Granátové jablko (Punica granatum)

Granátové jablko, v ajurvéde známe aj ako „Dadima“, je ovocie bohaté na živiny, ktoré sa využíva po tisícročia pre svoje mnohé zdravotné výhody.^(HR/1)

Niekedy sa označuje ako „čistič krvi“. Pri každodennom jedení môže šťava z granátového jablka pomôcť pri tráviacich problémoch, ako je hnačka. Môže tiež pomôcť so srdcovými problémami a nadmerným cholesterolom kvôli svojim antioxidačným vlastnostiam, ktoré pomáhajú udržiavať tepny čisté. Semená alebo šťava z granátového jablka môžu pomôcť mužom zvýšiť hladinu energie a sexuálnu výdrž. Môže tiež pomôcť pri liečbe artritídy vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam. Vďaka svojim antimikrobiálnym vlastnostiam môže byť extrakt zo semien granátového jablka alebo kvetov prospešný pri liečbe dentálnych porúch. Okrem toho, pasta vyrobená z prášku zo semien granátového jablka a vody môže byť aplikovaná na pokožku, aby sa zabránilo spáleniu od slnka. Obľúbeným domácim liekom na úľavu od bolesti hlavy je aplikovať pastu z listov granátového jablka a kokosového oleja alebo vody na čelo a niekoľko minút masírovať. Výtok z nosa môže byť spôsobený pitím vychladenej šťavy z granátového jablka.

Granátové jablko je známe aj ako :- Punica granatum, Kulekhara, Dadima, Dadama, Anar, Dalimba, Matalam, Dadimba, Madalai, Madalam, Danimma, Rumman, Dadimacchada, Lohitapuspa, Dantabija, Dalim, Dalimgach, Dadam phala, Dalimbe haonu, Madulam Pazham, Dadi

Granátové jablko sa získava z :- Rastlina

Použitie a výhody granátového jablka:-

Podľa niekoľkých vedeckých štúdií sú použitia a výhody granátového jablka (Punica granatum) uvedené nižšie^(HR/2)

