Guava (Psidium guava)

Guava sGuava Guava, tiež známa ako Amrud, je ovocie, ktoré má sladkú a trochu adstringentnú chuť.^(HR/1)

Má jedlé semená a guľovitý tvar so svetlozelenou alebo žltou šupkou. Guava môže byť použitá v rôznych formách na terapeutické účely, vrátane čaju, šťavy, sirupu, prášku a kapsúl. Plody guavy majú vysoký obsah antioxidantov, vlákniny, draslíka a vitamínu C, ktoré zvyšujú hladinu energie. Z listov guavy sa pripravuje bylinkový čaj, ktorý má antioxidačné vlastnosti a chráni telo pred rôznymi neduhmi. Pomáha tiež pri trávení potravy. Vitamín C v guavovej šťave pomáha predchádzať bežnému prechladnutiu. Zabraňuje zápche hromadením výkalov. Vďaka prítomnosti vitamínu B a vitamínu C, ktoré pomáhajú vyživovať vlasové folikuly a podporujú vývoj vlasov, sa masáž s vriacimi listami Guava používa na zníženie vypadávania vlasov. Kožné infekcie a alergie je možné liečiť pomocou guavových zábalov na tvár. Semená guavy by sa nemali konzumovať vo veľkých množstvách, pretože môžu spôsobiť apendicitídu.

Guava je známa aj ako :- Psidium guajava, Amritphalam, Mriduphalam, Amrud, Madhuriam, Muhuriam, Jamphal, Jamrud, Jmarukh, Koyya, Segapugoyya, Segapu, Sirogoyya, Sengoyya, Ettajama, Goyya, Goacchi, Peyya, Ambarza, Peyaya, Koyarz, Koya, Koya, Koja , Tupkel, Judakaneh, Kamsharni

Guava sa získava z :- Rastlina

Použitie a výhody Guava:-

Podľa niekoľkých vedeckých štúdií sú použitia a výhody Guava (Psidium guajava) uvedené nižšie^(HR/2)

