Gokshura (Tribulus)

Ang Gokshura (Tribulus terrestris) ay isang sikat na halamang Ayurvedic para sa mga epekto nito na nagpapalakas ng immune, aphrodisiac, at nagpapabata.^(HR/1)

Dahil ang mga bunga ng halaman na ito ay kahawig ng mga kuko ng baka, ang pangalan nito ay nagmula sa dalawang salitang Sanskrit: ‘Go’ na nangangahulugang baka at ‘Aakshura’ na nangangahulugang kuko. Kapag pinagsama ang Gokhshura sa Ashwagandha, nakakatulong ito upang mapataas ang stamina, na napakahusay para sa pagpapalaki ng katawan at pagpapahusay ng pagganap sa atleta. Sinasabing binabalanse ni Gokshura ang tridosha sa Ayurveda. Dahil sa mga katangian nitong Mutral (diuretic), ginagamit din ito upang gamutin ang mga problema sa ihi. Kung gumagamit ka ng mga gamot sa presyon ng dugo, dapat kang magpatingin sa iyong doktor bago kumuha ng Gokshura.

Ang Gokshura ay kilala rin bilang :- Tribulus terrestris, Goksuraka, Trikanata, Maliit na Caltrop, Tinik ng Diyablo, Ulo ng kambing, Puncture vine, Gokhru, Gokhuri, Gokshra, Sharatte, Palleruveru, Nerinjil, Betagokharu, Bhakhra, Gokharu, Neggilu, Gokhri, Michirkand, Khar-er-Khasak

Ang Gokshura ay nakuha mula sa :- Halaman

Mga gamit at benepisyo ng Gokshura:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga gamit at benepisyo ng Gokshura (Tribulus terrestris) ay binanggit ayon sa ibaba^(HR/2)

• Pagganap ng atletiko : Walang sapat na siyentipikong data upang i-back up ang kahalagahan ng Gokshura sa pagganap ng sports.
  Dahil sa mga katangian nitong Guru (mabigat) at Vrushya (aphrodisiac), pinapabuti ng Gokshura ang pagganap sa atleta sa pamamagitan ng pagtaas ng enerhiya at sigla. Mga Tip: 1. Kumuha ng quarter hanggang kalahating kutsarita ng Gokshura powder. 2. Pagsamahin sa gatas at inumin dalawang beses araw pagkatapos kumain.
• Erectile dysfunction : Ang mga saponin na matatagpuan sa Gokshura ay tumutulong sa paggamot ng erectile dysfunction sa pamamagitan ng pagpapalakas ng penile tissue at pagpapabuti ng penile erection. Ang Gokshura extract ay nagdulot ng malaking pagtaas sa ICP, o intracavernous pressure, sa isa sa mga eksperimento (isang physiological marker ng erectile function).
  Dahil sa kanyang Guru (mabigat) at Vrishya (aphrodisiac) na mga katangian, ang Gokshura ay nakakatulong na itaas ang enerhiya, sigla, at pinapalakas din ang penile tissue, na nagpapabuti sa penile erection. Nakakatulong ito upang maibsan ang mga sintomas ng erectile dysfunction kapag ginamit nang magkasama.
• kawalan ng katabaan : Ang Gokshura ay isang makapangyarihang aphrodisiac na napatunayang nagpapahusay sa sexual drive ng mga lalaki. Ang mga aktibong phytochemical sa Gokshura ay nagpapalakas ng mga antas ng testosterone habang pinapabuti din ang kalidad at dami ng tamud. Makakatulong ito sa paggamot ng kawalan ng katabaan ng lalaki. 1. Dalhin ang 250 ML ng gatas sa pigsa na may 20 gm Gokshura bulaklak. 2. Salain ang timpla at inumin ito sa umaga at gabi.
• Benign prostatic hyperplasia : Ayon sa mga pag-aaral, maaaring maging kapaki-pakinabang ang Gokshura sa paggamot ng mga problema sa prostate gland tulad ng benign prostatic hyperplasia. Pinahuhusay din nito ang daloy ng ihi at tumutulong sa halos kumpletong pag-alis ng laman ng pantog, na nagreresulta sa mas kaunting pagpapanatili ng pag-ihi. Makakatulong ito upang maibsan ang mga palatandaan at sintomas ng paglaki ng prostate. 1. Kumuha ng dalawang kutsarita ng prutas at durugin ito ng magaspang. 2. Sa dalawang baso ng tubig, pakuluan ito hanggang sa maubos ang kalahati ng tubig. 3. Kumuha ng isang tasa ng halo na ito at inumin ito. 4. Para sa mas masarap na inumin, pagsamahin ito sa asukal at gatas.
  Dahil sa mga katangian nitong Mutral (diuretic) at Sita (cool), makakatulong ang Gokshura sa benign prostatic hyperplasia (BPH) o isang pinalaki na prostate gland. Nakakatulong ito sa pagpapalaki ng ihi na ilalabas gayundin sa pagbawas ng puffiness at pagkasunog sa panahon ng pag-ihi.
• Pagtaas ng sekswal na pagnanais : Ang Gokshura ay naisip na palakasin ang libido sa mga babaeng may mababang sex drive. Nakakatulong din ito sa pagpapahusay ng enerhiya at sigla.
  Dahil sa pagiging Vrishya (aphrodisiac) nito, pinapabuti ng Gokshura ang libido at sigla sa kapwa lalaki at babae.
• Angina (sakit sa dibdib na may kaugnayan sa puso) : Kasama sa Gokshura ang tribulosin, isang saponin na tumutulong sa pagpapanatili ng isang malusog na puso. Ang Tribulosin ay tumutulong sa pagpapalawak ng mga makitid na arterya, na nagpapabuti sa daloy ng dugo sa puso. Makakatulong ito na mabawasan ang panganib ng coronary heart disease at ang sakit at kakulangan sa ginhawa na dulot nito.
• Kanser : Ang Gokshura ay maaaring maging epektibo sa paggamot ng kanser dahil nag-trigger ito ng apoptosis habang hindi nagdudulot ng pinsala sa mga di-kanser na selula. Mayroon din itong mga anti-proliferative na katangian, na maaaring makatulong sa paglaki ng mga selula ng kanser nang mas mabagal.
• Utot (pagbuo ng gas) : Walang sapat na siyentipikong data upang i-back up ang papel ni Gokshura sa utot.
  Dahil sa Deepan (appetiser) function nito, na tumutulong sa pagtunaw ng pagkain nang mahusay at pinipigilan ang pagbuo ng gas sa bituka, tinutulungan ng Gokshura ang panunaw at pinapaginhawa ang bituka na gas.
• Eksema : Walang sapat na siyentipikong data upang i-back up ang papel ni Gokshura sa eksema.
  Dahil sa Ropan (nakapagpapagaling) na ari-arian nito, ang Gokshura ay nagbibigay ng lunas mula sa mga sakit sa balat tulad ng eksema, pangangati ng balat, pangangati, at pagsabog.