• Chronická obštrukčná choroba pľúc : V prípade CHOCHP nemusí byť granátové jablko prospešné (chronická obštrukčná choroba pľúc). Je to spôsobené tým, že u pacientov s CHOCHP nie sú antioxidanty a polyfenoly v granátovom jablku absorbované a trávené.
  Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP) je ochorenie pľúc, ktoré sťažuje dýchanie. CHOCHP je spôsobená nerovnováhou všetkých troch dóš podľa ajurvédy (Kapha, Vata & Pitta). Pravidelná konzumácia granátového jablka pomáha zmierniť príznaky CHOCHP vyvážením všetkých dóš a posilnením pľúc. Tipy: 1. Vezmite štvrť až pol lyžičky prášku z granátového jablka. 2. Po obede a večeri ho prehltnite s vodou alebo medom, aby ste pomohli zvládnuť symptómy CHOCHP.
• Ateroskleróza : Granátové jablko môže pomôcť pri prevencii aterosklerózy (upchaté tepny). Zabraňuje hromadeniu prebytočného tuku a stuhnutiu stien tepien. Granátové jablko má vysoký obsah antioxidantov a pôsobí ako prirodzené riedidlo krvi. Zvyšuje dobrý cholesterol a zároveň znižuje zlý cholesterol (LDL) (HDL). To tiež znižuje možnosť tvorby arteriálneho plaku.
  Ateroskleróza je stav, pri ktorom sa vo vnútri tepien hromadí plak, ktorý ich tvrdne a zužuje. Toto nahromadenie je podľa ajurvédy problémom Ama (toxické zvyšky v tele v dôsledku zlého trávenia), ktorý brzdí krvný obeh. Je to kvôli Aminej tendencii držať sa vecí. Upcháva tepny, čo spôsobuje stuhnutie stien tepien. Vďaka svojim vlastnostiam Deepan (predjedlo) a Pachan (trávenie) môže šťava alebo prášok z granátového jablka pomôcť zmierniť Amu. Tipy: 1. Vezmite štvrť až pol lyžičky prášku z granátového jablka. 2. Aby ste znížili riziko aterosklerózy, užívajte ho po obede a večeri s vodou alebo medom.
• Ischemická choroba srdca : Štúdie preukázali, že granátové jablko znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení. Kyselina púnová, ktorá je v granátových jablkách bohatá, pomáha znižovať hladinu triglyceridov. Obsahuje tiež antioxidanty, ktoré pomáhajú znižovať zlý cholesterol (LDL) a zároveň zvyšujú dobrý cholesterol (HDL).
  Nerovnováha Pachak Agni spôsobuje vysoký cholesterol (tráviaci oheň). Prebytočné odpadové produkty, alebo Ama, vznikajú pri poruche trávenia tkaniva (toxické zvyšky v tele v dôsledku nesprávneho trávenia). To vedie k hromadeniu škodlivého cholesterolu a upchávaniu krvných tepien. Vďaka svojej schopnosti vyvážiť Agni pomáha granátové jablko pri regulácii nadmerného cholesterolu. Znižuje Ama a zabraňuje tvorbe zlého cholesterolu. Tipy: 1. Odšťavte semená granátového jablka v odšťavovači alebo si šťavu kúpte už vyrobenú v obchode. 2. Vypite 1-2 šálky, ideálne s raňajkami, aby ste si udržali srdce v dobrej kondícii.
• Cukrovka : Polyfenoly obsiahnuté v granátových jablkách pomáhajú znižovať hladinu glukózy v krvi. Stimuluje tiež beta bunky, čo sú bunky pankreasu produkujúce inzulín. Granátové jablko obsahuje antioxidanty, ako sú kyseliny galové. Chránia bunky pred poškodením, ktoré môže viesť k ochoreniu srdca súvisiacemu s cukrovkou.
  Diabetes, tiež známy ako Madhumeha, je spôsobený nerovnováhou Vata a zlým trávením. Zhoršené trávenie spôsobuje hromadenie Ama (toxický odpad, ktorý zostal v tele v dôsledku nesprávneho trávenia) v bunkách pankreasu, čo zhoršuje aktivitu inzulínu. Vlastnosti Deepan z granátového jablka (predjedlo) a Pachan (trávenie) pomáhajú pri odstraňovaní Ama a kontrole exacerbovanej Vata. To pomáha pri zvládaní zvýšenej hladiny cukru v krvi. Tipy: 1. Vezmite štvrť až pol lyžičky prášku z granátového jablka. 2. Na udržanie normálnej hladiny cukru v krvi ho po obede a večeri prehltnite s vodou.
