Chaulai (Amaranthus tricolor)

Ang Chaulai ay isang panandaliang halaman na pangmatagalan mula sa pamilyang Amaranthaceae.^(HR/1)

Ang calcium, iron, sodium, potassium, vitamins A, E, C, at folic acid ay matatagpuan lahat sa butil ng halaman na ito. Dahil sa mataas na iron content nito, ang Chaulai ay sinasabing nakakatulong sa anemia sa pamamagitan ng pagtaas ng produksyon ng dugo. Dahil mataas ito sa calcium at pinahuhusay ang density ng buto, nakikinabang din ito sa kalusugan ng buto at pinipigilan ang osteoporosis. Dahil sa masaganang hibla at protina na nilalaman nito, pati na rin ang banayad na laxative effect nito, maaaring makatulong ang Chaulai sa pamamahala ng timbang sa pamamagitan ng pagpapanatili ng mabuting kalusugan sa pagtunaw at pagbaba ng gutom. Dahil sa pagkakaroon ng bitamina C dito, pinahuhusay din nito ang kaligtasan sa sakit at pinoprotektahan laban sa maraming sakit . Dahil sa mataas na antas ng carotenoid at bitamina A sa mga dahon ng choulai, ang mga ito ay karaniwang inihahanda at ginagamit bilang isang gulay upang suportahan ang kalusugan ng mata. Dahil sa pagsasama ng bakal at iba pang mineral dito, kapaki-pakinabang din ito para sa mga buntis na kababaihan dahil nakakatulong ito sa pag-unlad ng fetus pati na rin sa rehabilitasyon pagkatapos ng paghahatid. Dahil sa mga katangian nitong antioxidant at anti-inflammatory, ang Chaulai leaf paste ay maaaring gamitin sa mga sugat upang itaguyod ang paggaling ng sugat at sa balat upang maiwasan ang mga indikasyon ng pagtanda. Upang maiwasan ang mga alerdyi, ang chaulai leaf paste ay dapat isama sa rose water o honey bago maging inilapat sa balat.

Ang Chaulai ay kilala rin bilang :- Amaranthus tricolor, Caulai, Calai, Caulaai, Alpamaareesha, Alpamarisha, Bahuveerya, Bhandira, Ghanasvana, Granthila

Ang Chaulai ay nakuha mula sa :- Halaman

Mga gamit at benepisyo ng Chaulai:-

Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga gamit at benepisyo ng Chaulai (Amaranthus tricolor) ay binanggit ayon sa ibaba^(HR/2)

Video Tutorial

Mga pag-iingat na dapat gawin habang ginagamit ang Chaulai:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga pag-iingat sa ibaba ay dapat gawin habang kumukuha ng Chaulai (Amaranthus tricolor)^(HR/3)

• Ang pag-paste ng dahon ng Chaulai ay dapat gamitin kasama ng rosas na tubig o pulot kung ang balat ng isang tao ay hypersensitive.

• Mga espesyal na pag-iingat na dapat gawin habang umiinom ng Chaulai:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, sa ibaba ng mga espesyal na pag-iingat ay dapat gawin habang kumukuha ng Chaulai (Amaranthus tricolor)^(HR/4)

  • Pagpapasuso : Bago kumuha ng Chaulai habang nagpapasuso, kausapin ang iyong doktor.
  • Iba pang Pakikipag-ugnayan : Ang mga gamot na antihistaminic ay maaaring makipag-ugnayan sa Chaulai. Bilang resulta, karaniwang inirerekomenda na kumonsulta ka sa iyong doktor bago gamitin ang Chaulai na may mga gamot na antihistaminic.
  • Mga pasyenteng may diabetes : Ang Chaulai ay may potensyal na bawasan ang mga antas ng asukal sa dugo. Bilang resulta, kung umiinom ka ng Chaulai kasama ng gamot na anti-diabetic, dapat mong bantayan ang iyong mga antas ng asukal sa dugo.
  • Mga pasyenteng may sakit sa puso : Maaaring makatulong ang Chaulai na bawasan ang presyon ng dugo. Bilang resulta, karaniwang inirerekomenda na subaybayan mo ang iyong presyon ng dugo habang gumagamit ng Chaulai na may mga gamot na antihypertensive.
    Maaaring makatulong ang Chaulai na bawasan ang mga antas ng kolesterol sa dugo. Bilang resulta, habang gumagamit ng Chaulai na may mga gamot na nagpapababa ng lipid, karaniwang inirerekomenda na subaybayan mo ang antas ng iyong kolesterol sa dugo.
  • Pagbubuntis : Bago gamitin ang Chaulai sa panahon ng pagbubuntis, kausapin ang iyong doktor.

