Kardamom (Elettaria cardamomum)
Kardamom, někdy známý jako královna koření, je aromatické a jazyk osvěžující koření.(HR/1)
Antimikrobiální, antioxidační a protizánětlivé účinky jsou všechny přítomny. Kardamom pomáhá předcházet nevolnosti a zvracení. Také zmírňuje bolesti žaludku a pomáhá při zažívacích potížích a plynatosti. Kardamomový...
Mrkev (Daucus carota)
Mrkev je všestranná kořenová zelenina, kterou lze konzumovat syrovou nebo vařenou.(HR/1)
Většinou má oranžový odstín, ale existují i fialové, černé, červené, bílé a žluté varianty. Vzhledem k tomu, že syrová mrkev má vysoký obsah vlákniny, její zařazení do...
Černý čaj (Camellia sinensis)
Černý čaj je jedním z nejprospěšnějších druhů čaje s četnými zdravotními výhodami.(HR/1)
Zlepšuje trávení a napomáhá regulaci hmotnosti tím, že urychluje metabolismus těla. Díky svým antioxidačním vlastnostem černý čaj pomáhá zdraví srdce tím, že snižuje hladinu škodlivého...
Ostružiník (Rubus fruticosus)
Ostružina je ovoce, které má četné lékařské, estetické a nutriční vlastnosti.(HR/1)
Používá se v různých kuchyních, salátech a pekařských výrobcích, jako jsou džemy, svačiny a dezerty. Ostružiny mají vysoký obsah kritických živin a silných antioxidantů, jako je vitamín...
Brahmi (Bacopa Monnieri)
Brahmi (odvozeno od jmen lorda Brahmy a bohyně Saraswati) je vytrvalá bylina nejlépe známá pro zlepšení paměti.(HR/1)
Čaj Brahmi, vytvořený máčením listů Brahmi, pomáhá při léčbě nachlazení, překrvení hrudníku a bronchitidy tím, že odstraňuje hlen z dýchacích cest...
Bhumi Amla (Phyllanthus niruri)
V sanskrtu je Bhumi Amla (Phyllanthus niruri) známá jako „Dukong anak“ a „Bhumi Amalaki“.(HR/1)
Celá rostlina má řadu terapeutických výhod. Díky svým hepatoprotektivním, antioxidačním a antivirovým vlastnostem pomáhá Bhumi Amla při zvládání jaterních problémů a zvrací jakékoli...
Černá sůl (Kala Namak)
Černá sůl, také známá jako „Kala namak“, je forma kamenné soli. Ájurvéda považuje černou sůl za ochlazující koření, které se využívá jako trávicí a terapeutické činidlo.(HR/1)
Díky svým vlastnostem Laghu a Ushna černá sůl podle ájurvédy napomáhá...
Banán (Musa paradisiaca)
Banán je ovoce, které je jak jedlé, tak i přírodní zdroj energie.(HR/1)
Má vysoký obsah draslíku a hořčíku a celý banánovník (květy, zralé a nezralé plody, listy a stonky) má léčivé vlastnosti. Banány pomáhají zvýšit hladinu energie, což...
Banyan (Ficus bengalensis)
Banyan je považován za posvátnou rostlinu a je také uznáván jako indický národní strom.(HR/1)
Mnoho lidí ho uctívá a je vysazeno kolem domů a chrámů. Zdravotní přínosy banyánu jsou četné. Díky svým antioxidačním vlastnostem pomáhá při správě glukózy...
Červená řepa (Beta vulgaris)
Červená řepa, často známá jako „řepa“ nebo „Chukunder“, je kořenová zelenina.(HR/1)
Díky množství životně důležitých prvků, jako je folát, draslík, železo a vitamín C, si nedávno získala uznání jako superpotravina. Díky svým vlastnostem proti stárnutí je červená...
