Citronella (Cymbopogon)
Citronellaöl ist ein duftendes ätherisches Öl, das aus den Blättern und Stängeln verschiedener Cymbopogon-Pflanzen gewonnen wird.(HR/1)
Aufgrund seines charakteristischen Geruchs wird es meist als Bestandteil von Insektenschutzmitteln eingesetzt. Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften kann das Auftragen von Citronellaöl auf die...
Achyranthes Aspera (Chirchira)
Die Pflanze und die Samen von Achyranthes aspera sind reich an Kohlenhydraten, Proteinen und spezifischen Elementen wie Flavonoiden, Tanninen und Saponinen, die alle zur allgemeinen Gesundheit einer Person beitragen.(HR/1)
Aufgrund seiner Deepan- (Vorspeise) und Pachan- (Verdauungs-) Eigenschaften empfiehlt...
Abrak (Gagan)
Abhrak ist eine Mineralverbindung, die winzige Mengen an Silizium, Magnesium, Kalzium, Kalium und Aluminium enthält.(HR/1)
Nach heutiger Wissenschaft gibt es zwei Arten von Abhrak: Ferromagnesium Mica und Alkaline Mica. Ayurveda klassifiziert Abhrak in vier Kategorien: Pinak, Naag, Manduk und...
Ingwer (Amtlicher Ingwer)
In praktisch jeder indischen Familie wird Ingwer als Gewürz, Aromastoff und Kräuterheilmittel verwendet.(HR/1)
Es ist reich an Mineralien und bioaktiven Substanzen mit starken therapeutischen Eigenschaften. Ingwer unterstützt die Verdauung, indem er die Nahrungsaufnahme fördert, was zur Verbesserung des...
Giloy (Tinospora cordifolia)
Giloy, auch bekannt als Amrita, ist ein Kraut, das bei der Stärkung des Immunsystems hilft.(HR/1)
Die Blätter sind herzförmig und ähneln Betelblättern. Giloy ist gut für Diabetiker, da es einen bitteren Geschmack hat und hilft, den Blutzuckerspiegel zu...
Ghee (Gava Ghee)
Ghee, oder Ghrta im Ayurveda, ist ein großartiges Anupana (therapeutisches Vehikel), um die Qualitäten von Kräutern in die tiefen Gewebe des Körpers zu übertragen.(HR/1)
Es gibt zwei Formen von Ghee: eine aus Molkereimilch gewonnene und die andere, bekannt...
Granatapfel (Punica granatum)
Granatapfel, im Ayurveda auch als „Dadima“ bekannt, ist eine nährstoffreiche Frucht, die seit Jahrtausenden wegen ihrer vielfältigen gesundheitlichen Vorteile genutzt wird.(HR/1)
Es wird manchmal als "Blutreiniger" bezeichnet. Bei täglichem Verzehr kann Granatapfelsaft bei Verdauungsproblemen wie Durchfall helfen. Aufgrund...
Knoblauch (Allium sativum)
Im Ayurveda ist Knoblauch als „Rasona“ bekannt.(HR/1)
"Aufgrund seines scharfen Geruchs und seiner therapeutischen Vorteile ist es eine beliebte Zutat zum Kochen. Es enthält viele Schwefelverbindungen, die ihm viele gesundheitliche Vorteile verleihen. Knoblauch hilft bei der Gewichtskontrolle, indem...
Pflaume (Prunus domestica)
Pflaume, auch bekannt als Aalu Bukhara, ist eine köstliche und saftige Sommerfrucht.(HR/1)
Da Pflaumen reich an Ballaststoffen sind, kann die Einbeziehung in Ihre tägliche Ernährung dazu beitragen, Verstopfung zu vermeiden. Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften ist es auch vorteilhaft...
Orange (Citrus reticulata)
Die Orange, auch bekannt als „Santra“ und „Narangi“, ist eine süße, saftige Frucht.(HR/1)
Die Frucht ist reich an Vitamin C, was sie zu einem hervorragenden Immunitätsverstärker macht. Orangen sind reich an Ballaststoffen und enthalten eine Vielzahl kritischer Nährstoffe,...