• Hnačka : Guava by mohla byť užitočná pri liečbe hnačky. Guava má antibakteriálne vlastnosti a znižuje motilitu čriev, čo spomaľuje vyprázdňovanie žalúdka.
  ajurvéde sa hnačka nazýva Atisar. Spôsobuje ho zlá výživa, kontaminovaná voda, znečisťujúce látky, duševné napätie a Agnimandya (slabý tráviaci oheň). Všetky tieto premenné prispievajú k zhoršeniu Vata. Táto zhoršená Vata nasáva tekutinu do čreva z mnohých telesných tkanív a mieša ju s exkrementmi. To spôsobuje uvoľnené, vodnaté pohyby čriev alebo hnačku. Guava má Vata-vyrovnávaciu charakteristiku a môže sa použiť ako doplnok stravy počas hnačky na jej zníženie. Pomáha tiež pri zahusťovaní riedkej stolice a znižovaní frekvencie hnačky. Je to kvôli jeho adstringentnej (Kashya) kvalite. Tipy: 1. Chyťte guavu (odstráňte semená). 2. Po zjedení guavy vypite jeden pohár vody. 3. Užívajte raz alebo dvakrát denne na zvládnutie hnačky.
• Obezita : Prírastok hmotnosti je spôsobený zlými stravovacími návykmi a sedavým spôsobom života, čo má za následok oslabený tráviaci trakt. To spôsobuje nerovnováhu v meda dhatu zvýšením nahromadenia Ama. Pretože guava upravuje metabolizmus a tým kontroluje hmotnosť, zvyšuje tráviaci oheň a znižuje Amu. Vezmite jednu guavu ako východiskový bod (odstráňte semená). 2. Po zjedení guavy vypite jeden pohár vody. 3. Užívajte raz alebo dvakrát denne, aby ste si udržali váhu.
• Vysoký cholesterol : Nerovnováha Pachak Agni spôsobuje vysoký cholesterol (tráviaci oheň). Prebytočné odpadové produkty alebo Ama (toxické zvyšky v tele v dôsledku zlého trávenia) vznikajú pri poruche trávenia tkanív. Guava podporuje metabolizmus, a tak pomáha regulovať nadmernú hladinu cholesterolu tým, že upokojuje tráviaci oheň a redukuje Ama. Vezmite jednu guavu ako východiskový bod (odstráňte semená). 2. Po zjedení guavy vypite jeden pohár vody. 3. Užívajte raz alebo dvakrát denne, aby ste si udržali cholesterol pod kontrolou.
• Hypertenzia (vysoký krvný tlak) : Guava listy môžu byť účinné pri liečbe hypertenzie. Vazodilatácii napomáha guava. Antioxidačné vlastnosti guavy pomáhajú predchádzať peroxidácii lipidov a poškodeniu krvných ciev.
• Ochorenie srdca : Extrakt z listov guavy by mohol pomôcť pri liečbe aterosklerózy. Guava obsahuje etylgalát a kvercetín, ktoré k tomu prispievajú.
• Diabetes mellitus (typ 1 a typ 2) : Ukázalo sa, že extrakt z listov guavy pomáha pri liečbe cukrovky. Guava pomáha predchádzať prudkému nárastu hladín glukózy v krvi po jedle. Guava môže tiež pomôcť pri inzulínovej rezistencii a problémoch s cukrovkou.
• Kašeľ : Guava môže byť užitočná pri liečbe kašľa.
  Kapha-vyrovnávacie vlastnosti guavy pomáhajú pri úľave od kašľa. V ajurvéde sa kašeľ označuje ako Kapha choroba. Nahromadenie hlienu v dýchacom trakte je najčastejšou príčinou. Kapaha-redukujúce vlastnosti guavy pomáhajú pri redukcii nahromadeného hlienu. Tip 1: Vezmite jednu guavu a rozrežte ju na polovicu (odstráňte semená). 2. Po zjedení guavy vypite jeden pohár vody. 3. Na úľavu od kašľa používajte raz alebo dvakrát denne.
• Kolická bolesť : Guava môže byť užitočná pri liečbe koliky. Kolický diskomfort je spojený s kŕčmi. Guava má antispazmodické vlastnosti. Guava inhibuje kanály vápnikových iónov a znižuje kontrakcie hladkého svalstva v bruchu.
  Pri konzumácii s jedlom pomáha guava pri úľave od bolesti pri kolikách. Kolická bolesť zvyčajne začína v bruchu a šíri sa do slabín. Vata podľa ajurvédy môže spôsobiť kolikovú bolesť v hrubom čreve, čo sťažuje vylučovanie stolice. Vyrovnávacie vlastnosti guavy Vata pomáhajú znižovať nepohodlie pri kolikách a uľahčujú priechod plynu. 1. Odstráňte semená z jednej guavy; 2. Po zjedení guavy vypite jeden pohár vody. 3. Na zmiernenie koliky používajte raz alebo dvakrát denne.
• Bolesť kĺbov : Pri aplikácii na postihnutú oblasť pomáhajú listy guavy na zmiernenie bolesti kostí a kĺbov. Kosti a kĺby sa podľa ajurvédy považujú za miesto Vata v tele. Nerovnováha Vata je hlavnou príčinou bolesti kĺbov. Vďaka svojim vlastnostiam vyrovnávania Vata pomáha použitie pasty z listov Guava zmierniť nepohodlie. Tipy: a. Zmiešajte čerstvé listy guavy s vodou a vytvorte pastu. b. Na zmiernenie nepohodlia kĺbov aplikujte na postihnuté miesto.
• Stomatitída : Stomatitída je bolestivý opuch vnútra úst. V ajurvéde je známy ako Mukhapaka. Mukhapaka je kombináciou všetkých troch dóš (väčšinou Pitta), ako aj Rakta (krvácanie). Žuvanie čerstvých listov Guava podporuje proces hojenia vďaka jeho Ropan (liečivým) vlastnostiam, ako aj zmierňuje zápal vďaka jeho vyrovnávacím vlastnostiam Pitta. a. Zoberte 2-3 čerstvé a čisté listy guavy. b. Žuvajte ich raz alebo dvakrát denne na úľavu od stomatitídy.

