Ervas

Aloe Vera: Benefícios para a saúde, efeitos colaterais, usos, dosagem, interações

Aloe Vera (Aloe barbadensis Mill.) Aloe vera é uma planta suculenta que se parece com um cacto e tem um gel curativo claro em suas folhas.(HR/1) Aloe vera vem em uma variedade de espécies, mas Aloe barbadensis é a mais comum....

Kuth: Benefícios para a saúde, efeitos colaterais, usos, dosagem, interações

Kuth (Saussurea lappa) Kuth ou Kustha é uma planta poderosa com propriedades medicinais.(HR/1) Devido às suas qualidades antimicrobianas e antibacterianas, Kuth ajuda na digestão, reduzindo o crescimento de microrganismos no intestino grosso. Kuth em pó misturado com mel é um tratamento...

Ghee: Benefícios para a saúde, efeitos colaterais, usos, dosagem, interações

Ghee (Gava Ghee) Ghee, ou Ghrta em Ayurveda, é um grande Anupana (veículo terapêutico) para transferir as qualidades das ervas para os tecidos profundos do corpo.(HR/1) Existem duas formas de Ghee: uma derivada do leite lácteo e a outra, conhecida como...

Berinjela: Benefícios para a saúde, efeitos colaterais, usos, dosagem, interações

Berinjela (Solanum melongena) A berinjela, também conhecida como Baingan e Vrintak em Ayurveda, é um alimento denso em nutrientes, com poucas calorias e rico em minerais, vitaminas e fibras.(HR/1) berinjela pode ajudar na perda de peso devido ao seu baixo teor...

Kutaki: Benefícios para a saúde, efeitos colaterais, usos, dosagem, interações

Kutaki (Picrorhiza kurrooa) Kutaki é uma pequena erva perene que cresce nas áreas montanhosas da região noroeste do Himalaia da Índia e do Nepal, e é uma planta medicinal de alto valor em rápida diminuição.(HR/1) Na Ayurveda, são utilizadas as propriedades...

Alho: Benefícios para a saúde, efeitos colaterais, usos, dosagem, interações

Alho (Allium sativum) Na Ayurveda, o alho é conhecido como "Rasona".(HR/1) " Devido ao seu odor pungente e benefícios terapêuticos, é um ingrediente popular na culinária. Possui muitos compostos de enxofre, que proporcionam muitos benefícios à saúde. O alho ajuda no...

Brahmi: Benefícios para a saúde, efeitos colaterais, usos, dosagem, interações

Brahmi (Bacopa Monnieri) Brahmi (derivado dos nomes do Senhor Brahma e da Deusa Saraswati) é uma erva perene mais conhecida por melhorar a memória.(HR/1) O chá Brahmi, criado pela maceração das folhas de Brahmi, ajuda no tratamento de resfriados, congestão no...

Kutaj: Benefícios para a saúde, efeitos colaterais, usos, dosagem, interações

Kutaj (Wrightia antidisenterica) Kutaj também é conhecido como Sakra e tem propriedades medicinais.(HR/1) A casca, as folhas, as sementes e as flores desta planta são todas usadas. Devido às suas propriedades antibacterianas, Kutaj é particularmente útil no tratamento de diarreia e...

Óleo de peixe: benefícios para a saúde, efeitos colaterais, usos, dosagem, interações

Óleo de peixe O óleo de peixe é um tipo de gordura que vem dos tecidos de peixes oleosos.(HR/1) É um fantástico suplemento de ácidos graxos ômega-3. Quando combinado com uma dieta saudável, o óleo de peixe pode ajudá-lo a...

Blackberry: benefícios para a saúde, efeitos colaterais, usos, dosagem, interações

Amora (Rubus fruticosus) A amora é uma fruta que possui inúmeras propriedades médicas, estéticas e nutricionais.(HR/1) É usado em uma variedade de cozinhas, saladas e itens de padaria, como geleias, lanches e sobremesas. As amoras são ricas em nutrientes essenciais e...

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