• Hnačka : granátových jablkách je veľa kyseliny trieslovej, flavonoidov a alkaloidov. Motilita čriev je inhibovaná týmito látkami. Podporujú tiež reabsorpciu vody a solí, čím zabraňujú hromadeniu tekutín. Antibakteriálne pôsobenie granátového jablka zabraňuje rastu S.aureus a C. albicans, ktoré spôsobujú hnačku.
  Vátu zhoršuje hnačka, v ajurvéde známa ako Atisar, nesprávne jedlo, nečistá voda, znečisťujúce látky, duševný stres a Agnimandya (slabý tráviaci oheň). Táto zhoršená Vata nasáva tekutinu do čreva z mnohých telesných tkanív a spája ju s výkalmi, čo vedie k uvoľneným, vodnatým pohybom alebo hnačke. Prášok z granátového jablka obsahuje Kashaya (adstringentný), ktorý pomáha predchádzať hnačke tým, že zadržiava tekutinu v hrubom čreve a znižuje frekvenciu stolice. Tipy: 1. Vezmite štvrť až pol lyžičky prášku z granátového jablka. 2. Na kontrolu hnačky ho po jedle zapite vodou.
• Erektilná dysfunkcia : Granátové jablko má vysoký obsah antioxidantov a fytochemikálií. Znižuje zápal a oxidačný stres a zároveň zvyšuje hladinu oxidu dusnatého v krvi. To zlepšuje funkciu erekcie zvýšením prietoku krvi a uvoľnením hladkých svalov mužských pohlavných orgánov. Erektilná dysfunkcia sa môže zhoršiť v dôsledku hypertenzie (ED). Granátové jablko má vysoký obsah polyfenolov, ktoré pomáhajú znižovať krvný tlak. V dôsledku toho môže byť postup ED spomalený.
  Erektilná dysfunkcia (ED) je sexuálny stav u mužov, pri ktorom sa erekcia nedá udržať alebo je nedostatočne náročná na pohlavný styk. Klaibya je ajurvédsky výraz pre tento neduh. Erektilná dysfunkcia je spôsobená porušením Vata dosha. Granátové jablko pomáha pri liečbe erektilnej dysfunkcie a pri zlepšovaní sexuálnej výkonnosti. Je to kvôli jeho afrodiziakálnym (Vajikarana) vlastnostiam. Tipy: 1. Vezmite štvrť až pol lyžičky prášku z granátového jablka. 2. Na liečbu erektilnej dysfunkcie ho užívajte s medom po obede a večeri.
• Plesňové infekcie vagíny : Granátové jablko môže pomôcť pri liečbe vaginálnych infekcií. Prispievajú k tomu jeho antivírusové a antibakteriálne schopnosti. Mikroorganizmy, ktoré spôsobujú vaginálne infekcie, ako sú Candida albicans a Trichomonas vaginalis, sú inhibované.
• Metabolický syndróm : Metabolický syndróm je termín používaný na označenie skupiny zdravotných problémov, medzi ktoré patrí vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol a obezita. Prítomnosť polyfenolov v granátovom jablku znižuje riziko metabolického syndrómu.
• Budovanie svalov : Granátové jablko môže pomôcť pri liečbe bolesti svalov po cvičení. Granátové jablko obsahuje fytochemikálie s ergogénnymi (výkon zvyšujúcimi) vlastnosťami. Zvyšuje silu a zlepšuje fyzickú výkonnosť.
• Obezita : Antioxidanty, kyselina ellagová a kyselina trieslová sa nachádzajú v granátových jablkách. Pomáha pri zvládaní obezity tým, že obmedzuje vstrebávanie tukov a znižuje pocit hladu v črevách.
  Prírastok hmotnosti je spôsobený zlými stravovacími návykmi a sedavým spôsobom života, čo má za následok oslabený tráviaci trakt. To vedie k nárastu akumulácie Ama, čo vedie k nerovnováhe v meda dhatu a obezite. Šťava z granátového jablka vám môže pomôcť schudnúť zlepšením metabolizmu a znížením hladiny Ama. Zodpovedajú za to jeho vlastnosti Deepan (predjedlo) a Pachan (trávenie). Znižuje obezitu vyrovnávaním Meda dhatu. 1. Odšťavte semená granátového jablka v odšťavovači alebo si šťavu kúpte už pripravenú na trhu. 2. Na zvládnutie obezity vypite 1-2 šálky, ideálne s raňajkami.
• Hromady : Granátové jablko má protizápalové vlastnosti a má vysoký obsah antioxidantov. Môže pomôcť pri liečbe podráždenia súvisiaceho s hemoroidmi.
