan ng mga gamot na pampanipis ng dugo.
  • Mga pasyenteng may sakit sa puso : Ang Hing ay ipinakita upang mabawasan ang presyon ng dugo. Bilang resulta, karaniwang inirerekomenda na suriin mo ang iyong presyon ng dugo kapag gumagamit ng mga suplemento ng Hing o Hing (bagama’t ligtas ang Hing kapag kinakain nang katamtaman) at mga anti-hypertensive na gamot.
  • Pagbubuntis : Hindi dapat inumin ang hing sa panahon ng pagbubuntis dahil maaari itong maging sanhi ng pagkakuha. Mayroon itong emmenagogue effect, na nangangahulugang maaari itong magdulot ng uterine bleeding. Bilang resulta, inirerekumenda na iwasan ang direktang paglunok ng Hing sa panahon ng pagbubuntis at ipaalam sa iyong doktor bago gamitin ang Hing sa ibang mga pagkain.

  Paano kunin si Hing:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Hing (Ferula assa-foetida) ay maaaring gamitin sa mga pamamaraang binanggit ayon sa ibaba^(HR/5)

  • Hing Churna : Kunin si Hing Churna ng isa hanggang dalawang kurot. Magdagdag ng maginhawang tubig o pulot dito. Dalhin ito dalawang beses sa isang araw kasama o pagkatapos ng tanghalian o hapunan ayon sa pagkakabanggit.
  • Kapsula ng Hing : Uminom ng isa hanggang dalawang Hing pills na may tubig pagkatapos ng tanghalian pati na rin ang hapunan. Uminom ng H tablet ng isa hanggang dalawang tablet na may tubig pagkatapos kumain ng tanghalian at gayundin ng hapunan.
  • Hing Powder (Churna) Skin Whitening Pack : Mash ng kamatis. Magdagdag ng ilang asukal at haluing mabuti hanggang sa matunaw ang asukal. Magdagdag ng ilang Hing at ihalo din upang bumuo ng isang i-paste. Ipahid sa mukha at leeg at hayaan din itong matuyo. Hugasan gamit ang maligamgam na tubig upang natural na pagandahin ang iyong balat. Maaari mo ring gamitin ang Hing powder na may tubig o pulot at gamitin sa balat araw-araw o tatlong beses sa isang linggo.
  • Hing Powder (Churna) para sa Hair Conditioning : Paghaluin ang yogurt, almond oil at pati na rin ang eco to friendly na tsaa, alisin sa isang ulam at ihalo nang maigi. Magdagdag ng ilang Hing powder sa timpla pati na rin matalo ng mabuti upang bumuo ng isang i-paste. Ilapat sa pinanggalingan at buong haba ng buhok. Iwanan upang ganap na matuyo sa loob ng isang oras Banlawan ng isang light shampoo.
  • Langis ng hing : Imasahe ang kalahati hanggang isang kutsarita (o kung kinakailangan) I-hing ng langis sa balat hanggang sa masipsip ang mantika. Ulitin tuwing gabi bago magpahinga sa balat ng pampadulas at iwasan ang mga tuyong natuklap.

  Gaano karaming Hing ang dapat kunin:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Hing (Ferula assa-foetida) ay dapat kunin sa mga halagang binanggit ayon sa ibaba^(HR/6)

  • Hing Churna : Isa hanggang dalawang kurot dalawang beses sa isang araw.
  • Hing Capsule : Isa hanggang dalawang kapsula dalawang beses sa isang araw.
  • Hing Tablet : Isa hanggang dalawang tablet dalawang beses sa isang araw.
  • Langis ng Hing : Isang ikaapat hanggang kalahating kutsarita sa isang araw o ayon sa iyong pangangailangan, o, Kalahati hanggang isang kutsarita sa isang araw o ayon sa iyong pangangailangan.
  • Hing Powder : Isa hanggang dalawang kurot o ayon sa iyong pangangailangan.