  Paano kumuha ng Chaulai:-

  Tulad ng bawat ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Chaulai (Amaranthus tricolor) ay maaaring dalhin sa mga pamamaraan na binanggit sa ibaba^(HR/5)

  • Chaulai Tea : Kumuha ng isang baso ng tubig sa isang kawali. Magdagdag ng isang kutsarita ng tsaa dito at pakuluan din ito ng lima hanggang pitong minuto. Magdagdag din ng mga nahulog na dahon ng Chaulai at singaw sa pinababang apoy. Tangkilikin ang nakakapreskong tsaa na may mga benepisyo ng antioxidant na mga pakinabang ng Chaulai.
  • Mga Buto ng Chaulai(Amaranth). : Kumuha ng kalahating kutsarita ng mga buto ng Chaulai sa isang kawali. Lagyan ito ng kalahating baso ng tubig at pakuluan. Magdagdag ng asukal o jaggery ayon sa iyong panlasa. Gamitin ang paggamot na ito upang maalis ang pagtatae pati na rin ang hindi pagkatunaw ng pagkain.
  • Chaulai Capsule : Uminom ng isa hanggang dalawang tabletas ng Chaulai. Lunukin ito ng tubig pagkatapos ng pinggan dalawang beses sa isang araw.
  • Chaulai Fresh Leaves Paste : Kumuha ng isa hanggang dalawang kutsarita ng Chaulai fresh fallen leaves paste. Lagyan ng rose wate at ipahid din sa nasirang lugar. Upang makakuha ng mabilis na paggaling ng sugat isa o dalawang beses sa isang araw.
  • Chaulai (amaranth) Langis : Uminom ng dalawa hanggang limang pagbaba ng Chaulai (amaranth) oil Pagsamahin sa Coconut oil pati na rin ipahid sa apektadong lugar Para mawala ang problema sa balat

  Gaano karaming Chaulai ang dapat kunin:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Chaulai (Amaranthus tricolor) ay dapat kunin sa mga halagang nabanggit ayon sa ibaba^(HR/6)

  • Mga Buto ng Chaulai : Kalahati hanggang isang kutsarita dalawang beses sa isang araw o ayon sa iyong pangangailangan.
  • Chaulai Capsule : Isa hanggang dalawang kapsula o ayon sa iyong pangangailangan.
  • I-paste ang Chaulai : Isa hanggang dalawang kutsarita o ayon sa iyong pangangailangan.
  • Langis ng Chaulai : Dalawa hanggang limang patak o ayon sa iyong pangangailangan.

  Mga side effect ng Chaulai:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga epekto sa ibaba ay kailangang isaalang-alang habang kumukuha ng Chaulai (Amaranthus tricolor)^(HR/7)

  • Hypersensitivity

  Mga tanong na madalas itanong Kaugnay sa Chaulai:-

  Question. Ano ang mga kemikal na sangkap ng Chaulai?

  Answer. Ang calcium, iron, nadagdagang sodium, potassium, at mga bitamina A, E, C, at folic acid ay lahat ay matatagpuan sa mga butil ng halaman na ito. Ang pagkakaroon ng polyphenols, anthocyanin, flavonoids, at tocopherols sa grain amaranth ay napatunayang may antioxidant activity (isang substance na pumipigil sa pagbuo ng free radicals).

  Question. Maaari ba akong kumain ng Raw Chaulai seeds?

  Answer. Ang mga hilaw na buto ng chaulai ay dapat na iwasan dahil maaari nilang pigilan ang katawan sa pagsipsip ng ilang mga sustansya. Para makatanggap ng pinakamaraming benepisyo at dagdag na sustansya, pinakamahusay na kainin ang mga ito nang kalahating luto o ganap na luto.

  Question. Ano ang mga gamit ng dahon ng Chaulai?

  Answer. Kapag pinaghalo sa patatas at iba pang sangkap, ang dahon ng choulai ay inihahain bilang gulay. Dahil sa kanilang mabilis na aktibidad sa pagpapagaling, ang mga dahon ay maaaring gamitin bilang pandikit sa mga sugat. Nakakatulong din ang antioxidant at anti-inflammatory effect nito upang maiwasan ang pagtanda ng balat.

