Ricinusovo olje (Ricinus communis)
Ricinusovo olje, znano tudi kot Arandi ka tel, je vrsta rastlinskega olja, pridobljenega s stiskanjem ricinusovih zrn.(HR/1)
Uporablja se lahko za zdravljenje kože, las in številnih drugih bolezni. Zaradi svojih odvajalnih lastnosti se ricinusovo olje večinoma uporablja...
Zelena (Apium graveolens)
Zelena, znana tudi kot ajmoda, je rastlina, katere liste in stebla pogosto uživamo kot del uravnotežene prehrane.(HR/1)
Zelena je vsestranska zelenjava, ki simbolizira "hitro delovanje". Visoka vsebnost vode v zeleni pomaga ohranjati telo hidrirano, obenem pa odstranjuje toksine....
Korenček (Daucus carota)
Korenje je vsestranska korenovka, ki jo lahko uživamo surovo ali kuhano.(HR/1)
Večinoma je oranžnega odtenka, obstajajo pa tudi vijolične, črne, rdeče, bele in rumene različice. Ker surovo korenje vsebuje veliko prehranskih vlaknin, vam lahko njegova vključitev v redno...
Indijski oreščki (Anacardium occidentale)
Indijski orešček, znan tudi kot Kaju, je priljubljeno in zdravo suho sadje.(HR/1)
Vsebuje veliko vitaminov (E, K in B6), fosforja, cinka in magnezija, ki so vsi koristni za zdravje. Indijski oreščki pomagajo pri zniževanju holesterola v krvi...
Kardamom (Elettaria cardamomum)
Kardamom, včasih znan kot kraljica začimb, je začimba, ki osveži jezik.(HR/1)
Prisotne so protimikrobne, antioksidativne in protivnetne aktivnosti. Kardamom pomaga preprečevati slabost in bruhanje. Lajša tudi želodčne bolečine ter pomaga pri prebavnih motnjah in plinih. Kardamom v prahu,...
Brokoli (Brassica oleracea sorta italica)
Brokoli je hranljiva zelena zimska zelenjava, ki vsebuje veliko vitamina C in prehranskih vlaknin.(HR/1)
Imenujejo ga tudi "kronski dragulj prehrane", zaužije pa se cvetni del. Brokoli običajno kuhamo ali kuhamo na pari, lahko pa ga jemo...
Rjavi riž (Oryza sativa)
Rjavi riž, znan tudi kot "zdrav riž", je sorta riža, ki je v zadnjem času pridobila veliko popularnost.(HR/1)
To je prehranska sila, ki je narejena iz polnozrnatega riža, pri čemer je odstranjena le neužitna zunanja plast. Zaradi...
Kafra (Cinnamomum camphora)
Kafra, znana tudi kot kapur, je kristalno bel material z ostrim vonjem in okusom.(HR/1)
Sežiganje kafre v hiši kot naravni pesticid pomaga odstraniti mikrobe in očistiti zrak. Kafra, pomešana z jaggerjem v skromnih odmerkih, zagotavlja lajšanje kašlja zaradi...
Brinjal (Solanum melongena)
Brinjal, v ajurvedi znan tudi kot Baingan in Vrintak, je hranilno bogata hrana z nizko vsebnostjo kalorij in veliko mineralov, vitaminov in vlaknin.(HR/1)
Brinjal lahko pomaga pri izgubi teže zaradi nizke vsebnosti kalorij in visoke vsebnosti prehranskih vlaknin,...
Brahmi (Bacopa Monnieri)
Brahmi (izpeljan iz imen Lorda Brahme in boginje Saraswati) je trajnica, najbolj znana po tem, da izboljšuje spomin.(HR/1)
Brahmi čaj, pridobljen z namakanjem listov brahmi, pomaga pri zdravljenju prehladov, zastojev v prsnem košu in bronhitisa z odstranjevanjem sluzi...