  Mga side effect ng Hing:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga epekto sa ibaba ay kailangang isaalang-alang habang kumukuha ng Hing (Ferula assa-foetida)^(HR/7)

  • Pamamaga ng labi
  • Burp
  • Pagtatae
  • Sakit ng ulo
  • Mga kombulsyon
  • Pamamaga ng labi
  • Allergy reaksyon

  Mga tanong na madalas itanong Kaugnay sa Hing:-

  Question. Saan lumaki ang Hing sa India?

  Answer. Ang Hing ay lumaki sa Kashmir at mga bahagi ng Punjab sa India.

  Question. Paano mo ginagamit ang Hing?

  Answer. Sa lutuing Indian, ang hing ay isang madalas na pampalasa. Ito ay isang pampalasa at mabangong kemikal na isang mahalagang bahagi ng maraming Indian recipe. Maaari ding gamitin ang hing sa pagpreserba ng pagkain. Nagbibigay ito ng maraming benepisyo sa kalusugan, kabilang ang pagbabawas ng gas at kaasiman, at maaaring kainin nang hindi niluluto. Mga Mungkahi sa Pagkonsumo ng Hing- 1. Sa isang baso ng maligamgam na tubig, itunaw ang 12 kutsarita ng Hing powder. Dapat itong kainin nang walang laman ang tiyan. 2. Sa isang baso ng buttermilk o mainit na gatas, magdagdag ng 2-3 maliliit na piraso ng Hing (o Hing powder). Minsan o dalawang beses sa isang araw, inumin ito.

  Question. Ang Hing ba ay gluten-free?

  Answer. Bagama’t gluten-free ang hing, maaaring hindi available sa komersyo ang Hing powder para sa pagluluto. Ang hing powder ay ginawa mula sa pinatuyong gum ng ugat ng Ferula. Bagama’t ang pulbos na ito ay natural na gluten-free, ito ay pinoproseso sa pamamagitan ng pagpapalabnaw nito sa harina ng trigo, na nagiging sanhi ng gluten upang maisama.

  Question. Ano ang Hing jeera?

  Answer. Ang Hing jeera ay isang timpla ng hing (asafoetida) powder at jeera (cumin seeds o cumin seed powder) na ginagamit sa Indian cuisine. Ginagamit ang mga ito bilang pampalasa at pabango sa iba’t ibang mga recipe ng Indian.

  Question. Paano gamitin ang Hing para sa pagbaba ng timbang?

  Answer. Matutulungan ka ng Hing na magbawas ng timbang sa iba’t ibang paraan: Hing Water Upang gawing Hing Water, pagsamahin ang isang kurot ng Hing powder sa isang baso ng maligamgam na tubig. Mas mainam kung inumin mo muna ito sa umaga. Ang regular na pag-inom ng tubig ng Hing ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang. powdered hing Upang makatulong sa pagbaba ng timbang, paghaluin ang mga piraso ng Hing o powder sa buttermilk o sa iyong pagkain at ubusin.

  Question. Mabuti ba ang Hing para sa muscle cramps?

  Answer. Oo, epektibo ang Hing sa pagpigil sa pag-cramping ng kalamnan. Dahil ito ay may nakakapigil na epekto sa makinis na mga receptor ng kalamnan, nakakatulong ang hing sa pagpapahinga ng makinis na mga kalamnan (muscarinic receptors).

  Kapag regular na isinama si Hing sa diyeta, makakatulong ito sa pangangasiwa ng muscle cramps. Ito ay dahil sa mga katangian ng Vata-balancing nito, na nakakatulong upang ma-relax ang makinis na mga kalamnan.

  Question. Mabuti ba ang Hing para sa diabetes?

  Answer. Oo, ang Hing ay kapaki-pakinabang sa mga diabetic. Ang Hing ay tumutulong sa pagbabawas ng mga antas ng glucose sa dugo habang tumutulong din sa pagtaas ng mga antas ng insulin sa dugo.

  Dahil sa mga katangian nitong Deepan (appetiser) at Pachan (digestive), nakakatulong ito sa regulasyon ng asukal. Pinapalakas nito ang metabolismo at pinapanatili ang mga antas ng insulin sa tseke. Bilang resulta, nakakatulong si Hing sa regulasyon ng asukal sa dugo.

