Sesamsamen (Sesamum indicum)
Sesamsamen, auch bekannt als Til, werden hauptsächlich wegen ihrer Samen und ihres Öls angebaut.(HR/1)
Es ist reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen und kann nützlich sein, um es in Ihre normale Ernährung aufzunehmen. Geröstet, zerbröselt oder über Salate...
Kichererbse (Cicer arietinum)
Chana ist ein anderer Name für Kichererbsen.(HR/1)
Es hat viel Eiweiß und Ballaststoffe. Kichererbsen sind proteinreich und können als Fleischersatz in der vegetarischen und veganen Ernährung verwendet werden. Kichererbsen sind außerdem reich an Mineralstoffen und Vitaminen. Der Verzehr...
Senna (Cassia angustifolia)
Senna ist im Sanskrit auch als indische Senna oder Swannapatri bekannt.(HR/1)
Es wird für eine Vielzahl von Beschwerden verwendet, einschließlich Verstopfung. Die Eigenschaft Rechana (Abführmittel) von Senna hilft laut Ayurveda bei der Behandlung von Verstopfung. Aufgrund seiner Deepan-...
Zitronengras (Cymbopogon citratus)
Im Ayurveda ist Zitronengras als Bhutrin bekannt.(HR/1)
Im Lebensmittelbereich wird es häufig als Aromazusatz verwendet. Die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Zitronengras tragen dazu bei, den Cholesterinspiegel im Blut aufrechtzuerhalten, indem es schlechtes Cholesterin senkt und den Blutdruck...
Zitrone (Citrus limon)
Zitrone (Citrus limon) ist eine blühende Pflanze, die reich an Vitamin C, Zitronensäure und ätherischem Öl ist und sowohl in Lebensmitteln als auch in der Medizin verwendet wird.(HR/1)
Zitronensaft kann bei der Behandlung von Nierensteinen helfen, indem er...
Lajvanti (Mimosa Pudica)
Die Pflanze Lajvanti ist auch als „Rühr-mich-nicht“ bekannt.(HR/1)
" Es ist allgemein als hochwertige Zierpflanze anerkannt, die auch für eine Vielzahl von therapeutischen Anwendungen verwendet wird. Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften unterstützt Lajvanti das Blutzuckermanagement, indem es die Insulinsekretion...
Frauenfinger (Abelmoschus esculentus)
Lady Finger, auch bekannt als Bhindi oder Okra, ist ein nährstoffreiches Gemüse.(HR/1)
Der Löffelbiskuit ist gut für die Verdauung, da er reich an Ballaststoffen ist und eine abführende Wirkung hat, die Verstopfung reduziert. Seine antioxidativen Eigenschaften schützen auch...
Lavendel (Lavandula stoechas)
Lavendel, oft auch als Französischer Lavendel bekannt, ist eine duftende Pflanze mit medizinischen und kosmetischen Eigenschaften.(HR/1)
Es wird häufig in der Aromatherapie zur geistigen und körperlichen Entspannung eingesetzt. Ätherisches Lavendelöl wird hauptsächlich bei der Herstellung von Kosmetika wie...
Isabgol (Plantago ovata)
Flohsamenschalen, allgemein bekannt als Isabgol, sind Ballaststoffe, die die Stuhlproduktion unterstützen und das Abführen fördern.(HR/1)
Es ist eines der am häufigsten verwendeten Hausmittel gegen Verstopfung. Isabgol unterstützt die Gewichtsabnahme, indem es ein Völlegefühl vermittelt und übermäßiges Essen verhindert....
Honig (Apis mellifera)
Honig ist eine viskose Flüssigkeit, die reich an Nährstoffen ist.(HR/1)
Im Ayurveda ist es als „Perfektion des Süßen“ bekannt. Honig ist ein bekanntes Hausmittel gegen trockenen und nassen Husten. Husten- und Halsbeschwerden können durch die Einnahme mit Ingwersaft...