Video Tutorial

Mga pag-iingat na dapat gawin habang ginagamit ang Gokshura:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga pag-iingat sa ibaba ay dapat gawin habang kumukuha ng Gokshura (Tribulus terrestris)^(HR/3)

• Ang Gokshura ay may diuretic na epekto (pataasin ang daloy ng ihi). Kaya ipinapayong gamitin ang Gokshura nang may pag-iingat kasama ng iba pang mga gamot na may diuretikong epekto.

• Mga espesyal na pag-iingat na dapat gawin habang umiinom ng Gokshura:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, sa ibaba ng mga espesyal na pag-iingat ay dapat gawin habang kumukuha ng Gokshura (Tribulus terrestris)^(HR/4)

  • Pagpapasuso : Dahil walang sapat na pananaliksik sa kaligtasan ng Gokshura sa panahon ng pag-aalaga, pinakamahusay na iwasan ito.
  • Mga pasyenteng may diabetes : Ang Gokshura ay may potensyal na bawasan ang mga antas ng asukal sa dugo. Bilang resulta, kung gumagamit ka ng Gokshura kasama ng gamot na anti-diabetic, dapat mong bantayan ang iyong mga antas ng asukal sa dugo.
  • Pagbubuntis : Dapat na iwasan ang Gokshura sa panahon ng pagbubuntis dahil maaari itong maging sanhi ng pagpapalaglag. Ayon sa mga pag-aaral ng hayop, maaaring makaapekto ang Gokshura sa functional development ng fetal brain.
  • Allergy : Upang subukan ang isang reaksiyong alerdyi, ilapat muna ang Gokshura sa isang maliit na lugar. Ang mga taong allergy sa Gokshura o mga bahagi nito ay dapat lamang gamitin ito sa ilalim ng gabay ng isang doktor.

