Gudmar (Gymnema sylvestrae)
Gudmar je liečivý drevitý popínavý ker, ktorého listy sa používajú na liečbu rôznych ochorení.(HR/1)
Gudmar, tiež známy ako Gurmar, je zázračný liek pre diabetických pacientov, pretože dobre funguje pri cukrovke I. aj II. Znižuje hladinu cukru v krvi...
Hrozno (Vitis vinifera)
Hrozno, v ajurvéde známe aj ako Draksha, je známym ovocím so širokým spektrom zdravotných a liečivých vlastností.(HR/1)
Môže sa konzumovať ako čerstvé ovocie, sušené ovocie alebo šťava. Hrozno a hroznové semená majú vysoký obsah minerálov vrátane vitamínu C...
Zelená káva (arabská káva)
Zelená káva je obľúbeným doplnkom stravy.(HR/1)
Práve nepražená forma kávových zŕn obsahuje viac kyseliny chlorogénovej ako pražená kávová zrna. Vďaka svojim vlastnostiam proti obezite vám pitie zelenej kávy raz alebo dvakrát denne môže pomôcť schudnúť. Má tiež...
Zázvor (oficiálny zázvor)
Prakticky v každej indickej rodine sa zázvor používa ako korenie, aromatická prísada a bylinná kúra.(HR/1)
Má vysoký obsah minerálov a bioaktívnych látok so silnými terapeutickými vlastnosťami. Zázvor podporuje trávenie tým, že podporuje vstrebávanie potravy, čo pomáha zlepšovať metabolizmus....
Gokshura (Tribulus)
Gokshura (Tribulus terrestris) je populárna ajurvédska rastlina pre svoje imunitné, afrodiziakálne a omladzujúce účinky.(HR/1)
Pretože plody tejto rastliny pripomínajú kravské kopytá, jej názov je odvodený z dvoch sanskrtských slov: „Go“ znamená krava a „Aakshura“ znamená kopyto. Keď sa Gokhshura...
Ghee (Gava Ghee)
Ghí, alebo v ajurvéde Ghrta, je skvelá Anupana (terapeutické vehikulum) na prenos vlastností bylín do hlbokých tkanív tela.(HR/1)
Existujú dve formy ghí: jedna pochádza z mliečneho mlieka a druhá, známa ako vanaspati ghí alebo rastlinné ghí, vyrábaná z...
Giloy (Tinospora cordifolia)
Giloy, tiež známy ako Amrita, je bylina, ktorá pomáha pri posilňovaní imunitného systému.(HR/1)
Listy sú v tvare srdca a pripomínajú betelové listy. Giloy je dobrý pre diabetikov, pretože má horkú chuť a pomáha kontrolovať hladinu glukózy v krvi....
Rybí olej
Rybí olej je druh tuku, ktorý pochádza z tkanív mastných rýb.(HR/1)
Je to fantastický doplnok omega-3 mastných kyselín. V kombinácii so zdravou stravou vám rybí olej môže pomôcť schudnúť. Obsahuje omega-3 mastné kyseliny, ktoré pomáhajú znižovať hladinu triglyceridov...
Cesnak (Allium sativum)
V ajurvéde je cesnak známy ako „Rasona.(HR/1)
"Pre svoj štipľavý zápach a terapeutické výhody je obľúbenou zložkou pri varení. Má veľa zlúčenín síry, ktoré mu poskytujú množstvo zdravotných výhod. Cesnak napomáha regulácii hmotnosti tým, že podporuje metabolizmus tela....
Semená feniklu (Foeniculum vulgare Miller.)
V hindčine sa semená feniklu označujú ako Saunf.(HR/1)
Je to kulinárske korenie z Indie, ktoré sa datuje pred tisíckami rokov. Fenikel je výnimkou z pravidla, že koreniny sú zvyčajne pikantné. Má sladko-horkú chuť a je chladivým...
