Urad Dal (Vigna mungo)
V angličtine je Urad dal známy ako Black gramme a v ajurvéde ako Masha.(HR/1)
Používa sa v ajurvédskom systéme medicíny na rôzne medicínske účely. Je to dobrý zdroj výživy a môže vám pomôcť cítiť sa viac nabití...
Tejpatta (Cinnamomum tamala)
Tejpatta, tiež známa ako indický bobkový list, je dochucovadlo používané v rôznych jedlách.(HR/1)
Jedlám dodáva teplú, korenistú, klinčekovo-škoricovú príchuť. Tejpatta je užitočná pre diabetikov, pretože jej antioxidačné a protizápalové vlastnosti pomáhajú regulovať hladinu glukózy v krvi zvýšením sekrécie...
Toor Dal (červený gram)
Toor dal, niekedy nazývaný aj Arhar dal, je obľúbená strukovina pestovaná predovšetkým pre svoje chutné semená.(HR/1)
Okrem iných živín má vysoký obsah bielkovín, komplexných sacharidov, minerálov a vitamínov. Okrem nutričnej hodnoty má množstvo zdravotných výhod. Je prospešný...
Triphala
Haritaki, Bibhitaki a Amalaki sú tri druhy ovocia alebo byliniek, ktoré tvoria Triphalu.(HR/1)
ajurvéde je známy ako tridoshic rasayana, čo znamená, že je to liečivý prostriedok, ktorý vyrovnáva tri dóše: Kapha, Vata a Pitta. Má vysoký obsah antioxidantov, ako...
Tamarind (Tamarindus indica)
Tamarind, bežne známy ako „indické datle“, je sladké a kyslé ovocie s mnohými zdravotnými výhodami, ktoré je dôležitou súčasťou indickej kuchyne.(HR/1)
Laxatívne vlastnosti tamarindu z neho robia užitočný liek na zápchu. Má vysoký obsah vitamínu C a antioxidantov,...
Olej z čajovníka (Melaleuca alternifolia)
Tea Tree olej je antimikrobiálny esenciálny olej so širokým spektrom použitia.(HR/1)
Pre svoje antimikrobiálne vlastnosti je nápomocný pri liečbe akné. Protizápalové a antioxidačné vlastnosti oleja z čajovníka pomáhajú predchádzať pigmentácii pokožky, podporujú bielenie pokožky a zvládajú...
Tagar (Valeriana wallichii)
Tagar, tiež známy ako Sugandhabala, je užitočná bylina pochádzajúca z Himalájí.(HR/1)
Valeriana jatamansi je iné meno pre Tagara. Tagar je analgetikum (uľavujúce od bolesti), protizápalové (zníženie zápalu), spazmolytikum (uvoľnenie kŕčov), antipsychotikum (znižuje psychotické ochorenia), antimikrobiálne (zabíja alebo inhibuje...
Jahoda (Fragaria ananassa)
Jahoda je tmavočervené ovocie, ktoré je sladké, kyslé a šťavnaté.(HR/1)
Vitamín C, fosfát a železo sú v tomto ovocí bohaté. Jahoda zvyšuje imunitu a pomáha pri liečbe rôznych infekcií a ochorení. Vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam zlepšuje zdravie srdca...
Suddh Suahaga (borax)
Suddh Suahaga je v ajurvéde známy ako Tankana a v angličtine ako Borax.(HR/1)
Prichádza v kryštalickej forme a má množstvo liečivých vlastností, ktoré môžu pomôcť zlepšiť zdravie človeka. Suddh Suhaga bhasma s medom, podľa ajurvédy, zmierňuje príznaky kašľa...
Špenát (Spinacia oleracea)
Špenát je jednou z najdostupnejších a najkonzumovanejších zelených zelenín s významným nutričným obsahom, najmä pokiaľ ide o železo.(HR/1)
Špenát je dobrým zdrojom železa, takže jeho pravidelná konzumácia môže pomôcť pri anémii. Dá sa piť aj ako nápoj na...