  Paano kumuha ng Gokshura:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Gokshura (Tribulus terrestris) ay maaaring gamitin sa mga pamamaraang binanggit ayon sa ibaba^(HR/5)

  • Gokshura Churna : Kumuha ng ikaapat hanggang kalahating kutsarita ng Gokshura Churna. Ihalo ito sa pulot o dalhin ito sa gatas, dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain.
  • Gokshura Tablet : Uminom ng isa hanggang dalawang Gokshura Tablet. Lunukin ito ng tubig, pagkatapos ng pinggan dalawang beses sa isang araw.
  • Gokshura Capsule : Uminom ng isa hanggang dalawang Gokshura Capsule Lunukin ito ng tubig, pagkatapos maghugas ng dalawang beses sa isang araw.
  • Gokshura Kwath : Uminom ng 4 hanggang 6 na kutsarita ng Gokshura Kwath. Ihalo ito sa pulot o tubig at inumin pagkatapos kumain ng dalawang beses sa isang araw.
  • Gokshura na may Rose Water : Kumuha ng isang ikaapat hanggang kalahating kutsarita ng Gokshura paste o pulbos. Paghaluin ito ng tumaas na tubig at gamitin nang pantay-pantay sa mukha pati na rin sa leeg. Hayaang umupo ito ng lima hanggang pitong minuto. Hugasan gamit ang tubig mula sa gripoGamitin ang paggamot na ito dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo upang alisin ang pagtanda ng balat pati na rin ang pagkapurol.

  Magkano ang dapat kunin sa Gokshura:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Gokshura (Tribulus terrestris) ay dapat kunin sa mga halagang binanggit ayon sa ibaba^(HR/6)

  • Gokshura Churna : Isang ikaapat hanggang kalahating kutsarita, dalawang beses sa isang araw.
  • Gokshura Tablet : Isa hanggang dalawang tableta, dalawang beses sa isang araw.
  • Gokshura Capsule : Isa hanggang dalawang kapsula, dalawang beses sa isang araw.
  • Gokshura Powder : Kalahati hanggang isang kutsarita o ayon sa iyong pangangailangan.

  Mga side effect ng Gokshura:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga epekto sa ibaba ay kailangang isaalang-alang habang kumukuha ng Gokshura (Tribulus terrestris)^(HR/7)

  • Sakit sa tyan
  • Pagduduwal
  • Pagtatae
  • Pagsusuka
  • Pagtitibi
  • Hirap sa pagtulog

  Mga tanong na madalas itanong Kaugnay sa Gokshura:-

  Question. Ano ang Himalayan Gokshura?

  Answer. Ang Himalayan Gokshura ng Himalaya Drug Company ay isang mahusay na herbal na paggamot. Ito ay itinuturing na kapaki-pakinabang para sa mga isyu sa sekswal na lalaki dahil naglalaman ito ng Gokshura extract.

  Question. Saan ako makakabili ng Gokshura?

  Answer. Malawakang magagamit ang Gokshura sa mga tindahan ng Ayurvedic at sa internet.

  Question. Nakakatulong ba ang Gokshura sa bodybuilding?

  Answer. Dahil sa biologically active chemical constituents nito tulad ng alkaloids (saponins) at glycosides, ang Gokshura supplementation ay maaaring magpataas ng testosterone pati na rin ang muscle power, ayon sa isang pag-aaral.

  Dahil sa mga katangian nitong Guru (mabigat) at Vrishya (aphrodisiac), ang Gokshura ay isang sikat na suplemento para sa bodybuilding. Nakakatulong ito upang mapataas ang antas ng iyong enerhiya at sigla.

  Question. Mabuti ba ang Gokshura para sa diabetes?

  Answer. Ang Gokshura ay naglalaman ng saponin, na may epekto sa pagbabawas ng asukal sa dugo. Dahil sa mga katangian ng antioxidant nito, nakakatulong ito sa pagbabawas ng serum glucose, serum triglyceride, at serum cholesterol na antas.

  Ang mga katangian ng Mutral (diuretic) ng Gokshura ay nakakatulong upang pamahalaan ang mga antas ng asukal sa dugo sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga lason mula sa katawan. Nakakatulong din ito sa metabolismo sa pamamagitan ng pag-aalis ng Ama (nakalalasong natira sa katawan bilang resulta ng maling panunaw), na responsable para sa labis na antas ng asukal sa dugo.

  Question. Ang Gokshura ay mabuti para sa pagbabawas ng antas ng uric acid?

  Answer. Ang aktibidad na antilitik ay sinasabing mataas sa Gokshura. Hindi lamang nito pinabababa ang antas ng uric acid, ngunit pinapababa rin nito ang panganib ng hyperoxaluria (labis na paglabas ng oxalate sa ihi), na maaaring humantong sa mga bato sa bato. Ang antilithic na aktibidad ng Gokshura ay nauugnay sa pagkakaroon ng makapangyarihang mga biomolecule ng protina.

  Ang Mutral (diuretic) na ari-arian ng Gokshura ay nakakatulong upang mapababa ang antas ng uric acid sa pamamagitan ng pagtaas ng daloy ng ihi at pagtulong upang maalis ang mga lason sa katawan. Nakakatulong din ito sa metabolismo sa pamamagitan ng pag-aalis ng Ama (nakalalasong natira sa katawan dahil sa hindi tamang pagtunaw) at pagpigil sa labis na pagbuo ng uric acid.

