Kamfer (Cinnamomum camphora)
Kamfer, også kendt som Kapur, er et krystallinsk hvidt materiale med en skarp lugt og smag.(HR/1)
Som et naturligt pesticid hjælper brændende kamfer i huset med at fjerne bakterier og rense luften. Kamfer, når det blandes med jaggery...
Brahmi (Bacopa Monnieri)
Brahmi (afledt af Lord Brahmas og gudinden Saraswatis navne) er en flerårig urt, der er bedst kendt for at forbedre hukommelsen.(HR/1)
Brahmi-te, skabt ved at gennemvæde Brahmi-blade, hjælper med behandlingen af forkølelse, overbelastning af brystet og bronkitis ved...
Brinjal (Solanum melongena)
Brinjal, også kendt som Baingan og Vrintak i Ayurveda, er en næringstæt mad, der er lav i kalorier og høj i mineraler, vitaminer og fibre.(HR/1)
Brinjal kan hjælpe med vægttab på grund af dets lave kalorieindhold og høje...
Broccoli (Brassica oleracea sort italica)
Broccoli er en nærende grøn vintergrøntsag med et højt indhold af C-vitamin og næringsfibre.(HR/1)
Det kaldes også som "ernæringens kronjuvel", og blomsterdelen er fortæret. Broccoli er almindeligvis kogt eller dampet, selvom den også kan spises rå....
Sort te (Camellia sinensis)
Sort te er en af de mest gavnlige typer te med adskillige sundhedsmæssige fordele.(HR/1)
Det forbedrer fordøjelsen og hjælper vægtkontrol ved at fremskynde kroppens stofskifte. På grund af dens antioxidantegenskaber hjælper sort te hjertesundheden ved at sænke...
Brombær (Rubus fruticosus)
Brombæret er en frugt, der har adskillige medicinske, æstetiske og ernæringsmæssige egenskaber.(HR/1)
Det bruges i en række forskellige køkkener, salater og bagværk såsom syltetøj, snacks og desserter. Brombær har et højt indhold af kritiske næringsstoffer og potente antioxidanter...
Sort salt (Kala Namak)
Sort salt, også kendt som "Kala namak," er en form for stensalt. Ayurveda anser sort salt for at være et kølende krydderi, der bruges som et fordøjelses- og terapeutisk middel.(HR/1)
På grund af dets Laghu- og Ushna-egenskaber...
Bhumi Amla (Phyllanthus niruri)
På sanskrit er Bhumi Amla (Phyllanthus niruri) kendt som 'Dukong anak' og 'Bhumi Amalaki.(HR/1)
Hele planten har en række terapeutiske fordele. På grund af dets hepatobeskyttende, antioxidant- og antivirale egenskaber hjælper Bhumi Amla med at håndtere leverproblemer...
Rødbeder (Beta vulgaris)
Rødbeder, ofte kendt som 'Beet' eller 'Chukunder', er en rodfrugt.(HR/1)
På grund af overfloden af vitale elementer såsom folat, kalium, jern og C-vitamin, har det for nylig opnået anerkendelse som en superfood. På grund af dens anti-aging egenskaber...
Ber (Ziziphus mauritiana)
Ber, også kendt som "Badara" i Ayurveda, er en velsmagende frugt såvel som en effektiv urtekur mod en række forskellige lidelser.(HR/1)
Vitamin C, B1 og B2 er rigeligt i denne frugt. Ber-frøpulver eller Ber-te kan hjælpe med vægttab...