  Ang paste na gawa sa dahon ng choulai ay maaaring gamitin sa mukha upang gamutin ang mga sugat, impeksyon, at pamamaga. Dahil sa kanyang Sita (chill) at Pitta (fire) balancing properties, nakakatulong ito sa pagpapagaling ng sugat. 1. Kumuha ng ilang sariwang dahon ng Chaulai. 2. Gumawa ng paste gamit ang rose water o honey. 3. Ilapat ang paste na ito sa apektadong rehiyon isang beses o dalawang beses araw-araw upang mapabilis ang paggaling ng sugat.

  Question. Ano ang mga katangian ng mga butil ng Chaulai?

  Answer. Ang mga butil ng Chaulai (kilala rin bilang mga butil ng rajgira) ay siksik sa sustansya at naglalaman ng malawak na hanay ng mga sustansya. Ang butil ay malakas sa protina at may mahusay na balanseng amino acid profile, kabilang ang lysine (protein building blocks), na tumutulong sa kalusugan ng tao. Mataas din ito sa starch, langis, fiber, bitamina (A, K, B6, C, E, at B), mineral (calcium, iron), at gluten-free ito, na ginagawa itong isang malusog na opsyon na walang gluten.

  Question. Ang Chaulai ba ay pinagmumulan ng protina?

  Answer. Oo, ang Chaulai ay isang kamangha-manghang mapagkukunan ng protina dahil naglalaman ito ng mas maraming protina kaysa sa anumang iba pang butil. Naglalaman din ito ng amino acid lysine (isa sa mga bloke ng gusali ng protina), na ginagawa itong isang kumpletong protina na nagtataguyod ng kalusugan ng tao.

  Question. Maaari bang gamitin ang Chaulai sa pagbaba ng timbang?

  Answer. Oo, dahil naglalaman ito ng hibla at protina, matutulungan ka ni Chaulai na mawalan ng timbang. Iniiwasan ang pagkadumi, at napapanatili ang kalusugan ng bituka, salamat sa hibla. Ang mataas na nilalaman ng protina ng Chaulai ay naglalabas ng isang hormone na pinipigilan ang gutom at lumilikha ng pakiramdam ng pagkabusog, na tumutulong sa pagbaba ng timbang.

  Question. Maaari bang mapabuti ni Chaulai ang kalusugan ng buto?

  Answer. Oo, makakatulong ang Chaulai sa kalusugan ng buto dahil marami itong calcium, na makakatulong sa bone mineral density at pangkalahatang wellness. Nakakatulong din ito upang maiwasan at ihinto ang pag-unlad ng osteoporosis.

  Question. Ano ang mga benepisyo ng Chaulai sa panahon ng pagbubuntis?

  Answer. Ang pagkain ng Chaulai sa isang regular na batayan sa panahon ng pagbubuntis ay nag-aalok ng isang bilang ng mga kapansin-pansin na mga pakinabang. Ang paglunok nito ay nakakatulong sa normal na paglaki ng sanggol, binabawasan ang pagkawala ng calcium at iron mula sa katawan, pinapakalma ang mga ligament ng matris, at tumutulong sa pamamahala ng pananakit sa panahon ng panganganak. Binabawasan nito ang oras na ginugugol sa paghiga pagkatapos ng kapanganakan at binabawasan ang panganib ng mga problema sa postnatal.

  Question. Maaari bang gamitin ang Chaulai upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit?

  Answer. Oo, dahil kabilang dito ang Vitamin C, na nagpapataas ng pagbuo ng mga puting selula ng dugo (WBC), maaaring gamitin ang Chaulai upang palakasin ang kaligtasan sa sakit. Pinoprotektahan ng mga cell na ito ang katawan mula sa mga impeksyon at mga dayuhang particle na nagiging sanhi ng pagkakompromiso ng kaligtasan sa sakit.

  SUMMARY

  Ang calcium, iron, sodium, potassium, vitamins A, E, C, at folic acid ay matatagpuan lahat sa butil ng halaman na ito. Dahil sa mataas na iron content nito, ang Chaulai ay sinasabing nakakatulong sa anemia sa pamamagitan ng pagtaas ng produksyon ng dugo.