Video Tutorial

Opatrenia, ktoré je potrebné prijať pri používaní guavy:-

Podľa niekoľkých vedeckých štúdií by sa pri užívaní Guava (Psidium guajava) mali dodržiavať nižšie uvedené bezpečnostné opatrenia.^(HR/3)

• Špeciálne opatrenia, ktoré je potrebné prijať počas užívania Guava:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií nižšie by sa pri užívaní guavy (Psidium guajava) mali prijať osobitné opatrenia.^(HR/4)

  • Dojčenie : Guava je bezpečná na konzumáciu v malých množstvách. Pred konzumáciou doplnkov Guava počas dojčenia by ste sa však mali opýtať svojho lekára.
  • Tehotenstvo : Guava je bezpečná na konzumáciu v malých množstvách. Pred konzumáciou doplnkov Guava počas tehotenstva by ste však mali navštíviť svojho lekára.

  Ako užívať Guava:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií možno guavu (Psidium guajava) zaradiť do metód uvedených nižšie^(HR/5)

  • Guava Kapsula : Vezmite jednu až dve kapsuly Guava. Po obede a večeri zapite vodou.
  • Guava prášok : Vezmite jednu štvrtinu až polovicu prášku z listov Guava. Zmiešajte s vodou alebo medom. Dajte si to po obede a večeri.
  • Guava sirup : Vezmite dve až tri čajové lyžičky guavového sirupu zmiešajte s vodou. Dajte si to po obede a tiež po večeri.
  • Šťava z guavy : Umyte a nakrájajte dve guavy. Zmiešajte s pol šálkou vody. Preceďte guavové pyré a v prípade potreby pridajte viac vody na zníženie konzistencie. Pridajte trochu limetky, soľ a tiež med. Podávajte studené.
  • Guava čaj : Zahrňte niekoľko guava zverených do vody na panvici. Pridajte k tomu jednu tyčinku škorice, trochu mulethi prášku a kardamónu. Nechajte ho v pare na teplom nástroji pätnásť až dvadsať minút. Zmes preceďte a ponúknite horúce.
  • Varte listy guavy (na vlasy) : Vložte hrsť listov Guava do panvice. Pridajte do nej dve šálky vody a nechajte ju na ohreve nástroja. Necháme prejsť varom. Necháme vychladnúť a tiež podusíme vodu v miske. Po vychladnutí ho použite na pokožku hlavy a tiež na korienky. Jemne masírujte a po 30 minútach umyte.
  • Guava maska na tvár : Guava prekrojte na polovicu, odstráňte semienka a roztlačte. Roztlačte jeden banán a pridajte ho aj k roztlačenej Guáve. Pridajte jednu polievkovú lyžicu jogurtu a dobre premiešajte. Pridajte dve až tri čajové lyžičky medu. Zmes správne premiešajte, kým nezískate hustú pastu. Naneste na tvár a krk a nechajte pôsobiť 30 minút. Keď úplne zaschne, opláchnite ho normálnou vodou.

  Koľko Guava by sa malo užívať:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií by sa guava (Psidium guajava) mala užívať v množstvách uvedených nižšie^(HR/6)

  • Guava Kapsula : Jeden až dva dvakrát denne.
  • Guava prášok : Jedna štvrtina až polovica čajovej lyžičky denne alebo jedna čajová lyžička alebo podľa vašej potreby.
  • Guava sirup : Dve až tri čajové lyžičky denne alebo podľa potreby.

  Vedľajšie účinky Guava:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií je potrebné vziať do úvahy nižšie uvedené vedľajšie účinky pri užívaní Guava (Psidium guajava)^(HR/7)

  • Zatiaľ nie je k dispozícii dostatok vedeckých údajov o vedľajších účinkoch tejto bylinky.

