4-Española

Canela: beneficios para la salud, efectos secundarios, usos, dosis, interacciones

Canela (Cinnamomum zeylanicum) La canela, también conocida como Dalchini, es una especia común en la mayoría de las cocinas.(HR/1) La canela es un tratamiento eficaz para la diabetes porque promueve la absorción de glucosa en el cuerpo. Debido a sus propiedades...

Queso: beneficios para la salud, efectos secundarios, usos, dosis, interacciones

Queso El queso es un tipo de producto lácteo a base de leche.(HR/1) Se presenta en una amplia variedad de sabores y texturas. Según el tipo y la cantidad de queso consumido, puede ser saludable. Tiene un alto contenido de...

Eneldo: beneficios para la salud, efectos secundarios, usos, dosis, interacciones

Eneldo (cerda Anethum) El eneldo, también conocido como Sowa, es una hierba aromática utilizada como especia y elemento aromatizante en una variedad de platos.(HR/1) El eneldo se ha utilizado en Ayurveda para muchos fines terapéuticos desde la antigüedad. Sus características Deepan...

Safed Musli: beneficios para la salud, efectos secundarios, usos, dosis, interacciones

Musli de Safed (Chlorophytum borivilianum) El musli blanco, también conocido como Safed musli, es una planta blanca de amplio crecimiento.(HR/1) También se conoce como ""Oro blanco"" o ""Divya aushad". Safed musli es comúnmente utilizado por hombres y mujeres para mejorar el...

Semillas de sésamo: beneficios para la salud, efectos secundarios, usos, dosis, interacciones

Semillas de sésamo (Sesamum indicum) Las semillas de sésamo, también conocidas como Til, se cultivan principalmente por su semilla y aceite.(HR/1) Tiene un alto contenido de vitaminas, minerales y fibra, y puede ser útil incluirlo en su dieta habitual. Tostadas, desmoronadas...

Aceite de oliva: beneficios para la salud, efectos secundarios, usos, dosis, interacciones

Aceite de Oliva (Olea europaea) El aceite de oliva es un aceite de color amarillo pálido a verde oscuro que también se conoce como 'Jaitoon ka tel.(HR/1) A menudo se usa como aderezo para ensaladas y en la cocina. El...

Flor de piedra: beneficios para la salud, efectos secundarios, usos, dosis, interacciones

Flor de piedra (musgo de roca) La flor de piedra, también conocida como Chharila o Phattar Phool, es un liquen que se usa comúnmente como especia para realzar el sabor de los alimentos.(HR/1) Flor de Piedra, según el Ayurveda, es eficaz...

Reetha: beneficios para la salud, efectos secundarios, usos, dosis, interacciones

Reetha (Sapindus mukorossi) Arishtak en Ayurveda y "árbol de nuez de jabón" en India son otros nombres para Reetha o Soapnuts.(HR/1) Es ampliamente utilizado como limpiador del cabello y es bien conocido por sus usos terapéuticos tradicionales. Debido a que hace...

Jojoba: beneficios para la salud, efectos secundarios, usos, dosis, interacciones

Jojoba (Simmondsia chinensis) La jojoba es una planta perenne resistente a la sequía que es apreciada por su capacidad para producir aceite.(HR/1) La cera líquida y el aceite de jojoba, dos compuestos derivados de las semillas de jojoba, son muy utilizados...

Hibisco: beneficios para la salud, efectos secundarios, usos, dosis, interacciones

Hibisco (Hibiscus rosa-sinensis) Hibiscus, también conocido como Gudhal o China Rose, es una hermosa flor roja.(HR/1) La aplicación externa de polvo de hibisco o pasta de flores en el cuero cabelludo con aceite de coco promueve el desarrollo del cabello y...

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