Fischöl
Fischöl ist eine Fettart, die aus dem Gewebe von fettem Fisch stammt.(HR/1)
Es ist eine fantastische Omega-3-Fettsäure-Ergänzung. In Kombination mit einer gesunden Ernährung kann Fischöl beim Abnehmen helfen. Es enthält Omega-3-Fettsäuren, die bei der Senkung des Triglycerid- und Cholesterinspiegels...
Zwiebel
Die Zwiebel, auch als Pyaaz bekannt, hat ein starkes scharfes Aroma und wird auf vielfältige Weise zum Würzen von Speisen verwendet.(HR/1)
Zwiebeln gibt es in verschiedenen Farben und Größen, darunter weiße, rote und Frühlingszwiebeln, die frisch in Salaten gegessen werden...
Bockshornkleesamen (Trigonella foenum-graecum)
Eine der am häufigsten verwendeten Heilpflanzen ist Bockshornklee.(HR/1)
Seine Samen und sein Pulver werden wegen seines leicht süßlichen und nussigen Geschmacks weltweit als Gewürz verwendet. Weil es den Testosteronspiegel verbessert und die Spermienzahl erhöht, ist Bockshornklee extrem gut...
Olivenöl (Olea europaea)
Olivenöl ist ein blassgelbes bis dunkelgrünes Öl, das auch als „Jaitoon ka tel“ bekannt ist.(HR/1)
Es wird oft als Salatdressing und in der Küche verwendet. Olivenöl senkt das Gesamtcholesterin und das schlechte Cholesterin im Körper, was zur...
Teebaumöl (Melaleuca alternifolia)
Teebaumöl ist ein antimikrobielles ätherisches Öl mit einem breiten Anwendungsspektrum.(HR/1)
Aufgrund seiner antimikrobiellen Eigenschaften ist es hilfreich bei der Behandlung von Akne. Die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften von Teebaumöl helfen, Hautpigmentierung zu verhindern, die Hautaufhellung zu fördern und...
Hafer
Hafer ist eine Getreideart, die zur Herstellung von Haferflocken für den Menschen verwendet werden kann.(HR/1)
Haferflocken sind eine der einfachsten und gesündesten Frühstücksoptionen und können zur Zubereitung von Haferbrei, Upma oder Idli verwendet werden. Hafer wird seit langem verwendet und...
Fenchelsamen (Foeniculum vulgare Miller. )
Auf Hindi werden Fenchelsamen als Saunf bezeichnet.(HR/1)
Es ist ein jahrtausendealtes kulinarisches Gewürz aus Indien. Fenchel ist eine Ausnahme von der Regel, dass Gewürze normalerweise scharf sind. Es hat einen süß-bitteren Geschmack und ist ein kühlendes...
Tamarinde (Tamarindus indica)
Tamarinde, allgemein bekannt als „indische Dattel“, ist eine süß-saure Frucht mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen, die ein wichtiger Bestandteil der indischen Küche ist.(HR/1)
Die abführenden Eigenschaften der Tamarinde machen sie zu einem nützlichen Mittel gegen Verstopfung. Es ist reich...
Tagar (Valeriana wallichii)
Tagar, auch bekannt als Sugandhabala, ist ein nützliches Kraut, das im Himalaya beheimatet ist.(HR/1)
Valeriana jatamansi ist ein anderer Name für Tagar. Tagar ist ein Analgetikum (Schmerzmittel), entzündungshemmend (Entzündungslinderung), krampflösend (Krampflinderung), antipsychotisch (reduziert psychotische Erkrankungen), antimikrobiell (tötet oder...
Muskatnuss (myristischer Duft)
Muskatnuss, auch bekannt als Jaiphal, ist ein pulverisierter Samen, der als Gewürz weit verbreitet ist.(HR/1)
Mace oder Javitri ist die fleischige rote netzartige Hauthülle auf dem Muskatkern, der auch als Gewürz verwendet wird. Aufgrund seiner antidepressiven Eigenschaften kann...