  Často kladené otázky súvisiace s Guavou:-

  Question. Môže sa Guava jesť na prázdny žalúdok?

  Answer. Guava je citrusové ovocie s vysokým obsahom vlákniny. Môže spôsobiť spomalenie trávenia a zvýšenie produkcie kyseliny. V dôsledku toho sa konzumácia Guava na prázdny žalúdok neodporúča.

  Ak váš tráviaci systém nie je v dobrom stave, mali by ste sa vyhnúť konzumácii guavy na prázdny žalúdok. Je to kvôli jeho Guru (ťažkej) povahe a skutočnosti, že potrebuje čas na trávenie.

  Question. Prečo sú niektoré guavy ružové a niektoré biele?

  Answer. Ružové guavy majú vyššiu koncentráciu pigmentu (karotenoidu) ako biele guavy.

  Question. Na čo je dobrý čaj Guava?

  Answer. Čaj z guavových listov podporuje chudnutie, zlepšuje zdravie srdca, je dobrý pre pokožku a vlasy, stimuluje mozgové funkcie a pomáha zvládať cukrovku.

  Question. Je Guava citrusové ovocie?

  Answer. Áno, Guava (Psidium guajava) je citrusové ovocie z čeľade Myrtaceae.

  Question. Čo je červená Guava?

  Answer. Kvajávy majú sýtu ružovú farbu vďaka vyššej koncentrácii pigmentového karotenoidu, vďaka čomu vyzerajú takmer červené. “Červené guavy” sú pomenovanie pre takéto guavy.

  Question. Ako pripravujete guavovú pastu?

  Answer. 4 šálky guavy, umyté a olúpané Po rozkrojení na polovicu vyberte semená. V šálke vody namočte semená. Vložte guavy do panvice a zalejte 12 šálkami vody. Nechajte ho prejsť varom na strednom ohni. Znížte oheň na minimum a pokračujte vo varení, kým guavy nezmäknú. Vypustite vodu z namočených semien a pridajte ju do uvarených guav (semená vyhoďte). Aby nedošlo k pripáleniu a prilepeniu, stále miešajte. Dužinu z guavy precedíme a vmiešame do nej rovnaké množstvo cukru. Zohrievajte ho na miernom plameni niekoľko minút, alebo kým nedosiahne konzistenciu podobnú paste. Pred použitím nechajte vychladnúť. Zmes ochlaďte vo vzduchotesnej nádobe.

  Question. Sú semená guavy bezpečné na konzumáciu?

  Answer. Semená guavy sa môžu jesť. Majú v sebe veľa fenolových kyselín a antioxidantov. Semená guavy a olej zo semien guavy sú jedlé.

  Semená guavy sú bezpečné na konzumáciu. Guava je ovocie s bielou alebo svetloružovou dužinou a množstvom drobných semien. Semená guavy by sa nemali žuť; namiesto toho by sa mali prehltnúť, pretože žuvanie znižuje vlastnosti ovocia Rechana (preháňadlo).

  Question. Spôsobuje Guava apendicitídu?

  Answer. Guava môže spôsobiť apendicitídu, ale nie je dostatok vedeckých údajov, ktoré by to podporili.

  Question. Aké sú zdravotné prínosy šťavy z Guava?

  Answer. Šťava z guavy má vysoký obsah antioxidantov a lykopénu (prírodný pigment nachádzajúci sa v ovocí), ktorý pomáha telu bojovať proti voľným radikálom a zabraňuje poškodeniu buniek a starnutiu. Obsahuje vysoké množstvo vlákniny, ktorá zvyšuje hmotnosť stolice a zabraňuje zápche. Guava šťava má tiež antidiabetické vlastnosti a pomáha pri regulácii cukru v krvi.