  Question. Maaari bang gamutin ng Gokshura ang mga bato sa bato?

  Answer. Dahil naglalaman ito ng potassium at nitrates, maaaring makatulong ang gokshura sa mga bato sa bato sa pamamagitan ng pagdudulot ng diuresis (ang pagpapaalis ng labis na asin at tubig). Nakakatulong din ito sa pagtunaw ng mga pre-formed na bato sa bato at nagtataguyod ng paglabas ng urea at uric acid.

  Ang Mutral (diuretic) na ari-arian ng Gokshura ay nagpapabuti sa daloy ng ihi at tumutulong sa pag-alis ng mga lason mula sa sistema ng ihi at mga bato, na nagpapababa sa panganib ng mga bato sa bato. Nakakatulong din ito sa pagpapabuti ng metabolismo at pinipigilan ang paggawa ng mga bato sa bato dahil sa kanyang Ama (nakalalasong natira sa katawan dahil sa hindi tamang pagtunaw) na nag-aalis ng kalikasan.

  Question. Nakakatulong ba ang Gokshura na mapanatili ang presyon ng dugo?

  Answer. Ang Gokshura ay naglalaman ng mga katangian ng diuretiko, na nangangahulugang tinutulungan nito ang katawan na alisin ang sarili ng labis na mga asing-gamot at tubig, na nagpapababa ng presyon ng dugo. Maaaring makinabang sa Gokshura ang mga pasyente na may banayad hanggang malubhang hypertension na nakakaranas ng pagpapanatili ng likido. Ayon sa isang kamakailang pag-aaral, binabawasan ng Gokshura ang systolic, diastolic, at mean arterial pressure habang pinapabuti din ang rate ng puso.

  Ang Mutral (diuretic) na ari-arian ng Gokshura ay tumutulong na pamahalaan ang presyon ng dugo sa pamamagitan ng pagtaas ng output ng ihi at pagtulong upang maalis ang mga lason at labis na likido mula sa katawan na nagdudulot ng mataas na presyon ng dugo.

  Question. Nakakatulong ba ang Gokshura sa pagsunog ng taba?

  Answer. Hindi, walang sapat na siyentipikong data upang suportahan ang mga kakayahan ni Gokshura sa pagsusunog ng taba. Ang Gokshura, sa kabilang banda, ay nagtataglay ng mga katangian ng antioxidant na maaaring makatulong na palakasin ang metabolismo at, bilang resulta, ay tumutulong sa pagsunog ng taba at pagbaba ng timbang.

  Question. Kapaki-pakinabang ba ang Gokshura para sa polycystic ovary syndrome (PCOS)?

  Answer. Oo, ang Gokshura ay naisip na tumulong sa polycystic ovarian syndrome. Ang mga pinalaki na ovary, sobrang male hormone, at ang kawalan ng obulasyon ay ilan sa mga senyales ng PCOS. Ang ilang mga mineral sa gokshura ay maaaring makatulong sa pamamahala ng kalusugan ng ovarian at maaaring tumaas ang mga antas ng mga hormone na mahalaga para sa obulasyon at pagkamayabong.

  Question. Nakakatulong ba ang Gokshura na maiwasan ang paglabas ng vaginal?

  Answer. Walang sapat na siyentipikong ebidensya upang magmungkahi ng papel ni Gokshura sa paglabas ng ari. Gayunpaman, ang Gokshura ay may mga kemikal na sangkap na maaaring makatulong upang mapawi ang paglabas ng ari na dulot ng bacterial o yeast infection, hormonal imbalances, pamamaga, o urinary tract infections (UTI).

  Nangyayari ang paglabas ng ari kapag namamaga ang bahagi ng puki bilang resulta ng bacterial o viral infection. Nangyayari ito bilang resulta ng isang inflamed Pitta, na nagdudulot ng sakit at kakulangan sa ginhawa. Dahil sa mga katangian nitong Mutral (diuretic) at Sita (cool), tumutulong ang Gokshura sa pamamahala ng discharge sa ari. Nakakatulong ito sa pag-alis ng mga pollutant sa pamamagitan ng pagdudulot ng madalas na pag-ihi.

  SUMMARY

  Dahil ang mga bunga ng halaman na ito ay kahawig ng mga kuko ng baka, ang pangalan nito ay nagmula sa dalawang salitang Sanskrit: ‘Go’ na nangangahulugang baka at ‘Aakshura’ na nangangahulugang kuko. Kapag pinagsama ang Gokhshura sa Ashwagandha, nakakatulong ito upang mapataas ang tibay, na mahusay para sa bodybuilding at pagpapahusay ng pagganap sa atleta.