  Question. Mabuti ba ang Hing para sa panunaw?

  Answer. Oo, ang hing ay kapaki-pakinabang sa panunaw. Pinahuhusay ng Hing ang pagtatago at daloy ng apdo sa pamamagitan ng pagtaas ng produksyon ng salivary enzyme. Ang aktibidad ng digestive enzyme sa tiyan at maliit na bituka ay nadagdagan din ng hing.

  Oo, ang hing ay kapaki-pakinabang sa panunaw. Ang pagsasama ng Hing sa iyong regular na diyeta ay nagpapalakas ng iyong digestive fire at ginagawang mas madaling matunaw ang iyong pagkain. Ang Deepan (pampagana) at Pachan (pantunaw) na mga katangian nito ang dahilan para dito.

  Question. Nakakatulong ba ang Hing na mabawasan ang pamumulaklak at iba pang mga problema sa tiyan?

  Answer. Oo, maaaring makatulong si Hing sa pagbabawas ng pamumulaklak at iba pang mga isyu sa gastrointestinal. Ang ilang mga elemento ay may carminative (gas-relieving) at antispasmodic properties. Nakakatulong ito sa pagbabawas ng pananakit ng tiyan, utot, at pulikat, gayundin sa pagpapabuti ng panunaw.

  Oo, nakakatulong si Hing sa pagbabawas ng bloating pati na rin sa iba pang mga isyu sa tiyan tulad ng hindi pagkatunaw ng pagkain, utot, at pananakit ng tiyan. Ang lahat ng mga karamdamang ito ay sanhi ng kakulangan o mahinang panunaw. Dahil sa mga kakayahan nitong Ushna (mainit), Deepan (pampagana), at Pachan (pantunaw), nakakatulong ito sa pamamahala ng mga karamdamang ito.

  Question. Makakatulong ba ang Hing na mabawasan ang pananakit ng ulo?

  Answer. Bagama’t walang sapat na siyentipikong data upang suportahan ang papel ng Hing sa pananakit ng ulo, mayroon itong mga katangiang nakapagpapawi ng sakit at anti-namumula, ayon sa ilang ebidensya ng pananaliksik. Gayunpaman, napagmasdan na ang pagkonsumo ng malaking halaga ng Hing ay maaaring magdulot ng pananakit ng ulo sa ilang tao.

  Sa mga bihirang pagkakataon, kung ang pinagmumulan ng sakit ng ulo ay labis na utot o pagbuo ng gas, maaaring makatulong ang hing na mapawi ang pananakit ng ulo. Ang gas ay nagagawa bilang resulta ng tamad o hindi kumpletong panunaw. Dahil sa mga katangian nitong Deepan (pampagana) at Pachan (pantunaw), nakakatulong ang hing sa panunaw at nagbibigay ng ginhawa mula sa gas.

  Question. May anti-epileptic effect ba si Hing?

  Answer. Dahil sa mga katangian nitong antiepileptic at antioxidant, maaaring gamitin ang Hing upang gamutin ang epilepsy. Ang epilepsy ay sanhi ng libreng radikal na pinsala sa mga selula, na nagreresulta sa aberrant na aktibidad ng utak. Ang ilang mga elemento sa hing ay may mga katangian ng antioxidant at pinoprotektahan ang mga cell mula sa mga libreng radikal na pinsala, na ginagawa itong kapaki-pakinabang sa paggamot ng epilepsy.

  Maaaring may mga anti-epileptic na katangian ang Hing. Ang epilepsy ay kilala bilang Apasmara sa Ayurveda. Ang mga indibidwal na epileptiko ay dumaranas ng mga seizure bilang resulta ng kawalan ng timbang sa Vata dosha. Ang isang seizure ay sanhi ng aberrant electrical activity sa utak, na nagiging sanhi ng hindi nakokontrol at mabilis na paggalaw ng katawan at, sa ilang mga kaso, kawalan ng malay. Ang mga katangian ng Hing’s Vata balancing at Tantrika balkaraka (nervine tonic) ay maaaring makatulong sa paggamot sa epilepsy sa pamamagitan ng pagbibigay ng sigla sa nervous system.