  ajurvéde sa hemoroidy označujú ako Arsh a sú spôsobené nesprávnou stravou a sedavým životným štýlom. Všetky tri dóše, najmä Vata, sú v dôsledku toho poškodené. Nízky tráviaci požiar spôsobený zapálenou Vátou vedie k chronickej zápche. Hemoroidy sú spôsobené zväčšením žíl v oblasti konečníka. Šťava z granátového jablka je pri pravidelnej konzumácii prospešná pri liečbe hemoroidov. Je to preto, že pomáha pri podpore Agni (tráviaceho ohňa), ktorý zmierňuje zápchu a znižuje zápal hemoroidov. Tipy: 1. Vezmite štvrť až pol lyžičky prášku z granátového jablka. 2. Na liečbu hemoroidov zapite vodou po jedle.
• Rakovina prostaty : Granátové jablko obsahuje polyfenolové antioxidanty, ktoré zabraňujú rastu a odumieraniu rakovinových buniek. Znižujú sa aj zápalové látky v krvi. To znižuje zápal a spomaľuje progresiu rakoviny.
• Reumatoidná artritída : Protizápalové vlastnosti granátového jablka sú dobre známe. Zastavuje produkciu prozápalových molekúl. To pomáha minimalizovať opuch a stuhnutosť kĺbov, ako aj poškodenie kĺbov. Granátové jablko tak môže pomôcť znížiť začiatok a progresiu reumatoidnej artritídy.
  ajurvéde sa reumatoidná artritída (RA) označuje ako Aamavata. Amavata je porucha, pri ktorej je dóša Vata pokazená a jedovatá Ama (zostáva v tele v dôsledku nesprávneho trávenia) sa hromadí v kĺboch. Spôsobuje to pomalý tráviaci požiar. Vata transportuje túto Amu na rôzne miesta, ale namiesto toho, aby sa absorbovala, sa hromadí v kĺboch. Pravidelne užívaný prášok z granátového jablka môže pomôcť znížiť príznaky reumatoidnej artritídy. Jeho vlastnosti Deepan (predjedlo) a Pachan (trávenie) znižujú Amu a poskytujú úľavu od symptómov reumatoidnej artritídy. Tipy: 1. Vezmite štvrť až pol lyžičky prášku z granátového jablka. 2. Po jedle ho zapite vodou, aby ste zmiernili symptómy reumatoidnej artritídy.
• Zubný povlak : Extrakt z kvetov granátového jablka má antimikrobiálne vlastnosti. Zabraňuje množeniu mikroorganizmov, ktoré spôsobujú zubný povlak.
• Paradentóza : Granátové jablko môže pomôcť pri liečbe paradentózy (zápalu ďasien). Granátové jablko má protizápalové, antioxidačné a antibakteriálne vlastnosti. Uvádza sa, že infekcia Helicobacter pylori (H. pylori) je spojená s hlbokými periodontálnymi vačkami. Granátové jablko má antibakteriálne vlastnosti a pomáha pri prevencii infekcie a rastu H. pylori. Granátové jablko môže pomôcť spomaliť šírenie Herpes vírusov, ktoré sú spojené s rozvojom paradentózy. Tiež znižuje bolesť a zápal inhibíciou prozápalových molekúl.
• Úpal : Granátové jablká majú vysoký obsah polyfenolov, ktoré pomáhajú telu produkovať kolagén. Niektoré z nich tiež pomáhajú chrániť pokožku pred poškodením UVB a UVA.
  “Granátové jablká majú vysoký obsah polyfenolov, ktoré pomáhajú telu produkovať kolagén. Niektoré z nich tiež pomáhajú chrániť pokožku pred poškodením UVB a UVA. Spálenie sa stáva, keď slnečné lúče zvýrazňujú pittu a znižujú rasa dhatu v pokožke. Rasa dhatu je výživný tekutina, ktorá dodáva pokožke farbu, tón a žiarivosť. Vďaka svojim Ropanovým (liečivým) vlastnostiam je nanášanie prášku alebo pasty z granátového jablka na spálenú oblasť prospešné. Vďaka tomu je obzvlášť účinná pri zmierňovaní príznakov spálenia od slnka a pri obnovení lesku pokožky. Tipy: 1. Vezmite 1/2 až 1 čajovú lyžičku práškových semien granátového jablka. 2. Zmiešajte s ružovou vodou, aby ste vytvorili pastu. 3. Naneste na pokožku v rovnakej vrstve. 4. Nechajte 15-20 minút schnúť. 5 • Úplne opláchnite pod tečúcou vodou.