  Vlastnosti guavovej šťavy Rechana (laxatívum) pomáhajú pri zvládaní porúch, ako je zápcha. Napomáha ľahkému vylučovaniu stolice a zlepšeniu vyprázdňovania. 1 guava, umytá a nasekaná 2. Pridajte 12 šálok vody do mixéra. 3. Guavové pyré preceďte a ak je to potrebné, pridajte ďalšiu vodu na zriedenie. 4. Dokončite štipkou limetky, štipkou soli a pokvapkajte medom. 5. Pred podávaním nechajte zohriať na izbovú teplotu.

  Question. Je dobré jesť Guava počas horúčky?

  Answer. Áno, guava je zdravé jedlo, keď máte horúčku. Dôvodom sú jeho antipyretické vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať telesnú teplotu v prípade horúčky.

  Áno, Guava je prospešné konzumovať, keď máte horúčku. Horúčka je spôsobená nerovnováhou pitta dosha. Vyrovnávacie vlastnosti guavy Pitta pomáhajú pri zvládaní horúčky.

  Question. Ako dlho užívam listy Guava, aby som schudol?

  Answer. Guava listy vám môžu pomôcť schudnúť. Listy guavy, ak sa konzumujú ako čaj, blokujú vstrebávanie cukru zo stravy, znižujú hladinu cukru v krvi a pomáhajú pri chudnutí. Hoci nie je dostatok vedeckých výskumov o trvaní a frekvencii konzumácie čaju, silný čaj sa môže konzumovať 1 šálka denne a ľahký čaj 3-4 šálky denne na chudnutie. 1. Vezmite pár čerstvých listov guavy a rozdrvte ich. 2. Podlejeme pohárom vody a necháme 5 minút odstáť. 3. Preceďte a jemne pite, aby ste schudli. Môže byť tiež okorenený tyčinkami škorice, mulethi práškom a kardamónom.

  Question. Môže pasta alebo prášok z listov Guava spôsobiť kožné vyrážky?

  Answer. Guava listy, na druhej strane, môžu pomôcť zmierniť príznaky kožných alergií. Je to vďaka tomu, že má ropanskú (liečivú) vlastnosť. Je tiež užitočný na zníženie opuchu spôsobeného bodnutím hmyzom.

  Question. Je guava dobrá na hojenie rán?

  Answer. Guava listy pomáhajú pri hojení rán. Je to vďaka tomu, že má ropanskú (liečivú) vlastnosť. Pre svoj charakter Sita (studený) je tiež užitočným liekom na zmiernenie opuchov spôsobených bodnutím hmyzom.

  Question. Naozaj funguje liečba guavovými listami pri vypadávaní vlasov?

  Answer. Guava listy môžu byť použité na prevenciu vypadávania vlasov. Má vysoký obsah vitamínov B a C, ktoré pomáhajú rastu vlasov vyživovaním folikulov. Činnosti kolagénu napomáha vitamín C. Ten podporuje rýchlejší a lepší rast vlasov ako aj prevenciu ich následného vypadávania.

  Áno, listy guavy môžu byť užitočné pri prevencii vypadávania vlasov. Vypadávanie vlasov je stav, ktorý je spôsobený nerovnováhou v pitta dosha. Listy guavy so svojimi vlastnosťami vyrovnávajúcimi Pitta pomáhajú pri zvládaní tohto stavu. Posilňuje vlasy a zabraňuje ich vypadávaniu. 1. Na panvicu pridajte hrsť listov Guava. 2. Zalejte 2 šálkami vody a varte na strednom ohni. 3. Priveďte do varu. 4. Pred scedením do lavóra nechajte vodu vychladnúť. 5. Po vychladnutí naneste na vlasy a korienky. 6. Po 30 minútach zľahka vmasírujte a opláchnite.

  SUMMARY

  Má jedlé semená a guľovitý tvar so svetlozelenou alebo žltou šupkou. Guava môže byť použitá v rôznych formách na terapeutické účely, vrátane čaju, šťavy, sirupu, prášku a kapsúl.