  Question. Nakakatulong ba ang Hing na mapabuti ang metabolismo?

  Answer. Oo, maaaring tumulong si Hing sa pagpapabuti ng metabolismo sa pamamagitan ng pagpapasigla ng mga digestive enzyme na tumutulong sa panunaw at metabolismo. Mayroon din itong mga katangian ng antioxidant, na maaaring makatulong sa metabolismo ng katawan nang higit pa.

  Oo, ang mga katangian ng Ushna (mainit), Deepan (pampagana), at Pachan (pantunaw) sa Hing ay maaaring tumulong sa pagtaas ng metabolismo sa pamamagitan ng pagtataguyod ng angkop at pinahusay na panunaw ng mga pagkain.

  Question. Ano ang mga benepisyo ng Hing para sa mga sanggol?

  Answer. Matutulungan ka ng Hing na magbawas ng timbang sa iba’t ibang paraan: Tubig Hing Sa isang baso ng maligamgam na tubig, iwiwisik ang isang kurot ng Hing powder. Mas mainam kung inumin mo muna ito sa umaga. Ang regular na pag-inom ng tubig ng Hing ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang. powdered hing Sa kaso ng utot, mga problema sa tiyan, at sakit ng colic, ang hing ay ibinibigay sa mga sanggol, pangunahin sa mga bagong panganak. Ito ay nauugnay sa pagkakaroon ng carminative (gas-relieving) at antispasmodic na sangkap sa Hing (ferulic acid, umbelliferone). Pinapaginhawa nito ang gas at iniiwasan ang colic at spasms sa mga bagong silang.

  Question. Maganda ba ang Hing sa balat?

  Answer. Oo, kapag ginamit nang pangkasalukuyan, nakakatulong ang Hing sa pagbabawas ng mga problema sa balat tulad ng pagkatuyo at mga wrinkles. Dahil sa Snigdha (oily) na karakter nito, pinapabuti ng hing ang texture ng balat at pinapanatili ang moisture.

  Question. Maganda ba si Hing sa buhok?

  Answer. Oo, nakakatulong si Hing sa pag-iwas sa balakubak at pagkalagas ng buhok. Ang hing ay tumutulong sa pag-alis ng labis na pagkatuyo at pagsulong ng paglago ng buhok. Ito ay dahil sa Snigdha (kamantasan) at Vata-balancing na mga katangian ng damo.

  Question. Nagdudulot ba ng init si Hing?

  Answer. Dahil sa mga katangian ng digestive nito, tulad ng Deepan (appetiser) at Pachan, nakakatulong ito sa panunaw at pagkontrol ng gas (digestive). Gayunpaman, dahil sa pagiging Ushna (mainit) nito, ang sobrang Hing ay maaaring lumikha ng init o kaasiman.

  Question. Mapapagaling ba ni Hing ang kagat at kagat ng insekto?

  Answer. Walang sapat na siyentipikong data upang suportahan ang paggamit ng Hing upang gamutin ang mga kagat at kagat ng insekto. Ang Hing, sa kabilang banda, ay may mga pabagu-bago ng langis na maaaring makatulong sa pagpapagaling ng mga kagat at kagat ng insekto. Ito rin ay nagtataboy ng lamok sa katawan dahil sa masangsang na amoy nito.

  Question. Nakatutulong ba ang Hing sa pagbabawas ng acne?

  Answer. Walang sapat na siyentipikong data upang suportahan ang paggamit ng Hing upang gamutin ang acne. Ang Hing, sa kabilang banda, ay nag-aalok ng mga benepisyo sa pagpapabata ng balat dahil sa pagkakaroon ng mga anti-inflammatory at antioxidant constituents (tulad ng ferulic acid).

  SUMMARY

  Ito ay ginawa mula sa tangkay ng halamang Asafoetida at may mapait, masangsang na lasa. Sa pamamagitan ng pagpapahusay ng aktibidad ng digestive enzymes sa tiyan at maliit na bituka, nakakatulong ang hing ng panunaw.