Video Tutorial

Bezpečnostné opatrenia, ktoré je potrebné prijať pri používaní granátového jablka:-

Podľa niekoľkých vedeckých štúdií by sa pri užívaní granátového jablka (Punica granatum) mali dodržiavať nižšie uvedené opatrenia.^(HR/3)

• Počas užívania granátového jablka je potrebné dodržiavať osobitné opatrenia:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií nižšie je potrebné dodržiavať osobitné opatrenia pri užívaní granátového jablka (Punica granatum)^(HR/4)

  • Dojčenie : Šťava z granátového jablka je bezpečná na pitie počas dojčenia. Existuje však len málo dôkazov na podporu bezpečnosti iných foriem granátového jablka, ako je extrakt z granátového jablka. V dôsledku toho je najlepšie piť počas dojčenia výlučne šťavu.
  • Stredná lieková interakcia : Ukázalo sa, že granátové jablko znižuje hladinu cholesterolu. Výsledkom je, že pri používaní granátového jablka s antihyperlipidemickými liekmi je dobré sledovať hladinu cholesterolu v krvi.
  • Pacienti s ochorením srdca : Ukázalo sa, že granátové jablko znižuje krvný tlak. V dôsledku toho, ak užívate Granátové jablko s antihypertenzívnymi liekmi, mali by ste sledovať svoj krvný tlak.
  • Tehotenstvo : Šťava z granátového jablka je bezpečná na pitie počas celého tehotenstva. Existuje však len málo dôkazov na podporu bezpečnosti iných foriem granátového jablka, ako je extrakt z granátového jablka. V dôsledku toho by sa počas tehotenstva mala konzumovať iba šťava.

  Ako užívať granátové jablko:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií možno granátové jablko (Punica granatum) použiť v metódach uvedených nižšie.^(HR/5)

  • Semená z granátového jablka : Ošúpte granátové jablko a vyberte z neho semená. Jedzte ich najlepšie ráno alebo uprostred dňa.
  • Šťava z granátového jablka : Semená granátového jablka vložte priamo do odšťavovača alebo si kúpte práve hotovú šťavu z trhu. Vypite ju ideálne na raňajky alebo popoludní.
  • Granátové jablko v prášku : Vezmite jednu štvrtinu až polovicu čajovej lyžičky prášku z granátového jablka. Po obede a večeri ho zapite vodou alebo medom.
  • Peeling na tvár zo sušených semien granátového jablka : Vezmite polovicu čajovej lyžičky semien granátového jablka. Pridajte k tomu med. Jemne to všetko rozotrite na tvár a krk po dobu piatich až siedmich minút. Úplne umyte vodou z vodovodu.
  • Zábal na tvár s púdrom z granátových jabĺk : Vezmite pol až jednu čajovú lyžičku prášku zo semien granátového jablka. Pridajte k nej ružovú vodu, aby ste vytvorili pastu. Naneste rovnomerne na tvár a krk. Nechajte zaschnúť päť až sedem minút. Dôkladne umyte vodou z kohútika. Túto kúru používajte dvakrát až trikrát denne na odstránenie mastnej, ale aj mdlej pokožky.
  • Zábal na vlasy s šupkou z granátového jablka : Vezmite šupky z jedného až dvoch granátových jabĺk. Vložte priamo do mixéra a pridajte k nemu tvaroh. Vytvorte pastu a naneste ju rovnomerne na vlasy a pokožku hlavy. Nechajte to sedieť tri až štyri hodiny. Dôkladne umyte vodou z kohútika. Použite tento liek čo najskôr za týždeň, aby ste získali hladké vlasy úplne bez lupín.
  • Olej zo semien granátového jablka : Vezmite dve až päť kvapiek oleja z granátových jabĺk Zmiešajte ho s olivovým olejom. Miesto pred aplikáciou umyte a osušte. Aplikujte a masírujte terapiu krúživými pohybmi Nechajte ju dve až tri hodiny a tiež ju očistite vodou.

