Seler (Apium graveolens)
Seler, znany również jako Ajmoda, to roślina, której liście i łodygi są często spożywane w ramach zbilansowanej diety.(HR/1)
Seler to wszechstronne warzywo, które symbolizuje „szybkie działanie”. Wysoka zawartość wody w selera pomaga utrzymać nawodnienie organizmu, a także usuwa...
Olej rycynowy (Ricinus communis)
Olej rycynowy, znany również jako Arandi ka tel, to rodzaj oleju roślinnego otrzymywanego przez tłoczenie ziaren rycynowych.(HR/1)
Może być stosowany w leczeniu skóry, włosów i wielu innych dolegliwości. Ze względu na swoje właściwości przeczyszczające olej rycynowy jest...
Orzechy nerkowca (Anacardium occidentale)
Orzech nerkowca, znany również jako Kaju, jest popularnym i zdrowym suchym owocem.(HR/1)
Jest bogaty w witaminy (E, K i B6), fosfor, cynk i magnez, z których wszystkie są korzystne dla zdrowia. Orzechy nerkowca pomagają w obniżeniu poziomu...
Marchewka (Daucus carota)
Marchew to wszechstronne warzywo korzeniowe, które można spożywać na surowo lub gotować.(HR/1)
Jest w większości w odcieniu pomarańczowym, ale istnieją również odmiany fioletowe, czarne, czerwone, białe i żółte. Ponieważ surowe marchewki są bogate w błonnik pokarmowy, włączenie ich...
Kardamon (Elettaria kardamon)
Kardamon, czasami znany jako królowa przypraw, jest aromatyczną i odświeżającą język przyprawą.(HR/1)
Obecne są wszystkie działania przeciwdrobnoustrojowe, przeciwutleniające i przeciwzapalne. Kardamon pomaga zapobiegać nudnościom i wymiotom. Łagodzi również ból brzucha i pomaga w niestrawności i gazach. Kardamon w...
Kamfora (Cinnamomum camphora)
Kamfora, znana również jako Kapur, to krystalicznie biały materiał o ostrym zapachu i smaku.(HR/1)
Jako naturalny pestycyd, spalanie kamfory w domu pomaga eliminować zarazki i oczyszczać powietrze. Kamfora, zmieszana z jaggery w niewielkich dawkach, zapewnia łagodzenie kaszlu ze...
Jeżyna (Rubus fruticosus)
Jeżyna to owoc o wielu właściwościach leczniczych, estetycznych i odżywczych.(HR/1)
Jest używany w różnych kuchniach, sałatkach i wypiekach, takich jak dżemy, przekąski i desery. Jeżyny są bogate w kluczowe składniki odżywcze i silne przeciwutleniacze, takie jak witamina C,...
Herbata czarna (Camellia sinensis)
Herbata czarna to jeden z najbardziej korzystnych rodzajów herbaty, posiadający liczne walory zdrowotne.(HR/1)
Poprawia trawienie i wspomaga kontrolę wagi poprzez przyspieszenie metabolizmu organizmu. Ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające czarna herbata wspomaga zdrowie serca, obniżając poziom szkodliwego...
Czarna Sól (Kala Namak)
Sól czarna, znana również jako „Kala namak”, jest formą soli kamiennej. Ajurweda uważa czarną sól za przyprawę chłodzącą, która jest wykorzystywana jako środek trawienny i terapeutyczny.(HR/1)
Ze względu na swoje właściwości Laghu i Ushna, czarna sól, według...
Bhumi Amla (Phyllanthus niruri)
W sanskrycie Bhumi Amla (Phyllanthus niruri) jest znana jako „Dukong anak” i „Bhumi Amalaki”.(HR/1)
Cała roślina ma szereg korzyści terapeutycznych. Ze względu na właściwości hepatoprotekcyjne, przeciwutleniające i przeciwwirusowe, Bhumi Amla pomaga w leczeniu problemów z wątrobą i...
