O que é Adho Mukha Vrikshasana
Adho Mukha Vrikshasana Vrikshasana é uma pose de árvore, o que significa que você está de pé com a mão levantada em direção ao céu.
Adho-Mukha-Vrikshasana pode ser denominado como uma postura de...
que é Matsyendrasana
Matsyendrasana É um asana muito poderoso de yoga. Neste asana o corpo é torcido a partir de uma posição sentada.
A torção da coluna toca o fundamento básico e o funcionamento do próprio esqueleto. Uma mente flexível...
O que é Sirsha-Vajrasana
Sirsha-Vajrasana Sirsha-Vajrasana é tão igual quanto Shirshasana. Mas a única diferença é que, em Sirsha-Vajrasana, as pernas são dobradas em vez de mantê-las retas.
Também conhecido como: Postura de Trovão de Headstand, pose de diamante,...