  Koľko granátového jablka treba brať:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií by sa granátové jablko (Punica granatum) malo užívať v množstvách uvedených nižšie^(HR/6)

  • Semená granátového jablka : Jedno až dve granátové jablká alebo podľa vašej požiadavky.
  • Šťava z granátového jablka : Jeden až dva poháre šťavy z granátového jablka alebo podľa vašej chuti.
  • Granátové jablko v prášku : Jedna štvrtina až polovica čajovej lyžičky dvakrát denne alebo pol až jedna čajová lyžička alebo podľa vašej potreby.
  • Kapsula z granátového jablka : Jedna až dve kapsuly dvakrát denne.
  • Tableta z granátového jablka : Jedna až dve tablety dvakrát denne.
  • Olej z granátového jablka : Dve až päť kvapiek alebo podľa vašej požiadavky.

  Vedľajšie účinky granátového jablka:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií je pri užívaní granátového jablka (Punica granatum) potrebné vziať do úvahy nižšie uvedené vedľajšie účinky.^(HR/7)

  • Výtok z nosa
  • Ťažké dýchanie
  • Svrbenie
  • Opuch

  Často kladené otázky súvisiace s granátovým jablkom:-

  Question. Aké chemické zložky obsahuje granátové jablko?

  Answer. Antokyány, flavonoidy, alkaloidy, taníny, triterpény a fytosteroly patria medzi chemické prvky nachádzajúce sa v granátových jablkách.

  Question. Koľko šťavy z granátového jablka by ste mali vypiť za deň?

  Answer. Šťava z granátového jablka sa môže konzumovať až 1-2 poháre denne, ideálne ráno. Ak máte kašeľ alebo nádchu, mali by ste byť opatrní, pretože to môže situáciu zhoršiť.

  Question. Ako dlho môžete uchovať granátové jablko čerstvé?

  Answer. Plné plody granátového jablka sa môžu skladovať v chladničke až dva mesiace. Šťava a ovocie (ošúpané) by sa nemali uchovávať v chladničke dlhšie ako 5 dní. Ak teda chcete predĺžiť životnosť vášho Granátového jablka, ponechajte na ňom šupku a uložte ju do chladničky.

  Question. Ako používať šupku z granátového jablka na vlasy?

  Answer. 1 šálka semien a šupiek z granátového jablka 2. Primiešajte 12 šálok tvarohu, kým sa nestane pastou. 3. Vmasírujte pastu do vlasov a pokožky hlavy. 4. Odstavte na 3 až 4 hodiny. 5. Úplne opláchnite pod tečúcou vodou. 6. Toto balenie používajte raz týždenne, aby vaše vlasy zostali hodvábne a bez lupín.

  Question. Má granátové jablko vysoký obsah kyseliny močovej?

  Answer. Granátové jablko má vysoký obsah kyseliny citrónovej a jablčnej, čo pomáha ľuďom znižovať hladinu kyseliny močovej. To pomáha pacientom trpiacim dnou pri odstraňovaní opuchnutých a boľavých kĺbov, ako aj pacientom s ochorením obličiek.

  Question. Spôsobuje granátové jablko hnačku?

  Answer. Šťava z granátového jablka je naopak prospešná pri hnačke, úplavici a črevných červoch. Šťava z granátového jablka je dobrá na rehydratáciu tela a nahradenie elektrolytov stratených počas hnačky a úplavice.

  Question. Sú semená granátového jablka zdravé?

  Answer. Semená granátového jablka sú v skutočnosti zdravé. Oplývajú antioxidantmi a polyfenolmi. Semená a extrakt z granátového jablka môžu byť prospešné pri liečbe hypertenzie, cukrovky a rakoviny.

  Question. Je granátové jablko dobré na obličkové kamene?

