8-Português

Trigo: Benefícios para a saúde, efeitos colaterais, usos, dosagem, interações

Germe de Trigo (Triticum aestivum) O germe de trigo é um subproduto da moagem da farinha de trigo e é um componente do grão de trigo.(HR/1) Por muito tempo, tem sido utilizado como forragem animal. No entanto, devido ao seu grande...

Goiaba: benefícios para a saúde, efeitos colaterais, usos, dosagem, interações

Goiaba (Psidium goiaba) Goiaba sGoiaba A goiaba, também conhecida como Amrud, é uma fruta de sabor adocicado e um tanto adstringente.(HR/1) Possui sementes comestíveis e forma esférica com casca verde clara ou amarela. A goiaba pode ser usada em uma variedade...

Chir: benefícios para a saúde, efeitos colaterais, usos, dosagem, interações

Chir (Pinus roxburghii) O pinheiro Chir ou Chir é uma espécie economicamente útil que também é usada como ornamental no jardim.(HR/1) madeira da árvore é comumente utilizada para uma variedade de usos, incluindo construção de casas, móveis, caixas de chá, artigos...

Castanha de caju: benefícios para a saúde, efeitos colaterais, usos, dosagem, interações

Castanha de caju (Anacardium occidentale) castanha de caju, também conhecida como Kaju, é uma fruta seca popular e saudável.(HR/1) É rico em vitaminas (E, K e B6), fósforo, zinco e magnésio, todos benéficos para a saúde. A castanha de caju ajuda...

Manga: Benefícios para a saúde, efeitos colaterais, usos, dosagem, interações

Manga (Mangifera indica) A manga, também conhecida como Aam, é reconhecida como a "Rei das Frutas".(HR/1) " Durante o verão, é uma das frutas mais populares. As mangas são ricas em vitamina A, vitamina C, ferro e potássio, tornando-as uma maravilhosa...

Lemongrass: Benefícios para a saúde, efeitos colaterais, usos, dosagem, interações

Capim-limão (Cymbopogon citratus) Na Ayurveda, o capim-limão é conhecido como Bhutrin.(HR/1) É frequentemente utilizado como aditivo aromatizante no setor alimentar. As características antioxidantes e anti-inflamatórias do capim-limão ajudam a manter os níveis de colesterol no sangue, diminuindo o colesterol ruim e...

Hing: Benefícios para a saúde, efeitos colaterais, usos, dosagem, interações

Hing (Ferula assa-foetida) Hing é um tempero indiano típico que é usado em uma variedade de pratos.(HR/1) É feito a partir do caule da planta Asafoetida e tem um sabor amargo e pungente. Ao aumentar a atividade das enzimas digestivas no...

Café verde: benefícios para a saúde, efeitos colaterais, usos, dosagem, interações

Café verde (café árabe) O café verde é um suplemento dietético popular.(HR/1) É a forma não torrada de grãos de café que contém mais ácido clorogênico do que grãos de café torrados. Por causa de suas propriedades anti-obesidade, beber café verde...

Limão: Benefícios para a saúde, efeitos colaterais, usos, dosagem, interações

Limão (Citrus limon) O limão (Citrus limon) é uma planta com alto teor de vitamina C, ácido cítrico e óleo essencial e é usado em alimentos e medicamentos.(HR/1) suco de limão pode ajudar no tratamento de cálculos renais, impedindo a produção...

Grão de bico: benefícios para a saúde, efeitos colaterais, usos, dosagem, interações

Grão de bico (Cicer arietinum) Chana é outro nome para grão de bico.(HR/1) Tem muita proteína e fibra. O grão de bico é rico em proteínas e pode ser usado como substituto de carne em dietas vegetarianas e veganas. O grão...

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