  Answer. Áno, granátové jablko má antiurolitické vlastnosti a môže pomôcť pri liečbe obličkových kameňov. Zabraňuje tvorbe obličkových kameňov inhibíciou hromadenia šťavelanu vápenatého. Granátové jablko uvoľňuje svaly v močových a žlčových cestách, čím uľahčuje odstránenie obličkových kameňov.

  Áno, granátové jablko pomáha pri prevencii obličkových kameňov. Hromadenie Ama je podľa ajurvédy jednou z kľúčových príčin obličkových kameňov. Granátové jablko znižuje kryštalizáciu alebo tvorbu kameňov v obličkách a močovom mechúre znížením hladín Ama.

  Question. Pomáha jesť granátové jablko pri zápale žalúdka?

  Answer. Áno, granátové jablko má potenciál znížiť zápal žalúdka. Má protizápalové vlastnosti, ktoré zabraňujú tvorbe prozápalových molekúl.

  Question. Pomáha granátové jablko pri chudnutí?

  Answer. Granátové jablko môže byť použité na pomoc pri chudnutí. Prítomné sú totiž antioxidanty, polyfenoly a flavonoidy.

  Question. Je granátové jablko dobré pre vašu pokožku?

  Answer. Áno, granátové jablká sú prospešné pre pokožku. Granátové jablko obsahuje kyselinu elagovú, ktorá chráni pokožku pred pigmentáciou kože spôsobenou UV žiarením.

  Question. Aké sú výhody užívania šťavy z granátového jablka počas tehotenstva?

  Answer. Šťava z granátového jablka sa považuje za obzvlášť užitočnú počas tehotenstva, pretože obsahuje vysokú koncentráciu minerálov a vitamínov, ktoré sú základnými zložkami tehotenskej stravy. Obsahuje antioxidanty, ako je vitamín C a vitamín E, ktoré môžu pomôcť v boji proti voľným radikálom a poškodeniu buniek, čím znižujú poškodenie placenty. Koncentrácia draslíka v šťave z granátového jablka pomáha tehotným ženám vyhnúť sa kŕčom v nohách. Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam táto šťava tiež zaručuje zdravý prietok krvi, čo napomáha rastu dojčaťa.

  Question. Aké sú výhody granátového jablka pre mužov?

  Answer. Granátové jablko je obzvlášť užitočné pre mužov, pretože má antioxidačné vlastnosti, ktoré pomáhajú predchádzať rakovine prostaty. Granátové jablko obsahuje antioxidanty, ktoré pomáhajú bojovať proti voľným radikálom a zabraňujú poškodeniu buniek. Antioxidačné schopnosti granátového jablka môžu tiež pomôcť zvýšiť hladinu testosterónu, zvýšiť pohyblivosť spermií a liečiť sexuálne choroby, ako je erektilná dysfunkcia.

  Vďaka svojmu vyváženiu Vata a afrodiziakálnym vlastnostiam je granátové jablko účinné pri špecifických mužských sexuálnych poruchách, ako je predmenštruačná ejakulácia a zväčšenie prostaty vďaka Tridoshhar (pomáha vyrovnať tri dóše).

  Question. Je granátové jablko prospešné počas obdobia?

  Answer. Áno, šťava z granátového jablka môže byť v určitých obdobiach roka zdravá. Počas periódy je typické vyčerpanie zo straty krvi, najmä pre ženy, ktoré sú anemické. Antianemické a antioxidačné účinky granátového jablka pomáhajú zvýšiť krvný obraz, čo môže pomôcť zmierniť únavu.

  Granátové jablko je prirodzene Balya (tonikum). Výsledkom je, že pomáha udržiavať hladinu energie a znižuje únavu, ktorá sa vyskytuje v tele počas menštruačného cyklu.

  Question. Pomáha konzumácia granátového jablka znižovať krvný tlak?

  Answer. Vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam môže konzumácia granátového jablka pomôcť regulovať krvný tlak. Granátové jablko znižuje krvný tlak zvýšením dostupnosti oxidu dusnatého v obehu. Oxid dusnatý rozširuje krvné tepny a znižuje krvný tlak.

  Vata má na starosti reguláciu prietoku krvi v cievach vo všeobecnosti. Vďaka svojim vlastnostiam vyrovnávania Vata môže granátové jablko pomôcť znížiť krvný tlak tým, že zachová prietok krvi v tepnách.

  Question. Môže granátové jablko pomôcť zlepšiť pamäť?

  Answer. Áno, antioxidačná aktivita granátového jablka pomáha zlepšovať pamäť. Granátové jablko obsahuje antioxidanty, ktoré chránia mozgové bunky pred poškodením voľnými radikálmi. To by mohlo pomôcť s funkciami súvisiacimi s pamäťou v mozgu. Pomáha tiež pri prevencii duševných chorôb, ako je demencia.

  Question. Je šťava z granátového jablka dobrá pre pečeň?

  Answer. Áno, vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam je šťava z granátového jablka dobrá pre pečeň a môže pomôcť vyhnúť sa chorobám, ako je stukovatenie pečene. Antioxidanty pomáhajú znižovať poškodenie pečeňových buniek voľnými radikálmi, čo pomáha predchádzať ochoreniam pečene a udržiavať zdravie pečene.

  Question. Je šťava z granátového jablka užitočná pri horúčke?

  Answer. Úloha granátového jablka pri znižovaní horúčky nie je dostatočne podložená vedeckým výskumom.

  Question. Je škodlivé jesť granátové jablko v noci?

  Answer. Hoci neexistujú dostatočné vedecké údaje na podporu negatívnych dôsledkov jedenia Granátového jablka neskoro večer, je to ovocie s vysokým obsahom vlákniny a vitamínu C, ktoré napomáha tráveniu a zlepšuje metabolizmus.

  Granátové jablko je bezpečné jesť v noci, pretože má Laghu (ľahký) charakter, vďaka čomu je ľahko stráviteľné. Granátové jablko by ste si mali dať aspoň 2 hodiny pred spaním, aby sa zlepšilo trávenie.

  Question. Spôsobuje pitie šťavy z granátového jablka svrbenie?

  Answer. Granátové jablko môže u niektorých ľudí spôsobiť alergické reakcie, svrbenie a opuch.

  Question. Je granátové jablko bezpečné pre aplikáciu na vlasy?

  Answer. Výťažok z kôry granátového jablka alebo prášok je bezpečný aj napriek nedostatku vedeckých údajov. Aplikujte na vlasy pre vyššiu kvalitu a zvládnutie lupín.

  Áno, môžete použiť šťavu z granátového jablka na vlasy. Pri aplikácii na pokožku hlavy šťava z granátového jablka pomáha vyživovať a posilňovať vlasové folikuly. Vďaka svojim vlastnostiam Kashaya (sťahujúce) a Ropan (liečivé) napomáha pasta zo semien granátového jablka pri hojení pokožky hlavy.

  Question. Čo robí granátové jablko s vašou tvárou?

  Answer. V granátových jablkách je veľa polyfenolov. Podporuje tvorbu kolagénu a chráni pokožku pred poškodením UVA a UVB.

  Question. Je olej zo semien granátového jablka dobrý pre pokožku?

  Answer. Áno, polyfenoly a flavonoidy sú v oleji zo semien granátového jablka bohaté. Sú chemoprotektívne, čo znamená, že znižujú riziko rakoviny kože.

  Áno, olej z granátového jablka je prospešný pre pokožku, pretože ju upokojuje a hydratuje. Súvisí to s vlastnosťami Snigdha (olejový) a Ropan (liečivý).

  SUMMARY

  Niekedy sa označuje ako „čistič krvi“. Pri každodennom jedení môže šťava z granátového jablka pomôcť pri tráviacich problémoch, ako je hnačka.